海上仙方

治療「筋骨痠痛」你找對方法嗎？

街坊上治療各種筋骨痠痛、骨刺的廣告比比皆是，任何醫療的最大目標應該是，治療者願意提供較省時、省錢、簡單、安全的診斷及治療方法。 中、西醫皆有治療這類疾病的方法，致於效果如何才是主要，以下就依個人數十年來所觀察做一比較。

西醫的治療只是紓緩疼痛，並不能真正根治，只是等待病患本身的修補機制（自癒功能）來改善而已，若是青壯年偶發性的疼痛或許有可能，但對年老體衰或體質差的人痊癒的機會就很渺茫。

其流程離不了先去儀器檢查，然後醫生就說這是什麼病，通常很少動手探觸疼痛的〝病灶〞在什麼地方，這樣將會有很大的誤診槪率，然後就是吃止痛藥緩解，或再加上復健、局部注射玻尿酸，症狀很快都會控制。很多人就以為問題已經解決了！殊不知那只是緩解而已，一旦停藥就又痛，沒信心了只好換醫生，從小診所到大醫院皆是如此，甚至要吃一輩子藥。（西醫治療各種慢性病、例如高血壓、糖尿病、失眠…幾乎都是如此），何况西藥吃久了會失效，甚至越吃越重，何况西藥都是合成出來的非天然物，都是需要排出體外的毒素（foreign substances)。所以西藥對於肝、腎都是負擔，吃多了會有不同程度的傷肝傷腎作用。

俗語說：「酒越陳越香；病越拖越重」，最終就是催促病患動手術，不但費用貴且有風險，花了幾十萬開刀沒好的大有人在，就算不痛了，有很多只是短暫的，過些時日又再復發，或是活動功能受到影響不如往昔靈活。

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疑坐骨神經痛折磨　前保一小隊長帶8把刀走絕路
摘錄自：2017/12/11    蘋果日報【楊永盛、吳傑沐／苗栗報導】苗栗市北苗市場10日深夜發生跳樓自殺命案。警政署前保1總隊55歲林姓退休小隊長，疑因長年飽受坐骨神經疼痛折磨，帶著家中8把刀子，先在市場公廁割頸自殘，隨後走到2樓頂縱身往下跳，當場慘死。警方今天將報請檢察官相驗釐清死因。
警方說，昨深夜11時30分左右，北苗市場對面的中油加油站員工，聽到墜地碰撞聲音，靠近發現有1名男子仰躺、倒臥血泊，救護車趕抵時，男子已無生命跡象、頸部有疑似刀傷。警方在2樓頂找到7把水果刀、1把剪刀，地上另有林姓男子（55歲）在本月1日就醫的收據，經過家屬確認，死者是5年前自保1總隊小隊長退休的林姓男子，住在市場附近約500公尺。
警方調查，林妻指他多年來飽受坐骨神經病痛折磨，遍訪名醫、歷經多次微創手術，但最後成效不彰，造成林男鬱鬱寡歡，本月一日確曾因疼痛發作到醫院掛急診，但手術出院後，不知道他有輕生念頭。親友說，林男育有1女1子，長女去年出嫁，長子目前就讀大學4年級。【版主按：如果真是〝骨刺〞所致，因何多次「 微創手術」還治不好？可見西醫無法治療此疾】

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根據瑞德在西元二○○四年於關節鏡雜誌發表的定義，微創手術的傷口必須小於五英吋（約13公分），其潛在優點是因傷口小而較美觀，因破壞組織少而較不痛，且因失血少而恢復快，所以住院短，比較早可以回復原來的生活。所以近年來骨科界常用『微創手術』與『傳統手術』的傷口大小做比較當宣傳似乎成為一種時尚。

『微創手術』雖強調傷口小，由於見解錯誤當然沒有療效，只是在傷口的大小作比較有何意義？何况〝添置異物於體內〞終究不是好事（根據病患的情況可能需要放置固定物，如螺釘和固定桿，以穩定脊椎或固定脊椎來促使脊椎骨融合）。如果以傷口的大小來認定醫術的進歩，那麼用「 不動刀、不打針」的〝拔膿術〞治療就超越現代醫術太多了！

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★手術害癱 三總名醫遭起訴 腰椎植8鋼釘 二度動刀校正6根 檢認有過失
摘錄自：2019/09/04 蘋果日報【綜合報導】1名60多歲的彭姓男子，5年前因腰椎不舒服到三軍總醫院松山分院看診，並接受腦神經外科曾醫師建議做脊髓狹窄滑脫手術，在腰椎植入8根鋼釘，術後彭男仍覺不舒服，2度手術校正6根鋼釘位置，豈料這次術後彭男竟下半身癱瘓，他因此怒告醫師。台北地檢署昨依業務過失傷害罪起訴執刀曾醫師。
彭男指控，2014年2月他因為脊髓不舒服到三總松山分院看診，同年3月接受脊髓狹窄滑脫手術治療，由曾任該科主任的曾醫師動刀，在他的腰椎間植入8根鋼釘，但術後彭男脊髓疼痛問題未解決，反而越來越嚴重。
彭男在曾醫師建議下又進行第2次手術，重新調整6根鋼釘的位置，豈料2次手術後，彭男的腰椎病痛不僅沒有改善，甚至出現「雙腳垂足、無力排尿」等狀況，等同下半身癱瘓。
彭男認為，術前醫師掛保證「這種手術成功率高達99.9%」，但術後他竟下肢癱瘓，他懷疑是醫師打的鋼釘位置失準，怒告醫師涉嫌業務過失傷害罪。
醫師辯稱，手術本來就有許多不確定性，會造成下半身癱瘓的原因也很多，術前已將所有術後可能都告訴彭男，已善盡告知義務，他還否認曾向彭男保證「手術成功率99.9%」。
北檢原採信醫師說法不起訴醫師，但彭男不服提再議，高檢署以調查不完備為由發回續行偵查，檢察官改依醫審會鑑定報告等資料，認為醫師當初植入8根鋼釘後又重新校正其中6根角度，顯然錯誤比例偏高，認為醫師有過失，依法起訴。
昨聯繫不上彭男，不知其回應；三總松山分院指，全案現已進入司法程序，當事人不便多做說明。
此案重新偵查期間，監委陳師孟曾在他的「尖尾週記」部落格，提及一件陳情案與此案相似度達百分百，陳認為全案問題是「醫生在術前告訴病人：『手術成功機率為99.9%』，若（鋼釘）位置不適當不代表有疏失，什麼情況才代表有疏失？」後來檢方的起訴理由，剛巧跟陳的見解不謀而合。
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上述各種  筋骨痠痛病證（包括坐骨神經痛、脊椎長骨刺、項緊手麻、膝蓋退化、五十肩、腰酸背痛、網球肘、筋膜炎、久年內傷.....等筋骨痠痛的問題），在一般人（包括醫生）看來，多數認為是不相干的病證，依據個人四十多年實際經驗，這些病證都曾經有損傷病史，是〝氣滯血瘀〞所致。在傳統的觀念就是找國術館推拿、敷藥。除非骨折，治療跌打撞傷，你會用開刀來治療嗎？但是西醫動不動就說是「韌帶斷裂」要動手術，因為西醫的骨科只有開刀處理骨頭問題而已，所以這類疾病找西醫治療可以肯定的說是〝走錯路〞！

不信的話，擧重選手許淑淨手肘和膝蓋都動過手術，留下好幾道大小不一有如蜈蚣的傷疤結果也沒好，只好退出體壇；〝腳踝扭傷〞是傷科最基本的毛病，有實力的醫者往往一趟就能見效果，頂多三、四趟就可解決，現在的西醫要治多久才會好？卸任的元首馬英九醫療團隊絕對不是泛泛之輩，二個多月還包著護具！連最起碼的〝腫脹〞都沒辦法消腫遑說是陳年舊傷！所以可以肯定的說「西醫根本不懂傷科」，不能取代中醫的傷科，中國古代醫學分十三科目，傷科為其中之一，若無專業知識和經驗傳承別奢望會治好。世運醫療團隊主要任務就是治療運動損傷，成員應該換中醫的傷科才對。【版主按：有位網友說：幾個月前朋友因為穿高跟鞋下樓梯不慎扭傷了腳踝，而且還很不幸的是多條韌帶嚴重撕裂傷，得拿柺杖才能走路，為了能夠趕快回去工作，除了細心呵護自己的腳完全不敢亂動以外，也非常專心治療，每天早晚各去一次骨科診所，做蒸氣熱敷與草藥包紮，結果3月後腳踝腫脹的狀況卻絲毫沒有改善。】

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★長年膝.肘傷難癒 許淑淨引退震撼體壇
摘錄自：2018/06 /04台視新聞【社會新聞】體壇震撼彈，台灣史上唯一拿過奧運兩面金牌的運動選手許淑淨決定全面引退，就連今年８月的雅加達亞運賽，也確定退賽。許淑淨今天召開記者會向外界說明。
做出退休的決定，就是身上的新舊傷勢一直無法痊癒，導致訓練量嚴重不足，許淑淨也秀出手上長長的傷疤，讓人看了相當不捨，而許淑淨的恩師蔡溫義，也一度不捨掉淚。 秀出手肘上好幾道有如蜈蚣外形的傷疤，這是去年底赴美參加世界舉重錦標賽，當時她右手受傷，返台後確認有2條韌帶斷裂，經多名醫師綜合評估，最後決定動刀治療，術後雖積極復健，礙於傷勢嚴重，導致復原進度不如預期。【版主按：西醫沒辦法治療就推說是韌帶斷裂〝傷勢嚴重〞不承認是沒能力治療，骨頭斷裂是有可能，韌帶有那麼容昜斷裂嗎？】
再加上自從2012年後，膝蓋大小不一的舊傷膝痛一直困擾她，到2018年連舉空槓都很困擾她，一星期訓練3到4天空槓都上不去。許淑淨忍痛向外界表示，這傷勢一直沒有痊癒，不得不停止她的運動生涯，震憾台灣體壇。運動治療師闕思拿指出，在運動傷害中，以膝關節受傷最為嚴重，尤其十字韌帶斷裂的鬆弛脫位，多半無法痊癒。
一般舉重選手運動生涯約到30歲，有些甚至超過35歲，許淑淨才27歲就退休，讓外界驚訝。【版主按：西醫沒辦法為何不找有實力的中醫試試？才27歲正是發揮的時候退出體壇不是很可惜嗎？這不只是個人問題，更是國家的損失！】
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馬英九「跛腳」赴馬家庄祭祖
摘錄自：2017/01/29   ETtoday【政治中心／綜合報導】前總統馬英九29日大年初二循例到苗栗縣通霄鎮馬家庄祭祖，由於卸任後不再發放總統府福袋，外來遊客人潮明顯減少；但宗族鄉親卻認為，這樣更具家庭聚會的親切感。值得一提的是，馬英九右腳竟包裹著護具，走起路來明顯緩慢，看起來還真的「跛腳」了，雖然他仍忍著痛笑臉迎人，讓現場馬粉心疼不已。
台北市宗親馬小姐指出，上個月馬總統運動時不慎扭傷腳，到現在一個多月還沒完全康復，才會包著護具，避免二度傷害，也能減輕行走時的疼痛感。
【版主按：扭傷兩個多月後，馬英九上法庭時，鏡頭照到他的右腳仍然包裹著護具，跛腳改搭電梯，為一個卸任元首治病的醫生絕對不是泛泛之輩，從去年底扭傷至今超過二個月還沒好，可以說「有治療跟沒治療一様」只有待其自癒。可見治療跌打損傷沒想像的那麼容昜。】

中醫的治療方法，除了服用中、草藥，就是外療法，例如推拿；整椎；按摩；針灸；局部敷藥…。仔細想一想，在這麼多療法中，哪一種療法是治療後，你的腰痠背痛就永遠不會再出現？通常被整脊師父推、拗、拉、喬一番後，總是覺得通體舒暢，但過些時候隨著症狀反覆發作，愈來愈沒信心，有人各種療法試了一輪後，終究也沒能跟症狀說Bye Bye；若是師傅手法不當反而導致傷害，此時後悔莫及。

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★按摩完瘋狂嘔吐…壯男就醫查出「腦梗塞」險癱瘓　醫揭原因：這部位別亂按
摘錄自： 2021/10/24  CTWANT【編輯：陳頡 】現代人工作忙碌，整天長時間坐在辦公室，難免感到腰痠背痛，因此不少人偶爾會去按摩，舒緩一下緊繃的肌肉。大陸一名肖姓男子近日到外地出差，期間覺得脖子痠痛，於是隨便找了間養生館按摩，雖然剛開始疼痛得到緩解，不料回家後開始頻繁暈眩、嘔吐，就醫檢查竟是「腦梗塞」，再拖下去可能造成癱瘓或死亡。
《第一現場》報導，肖男先前到上海出差，期間因脖子痠痛，就去附近養生館做了頸部按摩，當下疼痛確實有所緩解，但他回到深圳後，開始頻繁出現眩暈情況，且症狀一直沒改善，於是便在家人陪同下，來到深圳大學總醫院就診。醫生得知情況後，直覺患者病情不對勁，立即安排對方住院檢查。
通過核磁共振檢查，醫生陳立銘發現，患者的小腦上出現明顯缺血病灶，當下診斷為腦梗塞。奇怪的是，無不良嗜好、高血壓、糖尿病等慢性病史的年輕男性，發生腦中風的機率通常較低；在醫生再次仔細追問下，肖男終於想起自己在國慶假期前做過按摩，且技師手法有點粗糙。
為了進一步探查情況，肖男接受了腦血管造影DSA檢查，結果顯示脖子右側椎動脈管壁內膜撕裂。醫生判斷，患者的情況必須立即進行血管內治療，讓閉塞的椎動脈重新開通、恢復供血，否則治療延誤一分，缺血就會嚴重一分，甚至可能造成癱瘓或死亡。所幸經過醫療團隊治療，肖男已恢復健康。
醫生提醒，如果是頭部或肩背部不適、疼痛，可選擇合法機構進行按摩舒緩，然而若民眾有頸部不適、疼痛等狀況，就不建議進行按摩，可選擇熱敷、冷敷或貼痠痛貼布，藉此緩解不適感，因為頸部大小血管密布，若粗暴地按摩，可能導致災難性後果。
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摘錄自：2016/12/03  蘋果日報【粉領族推拿抒壓　竟致脊髓液外漏】推拿抒壓竟致脊髓液外漏。一名36歲粉領族因長期肩頸痠痛，每兩周會做一次推拿，日前推拿後頭部劇痛，就醫檢查發現，她的脊椎恐因推拿力道過猛，被擠出微小裂縫，使脊髓液外漏，導致腦壓下降，引發頭痛；醫師說，頸椎旁有很多神經、韌帶，若推拿不慎不僅可能造成脊髓液外漏，還恐癱瘓或中風。
收治病例的萬芳醫院神經內科主治醫師翁興裕昨說，患者自述，長期接受推拿緩解肩頸痠痛，最近一次去推拿時，過程中感覺「師傅下手好像比較重」，當下沒明顯異狀，兩天後才出現頭痛症狀。
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方法雖然形形色色，其實原理只有一個，就是依據《黃帝內經》〈素問‧舉痛論〉：「按之則熱氣至，熱氣至則痛止矣」。所謂「按之則熱氣至」即是在該〝病灶〞做〝熱＂處理。例如按、揉、推、拿，熱敷、泡湯、拍打、、、等皆能促使局部發熱，局部循環得以改善，就能緩解疼痛。雖然可以緩解疼痛，終究無法根治。旣然如此，其實在家裡泡熱水、或熱敷（可以用暖暖包敷患處，省事又方便）也會改善，又何必多花錢？

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靠按摩解決痠痛文明病 治標不治本
2013/12/05 台灣新生報【記者蘇春瑛／台北報導】現代人壓力大工作時間長，加上不正確的姿勢長期使用滑鼠或揹負重物等原因，造成職業病接踵而來，尤其是肩頸痠痛問題，原因多來自長時間低頭上網或手肘懸空滑手機、平板等，面對這類型的新文明病，中醫師賴俊良表示：為解決痠痛問題，許多人會藉由按摩紓緩，這是治標不治本，痠痛是身體發出的警訊，應找出痠痛真正原因對症治療，不是按摩、推拿就能解決。
當身體痠痛不適時就是警訊，有些輕微患者很喜歡用按摩椅舒緩，醫師建議，應循序漸進不要立刻就選力道最強的按摩選項，時間也不宜一次超過15分鐘。按摩椅或器材的力道是固定的，若是肌筋膜炎造成的酸痛，按摩有可能使發炎更嚴重，尤其是有高血脂、高血壓和高血糖者或患有骨質疏鬆者，患部正發炎疼痛時，不當的施壓反而會引發其他併發症。
賴醫師說明，比較安全的方式莫過於多休息或熱敷等，有助於痠痛緩解。其熱敷療法在軟組織損傷疾病治療中相當重要。在中醫臨床上常見中藥熱敷法結合藥物與熱敷雙重作用，局部熱敷可緩解疼痛等問題，可使藥物通過局部吸收，是比較直接的治療方式。醫師也提到，熱敷對於因氣溫下降、血管收縮而造成血液循環不良的老年人或體質較虛弱者較適用。但是，若患部已成發炎現象，則不適合熱敷療法。
市面上有許多電熱系列產品，品質良莠不齊，患者在選購時應特別注意，目前有些具有碳纖維熱敷墊，較輕巧方便、容易使用，且針對不同部位設計是比較符合人體工學。賴醫師最後提醒，痠痛是身體發出的警訊，當疼痛出現且持續一段時間無法去除時，就應該找醫師治療，以免造成更多的併發症。【版主按：〔賊仔膏〕敷貼就是使藥物透過局部皮膚吸收，直接抵達病灶疏通氣血的治療方式。】
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網友心得：因為摔傷過幾次尾椎，第一次摔傷後過了好幾個月腳底開始出現痛麻現象，一開始以為是跳舞墊腳尖所導致，後來右腳會開始酸慢慢背部也容易酸痛，胸悶、髖骨部分也會莫名的酸痛。
總之，上到肩頸下到腳底都開始不對勁，也就開始了民間傳統治療的生涯，嘗試過各種治療，項目：推拿  刀療  整骨  整脊。最基本是中醫診所的局部推拿，那裡痛推哪裡那種情形最多，療效也是有限，放血、拔罐、滑火罐、全身經絡按摩...等等我都嘗試過，大多是暫時減緩疼痛罷了！
十幾年下來也體驗過不少醫師、師傅，久病雖然沒良醫，但師傅功力好壞一推就知道，好的推拿師又適合自己的真的很難尋！就我看推拿這麼久的經驗，跟灰姑娘一樣，時間到了，一切又打回原形！

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上述各種  筋骨痠痛都曾經有損傷病史，是〝氣滯血瘀〞所致，所以這些病證有一個共同特徵，就是〝在體表某固定的位置按壓會痠痛〞，只是部位不同而已。這就是〝病灶〞所在，無論用什麼療法只要能使痠痛徹底消除才算是真正〝根治〝，否則都只是消極的治法！旣然是同一病因所致就可以用同一種療法治癒，無庸置疑。

〝拔膿術〞已經傳承一百多年，治癒上述病症不計其數，因為〝拔膿術〞只是類似〝刮痧〞沒有傷口；更沒有器具侵入，加上敷貼具有「撼動氣血」功效的膏藥（參考《拔膿術因何不能同時治太多處》一文），一般來說，只要經過一個療程（七天）就可以見到效果，〝病灶〞部位按壓就不再痠痛，這就證明己經得到根治了。確實是最省時、省錢、簡單、安全、的療法！

相信很多人看到這照片會想起自己的親友長輩曾經貼過

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據我所知類似〝拔膿術〞的療法全國城鄉到處都有，但是因為手法、經驗、膏藥的成份不同、良莠不齊都會影響到療效，所以必需慎選！這種療法專憑豐富經驗和技巧才能準確地找到〝病灶〞，如果連〝病灶〞都沒抓準，又如何奢望把病治好？有些病患就因為效果不如想像好就失去信心，下列就是一個例子。

上圖是位王先生也是雙腳患了坐骨神經痛，右重左輕，經友人介紹到一處用〝拔膿術〞治療的地方治療。醫生也認為坐骨神經痛是脊椎四、五節的神經被壓迫，所以就在脊椎處治療，結果沒啥效果。王先生後來又回去告訴醫者右臀部行動很難受，醫者也沒仔細觸診就在臀部治療（下圖2的位置），事後也是沒好。王先生實在是受不了就上網尋找才找到本店，經本人詳細檢查確定是右側〝梨狀肌症候群〞（下圖3原子筆畫的圈圈）重新為他治療才痊癒。

 每當我提到治療時必須貼吊膏〝拔膿〞，患者都會反問我：「是痠痛的位置裡頭有〝膿〞嗎？」事實不是像長〝疔瘡〞那樣裡頭有化〝膿〞， 是經由這種〝現象〞這種病就會根治！這是先人實際觀察所得經驗，致於道理就無法解釋。中醫雖然不一定有科學的依據，但能把病治好是事實，事實就有其道理，必然也符合科學，應該說是超越當今醫學能理解的範圍，所以不要說「中醫不科學」。

中醫屬五術「山（風水）、醫、命、卜、相」的一種，五術的業者若是只買幾本相關書籍看看就開業，有誰能相信他的能力？所以五術很注重師徒傳承，中醫也不例外，這與現代的實驗醫學不同。所以看中醫得看醫生在這種病是否有實際臨床經驗，這很重要！否則他就跟外行人沒啥兩樣。所以想找中醫看病，不是看到「中醫診所」就往裡頭鑽，你得先瞭解這位醫生是精專那一方面，才不會抱著一分希望，換來十分失望！

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【考醫】摘錄自：著園醫話  作者：（清）楊熙齡
《周官》：冢宰有醫師、掌醫之政令、又有食醫、疾醫、瘍醫，疾醫掌醫萬民之病，兩之以九竅之變，參之以九臟之動。凡民有疾病者，分而治之，死終則書其所以，而人于醫師，歲終稽其醫事，以制其食：十全為上，十失一次之，十失二次之，十失三次之，十失四次為下。
《遜志堂雜鈔》：元立醫學十三科，曰：大方脈雜醫科，小方脈科，風科，產科，眼科，口齒兼咽喉科，正骨兼金瘡科，針灸科，祝由科，禁科。其程試科目，每三年一試，（註：類似檢定考）期以八月，中選者來春二月赴大都省試，（註：類似特考）其法考較醫經，辨驗藥味，合試經書，則《素問》、《難經》、《聖濟總錄》、《本草》、《千金方》也。時重其選，故明醫特多。明則試醫士不過論一二篇，歌訣一首。
徐靈胎《考試醫學論》云：醫為人命所關，故《周禮》醫師之屬，掌于冢宰，歲終必稽其事，而制其食，至宋神宗時，設內外醫學，置教授及諸生，皆分科考察升補，元亦仿而行之，其考試之文皆有程式，未知當時得人如何，然其慎重醫道之意未嘗異也。故當時立方治病猶有法度，後世醫者大概皆讀書不就，商賈無資不得已而為衣食之計，或偶涉獵肆中抄襲醫書，或托名近地時醫門下，始則欲以欺人，久之亦自以為醫術不過如此，其誤相仍其害無盡，岐黃之精義幾絕矣。
若欲斟酌古今考試之法，必訪求世之實有師承，學問淵博品行端正之醫，如宋之授令其嚴考諸醫，取者許掛牌行道，既行之後亦復每月嚴課，或有學問荒疏治法謬誤者，小則撤牌讀書，大則飭使改業。教授以上亦如《周禮》醫師之有等，其有學問出眾治效神妙者候補教授，其考試之法分為六科：曰針灸，曰大方，曰婦科，曰幼科兼痘科，曰眼科，曰外科。其能諸科皆通者曰全科，通二三科者曰兼科，通一科者曰專科（註：當今的中醫都是全科，真是荒謬）。其試題之體有三：一曰論題，出《靈樞》《素問》，發明經絡，五運六氣，寒熱虛實，補瀉逆從之理，二曰題，出《神農本草》《傷寒論》《金匱要略》考訂藥性病變製方之法。三曰案自述，平日治病之驗否，及其所以用此方治此病之意。
  如此考察自然言必本於聖經，治必遵乎古法，學有淵源，而師承不絕矣。豈可聽涉獵杜撰全無根柢之人，以人命為兒戲乎！   

 註：冢宰：1.職官名。周制，為百官之長，六卿之首。  2.後世稱吏部尚書為「冢宰」。
【版主按：由此可見，自古以來歴代政府對中醫牌照的發放都很嚴格要求，由其重視「師承」、和自身實力，因為中醫是經驗醫學。】
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台語有句俗語說：「先生賢、主人福」意思是說：能不能找到有實力幫你治療的醫生，就得看你有沒有那個福氣（有時候生病也是一種機運）！

有效的療法除了上述種種之外，另一個因素就是與各人的「體質機能好壞；疾病輕重不同」有關。疾病輕重的道理就不必多費口舌，身體本來就有修補機制，若是體質好，狀况很快就得到改善，若是對上年紀的人或體質較差的人來說，恢復必然較慢（往往需要二、三個星期才會痊癒）甚至需要服藥輔助。

 外療法雖然能迅速消除局部疼痛，根本之道還是要改善體質，如上所說，這些痠痛都是有損傷病史，因何到老才發作？個人認為，臓器機能的衰退老化才是誘發致病主因，其主要特徵是全身多處痠痛又倦怠，西醫說是〝身體慢性發炎〞。自古中醫就有很多保健藥品，可以強筋顧骨緩和老化、增強免役力，例如還少丸、不老丹、健歩丸、回春丹、腎氣丸…等，這些都是傳承千百年的藥必然有一定的效果，平時可以隨各人的體質選用，本店就有很多老者或體質差的人，筋骨痠痛只是服用養筋壯骨的藥丸就有很好的效果，這比吃西藥的健康食品更有效益。

★有筋骨痠痛者，請點閱〝文章分類〞的【拔膿系列】及【橘井泉香】參考相關文章，或想詢問者，請來電(02)2679-3117 德輝居士。

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參考資料：
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【版主按：以下是摘錄自： Yahoo奇摩（知識）網友〝善心人士〞對於筋骨痠痛的見解！】

 ●神經痛不能長期靠吃止痛藥，因為太傷肝腎了！報載健保局震怒國內中醫師的慢性處方籤為零，把病患當提款機，每星期要報到。根據健康人生所做的一項非正式統計，國內西醫所開立的慢性處方籤，依現行的健保規定，醫師當視病情開立連續處方籤1～3個月，但超過七成以上的西醫，對於病情可開立二或三個月的連續處方籤，卻只願開立一個月，究其原因，是為了增加病人回診率。
●造成身體痠痛的原因很多，或許是肌肉拉傷、筋骨損傷、脊椎歪斜…等多種複雜的病因。所以不同的痠痛成因，需要不同的專科醫師診斷，再針對病因對症下藥，才能收取事半功倍的治療效果。
●骨痛是骨頭病變最早的臨床表徵，可能也是其他病因衍生轉移至骨頭所導致。尤其末期乳癌與攝護腺癌發生轉移至骨痛的現象，更高達75％以上的機率，甚至有些人會誤以為只是單純的腰痠背痛或肩頸痠痛，而延誤癌症的最佳治療時機。
●整骨的民俗療法，北、中、南部…等，都有不少家，都是做些熟客，或是人家專門介紹前來的，收費通常並不便宜，一次要2,000元以上，一個療程下來，恐怕要花好幾萬元。有些人覺得有改善，才會好康倒相報，但有些人的狀況反而較之前更為惡化、嚴重，所以在目前正規醫療體制下，非正規的收費醫療行為，是否抵觸現有法令，尚不得知！
●椎間盤突出，突起之軟骨壓迫到神經，會讓人感到劇痛，若症狀輕微，復健是有效，將突起之軟骨縮回原位，脫離壓迫之神經，反之，若症狀太重，且復健無效，一定要動手術，建議找神經外科醫師，而非骨科醫師，因為手術若不小心傷到神經，病患就要倒大霉了！
●大家都有肩頸痠痛或腰痠背痛卻無法根治的問題，原因是無法找對醫師正確治療，讓肩頸痠痛或腰痠背痛變成無藥可醫的小病，甚至有可能因延誤治療成了大病。

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★纖維肌痛症全身肌肉痠痛易被誤診
摘錄自：2016/06/13  網路新聞【生活中心 ／綜合報導】老是全身痠痛卻找不出病因，當心罹患俗稱「公主病」的纖維肌痛症！一份針對纖維肌痛症患者所做的罹病歷程調查顯示，7成以上患者被外界誤以為無病呻吟，且9成以上患者曾被誤診為骨骼相關、風濕和情緒等疾病。醫師表示，「疼痛、疲勞、失眠」是纖維肌痛症的典型症狀，若民眾有上述症狀持續3個月，可進一步接受診斷搭配適當的治療，有機會改善。
一名48歲林姓女子個性容易緊張，處理家務又忙於工作，蠟燭兩頭燒，鎮日緊繃，近5年來出現全身多處肌肉痠痛，從雙側肩頸延伸到俗稱「膏肓」的肩胛骨內側，再到大小腿等多處，還出現睡不飽、疲憊感、心情悶悶不樂、做事無法專注、記憶力變差、生活品質低落飽受折磨。跑了好幾家醫院，從家醫科、神經科、骨科、復健科、精神科繞了一圈，做了抽血、X光、MRI核磁共振等客觀檢驗都無法有效診斷，發生原因不明確，後來進一步檢查（「公主病」過去的診斷方式，為全身18個壓痛點有11點會痛，就可算是「公主病」）才發現是罹患俗稱「公主病」的「纖維肌痛症」，又被稱作「神秘的疼痛症」。
纖維肌痛綜合症屬於風濕病的一種，特徵是持續3個月以上全身瀰漫性肌肉疼痛，是一種非關節性，風濕病性的軟組織疼痛性疾病，臨床表現為肌肉骨骼系統多處疼痛與發僵，並在特殊部位有廣泛的壓痛點,可繼發於外傷，各種風濕病（如骨性關節炎、類風濕關節炎）及各種非風濕病（如甲狀腺功能低下、惡性腫瘤）等。大約一半的病人在身體或精神創傷或流感樣疾病後出現。
據統計，大約每一百位成年人當中就有兩位是纖維肌痛症患者，本病多見於女性，女性發生率是男性的7倍，多發病於25——60歲，主要症狀是全身肌肉骨骼疼痛、僵硬和疲勞感，應激或焦慮、寒冷、天氣潮濕或過度勞累都可使症狀加重，而溫暖的天氣和休假常會使患者覺得病情改善。患有這種病的病人由於臨床症狀表現複雜，不論是診斷或治療，是需要有經驗的風濕科、疼痛科、神經內科、復健科、家醫科、精神科、身心科等，多個專科的醫師合作。根據詳細的問診、檢查及實驗室指標排查來進行鑑別診斷。
《臨床表現常見的有以下幾種：》
1、肌肉骨骼痛：患者可有下腰痛並向臀部和下肢放射，還有患者訴頸部和雙肩後上方之間疼痛和緊縮感。有些即使在輕度勞動後也會肌肉疼痛，並持續存在，患者感覺像被火燒、被蟲子咬、或酸脹隱痛，疼痛開始時可以局限於一處，如肩、頸或腰背部，終波及全身。患者感到疼痛的關節其本人認為其關節腫脹，但是檢查關節結果正常。該類患者同時存在壓痛點，這些壓痛點對稱分布於肌腱、肌肉及其他組織中，往往呈對稱性分布。用一定的力量按壓這些壓痛點時，患者會感受到疼痛，而在正常人則不會出現疼痛。
2、僵硬感：晨僵見於76%——91%的患者，有些患者的症狀可持續整天。一些患者還會感到全身發僵。
3、疲勞：患者常感到疲憊、筋疲力盡和起床時睏倦感。這種疲勞症狀較嚴重，這種乏力與運動量多少沒有關係。
4、睡眠障礙：表現為失眠、易醒、多夢、精神不振。纖維肌痛患者的睡眠障礙有兩個重要的特點，第一是即使睡眠時間能夠達到同年齡正常人的睡眠時間，但患者的精神和體力並不會得到恢復，一些患者甚至會訴說睡眠後比不睡的時候還累，另一個特點是入睡困難。
5、其他：有的患者訴手足麻木和怕冷，還可出現認知障礙，表現為記憶力減退、注意力不容易集中、說話的流利程度不如以前、計算能力下降。頭痛(包括偏頭痛)亦很常見，還會出現頭暈目眩、眩暈、焦慮或抑鬱。
《纖維肌痛綜合症容易治療嗎？》纖維肌痛綜合症是一種特發性疾病，其病理生理至今不明，因此治療比較困難，需要多個學科的醫生共同合作。目前的治療主要致力於改善睡眠狀態、減低痛覺感受器的敏感性等，目前還屬於不能治癒的慢性疼痛性疾病。
為什麼纖維肌痛症又會被稱作公主病？醫師特別提到，因患者疼痛處外觀沒有明顯的病理改變，常被誤認為生活過度疲勞所引起。病人往往都會生理、心理一團亂，進而無法工作、甚至失業，嚴重失眠、焦慮和負面情緒，就醫檢查生理指數都很正常，查不出病因，飽受疼痛之餘，還可能被誤認為是無病呻吟，才有「公主病」的俗稱。纖維肌痛症的治療方式多元，可給以藥物，如抗癲癇藥、抗憂鬱藥、抑制劑或是非類固醇止痛藥等。

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摘錄自：2015/05/15  中醫大附醫中醫部 部落格【作者：針灸科李育臣主任】除了藥物，國際上也有許多不需要使用藥物治療的研究，例如2006年美國明尼蘇達州的頂尖醫院梅約醫學中心(Mayo Clinic)麻醉科發表的研究，發現針灸也不僅可以改善纖維肌痛症的疼痛，也可以改善疲倦與焦慮的狀況。
美國塔佛茨大學醫學院(Tufts University)風濕免疫科也曾進行太極拳研究，發現每週兩次60分鐘以上的太極拳運動，持續鍛鍊12週以後就可以有效地減少纖維肌痛症的症狀，發表在《新英格蘭醫學期刊》（New England Journal of Medicine）。
若依纖維肌痛症臨床症狀表現，則相似於中醫學「痹症」之「周痹」、「肌痹」。整體來說，由於體內的陰陽失調，氣血不足，致風、寒、濕之邪乘虛內侵而致病，或是肝氣鬱滯導致氣血運行不暢，會造成不通則痛或不榮則痛的現象，故見全身多處肌肉按壓疼痛、局部僵硬等症狀。日子一久，體內臟腑經絡功能失調，病情也愈見複雜，也常見失眠、頭痛、便祕、腹瀉、心煩、易怒等問題。纖維肌痛症患者的疼痛往往無法單純藉由西藥治療得到滿意的改善，常尋求中藥或針灸來協助改善病情。
【版主按：顯然西醫不識此疾，應是生理機能衰退引起舊疾發作，針灸、打太極拳只能緩解症狀無法根治，必須靠中藥內服改善體質、加上外療才能根治。】

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台中知名中醫害「議員全家鉛中毒」起底！門診夯爆還有代排　專治腫瘤評價兩極
摘錄自：2020/08/01   ETtoday 【記者蔡儀潔／綜合報導】台中市前議長張宏年和議員兒子張彥彤等4人傳出鉛中毒，台中市衛生局懷疑是中藥材導致，經稽查確認盛唐中醫所開出的藥粉鉛含量超標。花錢看中醫吃自費藥想保養身體，沒想到最後竟是「花錢吃毒」，慘因鉛中毒住院，其中議員張彥彤還一度險被醫院發病危通知。值得注意的是，涉案的中醫診所在台中非常知名，病人非常多，還有代排業者在外招攬收費。
據《自由時報》報導，診所負責人呂世明不僅本身是中醫師，而且身兼院長，以治療腫瘤等重症聞名，早期師承一名家傳中醫師，學習傷寒論等古籍藥方，後來自創脈法行醫，也在外授課教學，用藥除了使用濃縮科學中藥，有說法是他也會使用台灣特有種中草藥，他在中醫界非常活躍，常積極參與公眾事務。
這間中醫診所開業10餘年，專治癌症等重症，在業界小有名氣，尤以治療癌症腫瘤聞名，在中醫界有「重症權威」封號，全台患者慕名而來求診，病人相當多，甚至有業者在外招攬收費代排門診，旗下擁有數家中醫診所連鎖經營或合作，不過診所的風評兩極。台中市政府持續追查，盛唐、九褔、康然中醫違法添加「硃砂、鉛丹」受害人數，至今（20日）已有324人前往醫院檢查，血中鉛含量超標人數共計29人受害。
有不少患者對院長醫術讚譽有加，但也有患者抱怨排隊太久、看診貴且無效、醫護人員態度差等，痛批：「吃藥三個月，院長就要看驗血檢驗，結果數據明顯變差，馬上加重及調整用藥，又三個月後，結果更是差更多，電腦斷層也是腫瘤變大很多！」、「我椎間盤突出，你跟我說只是循環不好，吃了兩個月的水煎藥，我還當你是神」、「生病的人來看醫生已經是很難受了，還要看他們臉色」。【版主按：〝術有專攻.學有專精.〞雖是名醫也是要有精專，〝筋骨勞損〞當成〝循環不好〞當然治不好】

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套袋又上銬 海巡隊員疑尋短身亡
2015/03/25 中央社【 高雄25日電 】海洋巡防總局直屬船隊黃姓隊員，昨天在興達港基地被發現頭部套兩層塑膠袋、雙手上銬，經送醫不治，現場遺書指因病而厭世。
直屬船隊說，41歲的黃姓隊員，民國102年11月從北部調派興達港基地服務迄今，工作表現並無異常，23日還跟同仁有說有笑，他昨天下午在隊上備勤，時間到了卻沒接班，同仁以為他睡過頭到寢室查看，赫然發現他用兩層塑膠袋套頭，雙手上銬倒臥在地，送醫不治。
黃姓隊員的同事隨後在寢室抽屜找到一張他親筆寫的遺書，內容提到對於自己沒把病醫好相當自責，造成大家困擾深覺對不起大家。直屬船隊說，黃姓隊員前一陣子因右膝蓋的車禍舊傷開刀，手術請了10幾天病假，但恢復不佳飽受病痛困擾以致厭世。
直屬船隊表示，黃男留下3個在學孩子，家屬沒有意見。直屬船隊另將對同仁進行心理諮商與輔導，畢竟自殺不能解決問題，只要活著就有希望。

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肩膀植13錨釘 建仔:能投球是賺到
2013/06/15.民視 【民視新聞綜合報導】肩膀動過兩次手術的王建民，能夠再度重返大聯盟，為他動手術的美國名醫安德魯斯說，這幾乎是一個奇蹟，尤其他在2009年第二次開刀時，肩膀裡面被植入13根錨釘，王建民說，現在投球時，自己甚至還能感覺到身體裡釘子摩擦的聲音，他語重心長的說，現在還能投球是賺到的。
談到四年前的肩膀手術，王建民回憶說，連他自己都很徬徨，但是操刀的醫生安祖斯給他信心，現在講起來可以比較輕鬆，但其實2009年王建民的肩膀，是採取範圍比較大，開放式的手術，風險較高，並且再肩膀裡面上了13根，長度在0.5~1公分之間的錨釘，這種釘子並非鋼釘，而是一種新的，可以讓身體吸收的材質。
更不為人知的是，王建民曾經告訴民視記者，復原之後在投球時，他還會感覺到肩膀裡面釘子摩擦的聲音，就是頂著這樣的身體這樣的肩膀繼續苦練，王建民終於重返大聯盟，連自己都很難置信。王建民的大聯盟之路一度因傷所困，但是他用堅強的毅力，不斷超越自己。【版主按：這是西醫「手術式治傷方法」有幾個人能接受？】

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李智凱亞運奪金「曲折路」　左肩撕裂傷硬拼3個月復原
摘錄自：2018/08/25   ETtoday【記者嚴云岑／台北報導】「鞍馬王子」李智凱在雅加達亞運以15.400分奪得台灣史上首面體操金牌，消息振奮國人。不過，在他奪牌背後，卻有一段曲折故事。長庚運動醫學團隊骨科主任周文毅表示，智凱在今年3月亞賽拜然比賽中，不小心造成左肩肌肉撕裂傷。
周文毅回憶，智凱回台到高雄長庚就診時，左肩還是又腫又僵，且瘀傷下沉至手肘，「不要說體操動作，連一般活動都有困難。」
經過詳細檢查發現，原來是左肩二頭肌中度拉傷，伴隨部分肌肉撕裂傷，周文毅說，智凱的傷勢影響關節力量與穩定性，對體操選手是一大硬傷，加上距離亞運不到半年，「智凱面臨的壓力，可想而知。」
長庚運動醫學團隊與智凱及教練討論後，為兼顧時效性以及傷勢復原考量，決定採用非手術治療，先透過高壓氧配合物理治療，幫助組織消腫，1週後即可進行輕度訓練，之後再給予高濃度血小板血漿注射，隨著症狀改善，慢慢調整訓練強度，約在7月調整到完全的備戰狀態，比預定的復原時間提早了1個多月，「下個目標就是2020年東京奧運的鞍馬金牌了！」【板主按：這就是西醫「非手術式治傷方法」，真的是很繁瑣、費時。還得看能撑多久，能不能一勞永逸？】

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摘錄自：2014/08/26 欣傳媒運動頻道【看看你哪裡痛？！高爾夫六大常見病痛一覽】十個打高爾夫的人，有一半以上曾經受過傷，這個資料一點都不誇張。對於那些只想靠天生的球感和勤奮練習以取得好成績的人，往往忽略了平日裏對身體體能、肌力的鍛煉，結果是「打得越多，受傷的幾率越高」，真的是這樣嗎？
充分熱身是降低傷害的不二法門！！和任何強度很大的運動一樣，在打球之前如果沒有活動好，肌肉沒有充分放鬆，處於緊繃狀態，就很容易受傷。所在打球前一定要做好熱身運動，讓身體各部分的肌肉充分活動開來，保持良好的柔韌性、彈性。
而常見的高爾夫運動傷害有哪些？？讓我們來一一探討吧～～ 
一、頭號殺手：背部肌肉拉傷（上背痛）
如果有人問你，高爾夫球運動帶給你的最大病痛是什麼？答案多為下背部拉傷。據統計，超過三分之一的高爾夫球選手都有下背部疼痛的問題，即便是職業高爾夫球選手。由此可見，背部是許多高爾夫球手經常出現傷病的部位，無論是誰都難逃。就連老虎伍茲也難逃背部受傷的噩運，也要忍受背部的傷痛，他曾苦笑著說：「我看起來真的變老了!」
二、最常見的傷害：高爾夫肘（亦稱網手肘）
所謂「高爾夫肘」，在醫學上的名稱是肱骨內上髁炎，是指發於屈肌(起到屈曲手腕和手指等作用的肌肉)起點處的慢性損傷性炎症，因為高爾夫球手比較容易受這種損傷，所以業內也稱其為「高爾夫肘」。以右撇子的選手而言，揮桿時過猛的加速過程、反復地進行前臂外旋、屈腕運動等動作，常造成右手肘內側的肌腱發炎而引起疼痛，所以高爾夫肘大多病發在肱上髁內側。然而，這種病痛甚至會延伸到日常生活中，即使在拿取重物、抬手的動作中，也會發生手肘部位的劇烈疼痛。
三、最要命的傷害：胸椎關節、腰部損傷（下背痛）
揮桿時，需要球員在擊球的瞬間扭轉身體，用力過猛的扭轉會使身體受到強大外力的擠壓，可造成胸椎後關節的移位、肋椎關節的錯縫或半脫位，進而刺激肋間神經或胸神經後支，出現急性背、胸部疼痛。這些錯位的關節及其周圍筋肉組織就會發生無菌性炎症改變，引起慢性背部、胸部疼痛。同時，揮桿時的身體大幅度扭轉也會造成腰錐底部的損傷。腰部又是揮桿過程中做為整個身體的平衡中心，所以一旦腰部受到損傷，那麼今天的球癮就要到此為止了。
四、不可忽視的傷害：手腕損傷（腕管綜合症）
手腕也是需要注意的部位，不然會導致「腕關綜合症」。以右撇子選手而言，左側手腕是非慣用側的手腕，常常因為很少運動，在揮桿的過程中容易發生手腕背側的韌帶傷害。
五、最「費力不討好」的傷害：肩部旋轉肌斷裂（五十肩）
肩部對於揮杆的重要性，毋庸置疑。如果恰巧你很遺憾的沒有打到球，而是做了一次辛勤的「鋤地運動」，就有可能造成肩部的旋轉肌斷裂，會有肩膀疼痛並僵硬的症狀。
六、最「愜意」的傷害：下肢酸痛（膝關節痛）
在球場中難免上坡下坡的行走，尤其是沒有桿弟的時候。這也是高爾夫球運動中唯一能提供全身肌肉關節運動的方式，同時也可以讓背部肌肉隨時保持放鬆的狀態，很多球員都樂此不疲。但是因為長距離的上下坡行走，可能會造成小腿前側疼痛或是膝內部酸痛。

【版主按：打個球就有可能羅患上述各種病證，這些病證看來似乎不相干，但在中醫看來都是因慣用的姿勢導致〝慢性肌肉勞捐〞；所以若是打棒球的人，肩膀和膝蓋最容易出問題；以搬運工來說，肩背痠痛及腰痛最普遍，這些都可以用相同的外療法治癒。】