★英國研究:31歲的女人最美麗★女人最易衰老部位排行 腸道胸部大腦居前三★腸道虛弱問題多 恐引發肥胖、糖尿病★防腸道老化 先向含糖飲料說不★「自由基」威力不可小看!全身器官衰退元凶★這就是「往左側睡」的人為何總是活得比你久的關鍵原因!★讓男人上癮的十種極品女人排行榜★為何韓國女生經期喝冰水不會肚子疼?★為什麼面膜不可以敷太久?你應該知道的美容真相★過度清潔 私密處越洗越癢★超級愛健康/女人不能忽略的「經皮毒」★★★★


小資女熬夜疲勞 肌膚老化快(保養資訊 2)
2012/01/29中央社【記者龍瑞雲台北29日電】小資女努力向上打拚的角色,深受職場女性喜愛,醫師表示,小資女常因熬夜、疲勞等,忽略肌膚保養,致膠原蛋白快速流失,皮膚鬆垮等,讓活力充沛的小資女外貌漸逼熟齡敗犬女。
去年底「小資女孩向前衝」開播以來,吸引許多職場女性收視,小資女聰明能幹、精打細算的角色設定廣受職場女性喜愛,然而,許多小資女卻忽略工作對肌膚帶來的職業傷害。
根據線上職場調查分析發現,平均有42.27%上班族每日加班超過1個小時,上班族普遍認為加班、睡眠不足、注意力不集中、疲倦症狀是普遍職場生活型態,顯示多數上班族自覺生活壓力過高,也較容易影響生活作息,甚至失眠,使得老化現象提早發生。
台中榮民總醫院醫學美容門診醫師黃勇學指出,老化現象已不再局限於熟齡女性,根據市場調查發現,7成粉領族表示,每週超過3天感到身體疲勞,有8成認為因過度加班熬夜致皮膚鬆弛、缺乏彈性等肌膚問題產生。
另外,調查發現,長期盯著電腦超過8小時的人,臉部細紋生成平均增加30%,包括眼周細紋、抬頭紋以及脖紋等。
小資女出現早衰的原因與習慣有關,黃勇學表示,長時間使用電腦或手機時,會出現嘟嘴、抿嘴、瞇眼、皺眉、揉眼、托下巴等動作,會產生口角紋、眼周細紋、皺眉紋、頸紋產生。
愛美喜歡戴假睫毛的小資女,常因假睫毛覆蓋於眼皮產生的異物感,容易導致慣性眨眼的現象,加上每天妝卸睫毛,都會對眼周肌膚造成拉扯及傷害,加速皺紋產生。
常熬夜也易早衰,黃勇學表示,小資女常加班熬夜生活型態,使得膠原蛋白快速流失,皮膚容易鬆垮、臉頰凹陷、淚溝增生等狀況,讓活力充沛的小資女外貌漸逼熟齡敗犬女。
醫師表示,膠原蛋白流失與彈力纖維崩解,是肌膚產生鬆動現象的主因;一般而言,鬆弛都是由淚溝出現或嘴角下垂開始發現。經國外多年實驗證明,改善肌膚現象可透過注射3D聚左旋乳酸至真皮層,強化皮膚結構,促進臉部膠原蛋白持續增生,進而達到撫平皺紋、凹陷填補及臉部線條拉提的效果 。
***-----------------------------------------------------------------------***
英國研究:31歲的女人最美麗
2010/07/20 TVBS【綜合報導】雖然每個人對美的觀點太不相同,不過英國一項研究調查報告指出,女人哪個時候最美?答案是靠近30歲前後年齡,最主要的原因,是因為這個時候的女性,不管外表打扮、專業談吐,都很有個性自信,如果放眼演藝圈,包括小S、侯佩岑還有孫燕姿,幾乎都是這個時候的美女,還有林志玲、楊謹華都是在31歲的時候開始走紅。
孫燕姿個性不造作,這些女星演藝事業各據一方,全都正是67-68年次,31、32歲的輕熟齡美女,根據英國一項研究顯示,30歲前後女性比17、18歲還要美麗,如果這套觀點放眼演藝圈,似乎不謀而合。
志玲姐姐30歲進入藝壇,雖然算高齡,一出道就紅透半邊天,年輕女星望塵莫及;楊謹華出道將近10年,31歲因為演出「敗犬」偶像劇,而聲名大噪,成為新一代廣告女王,31歲還真的魅力無敵,就連看遍演藝圈無數美女的美容專家,也很認同。 美容專家Kevin:「(31歲)什麼樣的妝、什麼樣的造型,更能夠突顯自己的特色,嬰兒肥掉了之後,五官輪廓變的更突出了,所以30歲上下的輕熟女,展現出來的美麗是從裡面到外面。」輕熟女吸引力,不光外表,自信談吐還有專業工作能力,看來也是男性認為女性31歲,最美麗的重要因素。
***-----------------------------------------------------------------------***
女人最易衰老部位排行 腸道胸部大腦居前三
2009/08/26 中廣新聞【綜合報導】隨著歲月的無情流逝,女人最容易衰老的部位到底是哪些? 中新網針對這個主題做了介紹報導,列出最易衰老的前十個部位排行,其中位居前三位的分別是腸道、胸部和大腦。
報導分析指出,腸道最容易衰老,因為腸道是我們身體吸收營養排出毒素垃圾的地方,人體90%的疾病跟腸道不潔有關。醫師指出,腸道是人體最大的免疫器官,如果腸道出現障礙,將無法透過排泄作用,正常代謝體外,進而加速腸道老化;但若腸道照顧好,免疫也會跟著提升,並且降低過敏,皮膚會顯亮麗有光澤,人也不容易老。所以要多吃高纖食物,促進蠕動縮短食物停留時間,也可協助吸附腸道內的有毒物質後排出體外。其次,女人的胸部從25歲就開始出現衰老的徵兆,除了美胸健胸外,生孩子餵母乳則可降低乳腺癌的機會。
人的大腦則是從30歲開始衰老,專家說,細嚼慢嚥可讓大腦血流量增多。彈奏樂器能使大腦控制若干肌肉協調工作。而聊天則有助於刺激腦神經細胞間的聯繫。女人的卵巢,從35歲以後分泌功能下降,也為美麗帶來困擾,而適度的性生活,可以幫助激發卵巢的活力。
再來,女性從40歲開始,臀部開始衰老,變得鬆弛手感變差。每天按摩和使用束褲是有效對策。排第六的是心臟,從40歲開始需關注心臟健康,據美國的一項實驗顯示,一個瘦人的心臟比胖人年輕10到15年。
45歲以後,脊椎腰椎開始退化,專家建議少蹺二郎腿,而135度的靠後鬆弛坐姿最能保持脊椎的形。還有,女性膝蓋受傷的機率是男人的2.8倍,高跟鞋真的不能常穿,下樓梯時也應盡量讓前腳掌先著地。45歲以後,鼻孔下垂,鼻型改變,鼻樑也稍有下陷,應設法遠離污染,並透過運動增加呼吸道抗菌能力,來防止鼻子衰老。
排行最後的則是手部,最明顯的衰老標誌老人斑要到50歲以後才會出現。所以如果手部保養得當,衰老相對是緩慢的,只要確保它不要乾燥和暴曬,她是可以幫助你保守年齡秘密的。

***-----------------------------------------------------------------------***
腸道虛弱問題多 恐引發肥胖、糖尿病
摘錄自:2016/04/01 華人健康網【腸道虛弱問題多 恐引發肥胖、糖尿病】美國彭寧頓生物醫學研究中心(Pennington Biomedical Research Center)的最新發表,指出預防肥胖及第二型糖尿病的關鍵,很可能取決於腸道中的微生物相 (gut microbiota)。
腸道中各式微生物在身體裡扮演類似內分泌器官的角色,可自飲食當中代謝特定的養分,並製造出人體新陳代謝路徑裡負責傳遞訊息的特定物質;其中,腸道微生物種的多樣性更是決定了微生物相及宿主的健康狀態。
一般來說,物種越豐富可維持微生物相的穩定,在許多疾病當中亦可發現腸道微生物多樣性的喪失。作者表示,腸道微生物種的豐富性下降,和第二型糖尿病、肥胖、炎性腸道疾病(inflammatory bowel disease)的發生皆有密切關聯。研究刊登在《Molecular Metabolism》的網站。
******
防腸道老化 先向含糖飲料說不
2014/08/05 華人健康網【作者:世茂出版】另一種會加速腸道老化的壞飲食,就是含糖飲料!無論是手搖杯、罐裝飲料所使用的精製糖類,都會促使腸道裡的壞菌滋生,且熱量都很驚人,萬萬不可藉由這些含糖飲料作為攝取水份的主要來源,否則就算正餐少吃,一樣還是會胖回來,而腸道功能也越變越差了。
如果自己在家自製含糖飲品或甜湯,無論用砂糖、黑糖、蜂蜜、果糖哪一種糖類,就熱量角度而言都是一樣的,每一大匙約提供 0~ 5大卡。但就腸道保健效果來說,蜂蜜有改善腹瀉與便祕的雙向效果,建議可適量使用。
至於代糖,曾有研究指出,實驗老鼠在食用代糖後反而會吃下更多的糖;而且重點是:要是你下午茶、點心吃多了,把飲料裡的糖改為代糖對減重也不會有多大改變。
再舉例來說,市售的綠奶茶包裝飲料不只含有糖分,400ml裡還含有飽和脂肪 . 公克,跟吃了肥肉的意思是一樣的。而且不只含糖飲料要注意,大部分甜品也隱含了致胖與致病危機,例如煉乳,當你吃了一湯匙的份量,知道嗎?也等於喝下一湯匙的油。
******
摘錄自:2014/08/18 網路新聞【社會中心/綜合報導】最近,各種抗老化法備受注目。其中,有不少是在已出現皺紋的部位注射玻尿酸,或是注射肉毒桿菌以防止皺紋產生,僅針對老化的一部分結果作處置。但是,這與疾病的治療相同,無視於原因,單純對結果進行處置,並不算是真正的抗老化。排除老化的原因或許才是真正的抗老化。
加速老化的最大原因是「氧化」。換言之,氧化使細胞受到傷害,無法再生成為正常細胞的狀態就是老化。體內有氧化物質入侵,或產生氧化物質時,保護細胞免於受到傷害的是各種抗氧化物質,特別是以SOD為代表的酵素。因此,體內擁有的酵素愈多,身體愈不容易氧化,也愈難老化。
要使體內酵素保持豐富,最好的方法就是養成良好的飲食和生活習慣,使腸相維持美好狀態。腸相惡化後,需消耗大量酵素來分解腸內產生的毒素,因此,體內的酵素減少,身體的抗氧化能力也隨之下降。腸內的好菌能製造大量酵素,而且腸內棲息著許多能幫助我們維持健康的重要常在菌。若腸內環境惡化,常在菌和好菌的優勢被壞菌取代,產生的酵素的力量就會明顯下降。
那麼,哪些食物會加速老化,什麼食物又能防止老化呢?首先來看看會加速老化的食物。第一個要舉出的是「氧化的食物」。氧化的食物在體內會產生大量自由基(活性氧),不但傷害細胞,而且在解毒時需消耗大量的酵素。
蘋果或馬鈴薯削皮後放置在空氣中,表面會變成茶色。這就表示它們的表面與空氣中的氧氣接觸而氧化。食物與空氣接觸的時間越長,氧化越嚴重。過期的食物或做好後經過很長時間的料理,都已經嚴重氧化,應盡可能避免。烹調用的蔬菜或肉類,最好購買完整未切斷處理的食材,在吃之前再切開,可以將氧化抑制至最低限度。
其次要注意的是一開始就已經氧化的食材,其中以搾取而成的油為代表。由於在製造過程中就已氧化,因此應將用量降至最低。血液的流動受阻,營養無法送至人體所有的細胞,就會影響細胞的新陳代謝,而加速老化。因此請大家牢記,「氧化的食物」與「肉食(特別是牲畜肉類)」是兩種最容易促使身體老化的食物。(摘自:永保青春的飲食──新谷醫師的養生革命˙不生病的生活3,由如何出版社發行)
******
「自由基」威力不可小看!全身器官衰退元凶
摘錄自:2014/10/19 優活健康網【記者陳承璋/採訪報導】隨著年紀愈來愈大,除了皮膚出現皺紋的外觀性衰老之外,相信民眾也大大感慨,體力與活力早已不復從前,也因此如何抗老,就成了現代民眾的話題之一,但你知道一粒粒黑色芝麻裡的「芝麻素」,能夠對抗自由基,且有預防高血壓、將低膽固醇與消除疲勞的效果嗎? 
台北醫學大學講座教授謝明哲就指出,人體只要一呼吸,身體就會產生老化的元凶,自由基,而自由基不單單只是讓身體老化,更可能傷及各種器官,例如,傷及肺,就會導致成人呼吸窘迫、傷及肝臟就會造成肝炎、傷及心臟與心血管,就會出現各種心血管疾病,換言之,自由基就是讓身體多處器官漸漸氧化,讓器官逐漸生鏽。
對於如何消除人體過多的自由基,芝麻素,就扮演關鍵腳色,芝麻素只佔芝麻成分的百分之一。
謝明哲也指出,芝麻素能夠發揮對抗自由基的能力,但民眾還是要從蔬果中攝取其他種類的營養素,例如,花青素、胡蘿蔔素、茄紅素等等,他比喻,芝麻素就像清除體內自由基的警察,但警察的功能也分為多種職務,如果能夠攝取多元的抗氧化營養素,體內抗氧的機制就會更加健全。
***-----------------------------------------------------------------------***
這就是「往左側睡」的人為何總是活得比你久的關鍵原因!
摘錄自:2017/03/08 GigCasa 激趣網【國際中心/綜合報導 】睡眠的重要性我們都知道,有許多的證據也證實了睡眠的品質對於壽命有最直接的影響。除了早睡跟晚睡的差別,你知道睡姿也會對我們的身體造成很大的影響嗎?透過下面的說法我們對於自己的身體健康會有更進一步的認識
像是有氣喘或是有呼吸中止症的人不適合正躺,因為正躺會增加呼吸的困難度。往右側睡容易壓迫消化道造成消化問題惡化,因此睡眠品質下降。
其實往左側的睡姿是最好的,往左側躺對於我們的消化更有幫助,因為食物隨着重力往下掉,側左睡腸胃比較好蠕動。這樣的方式有助於改善整體的消化系統,並且更有效吸收影養,排除毒素。
這就是「往左側睡」的人為何總是活得比你久的關鍵原因!
另外體內的膽汁及毒素變的更加容易循環原因是因脾臟位於身體的左側。脾臟是身體最大的淋巴器官,流動的方式是靠着肌肉收縮,如果不往左側睡淋巴會停擺,因此靠左側睡淋巴液會因重力流入脾臟,循環更加有效率也能幫助毒素排出。
往左側睡眠還能幫助心臟省力,改善心血管循環的健康,因為側向左邊睡時大動脈的流向是往下更能有效幫助心臟向下輸送血液,而血液流回心臟也會變的更有效率。
如果習慣往右側睡,在右側點一盞小燈身體會因為想避開光線自然而然就會朝着左側睡眠啦!
***-----------------------------------------------------------------------***
兩性心理/溫柔體貼… 讓男人上癮的十種極品女人排行榜
2015/08/17 NOWnews 【大陸新聞中心/綜合報導】【第十名:真心愛你的女人】她不一定是最漂亮的女人,不一定是最有氣質的,不一定是最聰明的,但她一定是最愛你的。她會在你生病的時候守侯照顧你;在你煩惱時聽你發洩抱怨,給你鼓勵;在你需要她的時候給你無私的關懷和最大的幫助。
【第九名:神秘如謎一樣的女人】根據頭條網報導,俗話說:距離產生美。男人天生有一種征服慾,你越難以駕馭,就越讓他們著迷。所以,就算是枕邊相擁的夫妻,也需要給對方留點神秘感。讓男人永遠覺得你是一本讀不完的好書,需要用一輩子去好好閱讀,好好品味,好好珍藏的。
【第八名:上得廳堂、下得廚房的女人】雖然是老調重談了,可是不管社會如何的發展,男人們還是希望自己的老婆在外是光鮮亮麗的,回到家後就有一桌可口的飯菜。但是對於女人來說要做到這一點實在是很不容易的。所以女人們加油吧!這樣的女人既漂亮又賢慧,當然在外面也會給足男人面子。
【第七名:有責任感、有思想的女人】現代社會競爭激烈,壓力也越來越大,男人在外打拼其實已經承受了很多很大的壓力。一個有責任感,有思想的女人應該能為男人分擔一些壓力,至少可以有自己的事業和人生價值,而並不是一味的依附於男人。女人會在社會生活裡和壓力裡學到很多東西,使自己歷練的越來越成熟,有深度,也更堅強和勇敢。這樣的女人在金錢面前有自控能力,明白自己要的是什麼,而不是一味的追逐名利和金錢。
【第六名:疼男人也愛自己的女人】不會疼愛自己的女人,男人也不會疼愛你的。很多女人在愛情中為了所愛的人付出很多很多,卻忽視了自己的存在,到頭了卻換來男人的離棄。從某種角度上來說男人的變心是女人給慣出來的。男人永遠是充滿好奇的,再多的愛到最後男人只會覺得是應該的,時間久了都不會珍惜的。所以聰明的女人是先疼愛自己,愛惜自己的身體,疼愛自己容貌,時時更新變化自己的外在,讓男人對自己一直感興趣。遇到這樣的女人,男人想不疼都不行。
【第五名:有自己的空間、也給男人足夠空間的女人】這樣的女人有自己的朋友,當不開心的時候可以和朋友傾訴,不一定要把自己的煩惱都拋給自己的另一半,正所謂旁觀者清。也有自己的異性好友,但是她非常清楚和他的關係,不需要他的擔心,她會很清楚的把握界限的。她會給男人足夠的空間,足夠的自由,她信任男人,在事業上支持男人。
【第四名:溫柔體貼、善解人意的女人】男人喜歡女人,因為他們內心很脆弱,不象外表般堅強,他們需要妻子的柔情似水,柔聲細語,輕憐蜜愛。如要你有溫雅如蘭的外表和氣質,有吐氣如蘭的聲音,有含情脈脈的眼波,他們很容易化百鍊鋼為繞指柔的,溫里安有本書叫《溫柔一刀》,溫柔,可以殺死一個男人的,對於男人,那是致命的誘惑。所以,已婚的女人應將溫柔變成一種姿態,默默地薰陶著男人的脾性...其實對男人而言,什麼都能承受,什麼都可以抗拒,但最經受不住的是女人的折騰,最抵擋不住的是女人的溫柔。女人一旦溫柔起來,再剛強的男人也會被融化掉...。
【第三名:成熟有韻味的女人】男人愛淑女,更愛熟女。原因很簡單:成熟有韻味的女人更讓男人著迷和傾心,更明白男人需要些什麼。天生麗質固然可愛,但女人內在的氣質更讓男人傾心不已!然而,成熟的韻味,不單是女人的光彩照人、內在氣質,還包括母性的善良、關切、慈祥。韻味,就像一隻纖纖玉手,知冷知熱,知輕知重,理解男人的思想,體察男人的苦樂,只輕輕一撫摸,就給男人疲憊的心靈以妥貼的撫慰。
【第二名:尊重男人的女人】有句話叫『男人需要尊重,女人需要重視』。現在有一個新潮的說法:『男人要散養』。大致的觀點是:男人就好比是羊,越是約束自由下的羊才會想辦法逃脫。只有散養在草原的羊才知道夜晚回到柵欄裡。所以,男人也需要在自然中放牧。所以,聰明的女人要削減自己的控制,放他們出去散心吹風,無論何時何地都不要把男人當成自己的私有財產。
【第一名:自信熱情的女人】男人欣賞充滿自信的女人,因為她讓男人覺得她能對自己的行為負責,令男人很有安全感,可以放心與她交往下去。但自信並不代表強悍,自信的女人不光待人接物表現得大大方方,態度率直,有主見不拖泥帶水,而且也會恰到好處地在男人面前示弱,自然隨意地表現女人的溫順柔和。這讓男人疼惜,更樂於接近。熱情最能點燃男人的愛火。熱愛生活的女人,從不放棄任何盡情享樂的機會,男人不但感染到這股熱情更會給予狂熱的回報。熱情的女人最懂得生活情趣,感情豐富細膩,她們通常體貼入微,純真大膽,喜歡迎接挑戰,盡情探索人生。與她們交往,男人會覺得很輕鬆,不必作一個戴著假面具的正人君子。
***-----------------------------------------------------------------------***
為何韓國女生經期喝冰水不會肚子疼?想不到是這個祕密..
摘錄自:2015/08/22 中時即時新聞 【社群分享】其實除了韓國人以外,日本人、德國人以及很多歐洲國家女性,都會在月經來的時候不怕喝冰水。她們不忌諱「涼」但是也不會肚子疼嗎,不會對身體有傷害嗎?關於這個問題,有很多種原因和看法:
1.韓國飲食中包括了大量驅寒食材:泡菜、辣椒、蘇子葉、薑等等,這些是一道天然驅寒的胃保護層,中和掉「涼」性的部分。
2. 韓國女生和男生一樣能喝酒:韓國的燒酒、米酒都有非常好的驅寒作用,無論男生或女生,都很能喝酒。除了普通的酒以外,韓國人還會喝藥酒,針對自己體質問題專門去配製。
3. 韓國人從小吃紅參、重滋補:許多韓國人都是吃著人參長大的。吃人參可以克服吃肉少而出現的營養不夠的問題。如果體質不夠好的,家裡長輩還會給配適當的補藥調理。
4. 過度保護觀念:華人教孩子的第一課就是要吃飽穿暖,但是忘記了「三分飢寒、七分溫飽」而韓國人似乎更大大咧咧一些。光著腳滿地跑的孩子才被認為是最可愛、最健康的。
5. 家庭教育觀念:因為自來水管裡直接供應熱水,主要被用於洗澡,所以從小被教育熱水不能喝,冷水可以喝。而華人從小被教育的是自來水不能直接喝,要燒開過才衛生。所以分析下來,「涼」是導致肚子疼的一個因素,但不是絕對因素。
***-----------------------------------------------------------------------***
為什麼面膜不可以敷太久?你應該知道的美容真相
摘錄自: 2016/04/26早安健康【作者林明慧 | 早安健康】「愛美」是人類的天性,加上電視、網路的大力傳播,各種美容秘訣如雨後春筍般出現,但是旁觀者迷,到底哪些才是可信的呢?
日本美容醫療諮詢師大里有里砂有感於錯誤的美容資訊的氾濫,因此在知名醫療健康網站All About執筆美容醫療欄目,希望能提供給大眾正確且適合自己的最新美容知識。
以下為大里有里砂針對5個常有的美容疑問來做解答。
Q:面膜敷越久越滋潤? A:答案是×。
不少人認為長時間敷面膜才有保濕、滋潤的效果,然而大里有里砂警告,因為面膜中的水分會隨時間蒸發,敷太久的話臉部肌膚的水分反而會一起流失,越敷肌膚越乾燥!
Q:太早使用抗老產品反而會變老? A:答案是○。
大里有里砂表示,一般的抗老產品通常都會含較多的油溶性美容成分,年紀輕輕就使用反而會補充太多油份,由於油份容易氧化,過氧化的脂質會破壞細胞,導致肌膚提早老化。
Q:敏感肌膚不必做太多保養? A:答案是×。
很多人認為為了不要帶給敏感性肌膚太多負擔,洗完臉後拍拍化妝水就可以了,但是大里有里砂指出,即使是肌膚較脆弱,使用完化妝水後,也應擦美容液補充養分,最後再抹上乳液來保護肌膚。
Q:乾燥的部位就應該抹多一點乳液? A:答案是×。
大里有里砂認為,塗太多乳液反而會補充過多水份及油脂,帶給肌膚負擔,因此塗抹適量即可。
Q:頭髮吹乾比自然乾好? A:答案是○。
大里有里砂表示,洗完後的濕髮比起乾燥的頭髮容易受傷,因此應趕快吹乾以避免髮質受損。此外,頭皮在濕答答的狀態下容易繁殖細菌,影響頭皮健康。
******  
敷面膜保養皮膚 醫師建議少敷
2016/04/07台灣新生報【中央社台北6日電】面膜是許多女孩的好夥伴,約會前敷一敷,皮膚頓時變亮。但皮膚科醫師卻認為,皮膚變亮只是因角質細胞短暫充水,認為多數產品成分太複雜,容易引發過敏,建議少敷。
很多女性約會前偏好敷面膜「急救」,更有不少女星分享美容秘訣,就是假日總是面膜一片接一片敷,吸引愛美女性仿效。
台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠卻表示,不建議女性敷面膜,她說,敷完面膜之所以會覺得皮膚變亮、保水,是因面膜內含大量水份,讓角質細胞膨脹所產生的視覺效果,但效果無法持續太久。
黃毓惠解釋,仔細觀察面膜外包裝上,經常強調美白、保溼等多重功效,相對成份也較複雜,一片敷上去根本不知道自己敷了什麼,一不小心皮膚就會過敏。
此外,也有女生認為曬傷後第一時間就應敷面膜,有助加速美白,黃毓惠表示,曬傷後的皮膚較脆弱,敷了更容易造成皮膚不適,呼籲平時就應少敷,更別天天敷。
***-----------------------------------------------------------------------***
過度清潔 私密處越洗越癢
摘錄自:2017/08/12 自由時報 【文/林芝羽/吳婦產科診所醫師】女性這一生或多或少都曾經歷過私密處搔癢問題,搔癢發生時,常會讓人坐臥不安,甚至影響日常生活和工作。私密處搔癢位置多在陰蒂、小陰唇,嚴重者甚至擴及大陰唇和會陰處到肛門區都會有搔癢情形。
◎一般私密處搔癢的成因有二:
●身體荷爾蒙的改變造成陰道分泌物增加,導致外陰部搔癢。
●可能因為外陰部及陰道感染,導致外陰部搔癢。
無論是哪一種情形造成的搔癢問題,若情形持續一週以上,建議還是諮詢專業的婦產科醫師。
然而因為患部尷尬,部分較保守的女性因難以啟齒,羞於求醫,常延誤就醫的治療黃金期,日久變成頑固性搔癢,就更難治療。
◎患者有時為了舒緩不適感,常犯4大錯誤做法:
●錯誤做法1:使用熱水沖燙。熱水沖燙只能圖一時的舒服,對於私處的搔癢沒有幫助。
●錯誤做法2:用清潔劑反覆清洗。過度清潔會造成菌群失衡情形,不但無法緩解搔癢反而刺激患部的搔癢加劇。
●錯誤做法3:搔抓及摩擦。長期搔抓,局部皮膚可能會有肥厚及色素沉著。
●錯誤做法4:未經確診隨意買成藥塗抹。例如若使用「強效激素藥物」,雖一時緩解,但之後更癢,越治越頑固。
也有少部分原因是因全身性疾病造成。根據統計,500例糖尿病患者中3.4%有侷限性搔癢,以女陰搔癢為主。
婦女平日應注意經期衛生,保持私密處清潔,忌用過熱水洗燙,也不要用皂類清潔劑過度清洗。保持均衡飲食,內褲以寬適透氣為宜。
若私密處搔癢問題持續一週以上要及早就醫諮詢專業婦產科醫師,以確診搔癢成因,對症下藥,才能真正緩解症狀。
***-----------------------------------------------------------------------***
超級愛健康/女人不能忽略的「經皮毒」
摘錄自:2012/11/21 優活健康網【優活健康網新聞部/綜合報導】有網站做過調查,台灣職場女性從上妝到卸妝,臉上有妝的時間每天平均有11個小時!其中6成3的女性擔心化妝品對人體產生傷害,但為了「工作需要」、「追求美麗」等因素,還是要繼續化妝。英國化學家也發現女性每日例行的清潔、保養、上妝,讓歐洲女性每年平均吃下和吸入的化學物質有2.3公斤!體內有這麼多化學物質,這健康怎能不讓人擔心!所以一個新的名詞就出現了─「經皮毒」,你知道甚麼是經皮毒嗎?
那麼什麼是經皮毒?內科教授林杰樑醫師說,經由皮膚進入身體內的化學物質!這些化學物質在人體內累積,可能造成病變,主要出現在日常生活用品,如廚房的清潔劑;浴室的洗髮精、沐浴乳;還有女生的化妝、保養品!幾乎所有化學合成的產品都有可能有經皮毒!
皮膚科醫師蔡宗樺也說,這些化學物質大多是從皮膚的角質細胞間隙穿過,分子較小的可以直接穿過角質細胞及經由汗腺或毛囊的開口進入或從表皮、真皮進入血管和淋巴,到達全身或在脂肪層累積。
什麼情況下身體容易被經皮毒危害?包括:化學物質的分子很小、皮膚狀況不好的老人、小孩皮膚較薄;皮膚是受傷或發炎的狀況,或不同的化學物質相遇:促進吸收。原則上皮膚越薄化學物質越容易進入人體,一般來說最容易的是生殖器和腋下;再來是臉,尤其嘴唇和眼皮,最不容易的是手腳掌。
不同的化學物質差異很大,其實很多化學物質人體都可以代謝或排出,很多真正有毒的化學物質政府也會管制和禁用,不過除了有一些漏網之魚外,使用過量和使用方式不當也是造成經皮毒的主要原因!
林醫師也說,這些化妝保養用品,生產商為了不讓細菌感染或延長使用期限,會在產品裡會加入殺菌劑、防腐劑,含有安息香酸、安息香酸鹽、鄰苯基苯酚,會腐蝕皮膚黏膜,有變異原性和致癌物的嫌疑;或是有四級胺、甲醛,可能會引發過敏、或有致癌嫌疑。
 
 
創作者介紹

海上仙方

海上仙方 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()