★美國男醒後失憶 至歐洲尋回記憶★罕見數字奇人 歌曲編碼唱過不忘★「我是孟漢娜」 少女疑拔牙麻醉幻覺★狠撞泳池腦震盪 男子醒來展鋼琴神技★染上「超憶症」 生活細節忘不掉★中風轉性？26歲男醒來變同志★婦個性突然大變 竟是腦部長腫瘤！★美翁天生色盲 摔一跤竟治癒樂看比基尼辣妹★摔倒撞傷頭部腦震盪 英婦醒來變素描天才★跑趴頭被揍 玩咖變天才★澳洲男子車禍醒來會講流利中文★看到孫子罵X 婦人中風後狂飆髒話★★★★
- Nov 27 Wed 2013 17:52
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輕微腦震盪特例 菜英文竟變好【腦之轉變 1】
- Nov 27 Wed 2013 17:49
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資深牙醫的良心告白：植牙的三大陷阱 (牙科1)
★超貴 植牙1顆要花7個月工資★資深牙醫的良心告白：能做假牙就不要植牙！★智齒要不要拔？醫界看法見仁見智★老人家缺牙，該植牙還是裝假牙★植牙沒保養清潔 發炎恐引發菌血症★餐餐都刷牙錯了？牙醫：「這個時間刷」牙齒提早報銷！★他用這袋圓管磨牙 網驚：牙齒白帥帥★飯後要刷牙！否則半小時將形成牙菌斑★植牙植體掉鼻竇 醫判賠50萬★搶救牙齒免植牙 合治延長牙齒壽命★拔牙氣體灌胸 男脖腫險死★慎入！一天一杯手搖杯 牙齒爛到這麼慘★★★少年患罕病！5年長82顆牙齒「下巴腫脹臉變形」 X光照超嚇人★孕婦過度補鈣 七月嬰長八顆牙★★★★★★★
- Nov 27 Wed 2013 17:48
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☆類固醇不是仙丹，是毒藥（ 吃藥不難，停藥最難！)
★印度新冠病人因服用類固醇 康復後竟染上這種病 死亡率50%★長期服用類固醇藥物 可能導致關節骨壞死★長期施打類固醇止痛針小心持續發燒★網友投稿：吃藥不難，停藥最難（很重要的觀念！) ★醫師提醒勿濫用類固醇 以免終生遺憾★B肝使用類固醇 需小心以對★好神？「美國仙丹」類固醇 造成速療假象★運動傷害與局部注射類固醇★長期塗溼疹藥膏 男子指紋不見★類固醇藥膏 明年擬改"處方藥"★長壽劇女星健康亮紅燈！暴肥43KG「百病纏身」淚崩：腦部以下快進棺材★素食健身網紅心跳驟停猝死享年30歲 他生前「吃素愛運動」大方承認：有用這藥★★★★★★★★
- Nov 26 Tue 2013 17:40
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陽光維生素D 加速肺結核痊癒【肺結核話題】
★印發現完全抗藥性肺結核★西歐拉警報 抗藥性結核病激增★細菌選邊站 肺結核南北不同★視力減退 抗結核藥物搞怪★抗結核5年 他緊盯病患按時吃藥★肺結核能治癒後能免疫？重複感染率增八倍！★肺結核患者「無藥可醫」 恐將終生隔離★80多歲奶奶肺結核過世 5年內3家人也發病★出生73天女嬰 驚傳染肺結核★肺外結核傳染嗎？★空姐腰酸背痛 就醫竟是肺結核★結核病－－病變部及壓痛點灸療法 ★肺結核外科治療胸腔鏡手術嘛ㄟ通★結核菌噬頸椎 打噴嚏竟骨折★暴瘦20公斤 剖腹抓到「結核菌」★驚! 53頭乳牛染結核病 產製牛乳已流出?★
陽光維生素D 加速肺結核痊癒【肺結核話題】
（路透倫敦3日電）科學家已證實，「陽光」維生素D如何加速肺結核（TB）病患痊癒以及原因，有助解釋抗生素時代前（pre-antibiotic era）所謂的日光療法何以有些助益。
遠早於抗生素在1930年代問世的18世紀末期，TB病患通常送往收容所多曬太陽，接受日光療法。英國研究人員發現，曬太陽時體內合成的高劑量維生素D，伴隨抗生素治療，似乎有助TB病患較快痊癒。研究今天發表在美國「國家科學院學報」（PNAS）。
倫敦大學瑪麗皇后學院（Queen Mary Universityof London）呼吸道感染與免疫學高級講師馬丁諾（Adrian Martineau）領導這份研究，他說，高劑量維生素D會抑制人體對感染的發炎反應，減少肺部受損。馬丁諾說：「發炎反應有時會造成組織傷害，導致肺部空洞。」「如果我們能幫助空洞加速癒合，就能縮短病患感染時間，進而降低肺部受損情況。」研究人員也表示，維生素D能抑制發炎反應，卻不會干擾抗生素作用，意味服用抗生素的肺炎、敗血症以及其他肺部感染病患，也能輔以維生素D。2010年全球有880萬人感染TB，其中140萬人死亡，證明富裕國家往往誤認為過去疾病的TB，至今仍是棘手難題。 2012/09/04 中央社（翻譯） .
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結核病是由結核桿菌引起的慢性傳染病，在使用抗結核藥物治療的同時須增強機體抵抗力，營養的補充必不可少，營養更應落實「四高」。
1.高熱量飲食：一般要求達到全日總熱量為2000千卡左右，輕度勞動者每日2400千卡左右。
2.高蛋白飲食：結核病對蛋白質的消耗多，且蛋白質是修補組織的重要營養素，有益於病灶的癒合和病體康復。結核病患者每日蛋白質攝入量應為每公斤體重 1.2至1.5克，每天的總攝入量為80至100克，其中優質蛋白質如肉類、水產品、蛋、乳及大豆製品等。
3.高維生素：應補充維生素A、B、C、D，維生素A能增強機體免疫力；維生素D能促進鈣吸收；維生素C有利於病灶癒合和血紅蛋白合成；維生素B可加快機體內代謝過程。乳、蛋、內臟等含豐富維生素A；酵母、花生、豆類、瘦肉等含維生素 B6；日光浴或戶外活動是增進維生素D的好辦法。
4.高膳食纖維：足夠的膳食纖維和水可維持腸道通暢，防止毒素吸收，新鮮蔬菜、水果，以及五穀雜糧含有豐富膳食纖維。
疾管局與新北市政府衛生局今年特地邀請資深藝人組成「『藝』起抗結核」康樂隊，除宣導結核病預防及篩檢等正確觀念外，並趁此機向宣導如何預防H7N9流感。藝人包括秦偉、秀場女神貝蒂、天天開心節目主持人司馬玉嬌及影歌視紅星陳瓊美。4位藝人中，有3位都曾有抗結核的經驗，秦 偉和陳瓊美兒時得過結核病，在過去醫學科技及社會觀念不先進的時期，為了治癒結核病，忍受很大的壓力。司馬玉嬌則是在最近帶父親就醫時，發現父親罹患結核病。
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印發現完全抗藥性肺結核
（中央社記者何宏儒新德里8日專電）印度發現12例完全抗藥性肺結核病例，其中10人發生在人口稠密的孟買巿，是繼伊朗之後出現相同病例的第2個國家，醫生表示，這些臨床病例只是冰山一角，實際情況更為嚴重。
「印度時報」（The Times of India）今天報導，孟買（Mumbai）附近馬興（Mahim）地區興都加醫院（Hinduja Hospital）過去3個月，已自12名結核病患的流體採樣中，分離出完全抗藥性結核菌（TotallyDrug-Resistant TB,TDR-TB）。完全抗藥性肺結核是繼多重抗藥性肺結核、廣泛抗藥性肺結核之後的最新變種，伊朗曾在3年前通報全球首椿病例。12名病患有1人已不治，令人憂心的是，其中10人是在人口稠密的孟買巿區；另外兩人分別來自馬哈拉什特拉省（Maharashtra）和北方省（Uttar Pradesh）。
全球2009年有170萬人死於肺結核。在印度，每年有30到40萬人死於肺結核，相當於每天約1000人。12名病患對治療肺結核的12種藥物都出現抗藥性反應。興都加醫院醫生伍德瓦迪亞（Zarir Udwadia）表示，「結核菌已明顯變種，完全抗藥性肺結核對公共衛生具嚴肅意涵」。他的相關研究已發表在最新1期美國「臨床傳染病期刊」（Clinical Infectious Diseases）。2012/01/08
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西歐拉警報 抗藥性結核病激增
（法新社倫敦14日電） 隨著西歐各地通報抗藥性結核病病例急劇增加，世界衛生組織（WHO）今天呼籲西歐地區對此疾病提高警覺。
世衛組織今天公布行動計畫，希望可在今年至2015年間，避免26萬3000例多重抗藥性結核病（MDR-TB）及更致命的廣泛抗藥性結核病（XDR-TB）案例發生。世衛歐洲地區主任賈卡（Zsuzsanna Jakab）表示：「結核病是一直揮之不去的舊疾。」她說：「現在它演變的更猛烈，我們需找到新武器對抗它。」她隨後承諾，將對致力於這項計畫的成員國提供技術支援。在西歐，每年通報逾8萬例結核病新增病例。僅倫敦每年就診斷出3500例新病例，是受害最嚴重的首都城市。
新診斷出的結核病患中，近12%屬多重抗藥性類型，因無有效藥物可治，半數病患預料將不治。新藥上市預期要等到2013年。2011/09/14 （譯者：中央社陳蓉）
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細菌選邊站 肺結核南北不同
（中央社記者陳清芳台北28日電）6 大醫院研究發現，台灣北、南、東部各有流行的結核菌，即使是根源相同的北京型結核菌，基因差異呈現南北大不同，反映出台灣人民遷徒現象，有助於發展個人化的治療。
今天在2010年世界結核病日研討會上，財團法人國家生技醫療產業策進會（生策會）研究團隊、台北榮總胸腔部主治醫師蘇維鈞認為，這項研究原本要了解北京型結核菌與抗藥性的關係，結果發現細菌基因型的分布，本身就別具意義。蘇維鈞指出，台灣最主要的結核菌型別是北京型（又稱中國型），佔45% ，分布在北部居多；其次是在花東較常見的荷蘭型，第三是馬尼拉型，以濁水溪以南分布較多。
此項研究以台北榮總、萬芳醫院、彰化基督教醫院、衛生署台南胸腔病院、高醫附設醫院、花蓮慈濟醫院取得500多個結核菌檢體為依據，3型結核菌抗藥性無顯著差異，推翻了2005年衛生署疾病管制局研究所稱的「北京型易有抗藥性」。蘇維鈞說，即使是北京型的次分型也有「細菌選邊站，南北有差異」現象，從基因變異來看，北部的北京型受到外來影響較多，不知是否與居民較常出國旅遊、探親有關，南部北京型的變異不大，有待了解是否人口較少遷徒所致。
從年齡來看，年長患者較多感染古老北京型，在X光檢查可看出肺部結節、空洞等典型結核症狀，抗藥性及復發機率較高；年輕患者較多感染現代北京型，症狀較不典型，且多為初次感染。蘇維鈞認為，這個研究只是開端，還有很多問題待釐清，例如：何種體質的人較易感染哪一類型結核菌，以便發展個人化結核病治療計畫。
在研討會上，台大醫學院生化暨分子生物研究所助理教授顏伯勳指出，他在老鼠動物模式中，篩選出結核病抗藥候選基因，接下來參與台大醫院1000筆結核病家庭資料比對，希望能解開Sp110 基因與台灣特定族群高發抗藥性結核的體質因素。 2010/03/28
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視力減退 抗結核藥物搞怪
林先生為肺結核病患，在服用藥物不久之後，發覺視力逐漸減退。到眼科檢查時，眼科醫師也找不出病理原因。後來回診向醫師描述狀況後才發現，原來他所服用的抗結核藥物中，一種名為Ethambutol（醫尚肺妥）會造成視力模糊及減退的副作用。
醫師讓他停藥一段時間後，林先生的視力又慢慢恢復正常；不過不是所有的患者都會出現此症狀。結核病常需要併用多種抗結核藥物治療，對於新感染的病人，其療程依選用的治療藥物不同，可長達6個月至9個月；對於「再治」病人（復發病人、失落再治病人、失敗再治病人）療程可長達8個月。
目前常用的口服第一線抗結核藥物包括有Isoniazid、Rifampicin、Pyrazinamide、Ethambutol等4種。這些藥物引起常見的副作用包括食慾不振、噁心、嘔吐、皮疹、肝炎（大部份不具臨床症狀，若肝臟血清Transaminase高於正常值的5倍，即應停藥）、周邊神經炎（常見的症狀為對稱性肢端麻木或刺痛感）、高尿酸血症及眼球後視神經炎（症狀包括視力模糊、視力減退、紅綠色盲等）。在服藥的過程中，病人常因為無法忍受藥物的副作用而自行停藥，卻讓病菌產生抗藥性，使得後續的治療變得更加棘手。結核病是可以被治癒的，即使是開放性肺結核的病人在藥物治療2週後，大多不具傳染性。
然而治療過程中的服藥期間相當長，除了需要按時服藥外，更需要家人的支持、鼓勵、關心與協助。此外，也要與醫師密切配合，定期回診，並接受相關生理檢查，才能在盡可能減少藥物副作用的情況下，完成最佳的治療效果。2010/06/05 自由時報（作者陳建坊 行政院衛生署胸腔病院藥劑科藥師）
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抗結核5年 他緊盯病患按時吃藥
「無論翻過多少山頭，也要把他找出來。」五十一歲的楊建盛不是討債人，而是緊盯結核病患按時吃藥的「都治關懷員」。他每天騎車翻山越嶺，只希望別人不再遭遇失去親人的苦，治癒結核病。
今天是世界結核病日。為推動「結核病十年減半全民動員計畫」，五年前，台灣增設都治計畫關懷員。都治為「ＤＯＴＳ」的音譯，即世界衛生組織推動「結核病直接觀察治療短期計畫」縮寫，他們每天親自送藥給結核病人，盯著患者把藥吃下肚，根治結核病。楊建盛妻子感染肺結核，因未按時服藥，不只兩度復發，「整個肺都空洞了」。六年前，妻子留下六個孩子離世，其中三個孩子感染結核病。
一直在外工作的楊建盛，看著滿抽屜的藥而懊惱，「如果有人盯著老婆吃藥，命運也許會不同。」他下定決心回家，幫助染病的孩子完成治療，從志工轉任全職關懷員，每天騎機車在幅員廣大的花蓮縣光復鄉送藥。因為了解結核病及治療的重要性，遇到自暴自棄病人刻意「躲起來」，楊建盛翻遍山頭也要把病患找出來；遇到重聽、不識字的病人，他比手畫腳，勸對方乖乖吃藥。
楊建盛常從清早六時送藥到深夜，最高紀錄一天跑十九個家庭，連周末假日也主動延長工時。五年來，機車里程表已超過八萬公里，幫八十多名患者找回健康。雖然只領基本工資，楊建盛從不喊苦，他說，看到病人回診，拿到完全治癒的證明，那種喜悅「很值得」，立志要繼續抗「核」下去。十年前罹患肺結核的台東愛心菜販陳樹菊，昨天也也藉由影片，感謝醫師的協助與親友關懷。
她的主治醫師、結核病專家李仁智說，規則服藥六到九個月，多數結核病患都可治癒，透過完整的治療與衛教，結核病已從數十年前台灣十大死因第三名，降到十五名。2011/03/24 聯合新聞網
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肺結核能治癒後能免疫？重複感染率增八倍！
生策會結核病研究團隊分析國內健保資料庫，長達15年共18萬人的就醫資料，結果證實，結核病人痊癒後絕非終身免疫，再次感染結核病的風險反而是一般常人的8.7倍 ， 糖尿病患肺結核潛伏感染率更比一般人高六倍。而臺大醫院胸腔內科王振源醫師表示，容易得到肺結核、甚至是再次發病，最主要的原因就是免疫力低落，臨床上常見易罹患肺結核的高風險族群包括患有糖尿病、慢性阻塞性肺病、腎衰竭、長期服用免疫抑制劑及營養不良等病人，這些都是免疫系統比較弱的族群，面對結核菌的攻擊較沒有抵抗力，所以需要特別留意小心。
雙和醫院新陳代謝科主任謝安慈今天指出，肺結核病患中，常見糖尿病、肺癌、洗腎、長期使用呼吸器等病患、長期照護機構住民，去年他取得這幾類病患2000餘人的血液檢體，發現患者雖未發生結核病，體內卻已帶有結核菌。
這些帶菌者被稱為「結核病潛伏感染者，沒有證據顯示，帶菌者具有傳染力；不過，帶菌者本身免疫力較低，而且長期高血糖會減弱免疫細胞的殺菌能力，加上血糖太高還會促成病菌繁殖，因此，此刻雖未發病，但未來體衰年老時，帶菌者就可能變成結核病患。
加拿大研究團隊研究南非開普敦128個家庭，因為開普敦的肺結核罹患率很高；不過被研究的128戶人家都沒有人得過病，經過比對，他們找出了可以對人體發揮肺結核免疫功能的基因，有這種基因的人不會得肺結核，這項研究有助於發掘人體抵抗肺結核的自然機制。下一步，研究人員要透過複製這個基因，進一步探討它是如何對抗肺結核病菌。
其實肺結核疫苗已經問世將近一百年，不過它只對兒童有效，無法保護成人，這項研究對於研發效果更完善的肺結核疫苗，應該會有幫助。摘錄自：2012/03/10 網路新聞
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疾管局表示，由於結核病大多早期症狀並不明顯，民眾要如何知道自己有沒有罹患結核病，除了每年定期接受胸部Ｘ光檢查外，結核病自我檢測「七分篩檢法」是篩檢結核病最簡單實用的方法，進行自我檢測的指標為：咳嗽兩週（2分），有痰（2分），胸痛（1分），沒有食慾（1分），體重減輕（1分），當前述症狀達到5分以上，建議趕快就醫檢查，以即早診斷及接受治療。
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肺結核患者「無藥可醫」 恐將終生隔離
台南市一名肺結核患者因為每次都到病情嚴重才就醫，最後竟變成無藥可醫的超級抗藥性病人，目前已被強制隔離逾3年之久，如果未來一直沒有治療的新藥問世，他可能將被終生隔離。
這名「無藥可醫」的結核病患是收容在署立台南胸腔病院，早就有咳血問題的他，因不肯照指示按時服藥、症狀好轉就停藥，所以在反覆發作下成了超級抗藥性的病人。因為患者的結核病具有傳染性，所以強制隔離3年，在可控制他病情的新藥問世前，他都得無限期隔離。
院方解釋，除非未來患者自身的免疫力可壓制肺結核病菌不傳染，否則最壞的情況是接受開刀治療。台南市衛生局副局長林碧芬指出，「看可不可以開刀的方式來治療，因為這個是侵入性的，（開刀）是最後的選擇，一般的話我們還是希望能用藥物的治療。」
由於結核病服藥必須持續6到9個月，擅自停藥很可能就會發展出超級抗藥性，所以衛生單位也呼籲病人，為了家人和自身的健康，一定得耐心配合服藥。（新聞來源：2009/06/04東森新聞記者黃琮群）
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80多歲奶奶肺結核過世 5年內3家人也發病
摘錄自：2010/03/24 網路新聞【中央社台北24日電】一名80多歲的婦人，被診斷出開放性肺結核合併肋膜結核，不久後即不幸往生，沒想到同住的30多歲孫女，在奶奶過世2年內，也同樣罹患開放性肺結核合併肋膜結核，且婦人年近70歲的兒子、40多歲的孫子在5年中也陸續因久嗽不癒被確診開放性肺結核。
今天是第15屆世界防治結核病日。統計顯示，中國有500萬結核病患，更嚴重的是，全大陸共有450萬活動性結核病人，帶菌者高達5.5億，也就是說，幾乎一半的中國人是結核桿菌帶菌者。
前北京結核病胸部腫瘤研究所所長付瑜向「公益時報」表示，普通的結核病患藥物費用便宜，但大多數病情好轉後就停止服藥，體內產生抗體，一旦復發，以前一用就靈的特效藥就完全失效，只能動用昂貴的二線藥物。報導引用世界衛生組織的統計表示，中國是世界上22個結核病高負擔國家之一，結核病患者數量居世界第2位，每年還新增結核病患150萬人，其中80%的病人在農村，75%的病人為中、青年。
以農村人口流動頻繁的情況看，中國全國人大代表、中國工程院院士鍾南山在今年「兩會」期間就曾警告，根據中國2000年進行的流行病調查結果顯示，全大陸共有450萬活動性結核病人，帶菌者更高達5.5億，一旦流行將對公共衛生造成莫大威脅。他說，結核病是大陸農村因病致貧的主要疾病之一。但是真正困擾病人的2大問題是：40年沒有出現抗結核病的新藥和病人經濟負擔重。
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出生73天女嬰 驚傳染肺結核
摘錄自： 2009/10/19 大紀元【自由時報記者王昶閔／台北報導】小嬰兒發燒、肺炎，不見得都是新流感！一名才七十三天大的女嬰出現難以控制的發燒、肺炎，所幸及時查出是具傳染力的開放性肺結核，才挽回寶貴的小生命，但女嬰家中無人感染肺結核，究竟是被誰感染，留下謎團。
根據衛生署疾管局統計，我國去年新增一萬四千多名結核病患，七百六十二人死於結核病，發生率雖逐年下降，但至今仍是美國近十五倍之高。
台大醫院兒科副教授張鑾英等人最近在國際臨床微生物學期刊提出此例嬰兒結核的病例報告，是台大醫院歷年來診斷出最年幼的結核病例。張鑾英表示，台灣結核病盛行率高，但兒童結核容易被忽略，每年確診的嬰幼兒病例只有個位數。
這名家住桃園的小女嬰，出生剛滿一個月，就因發燒、咳嗽到區域醫院住院治療，一週後病情不見改善，轉診至台大醫院。醫師曾幫女嬰檢驗結核菌，但並未發現異常，父母、家人也無人感染肺結核。
當時女嬰肺部Ｘ光片影像有一個白點，醫師懷疑是癌症或是其他奇怪的病原，於是進行內視鏡切片檢查，才發現竟然是肺結核。張鑾英表示，嬰兒結核通常是媽媽染病，經由產道傳給嬰兒。但這位媽媽的肺部Ｘ光片與子宮頸的結核菌培養檢查都正常，爸爸等其他家中成員經檢查後，也都沒人感染。
已出院返家 未來還是可能復發
張鑾英表示，嬰幼兒結核有半數的病例查不出感染源，女嬰不排除是在出生的婦產科診所遭到院內感染，但可能性相當低。後來對女嬰投予兩種抗結核藥物治療，幾個月後，肺部Ｘ光片恢復正常，出院返家，但日後免疫力低下時，還是有可能復發。
張鑾英表示，嬰幼兒結核病診斷相當困難，若未及時正確治療，相當危險。嬰幼兒因免疫力低下，易引發肺外結核，結核菌跑到全身各部位，引發結核性腦膜炎、全身性瀰漫的結核病等嚴重併發症，則易導致死亡。
花蓮慈濟醫院結核病實驗室主任李仁智表示，肺結核是空氣傳染，靠洗手無法預防，小嬰兒除可能被家人傳染外，還有前來探視的親友，且染病者不一定有咳嗽症狀，可說是防不勝防，減少不必要的探視，或許能降低一些風險。
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★肺外結核傳染嗎？
摘錄自： 2018-02-13 網路新聞【By 醫學網】肺外結核是指除肺部以外，其他各組織、器官感染結核分枝桿菌的結核病，人體除了毛髮和指甲外，任何部位都可能感染結核菌，因為肺外結核是不會通過飛沫等傳播的，所以一般是不具傳染性的。最常見的肺外結核有淋巴結核、腸結核、骨結核、中樞神經系統結核等。
1.淋巴結核，最常見的是頸部淋巴結結核，臨床表現主要有低熱、盜汗，頸部淋巴結腫痛，嚴重者出現淋巴結潰瘍、瘻或膿腫。
2.腸結核，最常見的是回盲部結核，臨床表現主要有右下腹疼痛、腹瀉、便祕、腹部包塊，嚴重者出現腸穿孔、腸梗阻。
3.骨結核，最常見的是腰椎結核，臨床表現為腰痛，鈍痛為主，伴壓痛，在咳嗽、勞累時疼痛加重，嚴重者出現腰椎骨折。
4.中樞神經系統結核，最常見的是結核性腦膜炎，臨床表現低熱、盜汗，早期表現為發熱、頭痛、嘔吐，晚期表現為視乳頭水腫，嚴重者出現去腦強直髮作。
還有其他少見的肺外結核，比如喉結核、肝結核、卵巢結核等，雖然肺外結核不具有傳染性，但仍需重視，儘早進行抗結核治療。
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空姐腰酸背痛 就醫竟是肺結核
摘錄自：2010/01/10 民視新聞【綜合報導】您會時常感到腰酸背痛嗎?千萬不要大意，一位空姐就因為腰酸背痛不以為意，拖了3個月才就醫，結果居然是感染了肺結核，所幸他不是開放性肺結核，否則在飛機密閉空間當中，不知道要傳染給多少人。
許多人咳嗽，背部酸痛就習慣隨手拿顆止痛消炎藥，以為吃了就沒事，不過醫師提醒了，千萬不能大意，就是有一名空姐，咳嗽咳到背部酸痛，最後，連躺下來睡覺都痛到受不了，向醫師求診，結果安排X光檢查才發現，竟然是肺結核。
罹患肺結核的空姐，因為拖了整整3個月的時間才來看診，右半肺部已經積水，又因為這3個月來還是繼續在密閉的機艙的工作，會不會對其他乘客，造成威脅，所幸空姐罹患的是封閉性肺結核，不至於有傳染給機上乘客的疑慮，不過肺結核初期症狀除了發燒，疲倦和盜汗，其實醫師最大的建議，就是儘速就醫，因為如果延誤就醫的黃金時期，小小的病痛可能造成意想不到的嚴重後果。
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結核病－－病變部及壓痛點灸療法
淋巴結核用火針直接刺入腫大的小結中央（我的一生已經數十次的親見爺爺用火針治癒淋巴結核的患兒，一般針治一至兩次，半月的時間，就能夠痊癒，而且至今仍未發現不能用火針治癒的患者）。皮膚及骨關節結核運用艾條直接熏灸病變部位；肺結核可在胸部和背部尋找壓痛點，然後施行瘢痕灸（可用直接香煙燙，我爺爺一生兩度患肺結核，都是此法救治，而且恢復得很快）；腸結核、腎結核、膀胱結核可以在後背部尋找壓痛點，運用灸勺（形似湯勺，用鐵絲網密織而成），在其中放置艾絨，點燃後以大火力熏灸，效果奇佳，結核病是慢性消耗病，故最好另外加灸關元和足三裏，以提升機體的抵抗力。
曾親見爺爺救治一名腎結核並膀胱結核的年青女子，當時藥物已經控制不住其病情的蔓延，手術切開後，發現病變嚴重，只好在後腰部開孔插管導尿，灸療後，三個月就基本痊癒，引流管也拔掉了，一年後，她便結婚，後又生子。
灸法治療結核是相當迅速的，而且不論是敏感菌還是耐藥菌，一律能夠獲得救治（骨結核在局部灸療的同時，爺爺還常使用一方：配方：酥龜板50g 焙蘄蛇50g 壁虎30g蜈蚣10條 全蠍10g 土鼈 30g 蒼術30g 黃柏30g 上藥共研細末，每服6g，日二）。爺爺說“火能治百病”，灸法不光是治療結核 病有顯效，在眾多皮膚病、蟲蛇咬傷，褥瘡、體表潰爛、壞疽等的治療中亦有著非常理想的療效，其治病機理主要是以熱力促進病變局部血循環，並極大的激發機體免疫防禦系統，增進機體自身的識別和清除病變因素的能力。
注意事項：1.不識針者請勿用。2.需在專業醫生的指導下執行。資料來源：大紀元網站
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肺結核外科治療胸腔鏡手術嘛ㄟ通
2012/08/03 台灣新生報 【記者蔡清欽／台南報導】成大醫院胸腔外科醫師曾堯麟指出，早期發現感染結核病，病患只要遵照醫師指示，持續接受6至9個月正確有效藥物治療，大部分均能痊癒，少部分病患對於藥物治療效果不佳或產生併發症，就可能必須借助外科手術的方式治療，而肺結核的外科治療，採胸腔鏡手術是不錯的選擇。
曾堯麟說，全球每20秒就有1人死於肺結核，不論年齡、性別及種族，都可能得到結核病，一旦受到結核菌的感染，在抵抗力較差時，就容易發病；胸腔外科手術的發展與肺結核息息相關。
他表示，在過去未有抗結核藥物的時代，外科手術是治療肺結核的主力，隨著抗結核的藥物發展，外科手術逐漸轉變為輔助性治療的一部分，直到最近多重抗藥性肺結核的猖獗，外科手術在肺結核的治療之重要性，再次被提及。
曾堯麟表示，成醫自2007年開始嘗試用胸腔鏡手術治療肺結核及其併發症，經由適當的手術前評估及精確的影像學判斷，已完成45例胸腔鏡肺葉切除及19例部分肺切除手術，並將成果發表於國外期刊，證實肺結核也可以經由胸腔鏡手術獲得良好的治療效果，這也顯示成醫的胸腔鏡手術技巧已臻世界水準。
曾醫師指出，對於肺結核或多重抗藥性肺結核的病患，若藥物治療效果不佳且肺部合併有局部空洞、併發支氣管擴張症或黴菌感染併喀血、氣胸，或結核瘤等，均有機會經由此微創手術得到良好的治療效果。
曾堯麟醫師建議，若有上述狀況的肺結核病患，可徵詢有經驗的胸腔外科醫師之意見，早期以微創手術的方式移除病灶，除可減短服用藥物時間，減低因長期服用抗結核藥物引發的併發症外，並能避免結核病的後遺症造成生活困擾或生命危險，早日脫離肺結核病所造成的陰影。
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驚! 53頭乳牛染結核病 產製牛乳已流出?
摘錄自：2017/04/21 台視新聞【綜合報導】國內驚爆牛隻染結核病！雲林縣一處乳牛場，飼主想結束營業，把全部265頭大小乳牛，賣給嘉義台南屏東等牛場，結果三月底，發現有53頭牛，驗出肺結核陽性反應。
令人擔憂的是，裡頭1~5歲牛已產牛乳，流向不明，消費者心裡當然怕怕的，因為牛結核病傳染力強，可能透過飲用生乳傳染給人體，土壤、空氣，也都是危險因子。
雖然在三天之內就把病牛撲殺完畢，尤其台灣牛乳採國際標準，用巴斯德滅菌法，不是高溫殺菌，恐怕殘留病菌，造成感染風險？就是因為病菌難根除，更要嚴防疫情擴散，但現在已經四月下旬，第一例牛結核感染案例，三月底就發現，再加上有跨縣市移動，牛場員工多少難以盤算，都讓防疫更嚴峻！
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陽光維生素D 加速肺結核痊癒【肺結核話題】
（路透倫敦3日電）科學家已證實，「陽光」維生素D如何加速肺結核（TB）病患痊癒以及原因，有助解釋抗生素時代前（pre-antibiotic era）所謂的日光療法何以有些助益。
遠早於抗生素在1930年代問世的18世紀末期，TB病患通常送往收容所多曬太陽，接受日光療法。英國研究人員發現，曬太陽時體內合成的高劑量維生素D，伴隨抗生素治療，似乎有助TB病患較快痊癒。研究今天發表在美國「國家科學院學報」（PNAS）。
倫敦大學瑪麗皇后學院（Queen Mary Universityof London）呼吸道感染與免疫學高級講師馬丁諾（Adrian Martineau）領導這份研究，他說，高劑量維生素D會抑制人體對感染的發炎反應，減少肺部受損。馬丁諾說：「發炎反應有時會造成組織傷害，導致肺部空洞。」「如果我們能幫助空洞加速癒合，就能縮短病患感染時間，進而降低肺部受損情況。」研究人員也表示，維生素D能抑制發炎反應，卻不會干擾抗生素作用，意味服用抗生素的肺炎、敗血症以及其他肺部感染病患，也能輔以維生素D。2010年全球有880萬人感染TB，其中140萬人死亡，證明富裕國家往往誤認為過去疾病的TB，至今仍是棘手難題。 2012/09/04 中央社（翻譯） .
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結核病是由結核桿菌引起的慢性傳染病，在使用抗結核藥物治療的同時須增強機體抵抗力，營養的補充必不可少，營養更應落實「四高」。
1.高熱量飲食：一般要求達到全日總熱量為2000千卡左右，輕度勞動者每日2400千卡左右。
2.高蛋白飲食：結核病對蛋白質的消耗多，且蛋白質是修補組織的重要營養素，有益於病灶的癒合和病體康復。結核病患者每日蛋白質攝入量應為每公斤體重 1.2至1.5克，每天的總攝入量為80至100克，其中優質蛋白質如肉類、水產品、蛋、乳及大豆製品等。
3.高維生素：應補充維生素A、B、C、D，維生素A能增強機體免疫力；維生素D能促進鈣吸收；維生素C有利於病灶癒合和血紅蛋白合成；維生素B可加快機體內代謝過程。乳、蛋、內臟等含豐富維生素A；酵母、花生、豆類、瘦肉等含維生素 B6；日光浴或戶外活動是增進維生素D的好辦法。
4.高膳食纖維：足夠的膳食纖維和水可維持腸道通暢，防止毒素吸收，新鮮蔬菜、水果，以及五穀雜糧含有豐富膳食纖維。
疾管局與新北市政府衛生局今年特地邀請資深藝人組成「『藝』起抗結核」康樂隊，除宣導結核病預防及篩檢等正確觀念外，並趁此機向宣導如何預防H7N9流感。藝人包括秦偉、秀場女神貝蒂、天天開心節目主持人司馬玉嬌及影歌視紅星陳瓊美。4位藝人中，有3位都曾有抗結核的經驗，秦 偉和陳瓊美兒時得過結核病，在過去醫學科技及社會觀念不先進的時期，為了治癒結核病，忍受很大的壓力。司馬玉嬌則是在最近帶父親就醫時，發現父親罹患結核病。
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印發現完全抗藥性肺結核
（中央社記者何宏儒新德里8日專電）印度發現12例完全抗藥性肺結核病例，其中10人發生在人口稠密的孟買巿，是繼伊朗之後出現相同病例的第2個國家，醫生表示，這些臨床病例只是冰山一角，實際情況更為嚴重。
「印度時報」（The Times of India）今天報導，孟買（Mumbai）附近馬興（Mahim）地區興都加醫院（Hinduja Hospital）過去3個月，已自12名結核病患的流體採樣中，分離出完全抗藥性結核菌（TotallyDrug-Resistant TB,TDR-TB）。完全抗藥性肺結核是繼多重抗藥性肺結核、廣泛抗藥性肺結核之後的最新變種，伊朗曾在3年前通報全球首椿病例。12名病患有1人已不治，令人憂心的是，其中10人是在人口稠密的孟買巿區；另外兩人分別來自馬哈拉什特拉省（Maharashtra）和北方省（Uttar Pradesh）。
全球2009年有170萬人死於肺結核。在印度，每年有30到40萬人死於肺結核，相當於每天約1000人。12名病患對治療肺結核的12種藥物都出現抗藥性反應。興都加醫院醫生伍德瓦迪亞（Zarir Udwadia）表示，「結核菌已明顯變種，完全抗藥性肺結核對公共衛生具嚴肅意涵」。他的相關研究已發表在最新1期美國「臨床傳染病期刊」（Clinical Infectious Diseases）。2012/01/08
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西歐拉警報 抗藥性結核病激增
（法新社倫敦14日電） 隨著西歐各地通報抗藥性結核病病例急劇增加，世界衛生組織（WHO）今天呼籲西歐地區對此疾病提高警覺。
世衛組織今天公布行動計畫，希望可在今年至2015年間，避免26萬3000例多重抗藥性結核病（MDR-TB）及更致命的廣泛抗藥性結核病（XDR-TB）案例發生。世衛歐洲地區主任賈卡（Zsuzsanna Jakab）表示：「結核病是一直揮之不去的舊疾。」她說：「現在它演變的更猛烈，我們需找到新武器對抗它。」她隨後承諾，將對致力於這項計畫的成員國提供技術支援。在西歐，每年通報逾8萬例結核病新增病例。僅倫敦每年就診斷出3500例新病例，是受害最嚴重的首都城市。
新診斷出的結核病患中，近12%屬多重抗藥性類型，因無有效藥物可治，半數病患預料將不治。新藥上市預期要等到2013年。2011/09/14 （譯者：中央社陳蓉）
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細菌選邊站 肺結核南北不同
（中央社記者陳清芳台北28日電）6 大醫院研究發現，台灣北、南、東部各有流行的結核菌，即使是根源相同的北京型結核菌，基因差異呈現南北大不同，反映出台灣人民遷徒現象，有助於發展個人化的治療。
今天在2010年世界結核病日研討會上，財團法人國家生技醫療產業策進會（生策會）研究團隊、台北榮總胸腔部主治醫師蘇維鈞認為，這項研究原本要了解北京型結核菌與抗藥性的關係，結果發現細菌基因型的分布，本身就別具意義。蘇維鈞指出，台灣最主要的結核菌型別是北京型（又稱中國型），佔45% ，分布在北部居多；其次是在花東較常見的荷蘭型，第三是馬尼拉型，以濁水溪以南分布較多。
此項研究以台北榮總、萬芳醫院、彰化基督教醫院、衛生署台南胸腔病院、高醫附設醫院、花蓮慈濟醫院取得500多個結核菌檢體為依據，3型結核菌抗藥性無顯著差異，推翻了2005年衛生署疾病管制局研究所稱的「北京型易有抗藥性」。蘇維鈞說，即使是北京型的次分型也有「細菌選邊站，南北有差異」現象，從基因變異來看，北部的北京型受到外來影響較多，不知是否與居民較常出國旅遊、探親有關，南部北京型的變異不大，有待了解是否人口較少遷徒所致。
從年齡來看，年長患者較多感染古老北京型，在X光檢查可看出肺部結節、空洞等典型結核症狀，抗藥性及復發機率較高；年輕患者較多感染現代北京型，症狀較不典型，且多為初次感染。蘇維鈞認為，這個研究只是開端，還有很多問題待釐清，例如：何種體質的人較易感染哪一類型結核菌，以便發展個人化結核病治療計畫。
在研討會上，台大醫學院生化暨分子生物研究所助理教授顏伯勳指出，他在老鼠動物模式中，篩選出結核病抗藥候選基因，接下來參與台大醫院1000筆結核病家庭資料比對，希望能解開Sp110 基因與台灣特定族群高發抗藥性結核的體質因素。 2010/03/28
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視力減退 抗結核藥物搞怪
林先生為肺結核病患，在服用藥物不久之後，發覺視力逐漸減退。到眼科檢查時，眼科醫師也找不出病理原因。後來回診向醫師描述狀況後才發現，原來他所服用的抗結核藥物中，一種名為Ethambutol（醫尚肺妥）會造成視力模糊及減退的副作用。
醫師讓他停藥一段時間後，林先生的視力又慢慢恢復正常；不過不是所有的患者都會出現此症狀。結核病常需要併用多種抗結核藥物治療，對於新感染的病人，其療程依選用的治療藥物不同，可長達6個月至9個月；對於「再治」病人（復發病人、失落再治病人、失敗再治病人）療程可長達8個月。
目前常用的口服第一線抗結核藥物包括有Isoniazid、Rifampicin、Pyrazinamide、Ethambutol等4種。這些藥物引起常見的副作用包括食慾不振、噁心、嘔吐、皮疹、肝炎（大部份不具臨床症狀，若肝臟血清Transaminase高於正常值的5倍，即應停藥）、周邊神經炎（常見的症狀為對稱性肢端麻木或刺痛感）、高尿酸血症及眼球後視神經炎（症狀包括視力模糊、視力減退、紅綠色盲等）。在服藥的過程中，病人常因為無法忍受藥物的副作用而自行停藥，卻讓病菌產生抗藥性，使得後續的治療變得更加棘手。結核病是可以被治癒的，即使是開放性肺結核的病人在藥物治療2週後，大多不具傳染性。
然而治療過程中的服藥期間相當長，除了需要按時服藥外，更需要家人的支持、鼓勵、關心與協助。此外，也要與醫師密切配合，定期回診，並接受相關生理檢查，才能在盡可能減少藥物副作用的情況下，完成最佳的治療效果。2010/06/05 自由時報（作者陳建坊 行政院衛生署胸腔病院藥劑科藥師）
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抗結核5年 他緊盯病患按時吃藥
「無論翻過多少山頭，也要把他找出來。」五十一歲的楊建盛不是討債人，而是緊盯結核病患按時吃藥的「都治關懷員」。他每天騎車翻山越嶺，只希望別人不再遭遇失去親人的苦，治癒結核病。
今天是世界結核病日。為推動「結核病十年減半全民動員計畫」，五年前，台灣增設都治計畫關懷員。都治為「ＤＯＴＳ」的音譯，即世界衛生組織推動「結核病直接觀察治療短期計畫」縮寫，他們每天親自送藥給結核病人，盯著患者把藥吃下肚，根治結核病。楊建盛妻子感染肺結核，因未按時服藥，不只兩度復發，「整個肺都空洞了」。六年前，妻子留下六個孩子離世，其中三個孩子感染結核病。
一直在外工作的楊建盛，看著滿抽屜的藥而懊惱，「如果有人盯著老婆吃藥，命運也許會不同。」他下定決心回家，幫助染病的孩子完成治療，從志工轉任全職關懷員，每天騎機車在幅員廣大的花蓮縣光復鄉送藥。因為了解結核病及治療的重要性，遇到自暴自棄病人刻意「躲起來」，楊建盛翻遍山頭也要把病患找出來；遇到重聽、不識字的病人，他比手畫腳，勸對方乖乖吃藥。
楊建盛常從清早六時送藥到深夜，最高紀錄一天跑十九個家庭，連周末假日也主動延長工時。五年來，機車里程表已超過八萬公里，幫八十多名患者找回健康。雖然只領基本工資，楊建盛從不喊苦，他說，看到病人回診，拿到完全治癒的證明，那種喜悅「很值得」，立志要繼續抗「核」下去。十年前罹患肺結核的台東愛心菜販陳樹菊，昨天也也藉由影片，感謝醫師的協助與親友關懷。
她的主治醫師、結核病專家李仁智說，規則服藥六到九個月，多數結核病患都可治癒，透過完整的治療與衛教，結核病已從數十年前台灣十大死因第三名，降到十五名。2011/03/24 聯合新聞網
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肺結核能治癒後能免疫？重複感染率增八倍！
生策會結核病研究團隊分析國內健保資料庫，長達15年共18萬人的就醫資料，結果證實，結核病人痊癒後絕非終身免疫，再次感染結核病的風險反而是一般常人的8.7倍 ， 糖尿病患肺結核潛伏感染率更比一般人高六倍。而臺大醫院胸腔內科王振源醫師表示，容易得到肺結核、甚至是再次發病，最主要的原因就是免疫力低落，臨床上常見易罹患肺結核的高風險族群包括患有糖尿病、慢性阻塞性肺病、腎衰竭、長期服用免疫抑制劑及營養不良等病人，這些都是免疫系統比較弱的族群，面對結核菌的攻擊較沒有抵抗力，所以需要特別留意小心。
雙和醫院新陳代謝科主任謝安慈今天指出，肺結核病患中，常見糖尿病、肺癌、洗腎、長期使用呼吸器等病患、長期照護機構住民，去年他取得這幾類病患2000餘人的血液檢體，發現患者雖未發生結核病，體內卻已帶有結核菌。
這些帶菌者被稱為「結核病潛伏感染者，沒有證據顯示，帶菌者具有傳染力；不過，帶菌者本身免疫力較低，而且長期高血糖會減弱免疫細胞的殺菌能力，加上血糖太高還會促成病菌繁殖，因此，此刻雖未發病，但未來體衰年老時，帶菌者就可能變成結核病患。
加拿大研究團隊研究南非開普敦128個家庭，因為開普敦的肺結核罹患率很高；不過被研究的128戶人家都沒有人得過病，經過比對，他們找出了可以對人體發揮肺結核免疫功能的基因，有這種基因的人不會得肺結核，這項研究有助於發掘人體抵抗肺結核的自然機制。下一步，研究人員要透過複製這個基因，進一步探討它是如何對抗肺結核病菌。
其實肺結核疫苗已經問世將近一百年，不過它只對兒童有效，無法保護成人，這項研究對於研發效果更完善的肺結核疫苗，應該會有幫助。摘錄自：2012/03/10 網路新聞
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疾管局表示，由於結核病大多早期症狀並不明顯，民眾要如何知道自己有沒有罹患結核病，除了每年定期接受胸部Ｘ光檢查外，結核病自我檢測「七分篩檢法」是篩檢結核病最簡單實用的方法，進行自我檢測的指標為：咳嗽兩週（2分），有痰（2分），胸痛（1分），沒有食慾（1分），體重減輕（1分），當前述症狀達到5分以上，建議趕快就醫檢查，以即早診斷及接受治療。
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肺結核患者「無藥可醫」 恐將終生隔離
台南市一名肺結核患者因為每次都到病情嚴重才就醫，最後竟變成無藥可醫的超級抗藥性病人，目前已被強制隔離逾3年之久，如果未來一直沒有治療的新藥問世，他可能將被終生隔離。
這名「無藥可醫」的結核病患是收容在署立台南胸腔病院，早就有咳血問題的他，因不肯照指示按時服藥、症狀好轉就停藥，所以在反覆發作下成了超級抗藥性的病人。因為患者的結核病具有傳染性，所以強制隔離3年，在可控制他病情的新藥問世前，他都得無限期隔離。
院方解釋，除非未來患者自身的免疫力可壓制肺結核病菌不傳染，否則最壞的情況是接受開刀治療。台南市衛生局副局長林碧芬指出，「看可不可以開刀的方式來治療，因為這個是侵入性的，（開刀）是最後的選擇，一般的話我們還是希望能用藥物的治療。」
由於結核病服藥必須持續6到9個月，擅自停藥很可能就會發展出超級抗藥性，所以衛生單位也呼籲病人，為了家人和自身的健康，一定得耐心配合服藥。（新聞來源：2009/06/04東森新聞記者黃琮群）
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80多歲奶奶肺結核過世 5年內3家人也發病
摘錄自：2010/03/24 網路新聞【中央社台北24日電】一名80多歲的婦人，被診斷出開放性肺結核合併肋膜結核，不久後即不幸往生，沒想到同住的30多歲孫女，在奶奶過世2年內，也同樣罹患開放性肺結核合併肋膜結核，且婦人年近70歲的兒子、40多歲的孫子在5年中也陸續因久嗽不癒被確診開放性肺結核。
今天是第15屆世界防治結核病日。統計顯示，中國有500萬結核病患，更嚴重的是，全大陸共有450萬活動性結核病人，帶菌者高達5.5億，也就是說，幾乎一半的中國人是結核桿菌帶菌者。
前北京結核病胸部腫瘤研究所所長付瑜向「公益時報」表示，普通的結核病患藥物費用便宜，但大多數病情好轉後就停止服藥，體內產生抗體，一旦復發，以前一用就靈的特效藥就完全失效，只能動用昂貴的二線藥物。報導引用世界衛生組織的統計表示，中國是世界上22個結核病高負擔國家之一，結核病患者數量居世界第2位，每年還新增結核病患150萬人，其中80%的病人在農村，75%的病人為中、青年。
以農村人口流動頻繁的情況看，中國全國人大代表、中國工程院院士鍾南山在今年「兩會」期間就曾警告，根據中國2000年進行的流行病調查結果顯示，全大陸共有450萬活動性結核病人，帶菌者更高達5.5億，一旦流行將對公共衛生造成莫大威脅。他說，結核病是大陸農村因病致貧的主要疾病之一。但是真正困擾病人的2大問題是：40年沒有出現抗結核病的新藥和病人經濟負擔重。
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出生73天女嬰 驚傳染肺結核
摘錄自： 2009/10/19 大紀元【自由時報記者王昶閔／台北報導】小嬰兒發燒、肺炎，不見得都是新流感！一名才七十三天大的女嬰出現難以控制的發燒、肺炎，所幸及時查出是具傳染力的開放性肺結核，才挽回寶貴的小生命，但女嬰家中無人感染肺結核，究竟是被誰感染，留下謎團。
根據衛生署疾管局統計，我國去年新增一萬四千多名結核病患，七百六十二人死於結核病，發生率雖逐年下降，但至今仍是美國近十五倍之高。
台大醫院兒科副教授張鑾英等人最近在國際臨床微生物學期刊提出此例嬰兒結核的病例報告，是台大醫院歷年來診斷出最年幼的結核病例。張鑾英表示，台灣結核病盛行率高，但兒童結核容易被忽略，每年確診的嬰幼兒病例只有個位數。
這名家住桃園的小女嬰，出生剛滿一個月，就因發燒、咳嗽到區域醫院住院治療，一週後病情不見改善，轉診至台大醫院。醫師曾幫女嬰檢驗結核菌，但並未發現異常，父母、家人也無人感染肺結核。
當時女嬰肺部Ｘ光片影像有一個白點，醫師懷疑是癌症或是其他奇怪的病原，於是進行內視鏡切片檢查，才發現竟然是肺結核。張鑾英表示，嬰兒結核通常是媽媽染病，經由產道傳給嬰兒。但這位媽媽的肺部Ｘ光片與子宮頸的結核菌培養檢查都正常，爸爸等其他家中成員經檢查後，也都沒人感染。
已出院返家 未來還是可能復發
張鑾英表示，嬰幼兒結核有半數的病例查不出感染源，女嬰不排除是在出生的婦產科診所遭到院內感染，但可能性相當低。後來對女嬰投予兩種抗結核藥物治療，幾個月後，肺部Ｘ光片恢復正常，出院返家，但日後免疫力低下時，還是有可能復發。
張鑾英表示，嬰幼兒結核病診斷相當困難，若未及時正確治療，相當危險。嬰幼兒因免疫力低下，易引發肺外結核，結核菌跑到全身各部位，引發結核性腦膜炎、全身性瀰漫的結核病等嚴重併發症，則易導致死亡。
花蓮慈濟醫院結核病實驗室主任李仁智表示，肺結核是空氣傳染，靠洗手無法預防，小嬰兒除可能被家人傳染外，還有前來探視的親友，且染病者不一定有咳嗽症狀，可說是防不勝防，減少不必要的探視，或許能降低一些風險。
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★肺外結核傳染嗎？
摘錄自： 2018-02-13 網路新聞【By 醫學網】肺外結核是指除肺部以外，其他各組織、器官感染結核分枝桿菌的結核病，人體除了毛髮和指甲外，任何部位都可能感染結核菌，因為肺外結核是不會通過飛沫等傳播的，所以一般是不具傳染性的。最常見的肺外結核有淋巴結核、腸結核、骨結核、中樞神經系統結核等。
1.淋巴結核，最常見的是頸部淋巴結結核，臨床表現主要有低熱、盜汗，頸部淋巴結腫痛，嚴重者出現淋巴結潰瘍、瘻或膿腫。
2.腸結核，最常見的是回盲部結核，臨床表現主要有右下腹疼痛、腹瀉、便祕、腹部包塊，嚴重者出現腸穿孔、腸梗阻。
3.骨結核，最常見的是腰椎結核，臨床表現為腰痛，鈍痛為主，伴壓痛，在咳嗽、勞累時疼痛加重，嚴重者出現腰椎骨折。
4.中樞神經系統結核，最常見的是結核性腦膜炎，臨床表現低熱、盜汗，早期表現為發熱、頭痛、嘔吐，晚期表現為視乳頭水腫，嚴重者出現去腦強直髮作。
還有其他少見的肺外結核，比如喉結核、肝結核、卵巢結核等，雖然肺外結核不具有傳染性，但仍需重視，儘早進行抗結核治療。
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空姐腰酸背痛 就醫竟是肺結核
摘錄自：2010/01/10 民視新聞【綜合報導】您會時常感到腰酸背痛嗎?千萬不要大意，一位空姐就因為腰酸背痛不以為意，拖了3個月才就醫，結果居然是感染了肺結核，所幸他不是開放性肺結核，否則在飛機密閉空間當中，不知道要傳染給多少人。
許多人咳嗽，背部酸痛就習慣隨手拿顆止痛消炎藥，以為吃了就沒事，不過醫師提醒了，千萬不能大意，就是有一名空姐，咳嗽咳到背部酸痛，最後，連躺下來睡覺都痛到受不了，向醫師求診，結果安排X光檢查才發現，竟然是肺結核。
罹患肺結核的空姐，因為拖了整整3個月的時間才來看診，右半肺部已經積水，又因為這3個月來還是繼續在密閉的機艙的工作，會不會對其他乘客，造成威脅，所幸空姐罹患的是封閉性肺結核，不至於有傳染給機上乘客的疑慮，不過肺結核初期症狀除了發燒，疲倦和盜汗，其實醫師最大的建議，就是儘速就醫，因為如果延誤就醫的黃金時期，小小的病痛可能造成意想不到的嚴重後果。
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結核病－－病變部及壓痛點灸療法
淋巴結核用火針直接刺入腫大的小結中央（我的一生已經數十次的親見爺爺用火針治癒淋巴結核的患兒，一般針治一至兩次，半月的時間，就能夠痊癒，而且至今仍未發現不能用火針治癒的患者）。皮膚及骨關節結核運用艾條直接熏灸病變部位；肺結核可在胸部和背部尋找壓痛點，然後施行瘢痕灸（可用直接香煙燙，我爺爺一生兩度患肺結核，都是此法救治，而且恢復得很快）；腸結核、腎結核、膀胱結核可以在後背部尋找壓痛點，運用灸勺（形似湯勺，用鐵絲網密織而成），在其中放置艾絨，點燃後以大火力熏灸，效果奇佳，結核病是慢性消耗病，故最好另外加灸關元和足三裏，以提升機體的抵抗力。
曾親見爺爺救治一名腎結核並膀胱結核的年青女子，當時藥物已經控制不住其病情的蔓延，手術切開後，發現病變嚴重，只好在後腰部開孔插管導尿，灸療後，三個月就基本痊癒，引流管也拔掉了，一年後，她便結婚，後又生子。
灸法治療結核是相當迅速的，而且不論是敏感菌還是耐藥菌，一律能夠獲得救治（骨結核在局部灸療的同時，爺爺還常使用一方：配方：酥龜板50g 焙蘄蛇50g 壁虎30g蜈蚣10條 全蠍10g 土鼈 30g 蒼術30g 黃柏30g 上藥共研細末，每服6g，日二）。爺爺說“火能治百病”，灸法不光是治療結核 病有顯效，在眾多皮膚病、蟲蛇咬傷，褥瘡、體表潰爛、壞疽等的治療中亦有著非常理想的療效，其治病機理主要是以熱力促進病變局部血循環，並極大的激發機體免疫防禦系統，增進機體自身的識別和清除病變因素的能力。
注意事項：1.不識針者請勿用。2.需在專業醫生的指導下執行。資料來源：大紀元網站
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肺結核外科治療胸腔鏡手術嘛ㄟ通
2012/08/03 台灣新生報 【記者蔡清欽／台南報導】成大醫院胸腔外科醫師曾堯麟指出，早期發現感染結核病，病患只要遵照醫師指示，持續接受6至9個月正確有效藥物治療，大部分均能痊癒，少部分病患對於藥物治療效果不佳或產生併發症，就可能必須借助外科手術的方式治療，而肺結核的外科治療，採胸腔鏡手術是不錯的選擇。
曾堯麟說，全球每20秒就有1人死於肺結核，不論年齡、性別及種族，都可能得到結核病，一旦受到結核菌的感染，在抵抗力較差時，就容易發病；胸腔外科手術的發展與肺結核息息相關。
他表示，在過去未有抗結核藥物的時代，外科手術是治療肺結核的主力，隨著抗結核的藥物發展，外科手術逐漸轉變為輔助性治療的一部分，直到最近多重抗藥性肺結核的猖獗，外科手術在肺結核的治療之重要性，再次被提及。
曾堯麟表示，成醫自2007年開始嘗試用胸腔鏡手術治療肺結核及其併發症，經由適當的手術前評估及精確的影像學判斷，已完成45例胸腔鏡肺葉切除及19例部分肺切除手術，並將成果發表於國外期刊，證實肺結核也可以經由胸腔鏡手術獲得良好的治療效果，這也顯示成醫的胸腔鏡手術技巧已臻世界水準。
曾醫師指出，對於肺結核或多重抗藥性肺結核的病患，若藥物治療效果不佳且肺部合併有局部空洞、併發支氣管擴張症或黴菌感染併喀血、氣胸，或結核瘤等，均有機會經由此微創手術得到良好的治療效果。
曾堯麟醫師建議，若有上述狀況的肺結核病患，可徵詢有經驗的胸腔外科醫師之意見，早期以微創手術的方式移除病灶，除可減短服用藥物時間，減低因長期服用抗結核藥物引發的併發症外，並能避免結核病的後遺症造成生活困擾或生命危險，早日脫離肺結核病所造成的陰影。
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驚! 53頭乳牛染結核病 產製牛乳已流出?
摘錄自：2017/04/21 台視新聞【綜合報導】國內驚爆牛隻染結核病！雲林縣一處乳牛場，飼主想結束營業，把全部265頭大小乳牛，賣給嘉義台南屏東等牛場，結果三月底，發現有53頭牛，驗出肺結核陽性反應。
令人擔憂的是，裡頭1~5歲牛已產牛乳，流向不明，消費者心裡當然怕怕的，因為牛結核病傳染力強，可能透過飲用生乳傳染給人體，土壤、空氣，也都是危險因子。
雖然在三天之內就把病牛撲殺完畢，尤其台灣牛乳採國際標準，用巴斯德滅菌法，不是高溫殺菌，恐怕殘留病菌，造成感染風險？就是因為病菌難根除，更要嚴防疫情擴散，但現在已經四月下旬，第一例牛結核感染案例，三月底就發現，再加上有跨縣市移動，牛場員工多少難以盤算，都讓防疫更嚴峻！
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- Nov 25 Mon 2013 18:09
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聽過嗎？春天好發「桃花癲」與男性接觸時特別興奮！（恐懼症 躁鬱症3）
★人妻罹「桃花癲 」咬掉夫蛋蛋★罕見 女罹蘋果恐懼症 看別人吃 立刻昏倒★克服蘋果恐懼症 她進水果攤「看一眼」★1成同病相憐 怕雞不敢看肯德基（恐懼症）★聽見嘆息聲就崩潰 女患恐音症用頭撞牆★男子聽到「聖誕快樂」就抓狂 躁鬱症發作被趕下機★女子罹患接吻恐懼症 不怕上床只怕接吻★看到大海就害怕？覺得娃娃很恐怖？揭密奇怪「恐懼症」3大原因★「恐雨症」點蠟燭入眠 政大女生宿舍引發火苗★上高速就皮皮剉 竟是「駕駛恐懼症」★男童罹患「食物恐懼症」 7年只敢吃起司三明治★正妹罹怪病！腦海全是「與妹妹交纏」畫面…猛看A片療癒（強迫症）★飽受強迫症之苦 女逼父母不斷洗手且一次要五分鐘★強迫症知多少 別讓強迫症影響生活★（抗NMDA受體自體免疫腦炎）★（苗勒管發育不全症）★塞車就暴怒恐是病！醫解析「路怒症」：恐合併情緒障礙★★★★★★
- Nov 25 Mon 2013 18:00
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男多吃含黃酮食物 降帕金森氏症風險【巴金森氏症】
★ 巴金森新療法 保病患黃金歲月★巴金森氏症患者年輕化★部分中藥具多重作用、機轉 能改善巴氏症★體內過多重金屬 增阿茲海默症風險★藥效一旦沒了…中晚期帕金森病友 斷電慘如木頭人★美國最新突破性研究：巴金森氏症的真正元凶不在腦部，而在你的腸胃！★巴金森氏症可能源自腸道毒素！便祕、疑似五十肩竟都是症狀★丈夫有點臭！婦聞出老伴罹患帕金森氏症 超強鼻子助開發最新檢測法★★★★★★★★
男多吃含黃酮食物 降巴金森氏症風險【巴金森氏症】
摘錄自：2012/04/06台灣新生報【記者蘇湘雲／綜合外電報導】男人定時、規律地食用莓果類水果、蘋果等食物，或喝紅酒、喝茶，都可幫助預防巴金森氏症。美國哈佛大學、英國東英格蘭大學研究發現，男人多吃含類黃酮食物可明顯降低巴金森氏症風險，而上述食物都含有豐富的類黃酮成分。
越來越多研究證據顯示，常食用含類黃酮食物可促進身體健康，這篇發表於「神經學」期刊（Neurology）的研究報告更證實這點。最近研究發現，有些類黃酮化合物可預防心臟病、高血壓、失智症、部份癌症等疾病。這次所發表的研究第一次顯示，類黃酮可保護人類大腦神經元，進而預防巴金森氏症等神經退化性疾病。
共有大約十三萬名男女參與這項研究，其中有八百多人在研究二十年期間出現巴金森氏症。經過分析發現，男人若多吃含類黃酮食物，得巴金森氏症的風險會下降四成左右，女性則沒有這種關聯性。
研究計畫主持人為美國哈佛大學公共衛生學院高翔教授，他與英國東英格蘭大學營養學教授艾丁、卡西迪共同進行這項研究。
卡西迪教授表示，這篇研究第一次分析食物中的類黃酮成分與巴金森氏症有無關聯。研究結果顯示，類黃酮當中的花青素似乎對神經有保護作用。
高教授指出，像莓果類食物就含有豐富的花青素，花青素似乎可以降低罹患巴金森氏症風險。一個人一周吃一份以上莓果類水果出現巴金森氏症的機率就會減少約百分之二十五。此外，莓果類食物也可降低高血壓風險。
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巴金森新療法 保病患黃金歲月
摘錄自：2012/04/07【中央社記者陳清芳台北7 日電】巴金森氏症病患雖以老年人居多，台灣卻有1名患者19歲發病，數年後接受腦部手術，目前治療方式配合藥物貼片，可減緩疾病剝奪患者的黃金歲月。
醫界估計，60歲以上人口約有1%罹患巴金森氏症，花蓮慈濟醫院近年觀察發現，也有40歲以下年輕病患，除了基因遺傳，也可能與農藥、重金屬以及揮發氣體等汙染、濫用管制藥品毒品有關。
慈濟醫院2002年成立巴金森暨動作障礙治療與研究中心，10年來治療巴金森個案超過860例。34歲的戴姓病友19歲那年發病，23歲接受深部腦刺激手術，是全台接受這類手術的最年輕個案，手術後，從原本必須臥床到現在可以工作。
慈濟巴金森治療與研究中心主任陳新源指出，許多患者服藥5到10年後，療效愈來愈差，身體異動及動作的開關現象副作用愈來愈大，考慮動手術治療，最有效的就是深部腦刺激手術，藉著電流調控腦內不正常活動訊息，改善肌肉震顫、行動緩慢僵硬的巴金森氏症狀。
另外，中央健保局去年中將巴金森氏的藥物貼片納入健保給付，適用原發性巴金森氏症，貼片貼在大腿、肚子等大面積皮膚部位，每天貼1片，多巴胺促效劑成分緩慢釋出，搭配傳統藥物，治療更為便利。
慈濟醫院與台灣鬱金香動作障礙關懷協會在4月11日「世界巴金森氏症日」前夕，今天透過病友會分享治療趨勢。陳新源說，罹患巴金森氏症不是世界末日，希望社會大眾不要再以異樣眼光看待病人。
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巴金森氏症患者年輕化 有人19歲即發病
摘錄自：2012/04/07 NewTalk 新頭殼【謝莉慧/台北報導】據統計，台灣60歲以上的人口，大約每百人就有1人罹患巴金森氏病，而花蓮慈濟醫院巴金森治療研究中心觀察發現，有愈來愈多的40歲以下民眾罹病，甚至有病友19歲就發病。
慈濟醫院最近針對1百多名巴金森氏症患者的生活作息進行分析，發現巴金森氏症的危險群包括經常接觸除草劑、殺蟲劑以及身處重金屬或揮發性氣體環境者。台灣目前約有5萬多名巴金森症病患，醫學上已確認若吸入太多錳，極可能導致巴金森症，因此包括工廠工人、焊接員、常接觸重金屬、有機溶劑等民眾，應多注意工作時別吸入或接觸太多重金屬和化學物品。
巴金森氏症的症狀包括不自主的顫抖、行動緩慢、口齒含混、結巴等，嚴重時甚至會出現肢體僵硬必須臥床，不過最令病友難受的還是外界的異樣眼光。目前的治療方式可分為藥物治療與手術2種形式，近年來也有人開始研究幹細胞療法的可能性。
其中藥物治療以1960年代後期開始使用的左多巴(L-dopa)為主，可以有效治療包含動作緩慢、僵硬與顫抖等主要症狀，最新趨勢是研究各種配合使用的緩效式多巴胺促效劑，並在疾病初期利用含有多巴胺促效劑的藥物貼片，將貼片貼在大腿、肚子等大面積皮膚部位，搭配傳統治療藥物，而台灣這幾年也規畫引進藥物貼片的治療方式。
手術治療最有效、最新的方式就是深部腦刺激手術（Deep Brain Stimulation，簡稱：DBS），通常建議病友在使用藥物出現嚴重副作用時，以深部腦刺激透過放置電極片，採用電刺激的方式來刺激大腦深部的結構，藉著產生電流控制調節腦內不正常的活動訊息，而達到運動症狀的控制。
有別於傳統的燒灼手術，深部腦刺激最主要的優點在於不會破壞腦部組織，而是一種可逆式的反應，如果有不良的副作用可以將刺激器摘除，還可以配合個案反應調整刺激量，以符合最理想的臨床結果。
而19歲發病、23歲接受深部腦刺激手術治療的戴宗龍，是目前全台最年輕接受深部腦刺激手術治療的個案，他在接受DBS手術後，已從原本必須臥床到現在可以工作。
「明天不是世界末日，太陽下山還是會再爬起來，只要活著就有希望！」戴宗龍表示，連小朋友都會的洗澡、吃飯、穿衣服對發病後的他來說，都十分困難，當時因為害怕別人的異樣眼光而不敢出門，只有半夜是清醒的，因為半夜才不會有人發現他的「奇怪」，直到接受了深部腦刺激手術後，最大的不同是做任何事情都不用再靠別人，現在有工作可以自力更生，甚至還可以幫助別人。
花蓮慈院兼任台灣鬱金香動作障礙關懷協會理事長陳新源醫師提醒大家，目前巴金森氏病還是一種無法完全治癒的疾病，現行的治療方式都在針對症狀的改善，不論是吃藥還是手術，都需要病友及家屬的全力配合，希望每位病友不光是勇敢接受治療，治療後也要勇敢走出家門、重拾信心。
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《健康之鑰》部分中藥具多重作用、機轉 能改善巴氏症
【記者蘇湘雲／台北報導】許多巴金森氏症患者接受西醫藥物治療一段時間，藥物劑量常越加越重。台北市立萬芳醫院傳統醫學科主治醫師林佳瑜表示，有些中醫藥物可幫助延緩巴金森氏症病情，使西醫藥物效果延續久一點，如果中西醫雙管齊下，患者病情惡化速度就不會那麼快。
林佳瑜醫師指出，根據中醫古籍記載，巴金森氏症症狀屬於「顫證」、「顫震」或「痙病」等範疇，治療除了使用中醫辨證處方用藥，也可搭配針灸、按摩、推拿與藥膳。以中醫輔助治療巴金森氏症不但可延緩病情惡化，也可減少西藥副作用。
根據現代實驗研究發現部份中藥藥材會透過清除自由基、調節線粒體功能紊亂、保護腦神經細胞、抑制細胞凋亡、調節免疫異常等不同作用、機轉改善巴金森氏症病情。有的中藥同時具有多重作用。像銀杏葉、紅景天就有抗氧化作用，有助減少自由基傷害，而銀杏葉也可抑制細胞。或者像人參，可以同時保護腦神經細胞、抑制細胞凋亡。枸杞、靈芝可調節粒線體功能紊亂，芍藥、川芎等中藥則可讓身體免疫功能維持平衡。
不過林佳瑜醫師說，中醫師會針對患者病情、體質辨證論治處方藥物，同一款藥物不見得對所有患者都適用。患者若體質偏屬虛寒，但又有虛火問題，此時治療雖以溫熱藥為主，但也會酌加涼性藥物，以緩和藥物熱性，防範溫補時病人產生不適感覺。
運用藥膳也可幫助巴金森氏症患者調養身體。林佳瑜醫師舉例，像「葛根鯽魚湯」有助「養血袪風通絡」，而「菊花白芷魚頭湯」能「袪風通絡止痛」。「紅棗糯米粥」則可「健脾養血補虛」。醫師會根據每位患者的體質、病情，給予不同建議。
醫師叮嚀，巴金森氏症患者重心不是很穩，平衡感不是很好，很容易跌倒。一旦不慎跌倒、摔倒，就好像雪上加霜，對病情更為不利。因此巴金森氏症患者走路、行動都要特別小心，慎防跌倒意外發生。 2012/04/18台灣新生報
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體內過多重金屬 增阿茲海默症風險
2015/06/03 台灣新生報 【記者蘇湘雲／台北報導】體內過多重金屬，容易增加阿茲海默症風險？中央研究院基因體研究中心副研究員陳韻如針對失智症致病機轉進行一系列研究，於昨（二）日獲頒中研院二Ｏ一五年輕學者研究著作獎。陳韻如研究團隊發現，阿茲海默症類澱粉蛋白當中，含有高濃度鐵、銅、鋁、鋅等重金屬物質，其濃度比一般組織增加兩到五倍，其中鋅、鋁離子更會對神經產生毒性。
陳韻如解釋，體內蛋白質就好像一條直鏈，必須正確摺疊成3D立體結構，才能產生酵素等作用。一旦蛋白質錯誤摺疊，就可能產生乙型類澱粉蛋白等有毒物質，進而增加阿茲海默症風險。
陳韻如分析，身體對於重金屬濃度自有一套調節、平衡機制，當這項機制受到破壞，鋅離子等重金屬就可能滯留特定區域，該區域重金屬濃度便會飆升。而重金屬濃度增加，可能與類澱粉蛋白寡聚化、纖維化有關，進而導致阿茲海默症更為嚴重、失智症風險上升。以鋅離子來說，這種重金屬容易造成球狀多倍體有毒蛋白增多，進一步對大腦神經組織造成傷害。
研究團隊也在前側額顳葉退化症患者大體大腦發現TDP-43蛋白質寡聚體，目前也研發TDP-43蛋白質抗體。陳韻如表示，六十五歲以下族群，這種疾患占失智症排行榜第二名，未來這項技術或可用來篩檢、檢測前側額顳葉退化症，或許有助盡早確診。
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★藥效一旦沒了…中晚期帕金森病友 斷電慘如木頭人
摘錄自：2020/10/27 聯合報 【記者李樹人／台北報導】電影「冰雪奇緣」中艾莎公主用手一揮，施展法力，就能冰封一切，在現實生活中，中晚期帕金森氏症病友也常遭到冰封，體內藥物難以保持穩定，一旦沒了藥效，整個人像是被凍僵，場景有如「一二三木頭人」，四肢僵硬，患者尷尬萬分。
台灣帕金森之父、神經內科教授陸清松表示，帕金森氏症好發在50歲以上，因腦部組織黑質細胞數量下降，多巴胺濃度不足，以致引發肢體障礙，例如，靜止時，手卻不自主抖動，必須服用藥物補充多巴胺。
隨著病情惡化，藥物濃度無法維持穩定，若濃度太高，患者容易出現異動症，身體不自主顫動。藥物濃度過低，則會出現斷電現象，想動卻動不了，意識清醒，卻無法控制動作，身陷人間最悲慘的噩夢。
陸清松指出，傳統藥物一天需服用三至四次，每次藥效維持三至四小時，許多病友在接受傳統藥物治療五、六年後，若沒了藥效，會陷入「木頭人」窘境，就像是中了艾莎公主的魔法，頓時僵住，動彈不得。病人易在公共場所斷電，尤其是人車多的地方，就有病人走路突然「凍住」，變成木頭人，看到機車直衝而來，無法閃身，場面驚險。
「如何讓帕金森氏症患者腦中多巴胺濃度維持在穩定狀態，是重要治療目標。」陸清松說，建議藥物治療效果不佳時，可考慮植入腦部晶片，改善腦部不正常電波，搭配用藥，以減少斷電、異動症等頻率，不過，植入晶片費用昂貴，健保補助80萬元，病患仍須自付20萬元。
陸清松強調，多巴胺是治療帕金森氏症最好的藥物，如能在血中維持穩定濃度，病友就能正常生活，甚至重返職場。國內引進新劑型藥物，短效、長效成分進入體，能夠減少藥效波動，讓電力不中斷，找回身體主控權。
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美國最新突破性研究：巴金森氏症的真正元凶不在腦部，而在你的腸胃！
摘錄自2016/12/04 風傳媒【網搜小組／綜合報導】巴金森氏症（Parkinson's disease）常常被認為是一種大腦疾病，但美國研究人員在新一期《細胞》（Cell）雜誌上發表的動物研究顯示，這種常見的神經退化性疾病可能與腸道裡的微生物變化有關。這一發現可能帶來全新的巴金森氏症治療策略。
美國加州理工學院（Caltech）的研究人員先培育出了兩組過多生成阿爾法─突觸核蛋白（alpha-synuclein）的實驗鼠，這種蛋白被認為是巴金森氏症的「罪魁禍首」之一。兩組實驗鼠的唯一區別是：一組擁有完整的腸道菌群（gut bacteria），另一組是無菌實驗鼠。
結果發現，無菌實驗鼠不僅沒有表現出巴金森氏症的症狀，而且在跑步、爬桿等運動機能測試中的表現要明顯好得多。
研究人員隨後給一部分無菌實驗鼠餵食由腸道菌群分解食物纖維時產生的短鏈脂肪酸，並為另一部分無菌實驗鼠移植從巴金森氏症患者糞便中獲得的腸道菌群，結果這些實驗鼠都出現了巴金森氏症的症狀。
研究人員由此得出結論，腸道微生物是巴金森氏症的重要推手。腸道菌群的組成變化或者腸道細菌本身的變化，可能促使甚至導致運動機能惡化，而運動機能惡化是巴金森氏症的主要症狀。另一方面，75%的巴金森氏症患者有腸胃問題，最常見的症狀是便秘，還常伴有輕度憂鬱、嗅覺失靈、睡夢中容易拳打腳踢、失眠、肩頸或腰背疼痛等症狀。
領導研究的加州理工學院微生物學家馬茲馬尼恩（Sarkis Mazmanian）說，對於許多神經退化性疾病，傳統治療方法都是讓藥物在大腦中發生作用。而新發現意味醫生可能要從腸道著手治療巴金森氏症，比如調節短鏈脂肪酸水平、服用益生菌或清除有害的微生物。相比現有療法，新的治療策略要容易得多，而且更加安全，副作用更少。
馬茲馬尼恩指出，周邊神經系統（PNS）的神經元有70%聚集在腸胃，而且腸胃的神經系統透過迷走神經（vagus nerve）連結中樞神經系統（CNS）。就巴金森氏症而言，腸胃問題通常比運動神經元早出現許多年，而且巴金森氏症與環境因素密切相關。綜合各種因素來看，腸胃細菌很可能是巴金森氏症的致病因子。
巴金森氏症與腦中風、老年失智症並稱老年人的三大腦病，發病年齡以50至79歲最常見。最主要的臨床症狀有三：四肢顫抖（震顫）、肌肉僵硬、運動緩慢或動作完全消失。到最嚴重的第5期，患者無法自行走動，需靠輪椅或躺在床上，日常生活也需要他人照顧。巴金森氏症患者初期主要靠藥物治療，也可考慮外科手術，但兩者都只能緩解症狀，無法根治。
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★巴金森氏症可能源自腸道毒素！便祕、疑似五十肩竟都是症狀
摘錄自：2020/07/13 早安健康【早安健康／余宗翰報導】還以為巴金森氏症是銀髮族的專利嗎？其實青壯年也會罹患，根據統計，約有十分之一左右的患者在40歲之前發病，而且很愛「偽裝」成五十肩等症狀，讓人輕忽大意、錯失及早治療的機會。
巴金森氏症常讓人聯想到手抖、動作遲緩等症狀，其實這些典型症狀並不一定會出現，有時候是發生肩膀痠痛等類似五十肩的情形，最近奇美醫學中心就發生一個案例，一名男子因為肩膀痠痛被醫師診斷為頸椎退化合併五十肩，但治療後不見改善，後來發現有手抖症狀轉至神經內科，才發現原來是巴金森氏症惹禍！
60多歲林姓男子右邊肩膀從2年前開始容易緊繃痠痛，至骨科就醫後診斷為頸椎退化合併五十肩，可是經治療後症狀未見改善。後來醫師發現林姓男子的右手會抖，於是建議轉至神經內科。收治該男的奇美醫學中心神經內科醫師李佳維指出，陪林先生就診的林太太表示，最近覺得先生的反應、動作越來越遲緩，寫字變得不靈活，睡眠也變得不安穩，醫師評估後懷疑是巴金森氏症，給予相關藥物治療。後來老先生的肩部不適果然開始改善，右手抖動情形也好轉了。
李佳維醫師表示，人們對於巴金森症患者的印象多半是典型的運動障礙，比如肢體顫抖、肢體僵硬、動作緩慢等。實際上巴金森氏症的症狀有時比較不典型，可能只有部分肢體的僵硬、痠痛，而讓患者被誤診為五十肩。
台大醫院巴金森症暨動作障礙中心主任吳瑞美指出，巴金森氏症病患中約有10～15％的確診年齡不到40歲，這代表著年輕人也不可對巴金森氏症掉以輕心。
吳主任表示，巴金森氏症的年輕患者與高齡患者的初期症狀有些差異，年輕患者初期比較不會出現手抖等顫抖症狀，多數呈現肢體僵硬、動作緩慢等情形，有些年輕患者甚至誤以為是五十肩。臨床上，高達3成患者求診復健科、骨科等，結果延誤治療時間。
有種說法是「腸道是第二個大腦」，意思是腸道裡的健康情形會影響大腦運作；現在科學已證實了腦部與腸之間確實會產生關係，稱為「腸腦軸（Gut-brain axis）」。李佳維醫師解釋，「腸道和腦部之間有雙向溝通的管道，腸道的菌落會影響腦部的運作。」有一假說認為，之所以會發生巴金森氏症，是人體接觸環境毒素後，先造成嗅覺和腸道神經退化，再由支配腸胃道的神經往腦部蔓延，進一步影響大腦。
也就是說，腸道毒素與發炎物質，也是造成腦部組織退化、發炎、疾病的推手之一。有時問題看似出在腦袋瓜裡，實際上卻要從腸道健康調理。臨床統計數據似乎也支持這個假說，因為不少巴金森氏症患者在出現手抖等肢體症狀前，已常有「便祕」等困擾。
如果只注意巴金森氏症典型的運動功能障礙，如肢體顫抖、肢體僵硬、步態不穩等病症，往往難以及早發覺與治療。因為在發生那些典型病症之前，患者可能已發生許多與運動功能無關的徵兆，包括：✿疲倦 ✿憂鬱 ✿焦慮 ✿失眠 ✿長期便秘。 若發現自己肩膀痠痛、僵硬，且合併上述症狀，最好及早就醫檢查。
如果你沒有上述那些徵兆，也別高興得太早，巴金森氏症還有一些更細微的初期徵兆，不妨參考台灣神經學學會的「帕金森自我檢測表」，檢測表中有10個問題，只要有3題以上的答案為「是」，就可能罹患了巴金森氏症，建議盡早就醫排除罹患的可能性。10個問題如下：
1*手是否曾經在休息放鬆的狀態下，出現顫抖現象？
2*走路時有一隻手臂彎曲，且不會擺動？
3*身體在站立或行進時，姿勢會向後彎曲？
4*走路姿勢雜亂、不順暢、好像要打結了或一隻腳拖在後面？
5*步伐小且常常跌倒或摔跤？
6*常覺得懶洋洋，做什麼事都沒動力？
7*頸部後方或肩膀常常疼痛？
8*刻意避免與聊不來的朋友或家人相處？
9*音調出現改變？變得更單調、小聲或沙啞？
10*寫字變慢且字體變小？
如果發現自己有巴金森氏症初期徵兆怎麼辦呢？是否下半生注定十分悽慘，只能看著自己漸漸失能？吳瑞美主任表示，巴金森氏症所造成的腦功能損傷雖然是不可逆的，但只要及早發現與治療，還是能維持正常生活，而工作只要沒有繁複的肢體動作，基本上不會受到影響。
林新醫院神經內科專科醫師林志豪表示，巴金森氏症患者可透過運動來幫助減緩惡化速度，維持良好的生活品質。醫師建議太極拳、跳舞與乒乓球等運動，都能有效減緩巴金森氏症的侵襲，讓自己與病魔和平共處。
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★丈夫有點臭！婦聞出老伴罹患帕金森氏症 超強鼻子助開發最新檢測法
摘錄自： 2022-09-07 CTWANT【編輯：吳哲宜】帕金森氏症與癡呆症、中風並列為老人3大疾病，對國人建康甚鉅，不過「帕金森氏症有味道嗎？」英國蘇格蘭一名72歲退休護士數年前突然聞到丈夫身上傳來一股不太好聞的氣味，多年後竟發現丈夫罹患帕金森氏症。在丈夫去世後，她決心要利用自己的能力為疾病研究做出貢獻，她的超級鼻子引起科學家注意，並在經過多年研究發現，帕金森氏症患者的皮脂確實含有特殊化合物，因此令患者散發出特殊氣味，專家還因此研發出帕金森氏症檢測方法。
根據《每日郵報》報導，這名居住於蘇格蘭珀斯的72歲老婦米爾恩（Joy Milne）患有一種罕見疾病，使她的嗅覺較一般人強上數倍，甚至可以透過嗅聞他人穿過的衣服，判斷對方是否生病。大約在他的丈夫33歲時，米爾恩突然從他身上聞到一股不好聞的「麝香氣味」，結果在12年後，丈夫被診斷罹患帕金森氏症，而他的大腦在這段期間內正在逐漸退化。
米爾恩的丈夫最終於2015年因病離世，讓她立誓要貢獻自己的能力協助帕金森氏症研究，而她的發現也啟發許多專家，透過她的超級鼻子，專家發現帕金森氏症患者的皮脂，確實含有與該疾病有關的化合物，因此會使患者散發獨特氣味，同時經過進一步研究，科學家們目前已經確定了約500種此類化和物。
透過米爾恩的鼻子，專家們還發現，帕金森氏症氣味最強烈的地方不是腋窩，而是來自患者的脖子後方和肩胛骨之間，曼徹斯特大學近期便在此基礎上，開發了一種測試，只要用一種特殊的棉籤在脖子後方擦拭，便可以檢測是否罹患帕金森氏症。
曼徹斯特大學研究負責人巴蘭（Perdita Barran）將研究成果發表在《美國化學學會雜誌》（AmericanChemical Society）上，雖然這項測試在初步階段，但科學家們對此測試前景仍感到興奮，巴蘭也稱「如果沒有喬伊，我認為這一切都不會發生，不只是因為她的鼻子，也是因為她堅持認為自己的能力可以幫助到他人」。
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男多吃含黃酮食物 降巴金森氏症風險【巴金森氏症】
摘錄自：2012/04/06台灣新生報【記者蘇湘雲／綜合外電報導】男人定時、規律地食用莓果類水果、蘋果等食物，或喝紅酒、喝茶，都可幫助預防巴金森氏症。美國哈佛大學、英國東英格蘭大學研究發現，男人多吃含類黃酮食物可明顯降低巴金森氏症風險，而上述食物都含有豐富的類黃酮成分。
越來越多研究證據顯示，常食用含類黃酮食物可促進身體健康，這篇發表於「神經學」期刊（Neurology）的研究報告更證實這點。最近研究發現，有些類黃酮化合物可預防心臟病、高血壓、失智症、部份癌症等疾病。這次所發表的研究第一次顯示，類黃酮可保護人類大腦神經元，進而預防巴金森氏症等神經退化性疾病。
共有大約十三萬名男女參與這項研究，其中有八百多人在研究二十年期間出現巴金森氏症。經過分析發現，男人若多吃含類黃酮食物，得巴金森氏症的風險會下降四成左右，女性則沒有這種關聯性。
研究計畫主持人為美國哈佛大學公共衛生學院高翔教授，他與英國東英格蘭大學營養學教授艾丁、卡西迪共同進行這項研究。
卡西迪教授表示，這篇研究第一次分析食物中的類黃酮成分與巴金森氏症有無關聯。研究結果顯示，類黃酮當中的花青素似乎對神經有保護作用。
高教授指出，像莓果類食物就含有豐富的花青素，花青素似乎可以降低罹患巴金森氏症風險。一個人一周吃一份以上莓果類水果出現巴金森氏症的機率就會減少約百分之二十五。此外，莓果類食物也可降低高血壓風險。
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巴金森新療法 保病患黃金歲月
摘錄自：2012/04/07【中央社記者陳清芳台北7 日電】巴金森氏症病患雖以老年人居多，台灣卻有1名患者19歲發病，數年後接受腦部手術，目前治療方式配合藥物貼片，可減緩疾病剝奪患者的黃金歲月。
醫界估計，60歲以上人口約有1%罹患巴金森氏症，花蓮慈濟醫院近年觀察發現，也有40歲以下年輕病患，除了基因遺傳，也可能與農藥、重金屬以及揮發氣體等汙染、濫用管制藥品毒品有關。
慈濟醫院2002年成立巴金森暨動作障礙治療與研究中心，10年來治療巴金森個案超過860例。34歲的戴姓病友19歲那年發病，23歲接受深部腦刺激手術，是全台接受這類手術的最年輕個案，手術後，從原本必須臥床到現在可以工作。
慈濟巴金森治療與研究中心主任陳新源指出，許多患者服藥5到10年後，療效愈來愈差，身體異動及動作的開關現象副作用愈來愈大，考慮動手術治療，最有效的就是深部腦刺激手術，藉著電流調控腦內不正常活動訊息，改善肌肉震顫、行動緩慢僵硬的巴金森氏症狀。
另外，中央健保局去年中將巴金森氏的藥物貼片納入健保給付，適用原發性巴金森氏症，貼片貼在大腿、肚子等大面積皮膚部位，每天貼1片，多巴胺促效劑成分緩慢釋出，搭配傳統藥物，治療更為便利。
慈濟醫院與台灣鬱金香動作障礙關懷協會在4月11日「世界巴金森氏症日」前夕，今天透過病友會分享治療趨勢。陳新源說，罹患巴金森氏症不是世界末日，希望社會大眾不要再以異樣眼光看待病人。
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巴金森氏症患者年輕化 有人19歲即發病
摘錄自：2012/04/07 NewTalk 新頭殼【謝莉慧/台北報導】據統計，台灣60歲以上的人口，大約每百人就有1人罹患巴金森氏病，而花蓮慈濟醫院巴金森治療研究中心觀察發現，有愈來愈多的40歲以下民眾罹病，甚至有病友19歲就發病。
慈濟醫院最近針對1百多名巴金森氏症患者的生活作息進行分析，發現巴金森氏症的危險群包括經常接觸除草劑、殺蟲劑以及身處重金屬或揮發性氣體環境者。台灣目前約有5萬多名巴金森症病患，醫學上已確認若吸入太多錳，極可能導致巴金森症，因此包括工廠工人、焊接員、常接觸重金屬、有機溶劑等民眾，應多注意工作時別吸入或接觸太多重金屬和化學物品。
巴金森氏症的症狀包括不自主的顫抖、行動緩慢、口齒含混、結巴等，嚴重時甚至會出現肢體僵硬必須臥床，不過最令病友難受的還是外界的異樣眼光。目前的治療方式可分為藥物治療與手術2種形式，近年來也有人開始研究幹細胞療法的可能性。
其中藥物治療以1960年代後期開始使用的左多巴(L-dopa)為主，可以有效治療包含動作緩慢、僵硬與顫抖等主要症狀，最新趨勢是研究各種配合使用的緩效式多巴胺促效劑，並在疾病初期利用含有多巴胺促效劑的藥物貼片，將貼片貼在大腿、肚子等大面積皮膚部位，搭配傳統治療藥物，而台灣這幾年也規畫引進藥物貼片的治療方式。
手術治療最有效、最新的方式就是深部腦刺激手術（Deep Brain Stimulation，簡稱：DBS），通常建議病友在使用藥物出現嚴重副作用時，以深部腦刺激透過放置電極片，採用電刺激的方式來刺激大腦深部的結構，藉著產生電流控制調節腦內不正常的活動訊息，而達到運動症狀的控制。
有別於傳統的燒灼手術，深部腦刺激最主要的優點在於不會破壞腦部組織，而是一種可逆式的反應，如果有不良的副作用可以將刺激器摘除，還可以配合個案反應調整刺激量，以符合最理想的臨床結果。
而19歲發病、23歲接受深部腦刺激手術治療的戴宗龍，是目前全台最年輕接受深部腦刺激手術治療的個案，他在接受DBS手術後，已從原本必須臥床到現在可以工作。
「明天不是世界末日，太陽下山還是會再爬起來，只要活著就有希望！」戴宗龍表示，連小朋友都會的洗澡、吃飯、穿衣服對發病後的他來說，都十分困難，當時因為害怕別人的異樣眼光而不敢出門，只有半夜是清醒的，因為半夜才不會有人發現他的「奇怪」，直到接受了深部腦刺激手術後，最大的不同是做任何事情都不用再靠別人，現在有工作可以自力更生，甚至還可以幫助別人。
花蓮慈院兼任台灣鬱金香動作障礙關懷協會理事長陳新源醫師提醒大家，目前巴金森氏病還是一種無法完全治癒的疾病，現行的治療方式都在針對症狀的改善，不論是吃藥還是手術，都需要病友及家屬的全力配合，希望每位病友不光是勇敢接受治療，治療後也要勇敢走出家門、重拾信心。
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《健康之鑰》部分中藥具多重作用、機轉 能改善巴氏症
【記者蘇湘雲／台北報導】許多巴金森氏症患者接受西醫藥物治療一段時間，藥物劑量常越加越重。台北市立萬芳醫院傳統醫學科主治醫師林佳瑜表示，有些中醫藥物可幫助延緩巴金森氏症病情，使西醫藥物效果延續久一點，如果中西醫雙管齊下，患者病情惡化速度就不會那麼快。
林佳瑜醫師指出，根據中醫古籍記載，巴金森氏症症狀屬於「顫證」、「顫震」或「痙病」等範疇，治療除了使用中醫辨證處方用藥，也可搭配針灸、按摩、推拿與藥膳。以中醫輔助治療巴金森氏症不但可延緩病情惡化，也可減少西藥副作用。
根據現代實驗研究發現部份中藥藥材會透過清除自由基、調節線粒體功能紊亂、保護腦神經細胞、抑制細胞凋亡、調節免疫異常等不同作用、機轉改善巴金森氏症病情。有的中藥同時具有多重作用。像銀杏葉、紅景天就有抗氧化作用，有助減少自由基傷害，而銀杏葉也可抑制細胞。或者像人參，可以同時保護腦神經細胞、抑制細胞凋亡。枸杞、靈芝可調節粒線體功能紊亂，芍藥、川芎等中藥則可讓身體免疫功能維持平衡。
不過林佳瑜醫師說，中醫師會針對患者病情、體質辨證論治處方藥物，同一款藥物不見得對所有患者都適用。患者若體質偏屬虛寒，但又有虛火問題，此時治療雖以溫熱藥為主，但也會酌加涼性藥物，以緩和藥物熱性，防範溫補時病人產生不適感覺。
運用藥膳也可幫助巴金森氏症患者調養身體。林佳瑜醫師舉例，像「葛根鯽魚湯」有助「養血袪風通絡」，而「菊花白芷魚頭湯」能「袪風通絡止痛」。「紅棗糯米粥」則可「健脾養血補虛」。醫師會根據每位患者的體質、病情，給予不同建議。
醫師叮嚀，巴金森氏症患者重心不是很穩，平衡感不是很好，很容易跌倒。一旦不慎跌倒、摔倒，就好像雪上加霜，對病情更為不利。因此巴金森氏症患者走路、行動都要特別小心，慎防跌倒意外發生。 2012/04/18台灣新生報
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體內過多重金屬 增阿茲海默症風險
2015/06/03 台灣新生報 【記者蘇湘雲／台北報導】體內過多重金屬，容易增加阿茲海默症風險？中央研究院基因體研究中心副研究員陳韻如針對失智症致病機轉進行一系列研究，於昨（二）日獲頒中研院二Ｏ一五年輕學者研究著作獎。陳韻如研究團隊發現，阿茲海默症類澱粉蛋白當中，含有高濃度鐵、銅、鋁、鋅等重金屬物質，其濃度比一般組織增加兩到五倍，其中鋅、鋁離子更會對神經產生毒性。
陳韻如解釋，體內蛋白質就好像一條直鏈，必須正確摺疊成3D立體結構，才能產生酵素等作用。一旦蛋白質錯誤摺疊，就可能產生乙型類澱粉蛋白等有毒物質，進而增加阿茲海默症風險。
陳韻如分析，身體對於重金屬濃度自有一套調節、平衡機制，當這項機制受到破壞，鋅離子等重金屬就可能滯留特定區域，該區域重金屬濃度便會飆升。而重金屬濃度增加，可能與類澱粉蛋白寡聚化、纖維化有關，進而導致阿茲海默症更為嚴重、失智症風險上升。以鋅離子來說，這種重金屬容易造成球狀多倍體有毒蛋白增多，進一步對大腦神經組織造成傷害。
研究團隊也在前側額顳葉退化症患者大體大腦發現TDP-43蛋白質寡聚體，目前也研發TDP-43蛋白質抗體。陳韻如表示，六十五歲以下族群，這種疾患占失智症排行榜第二名，未來這項技術或可用來篩檢、檢測前側額顳葉退化症，或許有助盡早確診。
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★藥效一旦沒了…中晚期帕金森病友 斷電慘如木頭人
摘錄自：2020/10/27 聯合報 【記者李樹人／台北報導】電影「冰雪奇緣」中艾莎公主用手一揮，施展法力，就能冰封一切，在現實生活中，中晚期帕金森氏症病友也常遭到冰封，體內藥物難以保持穩定，一旦沒了藥效，整個人像是被凍僵，場景有如「一二三木頭人」，四肢僵硬，患者尷尬萬分。
台灣帕金森之父、神經內科教授陸清松表示，帕金森氏症好發在50歲以上，因腦部組織黑質細胞數量下降，多巴胺濃度不足，以致引發肢體障礙，例如，靜止時，手卻不自主抖動，必須服用藥物補充多巴胺。
隨著病情惡化，藥物濃度無法維持穩定，若濃度太高，患者容易出現異動症，身體不自主顫動。藥物濃度過低，則會出現斷電現象，想動卻動不了，意識清醒，卻無法控制動作，身陷人間最悲慘的噩夢。
陸清松指出，傳統藥物一天需服用三至四次，每次藥效維持三至四小時，許多病友在接受傳統藥物治療五、六年後，若沒了藥效，會陷入「木頭人」窘境，就像是中了艾莎公主的魔法，頓時僵住，動彈不得。病人易在公共場所斷電，尤其是人車多的地方，就有病人走路突然「凍住」，變成木頭人，看到機車直衝而來，無法閃身，場面驚險。
「如何讓帕金森氏症患者腦中多巴胺濃度維持在穩定狀態，是重要治療目標。」陸清松說，建議藥物治療效果不佳時，可考慮植入腦部晶片，改善腦部不正常電波，搭配用藥，以減少斷電、異動症等頻率，不過，植入晶片費用昂貴，健保補助80萬元，病患仍須自付20萬元。
陸清松強調，多巴胺是治療帕金森氏症最好的藥物，如能在血中維持穩定濃度，病友就能正常生活，甚至重返職場。國內引進新劑型藥物，短效、長效成分進入體，能夠減少藥效波動，讓電力不中斷，找回身體主控權。
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美國最新突破性研究：巴金森氏症的真正元凶不在腦部，而在你的腸胃！
摘錄自2016/12/04 風傳媒【網搜小組／綜合報導】巴金森氏症（Parkinson's disease）常常被認為是一種大腦疾病，但美國研究人員在新一期《細胞》（Cell）雜誌上發表的動物研究顯示，這種常見的神經退化性疾病可能與腸道裡的微生物變化有關。這一發現可能帶來全新的巴金森氏症治療策略。
美國加州理工學院（Caltech）的研究人員先培育出了兩組過多生成阿爾法─突觸核蛋白（alpha-synuclein）的實驗鼠，這種蛋白被認為是巴金森氏症的「罪魁禍首」之一。兩組實驗鼠的唯一區別是：一組擁有完整的腸道菌群（gut bacteria），另一組是無菌實驗鼠。
結果發現，無菌實驗鼠不僅沒有表現出巴金森氏症的症狀，而且在跑步、爬桿等運動機能測試中的表現要明顯好得多。
研究人員隨後給一部分無菌實驗鼠餵食由腸道菌群分解食物纖維時產生的短鏈脂肪酸，並為另一部分無菌實驗鼠移植從巴金森氏症患者糞便中獲得的腸道菌群，結果這些實驗鼠都出現了巴金森氏症的症狀。
研究人員由此得出結論，腸道微生物是巴金森氏症的重要推手。腸道菌群的組成變化或者腸道細菌本身的變化，可能促使甚至導致運動機能惡化，而運動機能惡化是巴金森氏症的主要症狀。另一方面，75%的巴金森氏症患者有腸胃問題，最常見的症狀是便秘，還常伴有輕度憂鬱、嗅覺失靈、睡夢中容易拳打腳踢、失眠、肩頸或腰背疼痛等症狀。
領導研究的加州理工學院微生物學家馬茲馬尼恩（Sarkis Mazmanian）說，對於許多神經退化性疾病，傳統治療方法都是讓藥物在大腦中發生作用。而新發現意味醫生可能要從腸道著手治療巴金森氏症，比如調節短鏈脂肪酸水平、服用益生菌或清除有害的微生物。相比現有療法，新的治療策略要容易得多，而且更加安全，副作用更少。
馬茲馬尼恩指出，周邊神經系統（PNS）的神經元有70%聚集在腸胃，而且腸胃的神經系統透過迷走神經（vagus nerve）連結中樞神經系統（CNS）。就巴金森氏症而言，腸胃問題通常比運動神經元早出現許多年，而且巴金森氏症與環境因素密切相關。綜合各種因素來看，腸胃細菌很可能是巴金森氏症的致病因子。
巴金森氏症與腦中風、老年失智症並稱老年人的三大腦病，發病年齡以50至79歲最常見。最主要的臨床症狀有三：四肢顫抖（震顫）、肌肉僵硬、運動緩慢或動作完全消失。到最嚴重的第5期，患者無法自行走動，需靠輪椅或躺在床上，日常生活也需要他人照顧。巴金森氏症患者初期主要靠藥物治療，也可考慮外科手術，但兩者都只能緩解症狀，無法根治。
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★巴金森氏症可能源自腸道毒素！便祕、疑似五十肩竟都是症狀
摘錄自：2020/07/13 早安健康【早安健康／余宗翰報導】還以為巴金森氏症是銀髮族的專利嗎？其實青壯年也會罹患，根據統計，約有十分之一左右的患者在40歲之前發病，而且很愛「偽裝」成五十肩等症狀，讓人輕忽大意、錯失及早治療的機會。
巴金森氏症常讓人聯想到手抖、動作遲緩等症狀，其實這些典型症狀並不一定會出現，有時候是發生肩膀痠痛等類似五十肩的情形，最近奇美醫學中心就發生一個案例，一名男子因為肩膀痠痛被醫師診斷為頸椎退化合併五十肩，但治療後不見改善，後來發現有手抖症狀轉至神經內科，才發現原來是巴金森氏症惹禍！
60多歲林姓男子右邊肩膀從2年前開始容易緊繃痠痛，至骨科就醫後診斷為頸椎退化合併五十肩，可是經治療後症狀未見改善。後來醫師發現林姓男子的右手會抖，於是建議轉至神經內科。收治該男的奇美醫學中心神經內科醫師李佳維指出，陪林先生就診的林太太表示，最近覺得先生的反應、動作越來越遲緩，寫字變得不靈活，睡眠也變得不安穩，醫師評估後懷疑是巴金森氏症，給予相關藥物治療。後來老先生的肩部不適果然開始改善，右手抖動情形也好轉了。
李佳維醫師表示，人們對於巴金森症患者的印象多半是典型的運動障礙，比如肢體顫抖、肢體僵硬、動作緩慢等。實際上巴金森氏症的症狀有時比較不典型，可能只有部分肢體的僵硬、痠痛，而讓患者被誤診為五十肩。
台大醫院巴金森症暨動作障礙中心主任吳瑞美指出，巴金森氏症病患中約有10～15％的確診年齡不到40歲，這代表著年輕人也不可對巴金森氏症掉以輕心。
吳主任表示，巴金森氏症的年輕患者與高齡患者的初期症狀有些差異，年輕患者初期比較不會出現手抖等顫抖症狀，多數呈現肢體僵硬、動作緩慢等情形，有些年輕患者甚至誤以為是五十肩。臨床上，高達3成患者求診復健科、骨科等，結果延誤治療時間。
有種說法是「腸道是第二個大腦」，意思是腸道裡的健康情形會影響大腦運作；現在科學已證實了腦部與腸之間確實會產生關係，稱為「腸腦軸（Gut-brain axis）」。李佳維醫師解釋，「腸道和腦部之間有雙向溝通的管道，腸道的菌落會影響腦部的運作。」有一假說認為，之所以會發生巴金森氏症，是人體接觸環境毒素後，先造成嗅覺和腸道神經退化，再由支配腸胃道的神經往腦部蔓延，進一步影響大腦。
也就是說，腸道毒素與發炎物質，也是造成腦部組織退化、發炎、疾病的推手之一。有時問題看似出在腦袋瓜裡，實際上卻要從腸道健康調理。臨床統計數據似乎也支持這個假說，因為不少巴金森氏症患者在出現手抖等肢體症狀前，已常有「便祕」等困擾。
如果只注意巴金森氏症典型的運動功能障礙，如肢體顫抖、肢體僵硬、步態不穩等病症，往往難以及早發覺與治療。因為在發生那些典型病症之前，患者可能已發生許多與運動功能無關的徵兆，包括：✿疲倦 ✿憂鬱 ✿焦慮 ✿失眠 ✿長期便秘。 若發現自己肩膀痠痛、僵硬，且合併上述症狀，最好及早就醫檢查。
如果你沒有上述那些徵兆，也別高興得太早，巴金森氏症還有一些更細微的初期徵兆，不妨參考台灣神經學學會的「帕金森自我檢測表」，檢測表中有10個問題，只要有3題以上的答案為「是」，就可能罹患了巴金森氏症，建議盡早就醫排除罹患的可能性。10個問題如下：
1*手是否曾經在休息放鬆的狀態下，出現顫抖現象？
2*走路時有一隻手臂彎曲，且不會擺動？
3*身體在站立或行進時，姿勢會向後彎曲？
4*走路姿勢雜亂、不順暢、好像要打結了或一隻腳拖在後面？
5*步伐小且常常跌倒或摔跤？
6*常覺得懶洋洋，做什麼事都沒動力？
7*頸部後方或肩膀常常疼痛？
8*刻意避免與聊不來的朋友或家人相處？
9*音調出現改變？變得更單調、小聲或沙啞？
10*寫字變慢且字體變小？
如果發現自己有巴金森氏症初期徵兆怎麼辦呢？是否下半生注定十分悽慘，只能看著自己漸漸失能？吳瑞美主任表示，巴金森氏症所造成的腦功能損傷雖然是不可逆的，但只要及早發現與治療，還是能維持正常生活，而工作只要沒有繁複的肢體動作，基本上不會受到影響。
林新醫院神經內科專科醫師林志豪表示，巴金森氏症患者可透過運動來幫助減緩惡化速度，維持良好的生活品質。醫師建議太極拳、跳舞與乒乓球等運動，都能有效減緩巴金森氏症的侵襲，讓自己與病魔和平共處。
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★丈夫有點臭！婦聞出老伴罹患帕金森氏症 超強鼻子助開發最新檢測法
摘錄自： 2022-09-07 CTWANT【編輯：吳哲宜】帕金森氏症與癡呆症、中風並列為老人3大疾病，對國人建康甚鉅，不過「帕金森氏症有味道嗎？」英國蘇格蘭一名72歲退休護士數年前突然聞到丈夫身上傳來一股不太好聞的氣味，多年後竟發現丈夫罹患帕金森氏症。在丈夫去世後，她決心要利用自己的能力為疾病研究做出貢獻，她的超級鼻子引起科學家注意，並在經過多年研究發現，帕金森氏症患者的皮脂確實含有特殊化合物，因此令患者散發出特殊氣味，專家還因此研發出帕金森氏症檢測方法。
根據《每日郵報》報導，這名居住於蘇格蘭珀斯的72歲老婦米爾恩（Joy Milne）患有一種罕見疾病，使她的嗅覺較一般人強上數倍，甚至可以透過嗅聞他人穿過的衣服，判斷對方是否生病。大約在他的丈夫33歲時，米爾恩突然從他身上聞到一股不好聞的「麝香氣味」，結果在12年後，丈夫被診斷罹患帕金森氏症，而他的大腦在這段期間內正在逐漸退化。
米爾恩的丈夫最終於2015年因病離世，讓她立誓要貢獻自己的能力協助帕金森氏症研究，而她的發現也啟發許多專家，透過她的超級鼻子，專家發現帕金森氏症患者的皮脂，確實含有與該疾病有關的化合物，因此會使患者散發獨特氣味，同時經過進一步研究，科學家們目前已經確定了約500種此類化和物。
透過米爾恩的鼻子，專家們還發現，帕金森氏症氣味最強烈的地方不是腋窩，而是來自患者的脖子後方和肩胛骨之間，曼徹斯特大學近期便在此基礎上，開發了一種測試，只要用一種特殊的棉籤在脖子後方擦拭，便可以檢測是否罹患帕金森氏症。
曼徹斯特大學研究負責人巴蘭（Perdita Barran）將研究成果發表在《美國化學學會雜誌》（AmericanChemical Society）上，雖然這項測試在初步階段，但科學家們對此測試前景仍感到興奮，巴蘭也稱「如果沒有喬伊，我認為這一切都不會發生，不只是因為她的鼻子，也是因為她堅持認為自己的能力可以幫助到他人」。
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- Nov 25 Mon 2013 17:57
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久坐不動 百病叢生（經濟艙症候群）
★連打3天電動療傷 失戀竟患經濟艙症候群★動動雙腳吧！突然吸不到空氣 久坐險要她命 ★哈爾濱大叔搭機遇美女 為保形象憋尿6小時昏倒★網咖內暴斃 客人伴屍續戰★不止小腿腫痛 經濟艙症候群可奪命★缺乏運動！ 25歲女盤腿打電腦中風亡★天天長時間久坐 恐短命★久坐2小時 罹心血管疾病倍增★女性一天久坐6小時 罹癌機率高每天久坐4~6小時 死亡率增8成★久坐危害遍及全身 就連運動也救不了你★久坐不利健康 運動也無法彌補其害★久坐百病生 小心糖尿病找上你★長時間久坐易早死 請多離開座位四處走動★32歲男每天久坐 兩度肺栓塞險害命★短程也有「經濟艙症候群」 泰女飛台差點丟了命★久坐腳腫如麵龜 深層靜脈血栓恐致肺栓塞奪命★工作久坐腿腫潰爛 深層靜脈栓塞別輕忽★上班族快起來動動！ 長期久坐恐造成9大後遺症★★★★
久坐不動 百病叢生（經濟艙症候群）
2012/10/16台灣新生報 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】運動不見得可以讓身體健康，英國最新研究指出，想要擁有健康身體，最重要的是，不要久坐不動。如果長時間久坐不動，很容易罹患糖尿病、心臟病，也會增加死亡機率，即使平常運動量有達到建議標準，身體還是可能因久坐不動而百病叢生。
英國萊斯特大學、羅浮堡大學共同進行這項研究。研究結果顯示，久坐不動會增加糖尿病、心臟病與死亡風險。
這項研究涵括十八份研究報告，參與人數達七十九萬人。萊斯特大學糖尿病研究組研究員艾瑪‧威爾摩特研究計畫主持人。研究成果已發表於歐洲糖尿病醫學會出版的「糖尿病學」期刊。
研究數據顯示，長時間坐在椅子上的人罹患糖尿病、心臟病風險、死亡機率會上升兩倍左右。就算有運動習慣，結果也是一樣，久坐不動會抵消運動好處。無論有沒有規律運動，只要常久坐不動，身體就容易出問題。
威爾摩特醫師表示，成人每天平均花百分之五十到百分之七十的時間久坐不動，從研究結果來看，只要縮減坐在椅子上的時間，不要久坐不動，或許就能降低糖尿病、心臟病與死亡風險。
研究結果也發現，糖尿病風險與久坐不動關係最為密切。而肥胖、有糖尿病家族史的人都是糖尿病高風險群。威爾摩特醫師提醒，上述糖尿病高風險群更要避免久坐不動，這樣才能減少未來糖尿病發生機率。
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久坐族當心！壞處有這麼多...
摘錄自：2015-11-10 自由電子報【即時新聞／綜合報導】上班族或學生往往得長時間坐在位置上，回家後通常也坐著看電視或滑手機、用電腦。有報導指出，現代人每日平均有9.3小時坐著，比起平均7.7小時的睡眠時間還多了1.6小時！長期久坐不僅會影響健康，還是導致肥胖的主因
據《優活健康網》報導，久坐不動有三大壞處，第一就是肌肉減少導致變胖。由於坐著沒有活動身體，容易讓肌肉量下降、脂肪燃燒速度變差，就造成肥胖問題。
第二則是影響神經系統運作，讓全身痠痛。首先在有不良的坐姿如翹腳、駝背等情況下，長時間後會造成關節退化、骨刺增生、椎間盤突出等嚴重問題。
而這些狀況如果壓迫到神經，輕則手腳感到痠麻，重則手腳喪失力量。假如進一步影響到自律神經，則會讓器官的運作失調，對於健康的影響非常大。
最後是核心肌群力量不足，造成缺氧與便秘，長期久坐會造成身體核心肌肉力量變差，影響到呼吸效率，造成上班上課沒精神想睡覺。此外，若腹部肌肉力量不足，會讓腸胃等消化器官減緩蠕動，很容易導致便秘。
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連打3天電動療傷 失戀竟患經濟艙症候群
摘錄自：2017/08/05 自由電子報【即時新聞／綜合報導】一名24歲年輕男子因失戀，悶在家連打了3天3夜的電動，想藉電動來忘記痛失戀情之苦，卻出現胸痛、發燒等症狀，原以為是輕微感冒，直到咳出血才讓該名男子嚇到趕緊就醫，醫生確診為深度靜脈栓塞，俗稱為「經濟艙症候群」，緊急手術後才救回一命。
綜合媒體報導，「經濟艙症候群」意旨搭乘經濟艙時，久坐不動又少喝水，就容易腳腫脹靜脈栓塞，但別以為只有在搭飛機才會出現這個症狀。國泰醫院心血管中心主治醫師張嘉修表示，凡久坐不動、流汗未補充水分、糖尿病患者等等都有可能會出現「經濟艙症候群」。
據國泰醫院統計，今年上半年就有6名患者，罹患經濟艙症候群，但卻都不是因為搭經濟艙。
該名患者因長時間打電動，久坐不動，出現發燒、胸悶症狀，原以為是感冒，直到咳血後去就醫經電腦深層掃瞄後才發現是深度靜脈栓塞，醫師提醒若出現胸悶、喘、咳血、腳腫脹等症狀應盡速就醫治療。
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動動雙腳吧！突然吸不到空氣 久坐險要她命
摘錄自： 2016-01-17 聯合新聞網【聯合晚報李樹人 】為了讓期待已久的美東之行更充實，張太太飛至紐約探視兒孫，看一兩場歌劇，還參觀了知名的自由女神像，當然少不了到第五大道逛街購物。但人算不如天算，張太太從沒想到搭乘長途飛機，回台後引發肺栓塞，突然吸不到空氣，險些要她的命，讓她第一次感覺到與死神距離如此近；所幸老伴陪同急診，才沒發生憾事。
由於搭機時間較長，張太太上飛機後不敢喝太多水，怕頻頻上廁所；在機上吃了第一餐後，就吃慣用的安眠藥，希望一覺醒來就到了紐約機場。
在機上睡了十幾個小時，張太太很少更換姿勢，醒來時只覺小腿發麻，不以為意；在紐約旅遊時，只要走路時間久一點，小腿就覺得不舒服，用手按揉小腿後也沒多大改善。
回台灣之後，某天小腿突然紅腫熱痛，她自行熱敷冰敷，均不見改善，就醫檢查，靜脈超音波確診為下肢靜脈深層栓塞，當時醫師曾建議她服用口服抗凝血藥物降低肺栓塞風險，但她心想小腿、肺部哪來關係，未聽從醫師指示用藥。
林口長庚健康檢查科主任褚柏顯指出，肺栓塞是血栓引發的致命性疾病，死亡率甚至高於急性心肌梗塞；健保數據顯示，肺栓塞患者一個月內死亡率達12.9%。肺栓塞大多來自於下肢深層靜脈栓塞，長時間維持一定姿勢不動，血液容易滯留在下肢靜脈，就可能形成靜脈血栓，若血栓順著血流回流到肺部堵塞血管，即造成肺栓塞。急性肺栓塞平常沒什麼症狀，很多病人發病時，才感到胸悶、胸痛和呼吸困難，短時間內如果沒馬上處理，還會要命。
褚柏顯表示，千萬不要以為只有搭長途飛機才可能發生，久坐久臥也容易造成下肢深層靜脈栓塞。此外，肥胖、高齡、罹癌以及懷孕及產後女性、曾有靜脈血栓病史者都屬於下肢深層靜脈栓塞高危險群。
台南一名61的男子，突然胸痛、呼吸急促，被家人送到醫院時，已經心跳停止，被檢查出來是急性肺栓塞，併發循環系統休克，而這種情況，死亡率高達百分之50，而這名男子很幸運，經過醫院搶救，住院25天後，順利出院。
傳統口服抗凝血劑禁忌較多，需嚴密監控出血風險，調整劑量相當不便；新型口服抗凝血劑單一藥物療法使用簡便，劑量固定，不易與其他藥物、食物產生交互作用，大幅降低出血風險，去年12月起健保給付治療及預防肺栓塞。褚柏顯指出，如果單側下肢水腫、紅腫熱痛，務必儘速至心臟血管科就診，接受超音波檢查。
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哈爾濱大叔搭機遇美女 為保形象憋尿6小時昏倒
2013/03/05 ETtoday【大陸中心／綜合報導】俗語說「英雄難過美人關」，哈爾濱一名大叔搭機福州，為了給隔壁的美女留下好印象，堅持不喝水、不上廁所、不起身，硬是憋了6小時，結果一下飛機就暈倒。他被送往醫院，確診為「經濟艙綜合症」，幸好搶救及時，目前已脫離生命危險。
《海峽都市報》報導，哈爾濱40多歲的劉先生被公司派到福州開會，3日中午搭機直飛福州，全程約5個多小時。他坐的是經濟艙靠窗的位置，旁邊靠走道的位置則坐了一位優雅的美女。
「我們正好都是一個地方的人，一落座，我們倆就聊得很投機。」劉先生說，他的身材有些胖，如果站起來從美女面前過，位置這麼窄的情況下，自己很難出去，如果硬塞出去，顯得有些不雅，但如果請求美女站起來，自己再出去，自己好面子，躊躇了很久也沒說出口。
因為擔心要上廁所，劉先生索性也不喝水，整個旅途，都坐在位子上沒動。等到福州長樂機場，劉先生剛起身拿行李的時候，就感覺自己有些不對勁，勉強下機後，就昏倒失去知覺了。
劉先生被送到了福建省急救中心，經診斷為「經濟艙綜合症」。心內科專家指出，「經濟艙綜合症」是「深層靜脈血栓」的俗稱，也就是乘坐飛機經濟艙的乘客，由於長時間坐在相對狹小的座位上不動，導致雙下肢靜脈血液瘀滯發生凝固形成血栓，下飛機活動後血栓脫落，並隨血流經右心室到達肺動脈，阻塞肺動脈。
據介紹，「經濟艙綜合症」並不罕見，也不是坐飛機經濟艙所特有的，無論是坐飛機還是火車、巴士，甚至是在辦公室裡，只要是長時間坐著不動，都有可能發生「肺栓塞」的情況。
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網咖內暴斃 客人伴屍續戰
陳榮宥23歲沉迷「魔獸世界」線上遊戲，到新北市三重區三陽街一家網咖，包台23小時，自1月31日晚上10點開戰，準備打到2月1日晚上9點。網咖員工昨天說，陳某幾乎天天來，是常客，大前天晚上他一進店內，就坐在第一排最角落位置，陳某戰到前天下午3點，店員見他頭略低垂，而雙手平伸向前、按著鍵盤，一時以為他打瞌睡，所以沒有特別注意。
直到前晚9點，包台時間已滿，陳某卻未起身，店員於是趨前叫他，這才見他臉色發黑、僵硬坐著，陷在沙發椅，雙手還撐在鍵盤上，店員移開沙發椅後，陳某離開桌面，雙手卻仍僵直，伸向空中，一副還在打電玩的神態，店員被嚇著，倒抽一口氣，趕緊打電話報警。
警方昨凌晨到場處理，制服警察在現場拉起封鎖線，進行鑑識採證時，店內10多名玩家才知悉有人打到喪命，卻我行我素，毫無顧忌，堅守原位繼續「打仗」，坐在死者正對面的玩家，站起來匆匆看了一眼，馬上坐下，回到虛擬遊戲懷抱續戰，令警方很詫異。 摘錄自： 2012/02/03自由時報
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摘錄自： 2012/02/03自由時報【社會中心／綜合報導】男子在網咖暴斃後，全身僵直，屍體被移動時，雙手依舊向前平伸；對此現象，法醫蕭開平指出，人死後8至12小時會出現身體僵硬現象，稱為「屍僵」，這種情形常溫下可維持4小時之久，若溫度低於攝氏10度，還可延長到12小時，隨後屍僵情況才會緩和下來。
台北市立聯合醫院忠孝院區外科部主任洪士奇則表示，因天冷，人死後長期保持同一個姿勢，才會導致肢體僵硬現象。而煙霧瀰漫的網咖，加上刺激的線上遊戲，日夜不分的對打，讓健康無聲無息的流失，寶建醫院心臟科醫師謝普霖說，現有網咖環境很容易誘發急性血管阻塞或嚴重心律不整，健康的青壯年猝死不足為奇，唯一防範之道就是少上網咖。
屏基急診室則指出，長期坐在網咖狹窄的空間，腿部靜脈血流循環變差，血液稠度增加，造成靜脈血管出現微小血栓，會從大腿部位逐漸擴及心肺部位，一旦突然站起來，血栓到達肺部，易引起呼吸困難、胸痛，嚴重時人體會陷入虛脫，甚至猝死。
高血壓醫學會秘書長王宗道說：「這種突然間不行、也沒有呼喊，很難救治，僵在那邊狀態，這種多半是，在我們來看，有心臟原因的心因性死亡比較多，心因性死亡主要原因，大概都是心律不整、厲害的心律不整，這佔過勞死最大比例。」熬夜打電玩竟賠命，醫師提醒，使用電腦40分鐘到1個小時，就應該起身活動，促進血液循環，特別冬天天氣濕冷，心血管特別容易出狀況，千萬不能輕忽，包含有疾病史、家族史跟有心律不整、心悸、心跳過速等症狀者，都屬於危險族群，更應該注意飲食作息的健康管理。
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不止小腿腫痛 經濟艙症候群可奪命
摘錄自：2018/04/06 晴報【記者：葉漢亮】港人熱愛旅遊，兩三個月就飛一次。若坐長途機，要困於航機上狹窄座位8小時或以上，雙腳不能伸展，血液流動受阻，一旦小腿出現腫脹、痛楚，更可能患上「經濟艙症候群」，嚴重可致休克奪命。心臟科專科醫生指，服用荷爾蒙藥物如避孕藥、長期臥床、患癌、吸煙、孕婦、曾患深層靜脈栓塞等都是發病高危人士。物理治療師建議，在機艙內進行下肢伸展動作，減低風險。
《長坐不動靜脈栓塞 禍及肺動脈》香港大學臨床助理教授兼港怡醫院心臟科專科醫生陳栢羲指出，任何人如果長時間處於坐着不動的狀態，腿部深處的靜脈容易形成血塊，造成小腿深層靜脈栓塞即俗稱的「經濟艙症候群」，當血液從下肢回流至心臟，並從心臟進入肺動脈，肺動脈可能會被隨血液回流的血塊堵塞，引致肺動脈栓塞，患者會感到氣喘、胸口痛、呼吸困難等，嚴重者可能出現血壓下降、心律不整、休克。
陳指，服用荷爾蒙藥物如避孕藥、長期臥床、患癌、吸煙、懷孕、曾患深層靜脈栓塞等都是發病高危因素，有關人士若需乘搭8小時或以上的長途機，事前可諮詢醫生意見，要求處方薄血丸。
陳栢羲醫生表示，曾有一名約40歲、有服用避孕藥習慣的女士，她於倫敦搭長途機返港，航程約11小時，落機後第3日，她發現右小腿出現紅腫痛楚，經超聲波檢查後，確診患上深層靜脈栓塞，服用抗凝血藥約3個月後康復，但為防復發，再以減半分量的抗凝血藥服用9個月。
陳解釋，深層靜脈栓塞症患者於一年內復發的機會率較高，所以即使症狀已經消失，仍會以較低分量藥物處方病人服用，減低復發率；而一旦患上深層靜脈栓塞，下肢血液內的血塊隨時可回流，並造成肺動脈栓塞，建議患者一旦有懷疑患病，應該盡快求診。
陳續說，高危人士乘搭長途機的時候，應盡量多補充水份，因增加身體水份，可減少血液黏性，減少形成血栓機會，但應注意避免酒精飲品，因酒精會令人體增加排出水份，引致血液黏性增加。
此外，高危人士應避免選擇坐在機艙內的窗口位置，可較易站立走動，伸展下肢，有助血液循環。
《下肢伸展 促進血液循環減風險》亞洲運動及體適能治療中心（AFTC）註冊物理治療師劉建榮指，肌肉收縮有助血液流動，於機艙內可進行下肢伸展動作，可令血液流動加快，有助降低患「經濟艙症候群」機會。他建議，在機艙中可將腳掌上下擺動、用力抓緊腳指等動作，令小腿肌肉收縮；用手指按壓「承山」（小腿肚下方正中）、「足三里」（外膝眼下約4橫指處）等腿部穴位約10秒，每次約1分鐘，有助減少腿部腫脹及促進血液循環。另可選擇穿鬆身衣服、避免交叉腳坐、有需要人士可穿「壓力襪」等，均有助降低風險。
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缺乏運動！ 25歲女盤腿打電腦中風亡
盤腿打電腦，腿麻發痠不打緊，但小心天氣冷，血液流動的慢，如果是平時不愛運動，或者是身材較豐滿的民眾可得當心了。因為在台中有一個25歲的女子年紀輕輕，但是體重達上百斤的她，在19日的時候，一如往常的打開電腦，但一個轉身，讓她倒臥在地，臉色發黑，送醫時，已經沒了生命跡象，檢警解剖後，發現這名女子是因為中風而送命！
國泰醫院心臟內科醫師 羅鴻舜：「盤腿坐死掉，如果是肺動脈栓塞是可能，但是對方不會死在中風，她的死亡應該是蜘蛛網膜出血。」而醫師說，如果喜歡泡在網咖，或者是長期坐在電腦前，缺乏運動的民眾，都是容易造成肺動脈出血而猝死機率較高的危險族群，醫師提醒民眾平時就該有運動的習慣，在使用電腦時，若有覺得腿部不舒服發麻或者是頸部不適的情況，就該起來動一動，才能保障自己健康。 摘錄自：2010/10/28 ＴＶＢＳ
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一位家住台北的陳小姐，卻差點樂極生悲，因為她連續打了16個小時的麻將，幾乎沒睡覺，結果打完，左手癱了，腳也麻痺了！陳小姐：「起來之後，我就到浴室，我就準備梳頭，我發現我的手舉不起來，完全舉不起來，我就舉的時候，就覺得這邊都麻的，我就想說完蛋，我是不是中風。」左手痛到沒辦法梳頭髮，連擰毛巾的力氣都沒有，更慘的是左腳還又痠又麻，找上醫師才發現都是麻將打太久惹的禍。骨科診所院長蔡文基：「重複的(打)麻將，肩膀會推動肌肉，一直重複在拉扯運動，肌肉持續性壓迫超過六個小時，就會產生一些神經症狀出來。」
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天天長時間久坐 恐短命
【中央社紐約卅日路透電】澳洲一項為期三年、針對死亡率所作的研究顯示，一天大半時間都坐在桌前或電視機前的人與僅坐在椅子上幾小時的人相比，死亡率較高。
研究人員表示，即使他們將中度與劇烈運動率、受試者體重及其他健康因素納入考量，仍發現久坐與短命之間有所關聯。這項研究發表於「內科醫學檔案」（Archives of Internal Medicine）。
研究人員指出，這意味將部分坐下來的時間拿來從事輕度運動，好比散步或做家事，可能能帶來長期效益。
研究主要撰筆人、雪梨大學（University of Sydney）的普勒和（Hiddevander Ploeg）表示：「當告訴人們運動量應達多少時，也必須提到他們應減少每天坐下來的時間。」
普勒和與同僚針對逾廿萬名四十五歲以上的成人進行調查後發現，表示自己一天坐著的時間最少十一小時的人與少於四小時的人相較，死亡率高出四十%。不過普勒和指出，這項結果並未證實坐著會導致短命。她並說，在這兩組人間，可能存在研究未涵蓋的不同之處。
研究團隊在二○○六至二○○八年間，對來自澳洲新南威爾斯（New South Wales）約廿二萬人進行研究，發問問題包括受試者的健康狀況、有無任何病症、是否抽菸、每天花多少時間運動，及每天坐著的時間有多長。2012/03/31台灣新生報
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久坐2小時 罹心血管疾病倍增
大家都知道，久坐對身體不好，但到底有多不好呢？新的醫學報告指出，就算吃得健康、有規律的運動，只要坐太久，一口氣連坐2小時，罹患心血管疾病的機率倍增，因此工作時最好還是不時站起來動一動。
因為能像馬戲團的特技人員一樣耍得一手好球，桑德斯在13歲的時候就曾受到媒體關注，現在27歲的他身兼數職，他結了婚，要工作，同時還寫博士論文，忙的不得了，雖然如此，他還是找時間運動，最近他赫然發現，就算有運動，只要坐著不動連續2小時，運動累積的好處可能會一筆勾銷。1月份的美國心臟病學會學報刊載，根據英國研究，在螢幕前一天連坐超過4小時以上，因心血管疾病住院、甚至死亡的機率倍增，更可怕的是，就算這些人其他時間都熱衷運動，也是沒用。 2012/01/08摘錄自： 民視新聞
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久站久坐 當心小腿高血壓
（中央社記者楊思瑞台南1日電）台南市1名70歲的婦人因腳踝常不明原因破皮、流血，困擾數十年，今年2月才被檢查出罹患「靜脈潰瘍」。醫師指出，病因是小腿靜脈高血壓，久站、久坐工作者都是高危險群。
奇美醫學中心心臟血管外科主治醫師許傳智表示，這名70歲的婦人因長期站立工作，一開始小腿有沉重感及浮腫情形，漸漸演變成小腿靜脈血管明顯浮現；後來有一次在睡夢中，右邊腳踝突然莫名其妙流血，此後雙腳皮膚便常在沒有擦撞的情況下潰瘍。許傳智指出，這名婦人看過皮膚科，也接受過高壓氧治療，但都不見好轉；直到由心臟血管外科檢查後，發現患者罹患因「小腿靜脈高血壓」導致的靜脈潰瘍，在接受「靜脈腔內射頻靜脈閉合術」後，解決困擾數十年的問題。
許傳智說，人站立或坐著時，小腿靜脈壓力比走動或平躺時高出數倍之多；長期久站或久坐，會造成腿部靜脈血液無法順利回流心臟，導致血管壓力增加，形成肉眼可見的靜脈曲張，甚至嚴重到下肢出現莫名傷口，且長期癒合不良。他說，雙腿承受身體相當大的重量，腿部保健不可少，需要久站、久坐工作者，可常做單腳懸空、將腳尖向上、向下用力的簡單「腿部健康操」；睡前拿把椅子，躺在地上、將腿抬高放在椅子上，每天保養20分鐘，可以收到很好的效果。2011/08/01
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女性一天久坐6小時 罹癌機率高
一天保持坐姿六小時以上，長期下來可能增加罹患癌症、心臟病的機率，而且女性風險比男性還高。
美國癌症協會十四年來調查十二萬人後發現，每天坐六小時以上的女性死亡率高於每天坐三小時以下的女性約百分之三十七；但同樣的情況，男性僅百分之十八。
德國醫學專家指出，人體中免疫細胞的數量會隨著活動量而增加，但久坐不動會使人體缺乏足夠的免疫細胞而容易罹癌。日本歸納胃癌手術患者的共同特色為吃太飽和久坐不運動。瑞典研究人員也撰文指出，久坐的人（無論是否常運動）較容易發胖，導致罹患心臟病，提高死亡率。
英國一份健康指南，建議成年人一周應該有五天，至少每天運動三十分鐘，可以跑步、騎腳踏車或散步等。台灣衛生署日前宣布，長時間看電視、打電腦，一小時恐折壽廿二分鐘，相當抽兩根菸的風險。針對常使用電腦的上班族，推出新版「上班族健康操」，加強上肢運動並提升心肺訓練。國家衛生研究院研究發現，每天運動十五分鐘可以減少百分之十四總死亡、一成癌症死亡及兩成心血管疾病死亡的風險，延長三年壽命。 2011/09/03 聯合新聞網
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每天久坐4~6小時 死亡率增8成
提醒觀眾朋友，現在看電視，不妨站起來看，因為，坐太久，可是很不健康的，專家說，一天坐四到六小時，死亡機率增加八成、尤其婦女、可能會引起心臟病。咖啡杯遇熱會溶出塑化劑，98%的蘋果帶有殺蟲劑，洗不乾淨，每天講手機超過15分鐘，得腦癌機率飆升72%。這不能用、那不能吃，怎麼辦呢，記者羅伯茲。如果你成天坐著想這些問題。那才是最大的健康殺手。專家說：每天坐著四到六小時不動，死亡風險增加八成。
脊椎會長時間擠壓、循環不良、血小板功能異常，減緩新陳代謝、婦女更可能因此引發要命的心臟病。研究人員說，站比坐，需要用更多的肌肉維持平衡，如果越常站著或走動，能坐比著燃燒兩三倍的熱量。少坐多站多走動，遠比上健身房運動更有益健康。2011/06/17 華視新聞
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久坐危害遍及全身 就連運動也救不了你
2015/01/22優活健康網【記者張瓊之／綜合整理】在普遍民眾的觀念裡，都知道多運動有助於身體健康，可遠離肥胖、疾病纏身，但你知道嗎？根據《內科醫學年鑑》一項最新研究指出，如果長時間都處於坐著的狀態，就算是有運動習慣，也會增加心臟疾病、癌症等風險。
該研究主要是由多倫多大學David Alter的團隊，檢視過去的研究發現，坐著時間越久，不管是看電視、玩電腦等，罹患糖尿病、心臟病、癌症的風險就會越高，姑且不論是否有運動習慣，這些久坐的人罹患糖尿病的機率高出90％、死於心臟疾病機率也會多出18％，整體來說平均死亡率則高出24％。
對此，研究人員表示，久坐會影響新陳代謝，就算是每天固定運動半小時至一小時，也僅能減少15％的不良危害，因為大部分的時間，仍處於坐著的狀態，因此，建議民眾應多動少坐，才是預防的最佳方式。
且過去也曾有許多研究指出，久坐對身體的危害程度，是從外到內皆有影響，還記得「久坐屁股容易變大」這個說法嗎？其實是有根據的，在美國有項研究指出，女性每天若坐超過30分鐘以上，肥胖機率就會增加1.53倍，且時間若拉更長，超過6小時的話，其增胖風險更會增加約2倍，整體而言，包括屁股整個身體都會變的比較「大」，而這就是所謂外在風險。
至於內在影響，除了肥胖、慢性疾病外，其實就連壽命、骨頭也會連帶受影響，在國外曾有研究指出，25歲以上的人，每坐在沙發上或椅子上超過一小時，就會短少22鐘的生命，換算下來，每天若持續長達6個小時，久坐不動的話，一生的壽命將會少掉5年。
而在台灣，中華民國骨鬆協會也曾對上班族調查發現，有5成上班族沒有運動習慣，且長期待在辦公室裡久坐不動，都是罹患骨鬆的主要原因。
綜觀以上種種久坐的危害，民眾除了要養成運動的好習慣外，也要定時的遠離椅子，起來走走晃晃，不管是上廁所、喝水都好，都能減少久坐時間，藉由簡單的保健之道，就能降低各種毛病的發生率。
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研究：久坐不利健康 運動也無法彌補其害
(法新社巴黎19日電) 科學家今天表示，即使每天規律的適度或高度運動，其他時間久坐不動也還是會造成生活型態相關疾病。讓脈搏加速的運動對健康有益無庸置疑，因為運動能預防心血管疾病、糖尿病和肥胖等種種問題。但是最新的科學發現也指出，長時間坐著不動，靜靜休息也會造成同樣的健康問題，高雄有一名男子，之前就有心臟病史，大年初一中午他跟朋友邊打麻將，邊喝酒，一打就連續10個小時，可能因此導致心肌梗塞，送醫不治。瑞典一個研究團隊的結論是：久坐應被定義為「肌肉不活動」而不僅是「沒有運動」。
這份刊登於「英國運動醫學雜誌」 (BritishJournal of Sports Medicine)的研究報告指出，「兩者應視為不同的行為，影響也不同」。由瑞典卡洛林斯卡研究所 (KarolinskaInstitute) 的艾克布洛姆-巴克 (Elin Ekblom-Bak)領軍的研究團隊提出一個新名詞：「無所事事生理學模式」(paradigm of inactivity physiology)，並且重新定義久坐不動的生活模式。
該團隊指出，最近一項研究也顯示，即便是規律適度或高度運動的澳洲成人，坐著看電視的時間每天增加一個小時，代謝症候群比例就上升。每天運動30分鐘大約可抵掉久坐一小時所增加的代謝症候群(metabolic syndrome)比例。也就是說，當一個沙發馬鈴薯，足以扼殺你在跑步機或腳踏車上辛辛苦苦的努力。所謂代謝症候群指的是高血壓、腹部肥胖、高膽固醇或胰島素抗阻 (insulin resistance)等徵狀出現3種或3種以上。
研究員說，目前尚待研究的是，久坐不動與上述徵狀是否確有因果關係，若然，是如何形成的？一個可能因子是「脂蛋白脂（酉每）(lipoproteinlipase，LPL)，這種（酉每）在分解體內脂肪的過程，扮演關鍵角色。研究顯示，肌肉活動受到抑制的老鼠，LPL明顯降低，比起另一批可以到處晃來晃去的老鼠，僅有後者的十分之一。
該研究報告也指出，可以晃來晃去老鼠所分泌的LPL，「和運動量稍高的老鼠沒有明顯差距」。「這也顯示局部肌肉的收縮本身比收縮強度更重要」。該研究建議大家不僅僅要經常運動，還要避免坐在同一個地方太久。不搭電梯改走樓梯、離開工作桌，休息個5分鐘、能走路就不開車都是推薦良方。2010/01/19(譯者：中央社賴秀如)
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久坐不動 細胞短命
2015/02/01 蘋果日報【作者 台北榮總胸腔部醫師蘇一峰】日前一項瑞典研究發現，久坐會影響我們基因DNA的健康程度，此研究找100名過度肥胖的中年受試者，一半的受試者給予每天運動的訓練、改變原本的生活型態，鼓勵多運動，而另外一半的受試者則維持原本的生活型態，同時在每一位受試者身上裝配計步器，研究持續進行6個月，6個月後，檢查每一位受試者基因DNA上的端粒（Telomere）長度。
一直以來，端粒長度被視為與細胞的老化相關，在細胞分裂與老化的過程中端粒會越來越短，而越短的端粒的細胞就會死亡或可能癌化。目前人類老化的過程也被認為跟端粒變短有關。
研究發現，在持續運動6個月之後，增加運動的受試者，基因DNA上的端粒長度較長；而繼續習慣久坐不動的人，端粒則明顯有縮短的情形，而此一重大的發現已於去年9月發表在《英國運動醫學期刊》（British Journal of Sports Medicine）上，並引發科學界的關注。
過去也有相關研究有類似的發現，2008年曾在英國進行一項研究，找了2400名雙胞胎，比較每個人的端粒長度與過去10年的運動習慣，發現喜歡運動的人相對於另一名孿生兄弟姊妹會有較長的端粒，最常運動的人與最不愛運動的人相比，端粒長度竟然可以差別200個核苷酸之多。
從過去，長生不老就是人類一直追求的目標，在東方有秦始皇遣徐福帶領千名童男童女出海尋找長生不老藥，在西方有埃及法老王製作成木乃伊以求長生不老，到了現代仍然有許多健康食品藥品，標榜可延長人類壽命。
而目前看來，或許回歸最原本的少久坐、多運動就能達成大家的願望，所以，看完這篇文章你可以馬上站起來走一走，促進你的健康。
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久坐百病生 小心糖尿病找上你
摘錄自：2016/02/03 中央社【譯者：中央社鄭詩韻台北3日電】大家都知道坐太久對身體不好，現在又有1份研究，證明坐太久真的很傷身。這份研究指出，如果坐太久，可能罹患第二型糖尿病。
美國有線電視新聞網（CNN）今天報導，「糖尿病學」（Diabetologia）期刊刊登的荷蘭研究顯示，每天即使多當40分鐘的「沙發馬鈴薯」，罹患第二型糖尿病的機率都會大幅增加。
研究作者讓受試者大腿綁上動作監控儀，讓他們戴著8天測量血糖值。2497名受試者中，絕大多數每天坐至少9小時。每多坐1小時，第二型糖尿病的風險多22%，代謝症候群風險增39%，顯示「久坐行為或許在罹患和預防第二型糖尿病上扮演重要角色」。
換言之，如果這份研究可信的話，整天坐在辦公室電腦前，接著開車或騎車回家，然後在電視機前看連續劇，罹患第二型糖尿病的風險就相當高。
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長時間久坐易早死 請多離開座位四處走動
摘錄自：2016/06/23 .聯合新聞網【聯合晚報 編譯陳世欽／綜合報導導】根據一項最新公布的研究報告，工作時經常離座活動筋骨，可能有助於控制體重，不過，不光是站起來而已，而是要能走動一下，才能消耗熱量，維持健康。
長時間久坐與糖尿病、心臟疾病、早死、體重增加有關；最近公布的多項研究結果顯示，離開座位可能有助於控制血糖，同時降低糖尿病、慢性疾疾的罹患率；然而許多人只是暫時離開座位，以為減少靜坐時間就可以控制體重，而過去極少有研究密切追蹤工作時離開座位或在辦公室四處走動可以消耗多少熱量。
匹茲堡大學「身體活動與體重管理研究中心」的研究人員將自願參與一項實驗的74名體重正常的20多歲年輕人分為四組，分別是靜坐打字15分鐘後，離座走動15分鐘；靜坐看電視15分鐘，不打字，再以散步的速度走跑步機15分鐘；站立15分鐘，再靜坐15分鐘；以及走跑步機15分鐘，再坐下。
實驗顯示，靜坐最不消耗熱量，站立消耗的熱量也不多。研究人員在透過「身體活動與健康」期刊發表的報告中指出，工作時每一個小時離座站立平均額外消耗八到九卡的熱量，四處走動所消耗的熱量則可多達靜坐或站立的三倍之多。如果走動一個小時，消耗的熱量約較靜坐或站立多出130卡，有助於控制體重。
撰寫這項報告的匹茲堡大學研究生柯里希表示，實驗證明，工作時離座站立無助於達到控制體重的目標，必須配合在辦公室四處走動。他說，短暫走動可以消耗較多熱量。
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32歲男每天久坐 兩度肺栓塞險害命
摘錄自：2017/04/06 三立新聞網【生活中心／綜合報導】32歲的王姓男子平時是一名設計師，上班的時候需要長時間坐在電腦桌前，幾個月前他因迷上了一款網路遊戲，下班後回到家就在電腦前玩遊戲，沒想到卻「坐」出肺栓塞。
根據《新浪新聞》報導，王姓男子的工作需要長時間坐在電腦桌前，回到家之後就繼續打網路遊戲，一天光是坐在電腦桌前的時間就超過12個小時。半個月前，他開始感覺到腿部腫脹，時不時還會出現胸痛情形，到醫院檢查後才發現，他的右下肢股靜脈內血栓形成，還有肺栓塞，經治療後症狀才得到緩解。
出院後，王男過不久就忘記醫生交代的注意事項，繼續坐在電腦桌前玩遊戲，直至上周，他再度出現胸痛、呼吸困難等症狀，再次到醫院就診，醫生告訴他肺栓塞比之前更嚴重，需要立及治療。
該院的心血管內科彭定鳳主任醫師表示，久坐一族很容易形成深靜脈血栓，因肺栓塞而導致猝死的病例越來越常見，提醒民眾應避免久坐，並多運動、多喝水，保持下肢靜脈暢通。
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短程也有「經濟艙症候群」 泰女飛台差點丟了命
摘錄自：2017/07/07 NOWnews【記者陳鈞凱/台北報導】出國旅行，別以為只有搭歐美長途飛機才有「經濟艙症候群」風險，短程飛機一樣不能掉以輕心！桃園國際機場醫療中心上月就遇到一名泰國來台的泰籍40歲女性，不到4小時飛行時間，一下飛機就感到頭暈、胸悶、呼吸困難、冒冷汗送醫，檢查發現正是「經濟艙症候群」引發肺栓塞，住院5天才保住一命。
壢新醫院資深副院長、桃園國際機場醫療中心主任許詩典表示，搭飛機不管長途、短程，發生「經濟艙症候群（深層靜脈栓塞）」的風險都在。
以該名泰國女子為例，許詩典說，後送到醫院時，血壓掉得很低、脈搏急促，影像檢查肺大動脈已有大大小小血塊塞住，所幸緊急溶解血栓，5天後順利康復出院，但旅程全部泡湯。
許詩典強調，國外研究顯示，只要在狹小的機艙連續坐2小時，小腿的血液黏性、血阻就會增加17%，表示出現肺栓塞的危險大增，因此，建議搭機時至少2小時就要起身動一下、上個廁所，做個足部運動，抬抬腳跟。
尤其，許詩典提醒，「經濟艙症候群」除了體質有關，生產後婦女、有服用藥物者以及上機後水喝太少、猛喝酒的民眾，皆是高危險群，其中酒精會影響血管彈性，因此搭機最好多喝水，少點酒精飲料，穿著寬鬆，可以脫鞋避免腫脹阻礙血流。
根據桃園國際機場統計，每年機場醫療中心的門診醫療服務約有9580人次，求助門診者，以發燒、腸胃道疾病、呼吸道疾病最為常見；而緊急救護服務平均發生率為0.0033%，每年約有624人次，又以急性心肌梗塞、痙攣及中風為前3名。
許詩典說，在國內，緊急救護服務一年約接獲「經濟艙症候群」5、6例，案例不多，歐美人士發生比率較亞洲人高，不過，近3個月內壢新醫院就後送2例，仍要提醒民眾留心。
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摘錄自：2017/07/10 健康醫療網【記者郭庚儒報導】如何預防發生經濟艙症候群呢？壢新醫院資深副院長許詩典建議，首先應多喝水，最好每小時引用150至250cc；第二，少喝含酒精飲料，以免凝血功能異常；第三，多活動下肢、足部，暢通血液循環；第四，每2小時起身活動，維持正常血液循環；第五，避免穿著緊繃的褲子及鞋襪，可鬆綁鞋帶減輕足部壓力。
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久坐 腳腫如麵龜 深層靜脈血栓恐致肺栓塞奪命
摘錄自：2018/02/05 中時電子報 【 中時電子報 尉遲佩玉、李函縈】深層靜脈血栓和靜脈曲張很容易混淆，靜脈曲張屬於淺層的靜脈，通常會出現「腿冒青筋」；深層靜脈血栓不一定會「冒青筋」，但可能造成單側下肢水腫，導致疼痛、麻木，如果血栓流到肺動脈，還會造成肺栓塞。
新光醫院周邊血管科主任吳典育表示，靜脈系統有分深層跟淺層，是負責把血液傳回心臟，當深層血管發生血栓，就叫做深層靜脈栓塞。動脈栓塞是血液流不到腳，可能造成腳趾發黑、肌肉壞死，嚴重的話需要截肢；靜脈栓塞是血液回不來，造成靜脈高壓、腿部水腫，可能會壓迫到動脈，所以靜脈栓塞也會引發動脈壓迫。
吳典育說，治療上可用導管穿越栓塞，找到正確血管，吸除血栓，血液暢通後只要使用正確的抗凝治療就可以了；另外，透過腔內超音波置放合適尺寸的血管支架，將可以達到比較長期的效果。
另外，搭飛機可免費暢飲，有些乘客習慣喝點紅、白酒，好打發機上無聊時間，但醫師提出警告，有罹患「經濟艙症候群」之虞的民眾得小心，喝紅酒、白酒會增加這類風險。萬芳醫院家醫科醫師廖文嘉表示，機上濕度低，人體在機艙中水分流失速度遠比在平地快，一旦身體水分減少，血液就會變得黏稠，增加血栓形成的風險。飲酒後，酒精在體內產生脫水作用，也同樣影響血液流動，增加發生經濟艙症候群的風險。
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★工作久坐腿腫潰爛 深層靜脈栓塞別輕忽
摘錄自：2018/10/26 自由時報【記者陳建志／台中報導】59歲的王先生因工作關係，長期坐辦公室，導致右腿腫脹、皮膚潰爛，5年前發現是「下肢深層靜脈栓塞」，經置放支架血流恢復順暢後改善，但他沒有定期服用抗凝血劑，以致血管內支架再度狹窄，經緊急就醫，重新置放第2支支架後，才讓腫如「豬肝色」的右腿恢復正常。
亞大醫院心臟血管外科主任劉殷佐表示，下肢深層靜脈栓塞是指深部靜脈的血液回流不良，產生患肢腫脹的症狀，患部除腫脹、疼痛、發熱外，也可能造成患肢缺血性壞死，若不及時處理恐需截肢，尤其急性和亞急性的下肢靜脈栓塞更有較高機率導致肺栓塞，嚴重時更可能致命，不可輕忽，提醒民眾切勿長期久坐。
劉殷佐表示，王先生原本就有心血管疾病，加上工作關係需長期保持固定坐姿，屬下肢深層靜脈曲張的高危險群，雖先前已放置支架，但因靜脈支架原本就相對容易狹窄，加上沒有依照指示定期服用抗凝血劑，才會導致症狀無法有效控制，經重新打通血管，並再放置一支支架後，患者隔天就能下床行走，1週後傷口順利癒合，解決他長久的困擾。
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★上班族快起來動動！ 長期久坐恐造成9大後遺症
摘錄自：2018/08/03 TVBS【編輯 陳珊珊 報導】你是坐辦公室上班的嗎？是否常常久坐在電腦前工作呢？其實這對上班族來說非常傷身，不僅容易造成肥胖，還會因為久坐血液循環受影響，引發生理上多種後遺症。
外國網站《Bright Side》就彙整了上班族容易得到的「9大後遺症」，嚴重的話還可能容易罹患心臟病和影響性功能。
1 容易造成脊椎側彎：許多上班族，整天久坐下來都維持同一姿勢，這很可能會導致脊椎側彎，進而影響到體態，腰痠背痛也容易找上門；嚴重的話，甚至還會影響到腸胃蠕動以及擾壞心肺功能。
2 易罹患心血管疾病：由於長時間久坐，加上平時可能較少運動，得到冠心病或是慢性高血壓等心血管疾病的風險就大大增加，也有研究曾指出，久坐不動的人罹患心臟病的風險比有在運動的人高出54%，因此平時就應該養成運動習慣，維持坐姿一段時間後，也可起身走走。
3 靜脈曲張：長時間維持坐姿，容易造成下肢血液循環不良，變成靜脈曲張。可固定一段時間就離開位置去上個廁所、裝水，讓身體有舒展的時間。
4 肥胖問題：人只要坐下，身體就會讓脂肪燃燒的過程降低90%，新陳代謝會變慢，所以大屁股、腰上的游泳圈等等肥胖問題，就會找上門。因此保持運動習慣，真的對於久坐的上班族們很重要。
5 肌肉退化、鬆弛：若上班時間長期坐在電腦前，下班後依舊不運動，每天就是上班、睡覺，身體的肌肉會開始產生變化，變得脆弱、鬆弛，尤其是腹部、臀部的肌肉最為明顯。
6 消化系統不良：久坐不動，身體肌肉就不會對胰島素產生反應，若胰臟製造過多胰島素，即有可能帶來糖尿病等疾病，而飯後就要繼續上工的話，易造成消化不良。除此之外，便祕及痔瘡等問題也容易找上門。
7 精神焦慮：因長期坐著會讓身體缺乏內啡肽，內啡肽只有在運動後才會產生，所以如果長時間坐辦公室，又沒有在運動的話，情緒會容易感到焦慮、進而產生負面情緒。
8 失眠：坐著時間太長，身體會誤以為你在「休息」了，所以身體機能會認為你已休息夠久，不再需要睡眠、放鬆的時間，變成無法好好入睡。
9 性功能下降：針對男性上班族久坐，因為下半身血液循環減慢，易壓迫到陰部、性器官，進而導致陰囊受到壓迫，精子質量、活動力都受影響，會有性慾不振、陽痿的狀況。
其實上班的時候也可以利用些小道具，來幫助肌肉放鬆，例如，坐著時可以拿水瓶當成滾筒，在大腿上來回滾動；或是利用桌腳、牆角拉小腿筋。切記坐太久的話就站起來走動一下，才不會讓麻煩的後遺症找上你。
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久坐不動 百病叢生（經濟艙症候群）
2012/10/16台灣新生報 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】運動不見得可以讓身體健康，英國最新研究指出，想要擁有健康身體，最重要的是，不要久坐不動。如果長時間久坐不動，很容易罹患糖尿病、心臟病，也會增加死亡機率，即使平常運動量有達到建議標準，身體還是可能因久坐不動而百病叢生。
英國萊斯特大學、羅浮堡大學共同進行這項研究。研究結果顯示，久坐不動會增加糖尿病、心臟病與死亡風險。
這項研究涵括十八份研究報告，參與人數達七十九萬人。萊斯特大學糖尿病研究組研究員艾瑪‧威爾摩特研究計畫主持人。研究成果已發表於歐洲糖尿病醫學會出版的「糖尿病學」期刊。
研究數據顯示，長時間坐在椅子上的人罹患糖尿病、心臟病風險、死亡機率會上升兩倍左右。就算有運動習慣，結果也是一樣，久坐不動會抵消運動好處。無論有沒有規律運動，只要常久坐不動，身體就容易出問題。
威爾摩特醫師表示，成人每天平均花百分之五十到百分之七十的時間久坐不動，從研究結果來看，只要縮減坐在椅子上的時間，不要久坐不動，或許就能降低糖尿病、心臟病與死亡風險。
研究結果也發現，糖尿病風險與久坐不動關係最為密切。而肥胖、有糖尿病家族史的人都是糖尿病高風險群。威爾摩特醫師提醒，上述糖尿病高風險群更要避免久坐不動，這樣才能減少未來糖尿病發生機率。
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久坐族當心！壞處有這麼多...
摘錄自：2015-11-10 自由電子報【即時新聞／綜合報導】上班族或學生往往得長時間坐在位置上，回家後通常也坐著看電視或滑手機、用電腦。有報導指出，現代人每日平均有9.3小時坐著，比起平均7.7小時的睡眠時間還多了1.6小時！長期久坐不僅會影響健康，還是導致肥胖的主因
據《優活健康網》報導，久坐不動有三大壞處，第一就是肌肉減少導致變胖。由於坐著沒有活動身體，容易讓肌肉量下降、脂肪燃燒速度變差，就造成肥胖問題。
第二則是影響神經系統運作，讓全身痠痛。首先在有不良的坐姿如翹腳、駝背等情況下，長時間後會造成關節退化、骨刺增生、椎間盤突出等嚴重問題。
而這些狀況如果壓迫到神經，輕則手腳感到痠麻，重則手腳喪失力量。假如進一步影響到自律神經，則會讓器官的運作失調，對於健康的影響非常大。
最後是核心肌群力量不足，造成缺氧與便秘，長期久坐會造成身體核心肌肉力量變差，影響到呼吸效率，造成上班上課沒精神想睡覺。此外，若腹部肌肉力量不足，會讓腸胃等消化器官減緩蠕動，很容易導致便秘。
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連打3天電動療傷 失戀竟患經濟艙症候群
摘錄自：2017/08/05 自由電子報【即時新聞／綜合報導】一名24歲年輕男子因失戀，悶在家連打了3天3夜的電動，想藉電動來忘記痛失戀情之苦，卻出現胸痛、發燒等症狀，原以為是輕微感冒，直到咳出血才讓該名男子嚇到趕緊就醫，醫生確診為深度靜脈栓塞，俗稱為「經濟艙症候群」，緊急手術後才救回一命。
綜合媒體報導，「經濟艙症候群」意旨搭乘經濟艙時，久坐不動又少喝水，就容易腳腫脹靜脈栓塞，但別以為只有在搭飛機才會出現這個症狀。國泰醫院心血管中心主治醫師張嘉修表示，凡久坐不動、流汗未補充水分、糖尿病患者等等都有可能會出現「經濟艙症候群」。
據國泰醫院統計，今年上半年就有6名患者，罹患經濟艙症候群，但卻都不是因為搭經濟艙。
該名患者因長時間打電動，久坐不動，出現發燒、胸悶症狀，原以為是感冒，直到咳血後去就醫經電腦深層掃瞄後才發現是深度靜脈栓塞，醫師提醒若出現胸悶、喘、咳血、腳腫脹等症狀應盡速就醫治療。
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動動雙腳吧！突然吸不到空氣 久坐險要她命
摘錄自： 2016-01-17 聯合新聞網【聯合晚報李樹人 】為了讓期待已久的美東之行更充實，張太太飛至紐約探視兒孫，看一兩場歌劇，還參觀了知名的自由女神像，當然少不了到第五大道逛街購物。但人算不如天算，張太太從沒想到搭乘長途飛機，回台後引發肺栓塞，突然吸不到空氣，險些要她的命，讓她第一次感覺到與死神距離如此近；所幸老伴陪同急診，才沒發生憾事。
由於搭機時間較長，張太太上飛機後不敢喝太多水，怕頻頻上廁所；在機上吃了第一餐後，就吃慣用的安眠藥，希望一覺醒來就到了紐約機場。
在機上睡了十幾個小時，張太太很少更換姿勢，醒來時只覺小腿發麻，不以為意；在紐約旅遊時，只要走路時間久一點，小腿就覺得不舒服，用手按揉小腿後也沒多大改善。
回台灣之後，某天小腿突然紅腫熱痛，她自行熱敷冰敷，均不見改善，就醫檢查，靜脈超音波確診為下肢靜脈深層栓塞，當時醫師曾建議她服用口服抗凝血藥物降低肺栓塞風險，但她心想小腿、肺部哪來關係，未聽從醫師指示用藥。
林口長庚健康檢查科主任褚柏顯指出，肺栓塞是血栓引發的致命性疾病，死亡率甚至高於急性心肌梗塞；健保數據顯示，肺栓塞患者一個月內死亡率達12.9%。肺栓塞大多來自於下肢深層靜脈栓塞，長時間維持一定姿勢不動，血液容易滯留在下肢靜脈，就可能形成靜脈血栓，若血栓順著血流回流到肺部堵塞血管，即造成肺栓塞。急性肺栓塞平常沒什麼症狀，很多病人發病時，才感到胸悶、胸痛和呼吸困難，短時間內如果沒馬上處理，還會要命。
褚柏顯表示，千萬不要以為只有搭長途飛機才可能發生，久坐久臥也容易造成下肢深層靜脈栓塞。此外，肥胖、高齡、罹癌以及懷孕及產後女性、曾有靜脈血栓病史者都屬於下肢深層靜脈栓塞高危險群。
台南一名61的男子，突然胸痛、呼吸急促，被家人送到醫院時，已經心跳停止，被檢查出來是急性肺栓塞，併發循環系統休克，而這種情況，死亡率高達百分之50，而這名男子很幸運，經過醫院搶救，住院25天後，順利出院。
傳統口服抗凝血劑禁忌較多，需嚴密監控出血風險，調整劑量相當不便；新型口服抗凝血劑單一藥物療法使用簡便，劑量固定，不易與其他藥物、食物產生交互作用，大幅降低出血風險，去年12月起健保給付治療及預防肺栓塞。褚柏顯指出，如果單側下肢水腫、紅腫熱痛，務必儘速至心臟血管科就診，接受超音波檢查。
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哈爾濱大叔搭機遇美女 為保形象憋尿6小時昏倒
2013/03/05 ETtoday【大陸中心／綜合報導】俗語說「英雄難過美人關」，哈爾濱一名大叔搭機福州，為了給隔壁的美女留下好印象，堅持不喝水、不上廁所、不起身，硬是憋了6小時，結果一下飛機就暈倒。他被送往醫院，確診為「經濟艙綜合症」，幸好搶救及時，目前已脫離生命危險。
《海峽都市報》報導，哈爾濱40多歲的劉先生被公司派到福州開會，3日中午搭機直飛福州，全程約5個多小時。他坐的是經濟艙靠窗的位置，旁邊靠走道的位置則坐了一位優雅的美女。
「我們正好都是一個地方的人，一落座，我們倆就聊得很投機。」劉先生說，他的身材有些胖，如果站起來從美女面前過，位置這麼窄的情況下，自己很難出去，如果硬塞出去，顯得有些不雅，但如果請求美女站起來，自己再出去，自己好面子，躊躇了很久也沒說出口。
因為擔心要上廁所，劉先生索性也不喝水，整個旅途，都坐在位子上沒動。等到福州長樂機場，劉先生剛起身拿行李的時候，就感覺自己有些不對勁，勉強下機後，就昏倒失去知覺了。
劉先生被送到了福建省急救中心，經診斷為「經濟艙綜合症」。心內科專家指出，「經濟艙綜合症」是「深層靜脈血栓」的俗稱，也就是乘坐飛機經濟艙的乘客，由於長時間坐在相對狹小的座位上不動，導致雙下肢靜脈血液瘀滯發生凝固形成血栓，下飛機活動後血栓脫落，並隨血流經右心室到達肺動脈，阻塞肺動脈。
據介紹，「經濟艙綜合症」並不罕見，也不是坐飛機經濟艙所特有的，無論是坐飛機還是火車、巴士，甚至是在辦公室裡，只要是長時間坐著不動，都有可能發生「肺栓塞」的情況。
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網咖內暴斃 客人伴屍續戰
陳榮宥23歲沉迷「魔獸世界」線上遊戲，到新北市三重區三陽街一家網咖，包台23小時，自1月31日晚上10點開戰，準備打到2月1日晚上9點。網咖員工昨天說，陳某幾乎天天來，是常客，大前天晚上他一進店內，就坐在第一排最角落位置，陳某戰到前天下午3點，店員見他頭略低垂，而雙手平伸向前、按著鍵盤，一時以為他打瞌睡，所以沒有特別注意。
直到前晚9點，包台時間已滿，陳某卻未起身，店員於是趨前叫他，這才見他臉色發黑、僵硬坐著，陷在沙發椅，雙手還撐在鍵盤上，店員移開沙發椅後，陳某離開桌面，雙手卻仍僵直，伸向空中，一副還在打電玩的神態，店員被嚇著，倒抽一口氣，趕緊打電話報警。
警方昨凌晨到場處理，制服警察在現場拉起封鎖線，進行鑑識採證時，店內10多名玩家才知悉有人打到喪命，卻我行我素，毫無顧忌，堅守原位繼續「打仗」，坐在死者正對面的玩家，站起來匆匆看了一眼，馬上坐下，回到虛擬遊戲懷抱續戰，令警方很詫異。 摘錄自： 2012/02/03自由時報
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摘錄自： 2012/02/03自由時報【社會中心／綜合報導】男子在網咖暴斃後，全身僵直，屍體被移動時，雙手依舊向前平伸；對此現象，法醫蕭開平指出，人死後8至12小時會出現身體僵硬現象，稱為「屍僵」，這種情形常溫下可維持4小時之久，若溫度低於攝氏10度，還可延長到12小時，隨後屍僵情況才會緩和下來。
台北市立聯合醫院忠孝院區外科部主任洪士奇則表示，因天冷，人死後長期保持同一個姿勢，才會導致肢體僵硬現象。而煙霧瀰漫的網咖，加上刺激的線上遊戲，日夜不分的對打，讓健康無聲無息的流失，寶建醫院心臟科醫師謝普霖說，現有網咖環境很容易誘發急性血管阻塞或嚴重心律不整，健康的青壯年猝死不足為奇，唯一防範之道就是少上網咖。
屏基急診室則指出，長期坐在網咖狹窄的空間，腿部靜脈血流循環變差，血液稠度增加，造成靜脈血管出現微小血栓，會從大腿部位逐漸擴及心肺部位，一旦突然站起來，血栓到達肺部，易引起呼吸困難、胸痛，嚴重時人體會陷入虛脫，甚至猝死。
高血壓醫學會秘書長王宗道說：「這種突然間不行、也沒有呼喊，很難救治，僵在那邊狀態，這種多半是，在我們來看，有心臟原因的心因性死亡比較多，心因性死亡主要原因，大概都是心律不整、厲害的心律不整，這佔過勞死最大比例。」熬夜打電玩竟賠命，醫師提醒，使用電腦40分鐘到1個小時，就應該起身活動，促進血液循環，特別冬天天氣濕冷，心血管特別容易出狀況，千萬不能輕忽，包含有疾病史、家族史跟有心律不整、心悸、心跳過速等症狀者，都屬於危險族群，更應該注意飲食作息的健康管理。
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不止小腿腫痛 經濟艙症候群可奪命
摘錄自：2018/04/06 晴報【記者：葉漢亮】港人熱愛旅遊，兩三個月就飛一次。若坐長途機，要困於航機上狹窄座位8小時或以上，雙腳不能伸展，血液流動受阻，一旦小腿出現腫脹、痛楚，更可能患上「經濟艙症候群」，嚴重可致休克奪命。心臟科專科醫生指，服用荷爾蒙藥物如避孕藥、長期臥床、患癌、吸煙、孕婦、曾患深層靜脈栓塞等都是發病高危人士。物理治療師建議，在機艙內進行下肢伸展動作，減低風險。
《長坐不動靜脈栓塞 禍及肺動脈》香港大學臨床助理教授兼港怡醫院心臟科專科醫生陳栢羲指出，任何人如果長時間處於坐着不動的狀態，腿部深處的靜脈容易形成血塊，造成小腿深層靜脈栓塞即俗稱的「經濟艙症候群」，當血液從下肢回流至心臟，並從心臟進入肺動脈，肺動脈可能會被隨血液回流的血塊堵塞，引致肺動脈栓塞，患者會感到氣喘、胸口痛、呼吸困難等，嚴重者可能出現血壓下降、心律不整、休克。
陳指，服用荷爾蒙藥物如避孕藥、長期臥床、患癌、吸煙、懷孕、曾患深層靜脈栓塞等都是發病高危因素，有關人士若需乘搭8小時或以上的長途機，事前可諮詢醫生意見，要求處方薄血丸。
陳栢羲醫生表示，曾有一名約40歲、有服用避孕藥習慣的女士，她於倫敦搭長途機返港，航程約11小時，落機後第3日，她發現右小腿出現紅腫痛楚，經超聲波檢查後，確診患上深層靜脈栓塞，服用抗凝血藥約3個月後康復，但為防復發，再以減半分量的抗凝血藥服用9個月。
陳解釋，深層靜脈栓塞症患者於一年內復發的機會率較高，所以即使症狀已經消失，仍會以較低分量藥物處方病人服用，減低復發率；而一旦患上深層靜脈栓塞，下肢血液內的血塊隨時可回流，並造成肺動脈栓塞，建議患者一旦有懷疑患病，應該盡快求診。
陳續說，高危人士乘搭長途機的時候，應盡量多補充水份，因增加身體水份，可減少血液黏性，減少形成血栓機會，但應注意避免酒精飲品，因酒精會令人體增加排出水份，引致血液黏性增加。
此外，高危人士應避免選擇坐在機艙內的窗口位置，可較易站立走動，伸展下肢，有助血液循環。
《下肢伸展 促進血液循環減風險》亞洲運動及體適能治療中心（AFTC）註冊物理治療師劉建榮指，肌肉收縮有助血液流動，於機艙內可進行下肢伸展動作，可令血液流動加快，有助降低患「經濟艙症候群」機會。他建議，在機艙中可將腳掌上下擺動、用力抓緊腳指等動作，令小腿肌肉收縮；用手指按壓「承山」（小腿肚下方正中）、「足三里」（外膝眼下約4橫指處）等腿部穴位約10秒，每次約1分鐘，有助減少腿部腫脹及促進血液循環。另可選擇穿鬆身衣服、避免交叉腳坐、有需要人士可穿「壓力襪」等，均有助降低風險。
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缺乏運動！ 25歲女盤腿打電腦中風亡
盤腿打電腦，腿麻發痠不打緊，但小心天氣冷，血液流動的慢，如果是平時不愛運動，或者是身材較豐滿的民眾可得當心了。因為在台中有一個25歲的女子年紀輕輕，但是體重達上百斤的她，在19日的時候，一如往常的打開電腦，但一個轉身，讓她倒臥在地，臉色發黑，送醫時，已經沒了生命跡象，檢警解剖後，發現這名女子是因為中風而送命！
國泰醫院心臟內科醫師 羅鴻舜：「盤腿坐死掉，如果是肺動脈栓塞是可能，但是對方不會死在中風，她的死亡應該是蜘蛛網膜出血。」而醫師說，如果喜歡泡在網咖，或者是長期坐在電腦前，缺乏運動的民眾，都是容易造成肺動脈出血而猝死機率較高的危險族群，醫師提醒民眾平時就該有運動的習慣，在使用電腦時，若有覺得腿部不舒服發麻或者是頸部不適的情況，就該起來動一動，才能保障自己健康。 摘錄自：2010/10/28 ＴＶＢＳ
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一位家住台北的陳小姐，卻差點樂極生悲，因為她連續打了16個小時的麻將，幾乎沒睡覺，結果打完，左手癱了，腳也麻痺了！陳小姐：「起來之後，我就到浴室，我就準備梳頭，我發現我的手舉不起來，完全舉不起來，我就舉的時候，就覺得這邊都麻的，我就想說完蛋，我是不是中風。」左手痛到沒辦法梳頭髮，連擰毛巾的力氣都沒有，更慘的是左腳還又痠又麻，找上醫師才發現都是麻將打太久惹的禍。骨科診所院長蔡文基：「重複的(打)麻將，肩膀會推動肌肉，一直重複在拉扯運動，肌肉持續性壓迫超過六個小時，就會產生一些神經症狀出來。」
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天天長時間久坐 恐短命
【中央社紐約卅日路透電】澳洲一項為期三年、針對死亡率所作的研究顯示，一天大半時間都坐在桌前或電視機前的人與僅坐在椅子上幾小時的人相比，死亡率較高。
研究人員表示，即使他們將中度與劇烈運動率、受試者體重及其他健康因素納入考量，仍發現久坐與短命之間有所關聯。這項研究發表於「內科醫學檔案」（Archives of Internal Medicine）。
研究人員指出，這意味將部分坐下來的時間拿來從事輕度運動，好比散步或做家事，可能能帶來長期效益。
研究主要撰筆人、雪梨大學（University of Sydney）的普勒和（Hiddevander Ploeg）表示：「當告訴人們運動量應達多少時，也必須提到他們應減少每天坐下來的時間。」
普勒和與同僚針對逾廿萬名四十五歲以上的成人進行調查後發現，表示自己一天坐著的時間最少十一小時的人與少於四小時的人相較，死亡率高出四十%。不過普勒和指出，這項結果並未證實坐著會導致短命。她並說，在這兩組人間，可能存在研究未涵蓋的不同之處。
研究團隊在二○○六至二○○八年間，對來自澳洲新南威爾斯（New South Wales）約廿二萬人進行研究，發問問題包括受試者的健康狀況、有無任何病症、是否抽菸、每天花多少時間運動，及每天坐著的時間有多長。2012/03/31台灣新生報
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久坐2小時 罹心血管疾病倍增
大家都知道，久坐對身體不好，但到底有多不好呢？新的醫學報告指出，就算吃得健康、有規律的運動，只要坐太久，一口氣連坐2小時，罹患心血管疾病的機率倍增，因此工作時最好還是不時站起來動一動。
因為能像馬戲團的特技人員一樣耍得一手好球，桑德斯在13歲的時候就曾受到媒體關注，現在27歲的他身兼數職，他結了婚，要工作，同時還寫博士論文，忙的不得了，雖然如此，他還是找時間運動，最近他赫然發現，就算有運動，只要坐著不動連續2小時，運動累積的好處可能會一筆勾銷。1月份的美國心臟病學會學報刊載，根據英國研究，在螢幕前一天連坐超過4小時以上，因心血管疾病住院、甚至死亡的機率倍增，更可怕的是，就算這些人其他時間都熱衷運動，也是沒用。 2012/01/08摘錄自： 民視新聞
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久站久坐 當心小腿高血壓
（中央社記者楊思瑞台南1日電）台南市1名70歲的婦人因腳踝常不明原因破皮、流血，困擾數十年，今年2月才被檢查出罹患「靜脈潰瘍」。醫師指出，病因是小腿靜脈高血壓，久站、久坐工作者都是高危險群。
奇美醫學中心心臟血管外科主治醫師許傳智表示，這名70歲的婦人因長期站立工作，一開始小腿有沉重感及浮腫情形，漸漸演變成小腿靜脈血管明顯浮現；後來有一次在睡夢中，右邊腳踝突然莫名其妙流血，此後雙腳皮膚便常在沒有擦撞的情況下潰瘍。許傳智指出，這名婦人看過皮膚科，也接受過高壓氧治療，但都不見好轉；直到由心臟血管外科檢查後，發現患者罹患因「小腿靜脈高血壓」導致的靜脈潰瘍，在接受「靜脈腔內射頻靜脈閉合術」後，解決困擾數十年的問題。
許傳智說，人站立或坐著時，小腿靜脈壓力比走動或平躺時高出數倍之多；長期久站或久坐，會造成腿部靜脈血液無法順利回流心臟，導致血管壓力增加，形成肉眼可見的靜脈曲張，甚至嚴重到下肢出現莫名傷口，且長期癒合不良。他說，雙腿承受身體相當大的重量，腿部保健不可少，需要久站、久坐工作者，可常做單腳懸空、將腳尖向上、向下用力的簡單「腿部健康操」；睡前拿把椅子，躺在地上、將腿抬高放在椅子上，每天保養20分鐘，可以收到很好的效果。2011/08/01
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女性一天久坐6小時 罹癌機率高
一天保持坐姿六小時以上，長期下來可能增加罹患癌症、心臟病的機率，而且女性風險比男性還高。
美國癌症協會十四年來調查十二萬人後發現，每天坐六小時以上的女性死亡率高於每天坐三小時以下的女性約百分之三十七；但同樣的情況，男性僅百分之十八。
德國醫學專家指出，人體中免疫細胞的數量會隨著活動量而增加，但久坐不動會使人體缺乏足夠的免疫細胞而容易罹癌。日本歸納胃癌手術患者的共同特色為吃太飽和久坐不運動。瑞典研究人員也撰文指出，久坐的人（無論是否常運動）較容易發胖，導致罹患心臟病，提高死亡率。
英國一份健康指南，建議成年人一周應該有五天，至少每天運動三十分鐘，可以跑步、騎腳踏車或散步等。台灣衛生署日前宣布，長時間看電視、打電腦，一小時恐折壽廿二分鐘，相當抽兩根菸的風險。針對常使用電腦的上班族，推出新版「上班族健康操」，加強上肢運動並提升心肺訓練。國家衛生研究院研究發現，每天運動十五分鐘可以減少百分之十四總死亡、一成癌症死亡及兩成心血管疾病死亡的風險，延長三年壽命。 2011/09/03 聯合新聞網
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每天久坐4~6小時 死亡率增8成
提醒觀眾朋友，現在看電視，不妨站起來看，因為，坐太久，可是很不健康的，專家說，一天坐四到六小時，死亡機率增加八成、尤其婦女、可能會引起心臟病。咖啡杯遇熱會溶出塑化劑，98%的蘋果帶有殺蟲劑，洗不乾淨，每天講手機超過15分鐘，得腦癌機率飆升72%。這不能用、那不能吃，怎麼辦呢，記者羅伯茲。如果你成天坐著想這些問題。那才是最大的健康殺手。專家說：每天坐著四到六小時不動，死亡風險增加八成。
脊椎會長時間擠壓、循環不良、血小板功能異常，減緩新陳代謝、婦女更可能因此引發要命的心臟病。研究人員說，站比坐，需要用更多的肌肉維持平衡，如果越常站著或走動，能坐比著燃燒兩三倍的熱量。少坐多站多走動，遠比上健身房運動更有益健康。2011/06/17 華視新聞
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久坐危害遍及全身 就連運動也救不了你
2015/01/22優活健康網【記者張瓊之／綜合整理】在普遍民眾的觀念裡，都知道多運動有助於身體健康，可遠離肥胖、疾病纏身，但你知道嗎？根據《內科醫學年鑑》一項最新研究指出，如果長時間都處於坐著的狀態，就算是有運動習慣，也會增加心臟疾病、癌症等風險。
該研究主要是由多倫多大學David Alter的團隊，檢視過去的研究發現，坐著時間越久，不管是看電視、玩電腦等，罹患糖尿病、心臟病、癌症的風險就會越高，姑且不論是否有運動習慣，這些久坐的人罹患糖尿病的機率高出90％、死於心臟疾病機率也會多出18％，整體來說平均死亡率則高出24％。
對此，研究人員表示，久坐會影響新陳代謝，就算是每天固定運動半小時至一小時，也僅能減少15％的不良危害，因為大部分的時間，仍處於坐著的狀態，因此，建議民眾應多動少坐，才是預防的最佳方式。
且過去也曾有許多研究指出，久坐對身體的危害程度，是從外到內皆有影響，還記得「久坐屁股容易變大」這個說法嗎？其實是有根據的，在美國有項研究指出，女性每天若坐超過30分鐘以上，肥胖機率就會增加1.53倍，且時間若拉更長，超過6小時的話，其增胖風險更會增加約2倍，整體而言，包括屁股整個身體都會變的比較「大」，而這就是所謂外在風險。
至於內在影響，除了肥胖、慢性疾病外，其實就連壽命、骨頭也會連帶受影響，在國外曾有研究指出，25歲以上的人，每坐在沙發上或椅子上超過一小時，就會短少22鐘的生命，換算下來，每天若持續長達6個小時，久坐不動的話，一生的壽命將會少掉5年。
而在台灣，中華民國骨鬆協會也曾對上班族調查發現，有5成上班族沒有運動習慣，且長期待在辦公室裡久坐不動，都是罹患骨鬆的主要原因。
綜觀以上種種久坐的危害，民眾除了要養成運動的好習慣外，也要定時的遠離椅子，起來走走晃晃，不管是上廁所、喝水都好，都能減少久坐時間，藉由簡單的保健之道，就能降低各種毛病的發生率。
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研究：久坐不利健康 運動也無法彌補其害
(法新社巴黎19日電) 科學家今天表示，即使每天規律的適度或高度運動，其他時間久坐不動也還是會造成生活型態相關疾病。讓脈搏加速的運動對健康有益無庸置疑，因為運動能預防心血管疾病、糖尿病和肥胖等種種問題。但是最新的科學發現也指出，長時間坐著不動，靜靜休息也會造成同樣的健康問題，高雄有一名男子，之前就有心臟病史，大年初一中午他跟朋友邊打麻將，邊喝酒，一打就連續10個小時，可能因此導致心肌梗塞，送醫不治。瑞典一個研究團隊的結論是：久坐應被定義為「肌肉不活動」而不僅是「沒有運動」。
這份刊登於「英國運動醫學雜誌」 (BritishJournal of Sports Medicine)的研究報告指出，「兩者應視為不同的行為，影響也不同」。由瑞典卡洛林斯卡研究所 (KarolinskaInstitute) 的艾克布洛姆-巴克 (Elin Ekblom-Bak)領軍的研究團隊提出一個新名詞：「無所事事生理學模式」(paradigm of inactivity physiology)，並且重新定義久坐不動的生活模式。
該團隊指出，最近一項研究也顯示，即便是規律適度或高度運動的澳洲成人，坐著看電視的時間每天增加一個小時，代謝症候群比例就上升。每天運動30分鐘大約可抵掉久坐一小時所增加的代謝症候群(metabolic syndrome)比例。也就是說，當一個沙發馬鈴薯，足以扼殺你在跑步機或腳踏車上辛辛苦苦的努力。所謂代謝症候群指的是高血壓、腹部肥胖、高膽固醇或胰島素抗阻 (insulin resistance)等徵狀出現3種或3種以上。
研究員說，目前尚待研究的是，久坐不動與上述徵狀是否確有因果關係，若然，是如何形成的？一個可能因子是「脂蛋白脂（酉每）(lipoproteinlipase，LPL)，這種（酉每）在分解體內脂肪的過程，扮演關鍵角色。研究顯示，肌肉活動受到抑制的老鼠，LPL明顯降低，比起另一批可以到處晃來晃去的老鼠，僅有後者的十分之一。
該研究報告也指出，可以晃來晃去老鼠所分泌的LPL，「和運動量稍高的老鼠沒有明顯差距」。「這也顯示局部肌肉的收縮本身比收縮強度更重要」。該研究建議大家不僅僅要經常運動，還要避免坐在同一個地方太久。不搭電梯改走樓梯、離開工作桌，休息個5分鐘、能走路就不開車都是推薦良方。2010/01/19(譯者：中央社賴秀如)
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久坐不動 細胞短命
2015/02/01 蘋果日報【作者 台北榮總胸腔部醫師蘇一峰】日前一項瑞典研究發現，久坐會影響我們基因DNA的健康程度，此研究找100名過度肥胖的中年受試者，一半的受試者給予每天運動的訓練、改變原本的生活型態，鼓勵多運動，而另外一半的受試者則維持原本的生活型態，同時在每一位受試者身上裝配計步器，研究持續進行6個月，6個月後，檢查每一位受試者基因DNA上的端粒（Telomere）長度。
一直以來，端粒長度被視為與細胞的老化相關，在細胞分裂與老化的過程中端粒會越來越短，而越短的端粒的細胞就會死亡或可能癌化。目前人類老化的過程也被認為跟端粒變短有關。
研究發現，在持續運動6個月之後，增加運動的受試者，基因DNA上的端粒長度較長；而繼續習慣久坐不動的人，端粒則明顯有縮短的情形，而此一重大的發現已於去年9月發表在《英國運動醫學期刊》（British Journal of Sports Medicine）上，並引發科學界的關注。
過去也有相關研究有類似的發現，2008年曾在英國進行一項研究，找了2400名雙胞胎，比較每個人的端粒長度與過去10年的運動習慣，發現喜歡運動的人相對於另一名孿生兄弟姊妹會有較長的端粒，最常運動的人與最不愛運動的人相比，端粒長度竟然可以差別200個核苷酸之多。
從過去，長生不老就是人類一直追求的目標，在東方有秦始皇遣徐福帶領千名童男童女出海尋找長生不老藥，在西方有埃及法老王製作成木乃伊以求長生不老，到了現代仍然有許多健康食品藥品，標榜可延長人類壽命。
而目前看來，或許回歸最原本的少久坐、多運動就能達成大家的願望，所以，看完這篇文章你可以馬上站起來走一走，促進你的健康。
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久坐百病生 小心糖尿病找上你
摘錄自：2016/02/03 中央社【譯者：中央社鄭詩韻台北3日電】大家都知道坐太久對身體不好，現在又有1份研究，證明坐太久真的很傷身。這份研究指出，如果坐太久，可能罹患第二型糖尿病。
美國有線電視新聞網（CNN）今天報導，「糖尿病學」（Diabetologia）期刊刊登的荷蘭研究顯示，每天即使多當40分鐘的「沙發馬鈴薯」，罹患第二型糖尿病的機率都會大幅增加。
研究作者讓受試者大腿綁上動作監控儀，讓他們戴著8天測量血糖值。2497名受試者中，絕大多數每天坐至少9小時。每多坐1小時，第二型糖尿病的風險多22%，代謝症候群風險增39%，顯示「久坐行為或許在罹患和預防第二型糖尿病上扮演重要角色」。
換言之，如果這份研究可信的話，整天坐在辦公室電腦前，接著開車或騎車回家，然後在電視機前看連續劇，罹患第二型糖尿病的風險就相當高。
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長時間久坐易早死 請多離開座位四處走動
摘錄自：2016/06/23 .聯合新聞網【聯合晚報 編譯陳世欽／綜合報導導】根據一項最新公布的研究報告，工作時經常離座活動筋骨，可能有助於控制體重，不過，不光是站起來而已，而是要能走動一下，才能消耗熱量，維持健康。
長時間久坐與糖尿病、心臟疾病、早死、體重增加有關；最近公布的多項研究結果顯示，離開座位可能有助於控制血糖，同時降低糖尿病、慢性疾疾的罹患率；然而許多人只是暫時離開座位，以為減少靜坐時間就可以控制體重，而過去極少有研究密切追蹤工作時離開座位或在辦公室四處走動可以消耗多少熱量。
匹茲堡大學「身體活動與體重管理研究中心」的研究人員將自願參與一項實驗的74名體重正常的20多歲年輕人分為四組，分別是靜坐打字15分鐘後，離座走動15分鐘；靜坐看電視15分鐘，不打字，再以散步的速度走跑步機15分鐘；站立15分鐘，再靜坐15分鐘；以及走跑步機15分鐘，再坐下。
實驗顯示，靜坐最不消耗熱量，站立消耗的熱量也不多。研究人員在透過「身體活動與健康」期刊發表的報告中指出，工作時每一個小時離座站立平均額外消耗八到九卡的熱量，四處走動所消耗的熱量則可多達靜坐或站立的三倍之多。如果走動一個小時，消耗的熱量約較靜坐或站立多出130卡，有助於控制體重。
撰寫這項報告的匹茲堡大學研究生柯里希表示，實驗證明，工作時離座站立無助於達到控制體重的目標，必須配合在辦公室四處走動。他說，短暫走動可以消耗較多熱量。
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32歲男每天久坐 兩度肺栓塞險害命
摘錄自：2017/04/06 三立新聞網【生活中心／綜合報導】32歲的王姓男子平時是一名設計師，上班的時候需要長時間坐在電腦桌前，幾個月前他因迷上了一款網路遊戲，下班後回到家就在電腦前玩遊戲，沒想到卻「坐」出肺栓塞。
根據《新浪新聞》報導，王姓男子的工作需要長時間坐在電腦桌前，回到家之後就繼續打網路遊戲，一天光是坐在電腦桌前的時間就超過12個小時。半個月前，他開始感覺到腿部腫脹，時不時還會出現胸痛情形，到醫院檢查後才發現，他的右下肢股靜脈內血栓形成，還有肺栓塞，經治療後症狀才得到緩解。
出院後，王男過不久就忘記醫生交代的注意事項，繼續坐在電腦桌前玩遊戲，直至上周，他再度出現胸痛、呼吸困難等症狀，再次到醫院就診，醫生告訴他肺栓塞比之前更嚴重，需要立及治療。
該院的心血管內科彭定鳳主任醫師表示，久坐一族很容易形成深靜脈血栓，因肺栓塞而導致猝死的病例越來越常見，提醒民眾應避免久坐，並多運動、多喝水，保持下肢靜脈暢通。
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短程也有「經濟艙症候群」 泰女飛台差點丟了命
摘錄自：2017/07/07 NOWnews【記者陳鈞凱/台北報導】出國旅行，別以為只有搭歐美長途飛機才有「經濟艙症候群」風險，短程飛機一樣不能掉以輕心！桃園國際機場醫療中心上月就遇到一名泰國來台的泰籍40歲女性，不到4小時飛行時間，一下飛機就感到頭暈、胸悶、呼吸困難、冒冷汗送醫，檢查發現正是「經濟艙症候群」引發肺栓塞，住院5天才保住一命。
壢新醫院資深副院長、桃園國際機場醫療中心主任許詩典表示，搭飛機不管長途、短程，發生「經濟艙症候群（深層靜脈栓塞）」的風險都在。
以該名泰國女子為例，許詩典說，後送到醫院時，血壓掉得很低、脈搏急促，影像檢查肺大動脈已有大大小小血塊塞住，所幸緊急溶解血栓，5天後順利康復出院，但旅程全部泡湯。
許詩典強調，國外研究顯示，只要在狹小的機艙連續坐2小時，小腿的血液黏性、血阻就會增加17%，表示出現肺栓塞的危險大增，因此，建議搭機時至少2小時就要起身動一下、上個廁所，做個足部運動，抬抬腳跟。
尤其，許詩典提醒，「經濟艙症候群」除了體質有關，生產後婦女、有服用藥物者以及上機後水喝太少、猛喝酒的民眾，皆是高危險群，其中酒精會影響血管彈性，因此搭機最好多喝水，少點酒精飲料，穿著寬鬆，可以脫鞋避免腫脹阻礙血流。
根據桃園國際機場統計，每年機場醫療中心的門診醫療服務約有9580人次，求助門診者，以發燒、腸胃道疾病、呼吸道疾病最為常見；而緊急救護服務平均發生率為0.0033%，每年約有624人次，又以急性心肌梗塞、痙攣及中風為前3名。
許詩典說，在國內，緊急救護服務一年約接獲「經濟艙症候群」5、6例，案例不多，歐美人士發生比率較亞洲人高，不過，近3個月內壢新醫院就後送2例，仍要提醒民眾留心。
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摘錄自：2017/07/10 健康醫療網【記者郭庚儒報導】如何預防發生經濟艙症候群呢？壢新醫院資深副院長許詩典建議，首先應多喝水，最好每小時引用150至250cc；第二，少喝含酒精飲料，以免凝血功能異常；第三，多活動下肢、足部，暢通血液循環；第四，每2小時起身活動，維持正常血液循環；第五，避免穿著緊繃的褲子及鞋襪，可鬆綁鞋帶減輕足部壓力。
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久坐 腳腫如麵龜 深層靜脈血栓恐致肺栓塞奪命
摘錄自：2018/02/05 中時電子報 【 中時電子報 尉遲佩玉、李函縈】深層靜脈血栓和靜脈曲張很容易混淆，靜脈曲張屬於淺層的靜脈，通常會出現「腿冒青筋」；深層靜脈血栓不一定會「冒青筋」，但可能造成單側下肢水腫，導致疼痛、麻木，如果血栓流到肺動脈，還會造成肺栓塞。
新光醫院周邊血管科主任吳典育表示，靜脈系統有分深層跟淺層，是負責把血液傳回心臟，當深層血管發生血栓，就叫做深層靜脈栓塞。動脈栓塞是血液流不到腳，可能造成腳趾發黑、肌肉壞死，嚴重的話需要截肢；靜脈栓塞是血液回不來，造成靜脈高壓、腿部水腫，可能會壓迫到動脈，所以靜脈栓塞也會引發動脈壓迫。
吳典育說，治療上可用導管穿越栓塞，找到正確血管，吸除血栓，血液暢通後只要使用正確的抗凝治療就可以了；另外，透過腔內超音波置放合適尺寸的血管支架，將可以達到比較長期的效果。
另外，搭飛機可免費暢飲，有些乘客習慣喝點紅、白酒，好打發機上無聊時間，但醫師提出警告，有罹患「經濟艙症候群」之虞的民眾得小心，喝紅酒、白酒會增加這類風險。萬芳醫院家醫科醫師廖文嘉表示，機上濕度低，人體在機艙中水分流失速度遠比在平地快，一旦身體水分減少，血液就會變得黏稠，增加血栓形成的風險。飲酒後，酒精在體內產生脫水作用，也同樣影響血液流動，增加發生經濟艙症候群的風險。
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★工作久坐腿腫潰爛 深層靜脈栓塞別輕忽
摘錄自：2018/10/26 自由時報【記者陳建志／台中報導】59歲的王先生因工作關係，長期坐辦公室，導致右腿腫脹、皮膚潰爛，5年前發現是「下肢深層靜脈栓塞」，經置放支架血流恢復順暢後改善，但他沒有定期服用抗凝血劑，以致血管內支架再度狹窄，經緊急就醫，重新置放第2支支架後，才讓腫如「豬肝色」的右腿恢復正常。
亞大醫院心臟血管外科主任劉殷佐表示，下肢深層靜脈栓塞是指深部靜脈的血液回流不良，產生患肢腫脹的症狀，患部除腫脹、疼痛、發熱外，也可能造成患肢缺血性壞死，若不及時處理恐需截肢，尤其急性和亞急性的下肢靜脈栓塞更有較高機率導致肺栓塞，嚴重時更可能致命，不可輕忽，提醒民眾切勿長期久坐。
劉殷佐表示，王先生原本就有心血管疾病，加上工作關係需長期保持固定坐姿，屬下肢深層靜脈曲張的高危險群，雖先前已放置支架，但因靜脈支架原本就相對容易狹窄，加上沒有依照指示定期服用抗凝血劑，才會導致症狀無法有效控制，經重新打通血管，並再放置一支支架後，患者隔天就能下床行走，1週後傷口順利癒合，解決他長久的困擾。
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★上班族快起來動動！ 長期久坐恐造成9大後遺症
摘錄自：2018/08/03 TVBS【編輯 陳珊珊 報導】你是坐辦公室上班的嗎？是否常常久坐在電腦前工作呢？其實這對上班族來說非常傷身，不僅容易造成肥胖，還會因為久坐血液循環受影響，引發生理上多種後遺症。
外國網站《Bright Side》就彙整了上班族容易得到的「9大後遺症」，嚴重的話還可能容易罹患心臟病和影響性功能。
1 容易造成脊椎側彎：許多上班族，整天久坐下來都維持同一姿勢，這很可能會導致脊椎側彎，進而影響到體態，腰痠背痛也容易找上門；嚴重的話，甚至還會影響到腸胃蠕動以及擾壞心肺功能。
2 易罹患心血管疾病：由於長時間久坐，加上平時可能較少運動，得到冠心病或是慢性高血壓等心血管疾病的風險就大大增加，也有研究曾指出，久坐不動的人罹患心臟病的風險比有在運動的人高出54%，因此平時就應該養成運動習慣，維持坐姿一段時間後，也可起身走走。
3 靜脈曲張：長時間維持坐姿，容易造成下肢血液循環不良，變成靜脈曲張。可固定一段時間就離開位置去上個廁所、裝水，讓身體有舒展的時間。
4 肥胖問題：人只要坐下，身體就會讓脂肪燃燒的過程降低90%，新陳代謝會變慢，所以大屁股、腰上的游泳圈等等肥胖問題，就會找上門。因此保持運動習慣，真的對於久坐的上班族們很重要。
5 肌肉退化、鬆弛：若上班時間長期坐在電腦前，下班後依舊不運動，每天就是上班、睡覺，身體的肌肉會開始產生變化，變得脆弱、鬆弛，尤其是腹部、臀部的肌肉最為明顯。
6 消化系統不良：久坐不動，身體肌肉就不會對胰島素產生反應，若胰臟製造過多胰島素，即有可能帶來糖尿病等疾病，而飯後就要繼續上工的話，易造成消化不良。除此之外，便祕及痔瘡等問題也容易找上門。
7 精神焦慮：因長期坐著會讓身體缺乏內啡肽，內啡肽只有在運動後才會產生，所以如果長時間坐辦公室，又沒有在運動的話，情緒會容易感到焦慮、進而產生負面情緒。
8 失眠：坐著時間太長，身體會誤以為你在「休息」了，所以身體機能會認為你已休息夠久，不再需要睡眠、放鬆的時間，變成無法好好入睡。
9 性功能下降：針對男性上班族久坐，因為下半身血液循環減慢，易壓迫到陰部、性器官，進而導致陰囊受到壓迫，精子質量、活動力都受影響，會有性慾不振、陽痿的狀況。
其實上班的時候也可以利用些小道具，來幫助肌肉放鬆，例如，坐著時可以拿水瓶當成滾筒，在大腿上來回滾動；或是利用桌腳、牆角拉小腿筋。切記坐太久的話就站起來走動一下，才不會讓麻煩的後遺症找上你。
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- Nov 25 Mon 2013 17:47
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居禮夫人120年前筆記本曝光！曝輻射有致命危險：千年不退（輻射）
★日本排放核廢水 民眾搶購「檢測儀」卻發現住家輻射值最高★WHO首度證實 手機與致癌風險有關★孕婦使用手機 恐傷害胎兒腦部發育★手機電磁波傷腦 用耳機最保險!★防手機輻射穿腦 7招保健康★手機輻射線 危害胎腦★防手機輻射穿腦 7招保健康★福島核電廠輻射外洩後 當地癌症患者增加★核輻射變異？伊朗首都巨鼠泛濫成災★拍3D照恐使胎兒腦受損？ 拍攝時間長短是關鍵★媽媽疑曝露輻射 產下獨眼畸形男嬰★美研究：電腦斷層掃瞄可能提高致癌率★★★★★
- Nov 25 Mon 2013 17:41
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抗憂葯與年青病患自殺有關連 美建議加警語【躁鬱與焦慮症 2】
★抗憂葯與年青病患自殺有關連 美建議加警語★抗憂鬱藥沒療效 還有副作用★人倫悲劇！加拿大婦人疑產後憂鬱 殺2子★地中海飲食 有助預防罹患憂鬱症★每天4杯綠茶減憂鬱★ 憂鬱症女多男一倍★ 呷天然尚好 遠離憂鬱★英研究發現 維他命D可降童憂鬱風險★CoCo李玟傳死訊 憂鬱症防治協會：病友輕生前「5警訊」可及早發現★★★她躁鬱症發作 狂買名牌包送路人★狠心婦人在丈夫點滴注射糞便 被判刑1年★情緒問題！男4天狂買12屋 法院判無效★突然話多亂花錢 恐是躁鬱症上身★傻傻分不清！躁鬱症當成憂鬱症 誤診率高★選舉太焦慮！他逃上山避難★長期受同學欺負的焦慮…15歲少女患「長髮公主症候群」 胃中驚見3公斤重毛球★時髦婦拎著LV偷軟糖 淚說紓壓★孤獨有「毒」 如何要人命 專家找到答案★★★
- Nov 25 Mon 2013 17:34
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泰女子肉體「獻身」餵鱷魚 疑憂鬱症病發想不開（憂鬱症1）
★婦人疑產後憂鬱 親手剪斷1歲兒生殖器★星國憂鬱婦坐馬桶932天不起身★8症狀中1 妳可能產後憂鬱★心理狀態影響健康與壽命★ C肝患注射干擾素 小心憂鬱到想自殺★逾半憂鬱症 尋求另類治療★罕見病例 憂鬱到剁自己手指吃★失戀有藥醫 烏樹林祕方療情傷★男子罹患憂鬱症 狂吞三百硬幣鐵釘★青少年熬夜 小心憂鬱症上身★服抗憂鬱劑會改變個性★教授全身痛 原來罹患憂鬱症★罹罕病變活死人★罹憂鬱症死亡率較高 因慢性共病比例高★憂鬱症自我檢測量表★★★★★
泰女子肉體「獻身」餵鱷魚 疑憂鬱症病發想不開（憂鬱症1）
2012/09/06.NOWnews【國際中心／綜合報導】 泰國一名36歲罹患憂鬱症的女子疑因病情發作，竟獨自一人跑到曼谷郊區的鱷魚公園，以肉體「獻身」餵鱷魚的方式自殺，工作人員驚見女子鱷魚池內企圖阻止，但卻為時已晚。
女子55歲的老公吉沙剎(Sunai Jisathra)稱，妻子長期受憂鬱症捆綁，前幾天曾告知丈夫要去看醫生，再繞路到鱷魚公園散步、放寬心，沒想到女子卻從此人間蒸發。吉沙剎飛奔到鱷魚公園追根究柢，起初園方否認女子曾入園，直到身旁工作人員說溜嘴，證實眼看一名女子跳入池內，想出聲喝止時已來不及。
吉沙剎推測，妻子可能因憂鬱症病發難耐，才會一時想不開跳入鱷魚池內自殺，現在只希望找到妻子下落，希望園方能據實以告別隱瞞真相。
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★婦人疑產後憂鬱 親手剪斷1歲兒生殖器
摘錄自：2021-08-15 CTWANT【記者：中國時報蔡依珍 】桃園林姓婦人疑因產後憂鬱症，竟持剪刀剪斷1歲兒子的生殖器，還拍照上傳個人臉書，丈夫接獲電話連忙報案，並將孩子送醫，男嬰經急救雖接回斷肢，但日後排尿、勃起功能恐受損，目前仍在安置中，林婦案發後即被聲押獲准，桃檢依家暴重傷害罪嫌起訴。
34歲的林姓婦人與丈夫婚後育有一雙子女，大女兒2歲、小兒子1歲，丈夫白天在外地上班，林婦獨自照料姐弟，疑因產後憂鬱症又照顧壓力過大，一度情緒不穩就醫，但狀況未顯著改善，3月26日晚間6點多見兒子哭鬧不休，竟突然情緒失控，跑到廚房持剪刀朝兒子下體狂剪，導致男嬰生殖器斷裂。
林婦案發後打電話告知丈夫，並拍下兒子傷勢放上個人臉書，丈夫驚覺異狀連忙報案，並將男嬰送醫急救，雖然幸運接回斷肢，但陰莖已損傷，尿道、尿道海綿體及陰莖海綿體全都斷裂，即使接回，排尿功只能恢復9成、勃起功能恢復7成，還會有皮膚潰爛、靜脈阻塞、尿道狹窄、廔管等後遺症。
林婦案發後被警方逮捕，並查扣犯案剪刀，她坦承不諱，加上丈夫證詞、臉書截圖等，桃檢依家暴重傷害罪嫌起訴林婦，並建請法院依《兒童及少年福利與權益保障法》加重其刑，林婦目前仍在押看守所。
小姐弟目前都由社會局保護安置中，除將繼續觀察孩子後續傷勢恢復，也將提供林婦心理諮商治療。
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覺得有人壓住她 星國憂鬱婦坐馬桶932天不起身
她可能是全球坐馬桶時間最長的人！新加坡一名婦人因為罹患憂鬱症，某一天坐上馬桶後，就不斷覺得有人「壓住」她，讓她無法站起來，沒想到這一坐，就做了932天。
這名58歲的婦人叫梁美圓，在2009年3月25日坐上馬桶後，就再也沒有站起身、走出廁所，吃、喝、拉、睡都坐在馬桶上解決。一直到了去年9月13日，丈夫找來警方及救護人員，並在子女協助下，才將她送進心理衛生學院。由於長坐馬桶上，梁女的肌肉萎縮，目前需靠輪椅代步。梁夫說，那段期間，妻子會跟家人溝通說話，就是不願意站起身。「她不斷說，有人向她丟石頭，還有水滴在她的身上，有人在馬桶上壓她，讓她起不來。」所幸在心理衛生學院治療18天後，梁女的病情有了起色，出院回到家裡，不再堅持坐回馬桶上。
據悉，自從梁女堅持坐在馬桶上後，丈夫便因為花時間照顧她而被炒魷魚，一家人的生活只靠親戚幫忙及兒子打工來維持。目前，透過議員幫忙，梁家每個月可獲得400元(新幣)的援助，而基層組織也為行動不便的梁女配置了輪椅，並在梁家門口安裝斜坡。 2012/01/22 ETtoday
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8症狀中1 妳可能產後憂鬱
【記者李叔霖／台北報導】雖然迎接新生命會令人感到喜悅，但有些孕婦在產後容易出現憂鬱症。彰化基督教醫院鹿東分院精神科主治醫師張庭綱表示，大部分婦女在懷孕時通常會發現自己情緒有轉變得情形，尤其在經歷生產過程後，這樣的情況會更加明顯，例如感覺焦慮、激躁、哭泣或坐立難安等，若有這些症狀代表可能出現產後憂鬱症。
張庭綱醫師指出，最常見產後情緒低落的時間點多半在產後的四到六個禮拜，可能的原因跟荷爾蒙的急速變化、認知到身為媽媽的責任重大等都有關，這些症狀一般只會持續幾天的時間，多數會很快恢復而不需要專業的治療。目前也沒有證據指出，產後情緒低落和產後憂鬱症有直接關連性。
張庭綱醫師進一步指出，當孕婦出現產後憂鬱症時，大多會伴隨著悲傷、憂鬱等情緒表現，且合併一些症狀，包括對大部分或所有的活動都失去興趣、情緒躁動不安、胃口改變、感覺罪惡感或無價值感、缺乏專注力、感覺自己失去活力、處理家庭或工作事務出現障礙、有明顯的焦慮感、出現死亡或自殺想法等皆是。若有必要，一般來說，產後憂鬱症通常是藥物、心理進行治療或合併治療。
孕婦出現產後憂鬱症，其實有跡可循。彰化基督教醫院鹿東分院精神科主治醫師張庭綱表示，如果孕婦擁有良好的人際關係加以支持，不管是家庭、朋友、工作夥伴，都可以幫助孕婦減輕或預防憂鬱症的效果，但如果要早期發現，原則上，只要有八個症狀中出現其中一個，就代表可能有初期的產後憂鬱症。張庭綱醫師指出，瞭解自我情緒方面的變化，有助於早期發現產後憂鬱症。第一個症狀，就是產後情緒低落，這種情況沒有在兩個禮拜內緩解；第二，就是憂鬱症狀變得更加嚴重；第三，就是家事或工作能力都有明顯下降的情形；第四，患者沒辦法照顧自己或小孩。
張庭綱醫師進一步指出，第五，孕婦產後，在幾個月之後出現憂鬱的症狀；第六，患者很想要脫離現實，或是有不合理的想法，或是出現幻覺的情形；第七，患者有意念想傷害自己或嬰兒；第八，當患者感受到失去控制或擔心自己會傷害嬰兒時，千萬不要害怕，建議應立即尋求外界的協助。 2011/12/28台灣新生報
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心理狀態影響健康與壽命
【記者鍾佩芳／台北報導】沒有心理健康即是不健康，行政院衛生署八里療養院院長鄭若瑟表示，陸續已有許多科學證據，情緒或心理狀態可以影響身體健康及壽命。
憂鬱病人比一般人口有較高死亡率，不完全是由於自殺或自我傷害行為，而有許多證據憂鬱症患者之疾病風險或死亡率增加，與急性心肌梗塞後死亡率與罹病率增加有關，六個月後死亡率有憂鬱症死亡率近15%，比其他病人4%多了3.7倍。倫敦大學學院流行病學暨公共衛生部發表一項調查25年，研究7524名公務員的報告顯示，感到無聊的人，在研究結束時過世的風險，較不無聊的人高出近40%，死於心臟或中風的機率，較自得其樂的人高2.5倍以上。
日本在阪神大地震後，在城外組合屋中亦被觀察到所謂孤獨死的現象，即一些移居到組合屋的老人因為原來熟識的生活圈及朋友網絡被臨時發生的災難破壞了，而負責照顧的年輕人家人又必須到城中工作，無法陪伴，這些孤獨的老人變得退縮消極，對自己生活及疾病照顧變得很被動，如糖尿病、高血壓、心血管等慢性疾病的遵從性變差，以致死亡率增加。
行政院衛生署八里療養院院長鄭若瑟表示，心理衛生對健康、生命、生活品質的影響並不難理解，除了複雜的免疫機轉外，因為健康需要個人許多主動維護，情緒認知等因素必然影響其動機和意願，導致不良的健康結果。故活躍老化，老人心理健康是不可或缺的一環。 2012/01/16 台灣新生報
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治憂鬱症別急給藥 先探心因
【中央社倫敦15日路透電】 科學家今天表示，醫師在治療憂鬱症病患時，別先開藥，應深入了解他們童年情況，因兒時受虐經驗，對病情本身及復原能力有重大影響。
研究人員綜合分析26項研究的逾2萬3000名病患情況後發現，那些兒時受虐病患，和擁有正常童年病患相較，罹患長期憂鬱症可能性倍增。憂鬱症是全世界最常見且花費最大的精神疾病。分析發現，兒時壓力過大或受虐的病患，利用藥物及心理治療效果也不佳，建議醫師及科學家應尋求及早介入的新治療方式。
國王學院倫敦精神病學研究所學者達尼斯（Andrea Danese）表示：「就公衛角度來說，分辨哪些人會有多次且持續性憂鬱風險是很關鍵的。」達尼斯指出，這項研究顯示，針對童年受虐者及早採取措施介入預防，在避免這項全球公衛重大問題上，證明至關重要。2011/08/16
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研究：長期超時工作 患憂鬱症風險增
英國倫敦大學學院等機構研究人員調查了英國2000多名公務員，包括他們的工作情況以及心理健康狀態，所完成的報告顯示，工作時間長期每天超過11小時的人，罹患憂鬱症的風險，比每天工作7到8小時的人高出兩倍多。 摘錄自：2012/01/27新頭殼
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C肝患注射干擾素 小心憂鬱到想自殺
在美國，C型肝炎是常見血液傳染疾病，治療C型肝炎，一般是使用長效型干擾素與抗病毒藥物雷巴威林。長效型干擾素可幫助舒緩肌肉、關節疼痛，並減少疲勞、倦怠感。不過這種藥物可能引起不同程度的憂鬱症，有患者甚至出現自殺念頭。過去研究報告指出，接受干擾素治療的C肝患者中，約有百分之十到百分之四十的人出現憂鬱症症狀。
C肝患者接受治療過程中，最讓人憂心的是自殺風險，特別是許多患者在接受治療前已患有憂鬱症。研究作者提醒，C肝患者若曾有憂鬱症、情緒障礙病史或家族史，在接受干擾素治療前，最好先諮詢專業精神科、身心科醫師，必要時要先治療精神、身心相關疾病，以免用藥後憂鬱症更為惡化，憂鬱症患者自殺死亡率約為一般人的4到10倍。 摘錄自：2012/05/03台灣新生報
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逾半憂鬱症 尋求另類治療
小娟發覺媽媽最近心事重重，無緣無故就想哭。她擔心媽媽得了憂鬱症，想帶她看醫師。沒想到隔壁的阿姨們卻極力勸阻，說「精神科是給神經病看的」。倒是她們介紹一位地下電台的神醫，使用針灸加上祖傳秘方，一週就見效。
沒想到小娟的媽媽「調養」了一個月，不但沒起色，臉卻越來越浮腫；小娟的媽媽感嘆年輕的時候做得這麼辛苦，年紀大又變成這樣，還不如去死算了。據調查，憂鬱症患者一半以上曾尋求另類醫療。筆者整理了2010年美國精神醫學會「憂鬱症治療指引」中對另類治療的建議：
●金絲桃草（St. John’s wort）
很多研究證實，金絲桃草在治療輕微及中度憂鬱症的療效。但金絲桃草會加速許多藥物代謝，若患者合併服用避孕藥或荷爾蒙、抗病毒、抗凝血、癌症藥物、免疫抑制劑都必須注意，因為金絲桃草會大大降低這些藥物效果；某些抗憂鬱劑也不可併用金絲桃草。美國食品暨藥物管理局對市面上金絲桃草成分不穩定仍有諸多疑慮，加上與許多藥物產生交互作用，不建議所有憂鬱症患者使用金絲桃草。
●深海魚油
歐米茄-3不飽和脂肪酸分為EPA和DHA兩種常見成分，市售深海魚油通常包含上述兩種成分。在憂鬱症的治療主要是輔助的療效，是否可單獨使用深海魚油治療憂鬱症，以及急性期治療的效果目前仍然存疑。
●光照治療
光照治療是以特定波長光源照射治療。不僅在季節性憂鬱症有良好效果，非季節性憂鬱症同時也有其療效。光照治療可以加速抗憂鬱劑的療效，也可以用治療對抗憂鬱劑反應不佳的患者。但必須注意光照治療可能會使原本憂鬱轉換成輕躁的狀態。
●針灸
有非常多針灸治療憂鬱症的文獻，但針灸的方法、穴位、對憂鬱症的診斷差異性很大；在大型的研究以及統合分析中，結論是沒有顯著的療效。因此美國精神醫學會並不推薦針灸治療憂鬱症。
許多另類療法對憂鬱症都有其療效，但民眾就醫時，往往不會主動告訴醫療人員自己正在接受這類的治療。如果只單獨使用另類療法，通常療效不彰；合併某些正規藥物時，又可能產生交互作用。憂鬱症患者，應充分和醫師討論自己接受的治療，才能雙管齊下，儘早康復。文／林煜軒（作者為台大醫院精神部醫師） 2011/08/08自由時報
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罕見病例 憂鬱到剁自己手指吃
（法新社紐西蘭威靈頓16日電） 根據刊登在「澳洲人精神病學」（Australasian Psychiatry）期刊的1份報告指出，1名患有憂鬱症的紐西蘭人出現自殘與自食其身的罕見行為，他剁下自己的1根手指，和蔬菜一起烹煮後吃下肚。
這篇報告的作者是法醫精神專科醫師孟納斯泰瑞歐（Eric Monasterio）和臨床心理學家普林斯（CraigPrince）。他們表示，這名自殘的28歲男子當時並未服藥或飲酒。這兩位專家在今天刊登於網路上的報告中指出，這是全世界記載有關自食其身的僅見8起個案之一。這名男子吃了自己1根手指後，計劃再吃兩根指頭，不過後來轉而決定尋求治療，結果診斷出罹患中度憂鬱症。據說，這名病患「時而情緒低落」，某次發作時遭到2名男子攻擊。
在紐西蘭南島主要城市基督城（Christchurch）希摩頓醫院（Hillmorton Hospital）工作的2位報告作者指出：「他（患者）極度氣憤，且首次出現幻想，不只想殺了攻擊他的人，還想把他們吃掉。」「2008年底接著出現另1次個人危機，他並未完全遵照醫囑，結果陷入另1波憂鬱。他經歷嚴重失眠，出現自殺念頭，且反覆好幾天想剁掉自己的指頭」。「為了尋求擺脫這些想法，他用鞋帶當止血帶，綁住小指，然後用鋸子割下這根指頭。」2011/04/16（譯者：中央社陳蓉）
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失戀有藥醫 烏樹林祕方療情傷
【陳易志／台南報導】失戀有藥可醫？「烏樹林失戀藥草」三代傳人詹國雄號稱他家祖傳祕方治癒無數失戀人，早年這帖草藥是用來醫治不慎從樹稍墜地傷到腦部者，後來延伸運用到失戀者身上，意外獲得不錯的療效。詹國雄說，「父親那一代，還有人將我們家草藥救人故事譜成流行歌曲呢！」
詹國雄家住台南市後壁區，鄰近知名的台糖五分車烏樹林園區，早期烏樹林產糖繁榮，村落周遭植物生長茂密。祖父詹行懂草藥治病，兒子詹評興行醫遍及南台灣。傳到詹國雄手上，他致力為草藥找到法令依據，遠赴香港僑港中醫學院學習，獲中醫師頭銜。「民國五、六十年間，台灣經濟起飛，兩性關係漸開放，失戀者愈來愈多，父親的草藥治癒許多失戀男女，我每天騎機車載父親南北奔波。」當年台語流行歌壇有人替詹家這帖藥草譜歌，歌名就叫「烏樹林失戀藥草」，曾掀起一陣傳唱熱，詹家收藏過這張黑膠唱片，惜遇水災而流失。
詹國雄說，這帖草藥主要功用為清血助循環、退腦火，早期許多人爬樹墜地摔傷，傷口癒合前，感染發燒直竄頭部，形成腦炎，詹家草藥可退腦火。隨著時代進步，草藥不再治療摔樹者，反成了失戀者的良藥。詹國雄說，失戀者經常恍神，不知今夕何夕，服用草藥清腦退火，可以自一片混沌中解救出來。
民國八十一年，媒體報導烏樹林失戀藥草後，台南一位老父專程按址上門，說兒子民國七十一年間在台北某知名大學讀到大三，單戀系上一名女同學，可惜南部人憨厚不敢表白，暗戀在心口難開，最後竟落落寡歡辦理輟學在家。失戀大學生在家一待十年，老父半信半疑訪詹國雄，詹國雄為這名失戀男把藥，服用約四個月時間，就此變得精神奕奕，不再萎靡不振。2011/02/14 中國時報
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男子罹患憂鬱症 狂吞三百硬幣鐵釘
2015/04/23 蘋果日報【於慶中／綜合外電報導】印度西部旁遮普邦一個農夫因為罹患憂鬱症，竟然狂吞140枚硬幣、150支鐵釘等金屬物品，塞滿胃部，差點喪命。
34歲的辛格(Rajpal Singh)早前因為胃痛去醫院求診，起初醫生以為他只是普通的食物中毒或胃潰瘍，於是用內視鏡進行檢查，竟然發現大堆金屬物品堆積在他體內。原來辛格因為家庭問題而罹患憂鬱症，為了讓自己能帶來安全感，3年來陸續吞下140枚硬幣、150支鐵釘，還有電線、螺絲釘和磁鐵等金屬，並經常用果汁和牛奶來吞服硬幣和鐵釘。
醫生告訴辛格，他可能因為鐵釘刺穿腸道死亡。手術進行了9小時，醫生分240次取出異物，但仍未完全取出所有硬幣和鐵釘，由於他的身體太虛弱，要7天後才可以進行第二次手術，取出胃中餘下異物。辛格說：「現在我輕鬆很多了，以後也不會再做。」
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青少年熬夜 小心憂鬱症上身
（中央社台北2日電）英國廣播公司新聞網（BBC News）今天引述美國研究報告表示，早睡有助於青少年遠離憂鬱症及自殺念頭。
美國一項針對12到18歲青少年的研究顯示，過午夜才睡的青少年，罹患憂鬱症的風險較晚上10時前就寢的人高24%。「睡眠」（Sleep）雜誌指出，睡不到5小時的人，罹患憂鬱症的風險較睡足8小時的人高出71%。
紐約哥倫比亞大學醫學中心（Columbia UniversityMedical Center）科學研究人員檢視1990年代取得的1萬5500名青少年的資料發現，每15人就有1人有憂鬱症。晚睡不僅升高憂鬱症風險，研究並發現，相較父母規定晚上10時就得睡的青少年，可以熬夜至午夜過後才睡的人，有20%的機率更有可能出現自殺念頭。
睡眠不足5小時的青少年，產生自殺念頭的風險據信較睡足8小時的青少年高48%。相較於睡不飽的人，表示自己「通常睡得很足」的青少年，患憂慮症的風險低了65%。
帶領這項研究的甘維許醫師（Dr James Gangwisch）表示，睡眠不足可能影響大腦情緒反應，導致一個人心情不佳，造成每天抗壓能力降低。情緒低落會影響判斷力、專注力和控制衝動的能力。2010/01/02（譯者：中央社黃馨玉）
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服抗憂鬱劑會改變個性
治療憂鬱症藥物可能改變一個人的人格、個性，美國西北大學研究發現，抗憂鬱藥物不止幫助減輕憂鬱症狀，還會改變服藥者個性，有些患者總是緊張兮兮，有神經質個性，或者個性較為內向，服用「血清素再回收抑制劑」（SSRIs）後，神經質個性減弱不少，也有患者在服藥後，個性變得比較外向。
這項研究發表於12月號「一般精神醫學學誌」〈ArchivesofGeneralPsychiatry〉。研究人員解釋，「神經質」、「外向性」和憂鬱症風險息息相關。有神經質傾向的人比較容易出現負面情緒，情緒也較為不穩定。而「外向性」不光是指行為外向，這種個性的人也比較占支配地位，較容易感受正面情緒，兩種特質都和大腦血清素分泌有關。
總共有240位憂鬱症患者參與研究，透過隨機指派，其中120位患者服用抗憂鬱藥物，另外60位患者接受認知療法，另有60位患者服用安慰劑，為期12個月。研究人員在患者接受治療前、中、後都會評估患者的人格和憂鬱症狀變化。
結果顯示，所有患者在經過治療後，憂鬱症狀都有獲得改善，與接受認知療法和服用安慰劑患者相比，患者在服用抗憂鬱劑之後，神經質個性明顯減弱，外向性則大有增加。2009/12/14 臺灣新生報 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】
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教授全身痛 原來罹患憂鬱症
到底是真痛？還是假痛？台中市有婦人腹痛被當成精神病，結果是癲癇，不過醫師說，如果痛得沒有學理根據，就可能是精神疾病，最近就有位退休教授全身上下都覺得痛，後來女兒帶他來看精神科，才發現原來他是罹患憂鬱症，服用抗憂鬱藥物後，也不必吃止痛藥了。
中市維新精神專科醫院長許景琦指出，這名老教授當年在唸醫學院時，因為老師拿了一本書給他看，沒想到竟讓他因此受牢獄之災，被當成政治犯，關在綠島，出獄後，他只好改念一般大學生物科系，斷了行醫之路。
他退休後，心思全沈浸當年在綠島服刑時的苦難中，也逐漸發現全身各處都痛，在中市幾家大醫院就醫，一共拿了20多種藥服用，從止痛藥、肌肉鬆弛劑、消炎藥到心臟病藥等，因為他說自己的心也很痛。
他的女兒驚覺老爸身上到處都在痛很奇怪，帶他看精神科，這位老教授也告訴醫師，他精通生理學，也覺得自己痛得沒道理，但四處就醫，就是止不了痛。
許景琦指出，這位老教授被診斷為憂鬱症之後，讓他服用抗憂鬱劑，他的痛就止住了；原先服用的20多種藥，最後只需要其中5種，因此建議他，接受深度心理治療，希望能幫他脫離昔日的苦難。但老教授自從身體不痛後，可以去公園散步，交了一位紅粉知己後，告訴醫師，人生苦短，他要及時行樂，最近沒空做心理治療了。2009/07/19 自由時報 記者徐夏蓮／台中報導
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老人常喊這裡痠那裡痛 可能已罹患憂鬱症！
摘錄自：2016/12/02健康醫療網【記者關嘉慶報導】高齡化社會，老年人口增加，老人罹患憂鬱症情形也隨之增加。家裡的老人若是經常喊這裡痠那裡痛，可不要疏忽，有可能已經罹患憂鬱症！精神科醫師提醒，老年人因為久病纏身，往往會因此而導致憂鬱症，病況嚴重時，甚至會走上自殺一途，不得不慎。
《最常見症狀是失眠》台北市立聯合醫院松德院區社區精神科主任劉宗憲表示，老人憂鬱症最常見的症狀是失眠，但是失眠背後還會有悶悶不樂、情緒不好的情形，經常會愁眉苦臉，而且平常喜歡的事卻沒有興趣了，或是變得不愛出門以及食慾下降，越來越瘦。
《會出現假性癡呆現象》劉宗憲主任指出，老人罹患憂鬱症也常會有腦袋運轉變慢現象，變得比較遲鈍，所以老人憂鬱症會有所謂假性癡呆現象，有時會以失智症來治療；不過，卻並不是真的有失智症，只要經由憂鬱症藥物治療後，情緒改善，就會有活力，腦筋運轉也會清楚。
《是自殺危險因子》值得注意的是，老人罹患憂鬱症會出現自殺危險！劉宗憲主任強調，老人罹患憂鬱症是自殺的危險因子，而且各年齡層中，自殺率最高的就是老人族群，一般人自殺率為10萬分之15，老人則高達10萬分之30多，要特別小心。
《需要多關心與陪伴》劉宗憲主任提醒，老人罹患憂鬱症的特徵是心情不好、沒有活力以及認知功能下降，但是也會有身體化症狀變多，會有這裡痛那裡痛的情形，並且會對身體感受放大，而且去就醫後又不吃藥，很可能因此而久病厭世，需要有人多關心與陪伴。
【版主按：】憂鬱症這種病沒有一定的症狀，我有位親戚年輕時個性外向經常在外面跑，到了老年時因為老友一個個走了，加上雙腳疾病不便出門，因此整年幾乎都在家裡，沒多久就一身都是病，胃腸科、心臟科、胸腔科、、、、幾乎看遍了都沒效。後來回想到，每當孩子們載她出去兜風走走，回家後總是很開心地告訴家人：「這兩天來身體什麼病痛都沒有，很舒服！要是經常能這樣不知該多好。」就憑這句話，帶她去看精神科，服藥之後就真的什麼病都一掃而光。
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罹罕病變活死人
2013/05/28.自由時報 【編譯俞智敏／綜合報導】英國一名男子曾罹患一種極罕見的疾病「科塔爾症候群」（Cotard’s Syndrome），又稱為「行屍症候群」（Walking Corpse Syndrome），因為患者明明還活著，卻堅信自己已經死亡，變成殭屍。這名名叫格蘭姆（Graham）的男子最近在「新科學人」（New Scientist）雜誌發表自己罹病的經歷，表示曾因相信自己已死而不再吃東西，甚至每天往墓園跑，因為他認為那裡是「與死亡最接近的地方」。
格蘭姆9年前一覺醒來，人明明還在呼吸，卻相信自己已經死了。醫師診斷出他罹患科塔爾症候群，這種罕見疾病與憂鬱症有關，全球可能只有幾百個病例。病人有時會認為四肢已無法發揮作用，或相信自己已死、不必再進食而活活餓死，也有患者想用強酸來消滅已死的肉體，慘遭嚴重灼傷。
格蘭姆不相信醫師的說法，堅稱自己已腦死。在此之前，格蘭姆的確患有嚴重憂鬱症，並曾拿著電器進浴缸企圖自殺。8個月後，他告訴醫師他的大腦已死，或「不見了」。
格蘭姆病情一度嚴重到對一切事物都失去興趣，原本最寶貝的愛車也視為畏途。他不想抽菸，不再跟人說話，也喪失味覺和嗅覺，甚至拒絕進食。最低潮時，格蘭姆甚至常常跑到當地的墓園，因為只有在那裡他才有「歸屬感」，但是警察最後都會送他回家。
格蘭姆的症狀讓醫師們束手無策，只好把他轉介給艾克塞特大學教授澤曼（Adam Zeman）和比利時列日大學的洛瑞斯（Steven Laureys）教授等2位神經學家治療。醫師替格蘭姆進行腦部掃描後赫然發現，他的大腦某些部分的活動程度，竟然低到跟植物人差不多，大腦功能和進入麻醉或睡眠狀態者類似。
經過數月治療，格蘭姆才逐漸恢復比較接近正常的生活。格蘭姆表示，他仍未完全恢復正常，但至少可自行走到戶外，也不再覺得自己已經腦死，只是有時還是會「有點怪怪的」。
科塔爾症候群最早的紀錄可回溯至1788年，法國神經學家科塔爾於1880年正式確診這種疾病。2008年紐約也有一名53歲婦女聲稱，自己發出魚肉腐爛的臭味，因為她已經死了。該名婦女還要求家人帶她到葬儀社，讓她跟其他死人在一起，家人則叫救護車送她就醫，經過1個月的治療後才康復。
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罹憂鬱症死亡率較高 因慢性共病比例高
摘錄自：2018/01/10 中央社【中央社記者陳偉婷台北10日電】加拿大醫學會期刊研究結果，憂鬱症患者死亡率比較高。台北醫學大學教授邱弘毅分析指出，主因是憂鬱症與心血管疾病、糖尿病等慢性病共病比例高，就醫治療率不佳而增加死亡率。
董氏基金會心理衛生中心今天發布一篇由美國國家兒童健康與人類發展研究院發表於加拿大醫學會期刊的研究指出，相較於沒有情緒疾患的人，憂鬱症患者有較高的死亡率。
董氏基金會指出，研究以3410名加拿大成年人為對象，追蹤長達60年（1952-2011）。研究期間對受試者進行3次訪問（1952、1970及1992年），根據評估結果，每次約有6%受試者患有憂鬱症，患有憂鬱症者平均壽命較短。
董氏基金會表示，如在1952年患有憂鬱症的25歲男性，平均壽命較一般人少12年；女性罹患憂鬱症與死亡的關聯至90年代開始顯著，如1992年患有憂鬱症的女性，在2011年前的死亡率高出其他女性51%。
台北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅表示，造成憂鬱症患者短命的主因應非憂鬱症本身，而是來自其他疾病。因憂鬱症與慢性病共病比例較高，如心血管疾病、糖尿病、高血壓等，如果沒有控制這些影響因素，憂鬱症將成為影響死亡的替代因子。
邱弘毅說，相較於一般人，憂鬱症患者不太與人溝通，較不易採取健康的生活形態，罹患慢性病的風險提高，加上就醫治療率不佳易造成病情惡化，增加死亡率。
為協助大眾能自我檢測是否有憂鬱症，董氏基金會心理衛生中心提供線上情緒快篩。【板主按：衆所周知，心理會影響生理，應該說：憂鬱症患者昜罹患慢性病故早死。】
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憂鬱症自我檢測量表
有下列3到5項症狀為輕至中度憂鬱症，5項以上則為重度憂鬱症，請立即就醫。
1.情緒沮喪或脾氣暴躁。2.對平常喜歡的事提不起興趣。3.食慾下降或體重減輕。4.每天疲倦或喪失精力。5.精神動作上躁動不安或遲滯。6.經常失眠或過度睡眠。7.自覺沒有價值或過度不適切的罪惡感。8.無法做決定或喪失集中注意力。9.重複出現自殺或死亡的念頭。2009/12/17自由時報（記者蔡百靈）
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請回想「過去一星期內」，是否曾有以下感受，並勾選相對應的框格。勾選「○」者算1分，□不計分。結算總分達5分以上者，表示有憂鬱症狀；10分以上表示已達憂鬱之診斷，建議及早接受精神科醫師進一步檢查和治療，並視憂鬱程度和行動能力，安排居家照護、安養機構照護或醫院照護等不同分級的照護模式。
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- Nov 25 Mon 2013 17:23
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30歲戒喝手搖飲…吳怡霈身體驚現「4變化」（不良飲食3）
★★「萊劑副作用似安毒」禮來前員工驚爆：原廠示警不可用於人類！★恐怖的添加物 小心危害腦神經又傷肝★綿密霜淇淋 醫：恐含10種化學添加物★泡菜會致癌？韓國人「胃癌」高居世界第一 醫曝：是真的★《世紀專欄》你糟蹋身體 身體也糟蹋你★運動完喝冰飲料「炸肺」死？男倒地亡★男愛喝冰飲致不孕 不孕問題和女人一樣多★《常吃冰容易生病》★女生吃冰不忌口 子宮恐長肌瘤？★華仔20年不老術 拒冰飲只吃6分飽★15歲男可樂當水喝！半年後血糖超標「瞳孔發白」慘失明★吃錯變笨！薯條＋思樂冰★打臉？麥當勞內部網站呼籲員工別吃速食★速食店員爆料 絕不吃的11樣食物★「10大超加工食品」變胖又變笨！萬人研究證實 危害全身不可逆★可口毒藥2／「研發胃藥卻做出代糖」阿斯巴甜就此誕生 恐影響胎盤發育致性早熟★★★★★★★★
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★30歲戒喝手搖飲…吳怡霈身體驚現「4變化」體脂狂降 飲食習慣曝光
摘錄自：2022/05/15 周刊王CTWANT【編輯：網編組】女星吳怡霈過去擔任新聞主播，這幾年轉型藝人成功，近年也開始演出本土劇，亮眼表現大受影迷青睞。吳怡霈近日瘦身有成，她近日在社群媒體分享秘訣，透露自己30歲以前，每天至少要喝1杯手搖飲，後來下定決心戒喝，身體也出現了4大變化，提醒「你怎麼對待身體，他就怎麼回饋你，姐姐的話要聽。」
吳怡霈在IG表示，「20幾歲時，我每天至少一杯手搖飲，雖然我體重一直很瘦，但體脂肪很高，就是大家說的泡芙女孩。但是30歲的時候，我完全戒掉手搖飲了，最大改變在於，不會一直很嗜睡，身體不會重重的，新陳代謝變好，最重要的是體脂下降很多」。
她提到，「我平常不太喝冰的，但唯一現在還在努力奮戰的是，我不喝冰的，但回家我很愛打開製冰盒咬冰塊本人（不是喝飲料吃冰塊喔，是我只想咬冰塊團） 我有去看醫生，醫生說我是因為缺鐵性貧血而會有的行為。現在堅持的飲食習慣是每天起床後一定一大杯溫熱的水，慢慢喝，身體會整個被喚醒，新陳代謝會變好」。
吳怡霈提醒，「拜託大家，尤其是女生，早上第一個喝進肚子的不要是冰的，身體在休息了一整個晚上溫溫熱熱的，你想想，開機就去沖冷水，你不壞掉誰壞掉？覺得夏天很熱想喝冰的也沒關係，至少暖機先喝溫熱的水（不要有其他味道的），這應該也是常保年輕不老秘訣。你怎麼對待身體，他就怎麼回饋妳，姐姐的話要聽」。
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★「萊劑副作用似安毒」禮來前員工驚爆：原廠示警不可用於人類！
摘錄自：2020/11/12. Yahoo奇摩（新聞）【綜合報導】總統蔡英文以一紙行政命令逕行宣布明年元旦起將開放瘦肉精美豬進口惹議，曾任職生產萊劑的禮來公司（Eli Lilly and Company）前員工、獸醫師程嘉華揭露美動物法律保護基金會（ALDF）在今年6月發表的最新研究報告指出萊劑具有類似搖頭丸和安非他命的影響，已要求聯邦食品藥物管理局（FDA）立即暫停批准將萊劑用於豬牛飼料，更驚爆原廠標籤清楚告知不可用於人類，心血管患者要避免暴露與接觸、尤其是孩童！
程嘉華昨出席民間反瘦肉精聯盟記者會時，除揭露ALDF最新研究報告指出萊劑具有類似搖頭丸和安非他命的影響外，更驚爆原廠標籤清楚告知不可用於人類，心血管患者要避免暴露與接觸、尤其是孩童，使用時須穿防護衣、戴N95等級口罩等，以免因碰觸微量萊劑而引發身體不適反應。
此外，程嘉華也指出國際食品法典委員會（CODEX）以ppb作為萊劑殘留容許量標準，但台灣卻是用ppm，兩者相差高達1000倍，她忍不住痛斥政府不顧人民食安，「要開放就不該投機取巧，應要依照世界標準」！
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★恐怖的添加物 小心危害腦神經又傷肝
2012/06/07（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據統計，全球食品業每年食品添加劑的商機高達200億美元，平均每人每年要吃進6至7公斤的食品添加劑。以一個上班族每天三餐外食，每天可能吃下70幾種添加物，甚至有些合法添加物長期食用，也可能有危害，食品添加物比想像中不安全。
毒物科專家林杰樑說，雖然許多是合法的食品添加劑，但長期食用仍會對健康造成影響，如殺菌劑（過氧化氫），常添加於濕麵條、豆干、魚丸、魚肉煉製品等，若食入3％過氧化氫殘留，可能發生急性腸胃炎的症狀，食用者會有心悸、嘔吐、腹脹、腹瀉等不適。且由於過氧化氫的沸點高達152度C，因此即使將食物煮熟煮沸，過氧化氫仍會殘留存在食物中。林杰樑說，經常吃黑心酥炸粉油炸的炸豬排或炸雞排，很容易傷害腎小管，甚至壞死病變，須終身洗腎。
而漂白劑（二氧化硫、亞硫酸鹽）使用於食品上如金針菇、洋菇、蓮藕、蓮子等，林杰樑說，食入亞硫酸鹽多數人可排出體外，但氣喘患者可能會對亞硫酸鹽產生過敏；若攝入過量，可能會引發呼吸困難、腹瀉及嘔吐等。二氧化硫是一種還原漂白劑，當它被氧化時，能將有色物質還原，而呈現強烈的漂白作用，甚至防止酒發霉的過程也常使用。營養師陳怡靜說，去除二氧化硫的簡易的方法，在烹煮食物前使用100℃的沸水加熱5分鐘，可以去除大約90％殘留毒素。
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綿密霜淇淋 醫：恐含10種化學添加物
2014/6/15 TVBS【作者： 蔣志偉】炎炎夏日大啖霜淇淋透心涼，霜淇淋熱從去年延燒到今年夏天，雖然很多人都知道霜淇淋很甜、熱量也高，甚至吃多還會發胖，不過大多數民眾認知霜淇淋是用牛奶製成，但國內毒物科醫師顏宗海解析成分，為了增添口感，部分霜淇淋裏頭含有硫酸鈣、聚山梨醇酯、氫氧化鎂、三仙膠、玉米果糖、山梨酸鉀、單酸甘油脂、磷酸鈉和大豆卵磷脂等多達10多種化學添加物，有些五顏六色霜淇淋，像是草每、芒果、鳳梨口味，為了突顯味道，有的會添加色香味原料，大多會使用食用色素黃色4號、5號，紅色6號、40號，孩童吃太多，很有可能引發注意力不集中，甚至過動，也會影響智力。
長庚毒物科主治醫師顏宗海：「(霜淇淋)製作過程中，它加了很多化學添加物，體質敏感的病人可能會有些過敏的反應。」
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真假？！超商霜淇淋 連螞蟻都不吃
2014-09-16 自由時報 【本報訊】最近網友購買超商販賣的紅豆霜淇淋，發現霜淇淋雖甜卻無蟲蟻肯吃，讓他相當擔心是否有什麼潛在的食安問題。
一名網友13日在網路上發表文章，表示他們在12日上午出門購物後，回程買了一支紅豆口味的超商霜淇淋，不過霜淇淋的口味，讓喜好紅豆口味的他也感到太過甜膩，後來霜淇淋也沒吃完，他索性將剩下的部分放到陽台牆角「做實驗」，看看是否會引來蟲蟻。
結果發現，經過一天一夜的霜淇淋，竟然不是呈現融化的的狀態，而是成了半乾的樣子，更令人咋舌的是，該網友說：「整體不見蟲蟻啃食痕跡。我又繼續觀察，可見少數螞蟻趨近試探，然稍沾即逃，未敢停留！」引發不少網友討論。
許多網友表示台灣食安問題嚴重之際，也有網友提及單純以「螞蟻不食」的標準，作為對食品安全與否的判斷是不值參考的，因為螞蟻挑選食物時存在黏稠度的問題，例如純蜂蜜因為太黏稠，所以螞蟻不會吃。超商的霜淇淋加入膠狀物質幫冰淇淋塑形，黏稠成分恐怕就成了螞蟻不敢靠近的原因之一，
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★飲料添非法人工甘味劑 恐致膀胱癌腎衰竭
摘錄自：2007/04/23 網路新聞【徐韻翔報導】在淡水極具代表性的名產「阿媽的酸梅湯」，被衛生機關驗出酸梅汁中含有不得添加的違法人工甘味劑，醫師表示，不合格的人工甘味劑，服用後，有引起膀胱癌、急性腎衰竭的風險，建議民眾，挑選飲品應該盡量選擇經合格檢驗的包裝產品，避免來路不明的杯裝飲料暗藏有損健康的風險。
淡水的酸梅湯被驗出含有非法人工甘味劑，林口長庚醫院臨床毒物科醫師林杰樑表示，違法的人工甘味劑所含甜度，是一般合格糖類的約三十倍，依據動物實驗證實，會引起膀胱癌，而在臨床則曾經發現人體攝取大量甘味劑而引起腎小管壞死、急性腎衰竭等，以及腹瀉，腸黏膜被破壞的問題，此外，動物實驗中，人工甘味劑會經由胎盤傷害胎兒，並且有致癌與導致癌症生長更快速的影響。
林杰樑指出，在日常生活的食物飲品當中，包括許多飲料、可樂與零食、酸梅、咖啡中添加的人工代糖等，都可能添加有糖精、甘味劑，只要按照規定添加合格產品以及劑量其實是安全的，民眾不需過度擔心，不過，夏日將屆，民眾對於冷飲的需求量大增，醫師提醒，民眾應該多以開水代替飲料比較健康，如果要喝飲料，在挑選時，應該盡量購買經合格檢驗把關的產品，避免在風景區等地方購買來路不明的杯裝飲料，降低品質衛生不良有害健康的風險。
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★紙巾攪拌橘子汽水...瞬間清澈見底 網噁：全都是顏料
摘錄自：2016/02/07 ETtoday【生活中心／綜合報導】橘子汽水酸甜如戀愛的口感是許多人喜愛的飲料。網路上月前流傳一段影片，有大陸網友進行實驗，他將市售的橘子汽水倒入玻璃杯內，然後夾起一張廚房用的餐巾紙，不停地進行攪拌。沒想到30秒過後，這張餐巾紙染成了橘色，而汽水竟然變得清澈見底。實驗結果讓大家相當震驚，忍不住要問「這些汽水裡面真的含有果汁成分嗎？」
「為什麼會這樣？全部都是顏料！現在的飲料太恐怖了！」網友們全都看傻了眼。為了驗證這段影片的真實性，大陸媒體也進行了相同的實驗，一共拿出3款不一樣的紙巾，放到橘子汽水中攪拌後，雖然紙巾是染成橘色了，但是汽水的顏色並沒有改變。
「那肯定不是普通的白紙，它有化學反應也有可能。」大陸食品學系教授指出，紙巾的成分不同，會產生不一樣的化學變化，例如拿的是面膜紙，就算沒有進行攪拌，橘子汽水也能自然變成一杯清水。而汽水的確都是色素調成，雖然食用色素對人體無害，但畢竟是碳酸飲料，喝多了還是會影響健康。
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研究：學童吃多垃圾食物 智商會降低
2014/09/28 優活健康網【記者陳承璋／綜合報導】家中若有愛吃垃圾食物的兒童，可要多加當心！澳洲就有一份最新的研究指出，兒童與青少年，長期食入大量的垃圾食物養分不足，不僅會變胖，就連認知力與智力等等，也會一同衰退。此研究來自澳洲西澳大學聯泰拉松兒童研究中心，觀察六百多位青少年，所得出的結果。
研究人員首先在青少年都還在十四歲時，請他們填寫一份問卷，以此來統計這些青少年的飲食習慣，分為健康飲食與西化飲食，直到三年後，再進一步進行認知評估。
評估發現，長期食入垃圾食物的青少年，他們的認知、智商、記憶力、學習力等等，都較當初填寫健康飲食的青少年，分數來的較低，研究人員認為，青少年時期，為人類大腦的發育關鍵時期，而健康的飲食，能夠幫助孩童攝取更多的養分，有助於大腦的發育。
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★泡菜會致癌？韓國人「胃癌」高居世界第一 醫曝：是真的
摘錄自：2019/05/28 三立新聞網【生活中心／綜合報導】台灣飲食多元、文化接受度高，街坊常見許多韓式料理，甚至連台式火鍋店中，也常見「泡菜鍋」等料理。許多人認為經過淹製的泡菜是健康的食物，但其實並非如此，韓國胃癌居世界第一的原因，與食用泡菜的飲食習慣有關。
「醫生，聽說泡菜會致癌，是真的嗎？」「是真的！」林口長庚血液腫瘤科主治醫師謝佳訓，過去曾在「問8健康新聞網」中發文提到，泡菜是醃製蔬菜，因為過去北方天氣寒冷，蔬菜不易保存而留下的食物保存方法，儘管後來社會富裕，但多數仍回味這樣的飲食，但醃製食物本身就不是一種健康的飲食習慣。韓國全國的癌症大約有1/5都是胃癌，高居世界第一，喜愛醃製食物的日本，也是胃癌大國。
雖然過去曾有韓國學者試圖推翻，韓國泡菜因為菌種關係不會致癌，但癌症醫學學界都認為，泡菜與癌症是有關聯的。
謝佳訓表示，泡菜醃製後產生的化學物質會導致細胞慢性地發炎、受傷，人體必須不斷替換新細胞，在健康的時候，或許人體的健康機制會清除生成有問題的瑕疵細胞。但若這樣的細胞一多，身體來不及清除或清除不掉，就會變成癌症。
謝佳訓表示，除了泡菜，包括常見的醬瓜、菜脯、榨菜等也都是醃製食品，若想預防癌症，建議少吃為妙。（編輯：游雅嵐）
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《世紀專欄》你糟蹋身體 身體也糟蹋你
2014/10/03 台灣新生報【文／溫嬪容 轉載自「大紀元網」 】一位62歲的男士，在酒場、運動場上呼朋引伴，為人八面玲瓏又豪爽，一下子突然地消聲匿跡，所有電話不接，親朋好友也不見，大家都在揣測他得了什麼病？原來他罹患了食道癌，手術後在接受化療。脾氣變得十分暴躁，大家都很怕他，老婆首當其衝，動則得咎。
才幾個月的光景，他的臉上已刻劃出滄桑的痕跡！眼神充滿憤怒地問：「為什麼是我？」我反問：「為什麼不是你？你激烈運動後狂飲冰水，熱氣散不出去，抑鬱在喉頭；而且你在酒場上號稱酒國英雄，不但來者不拒，也到處邀酒，以海量著稱。一下喝熱湯，燙傷你的喉嚨，一下又喝冰啤酒，凍傷你的喉嚨。喝酒又抽菸，酒精遇到尼古丁，這簡直是火上加油。況且每天熬夜，熬夜就是在熬肝血、熬腎精！久而久之，能不生病嗎？你這樣糟蹋身體，現在身體糟蹋你！」
雖然告知他冰品冷飲對人體的傷害很大，但他卻很質疑。我只好再衛教他說：「你那麼喜歡喝冰飲料，不但把身體寒化了，溼氣也重，通常東西溼氣重就容易發霉。人體也一樣，喝下的飲料代謝不出去，身體就會產生溼毒發霉。你知道嗎？日本流行喝熱開水排毒呢！癌細胞怕熱，癌細胞最喜歡的溫度是35℃，人體溫度在35℃以下，死亡率為30%。你看寒流一來，農作物就受寒害，人引寒流入體內，器官也會受害！」他很認真地聽完，似乎開始認真思考。
我繼續說：「人的體溫升高1℃，免疫力就提高5倍；如果體溫下降1℃，免疫力就下降30%，代謝也會減少約10%。很少聽說心臟有癌細胞，因為它是發熱的器官，也是提供體溫的幫浦。有研究還發現，癌症病人因得其他疾病而連續高燒1~2周後，癌症竟意外治好，這是因為癌細胞在39.6℃時會全死光。所以不要再吃寒涼食物、生機飲食，或是生冷的果菜汁。」
他的口風很緊，他得病除了一位哥哥和老婆知道實情，連子女都不讓他們知道，更不用說其他親朋好友，所以大家想關心他都無從關心起。我問：「你生病為什麼怕人知道？」他抿著嘴說：「我覺得得這個病，很沒面子。」我扳起臉孔說：「生死關頭，命都快沒了，還管什麼面子！你就是被面子害了，人家邀請喝酒，為了面子不敢拒絕！現在癌症發病率很高，癌症只是一個病名，你的病名只是食道嚴重感冒。」他聽了覺得好笑，苦笑了一下。
他接著問：「醫生，我的病能治嗎？」原本一副怒氣沖天的架勢緩和下來。我說：「這要問你呀！決定權在你手上。還沒戰鬥，你就先豎白旗，怕人知道的這個心態就有問題。得這種病越樂觀，心臟越能分泌救命的荷爾蒙，可以抵抗癌細胞。你越堅強，就越有戰鬥力！所以現在就開始痛下決心改變飲食、生活習慣與心態。」
我再說：「你現在正面臨生死交關，更要珍惜親情、夫妻情，別總是對老婆發脾氣，而且人常說久病無孝子。還要心存善良感恩，才有正能量，就會有正神相助。」這個傲慢的病人，誰的話都聽不進去，一針見血刺耳的話，做醫生有時也要仗義直言。自此以後，他開始專心養病，心態與生活都有大改變，但這可是一段艱辛的路程！
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★運動完喝冰飲料「炸肺」死？男倒地亡
摘錄自：2019/07/24 三立新聞網【大陸中心／綜合報導】很多長輩都會提醒，激烈運動完後，千萬不要直接喝冰飲料！大陸江西省九江市一名48歲男子，日前與朋友踢完球後吃宵夜時，突然倒地不起，網瘋傳男子是因為喝了很多冰飲料「炸肺」而亡。不過醫師有表示，男子死因應該是「心源性猝死」，並非「炸肺」。
根據《看看新聞》報導，江西九江市這名 48 歲但姓男子， 7 月 17 日與朋友一起運動踢球，結果激烈運動後眾人相約在燒烤店吃消夜。但姓男子的球友表示，當時但姓男子踢完球看臉色就沒很好，不過並沒有喝酒，但男坐下來時只拿了一瓶冰飲料，喝了幾口後就突然倒地不起。
有目擊者透露，事發當時旁邊剛好有一位醫師，不過雖然醫師立刻對男子進行了急救，但最後男子還是不治。這件消息傳出後立刻引發網友熱議，有人說「以前劇烈運動後喝了一罐冰能量飲然後接着玩，結果胸口不舒服了三天」，也有人說「運動後真的不宜喝冰水」、「死亡原因究竟是什麼？心臟驟停？冰飲料確實不是河在剧烈運動後喝，這是基本常識了。」
隨著網路上「炸肺」的傳聞越傳越誇張，急診科醫生冷宇則表示，運動性猝死的原因大多都是「心源性猝死」，其次則是因腦源性或者中暑等，「心源性猝死」約占了運動猝死的80%。醫師也說，網路上傳的「炸肺」，也就是肺源性幾乎不可能。（編輯：吳禹慶）
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男愛喝冰飲致不孕 不孕問題和女人一樣多
摘錄自：2018/04 /15 網路新聞【社會中心／綜合報導】愛吃生冷，小心精蟲變差！36歲何姓越南配偶嫁來台2年，沒有婦科問題卻不孕，今年做人工受孕失敗，帶丈夫改看中醫發現，大她9歲的丈夫體重近百公斤又愛喝冷飲，痰濕氣滯且引起腎陽虛，也使得精蟲品質變差；經醫師建議戒喝冷飲加上中藥調理，該婦一個月後就傳出有喜。
何夫白天當管理員、晚上到速食餐廳工作到半夜，生活不正常，又愛喝冷飲，脾胃長期受塞，引發腎虛，造成精子品質不穩定，而且肥胖痰濕瘀阻，精子也跑不快，雖未嚴重到影響性功能，卻已損傷精子。
女性愛喝冰的、吃冰，容易造成子宮卵巢血管長期收縮，血流供應不量、慢性缺氧，導致不孕問題。但小心了！喜歡喝冰水、吃冰解熱的男性，也有可能會產生「蟲蟲危機」。國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫說，過去一般都認為男性處在高溫環境會影響精子品質，事實上，「男生與女生不同，女生吃冰對子宮不好，男生是冷熱都對生育有影響。」
不孕問題困擾很多夫妻，至少有三分之一歸因於男方，賴宗炫表示，男性的體溫正常在37度7，而睪丸造精時，溫度通常低於體溫1-2度是最佳狀態，因此外在環境若是太熱，長期在大熱天或是無空調的廚房環境活動，就容易造成睪丸溫度上升，造精能力下降。包括計程車司機、大貨車司機、長期坐辦公室的上班族，或是喜歡穿緊身褲，常將筆電放在大腿上，因靠近鼠蹊部，都是導致不孕的因素。
賴宗炫說，男性狂灌冰水，當然「也會讓血管容易收縮」，只要血液供應量少，負責傳宗接代的「睪丸自然營養不夠」；而女性卵巢排卵時，通常在人體的常溫37度，較不易受到外在環境變化，但愛喝冰水，「不管男女一樣容易有不孕問題」。此外，他也特別提醒，女性抽菸也會造成卵巢血管收縮，排卵能力不好。
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★《常吃冰容易生病》體溫較低？幅度不大
摘錄自：2013/07/24 台灣新生報 【記者鍾佩芳、蘇湘雲／台北報導】在炎熱夏天吃一碗冰後，身體好像變得比較舒暢，就會覺得體溫好像也降低了一點，其實降低的幅度並不大。蔡明忠表示，吃冰的人，通常腸胃要很好，然而，飲食上吃溫度太高或太低的食物，對食道、腸胃道都不好，像是有人喜愛將冰塊直接咬碎，這也不太好，建議可含在嘴巴裡慢慢地讓冰塊融化。
書田診所家醫科康宏銘也表示，女生吃冰後常會覺得月經不順，或是有些人在吃完冰後會覺得腸胃消化不良，這都與飲食吃得太冷有關係。強壯的人、年輕人等可能覺得較無影響，但對於老人、小孩、婦女等，可能會造成消化方面問題、氣管變得敏感，變得較容易咳嗽、或是月經不順等。
有些小朋友有過敏體質，感冒吃冰會刺激支氣管、呼吸道，使鼻塞、過敏症狀加重。但小朋友如果沒有過敏體質，喉嚨因感冒、發炎痛得很厲害、不愛喝水又吃不多，此時為了避免脫水，可以考慮吃點冰，不但幫助補充水份，喉嚨也會比較舒服。
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★女生吃冰不忌口 子宮恐長肌瘤？
2012/12/13.【優活健康網實習記者莊常謙／綜合報導】常聽聞，吃冰對身體不好，但多數人不知道原因，只知道吃冰不好，到底不好在哪裡？坊間也有一種講法，只要女性不是在經期時吃冰，常喝點冰的飲料或吃寒涼食物，對身體不會造成傷害，但真的是這樣嗎？
有位年輕女生非常愛吃冰，尤其夏天幾乎照三餐吃。後因小腹微凸，因而求診想藉由中醫針灸埋線的方法以達到瘦身目的。後來因此發現為肚子裡有一顆球，轉去照超音波做進一步確認，結果證實子宮內有一個直徑15公分的肌胎瘤。
對此，中醫師吳明珠表示，當時是在患者肚子發現異常凸起，所以才會建議她去做進一步檢查。首先，就中醫理論來看，冰就是寒，平常偶爾吃點冰的時候，先在嘴裡含一下再吞進肚子裡，是沒有關係的，但如果吃得過量，尤其是經前或經期的時候，建議最好避免。中醫說「寒則凝之」，天氣寒冷的時候，若沒有穿足夠的衣服，我們的身體就會不自覺地縮在一起，同樣的道理，子宮遇冷也縮起來，子宮一縮起來，經血就無法順暢排出而留在體內，不乾淨的血一次又一次堆積在子宮裡，對身體當然不好。
吳醫師進一步說明，倘若有子宮後傾狀況，沒流乾淨的血往後走，可能會跑到輸卵管、卵巢等處，而引起「巧克力囊腫」。女性要學會聰明吃冰，才不會為滿足口腹之慾而犧牲健康。所以子宮的保養很重要，吳醫師建議女性朋友自製暖暖包，在生理期間敷在小腹上。月經不順、長期待冷氣房、肚臍以下摸起來總是冰冰涼涼的人，更應該勤加保養。
因此，能不吃冰的食物就不要吃，很喜歡吃冰的人則應該把頻率降低，大概1個禮拜1次就好。吃冰的時候可以先含在嘴巴裡面，等溫度接近體溫再吞下肚子，至少可以把傷害降低一點。冰品容易造成經血滯留於體內無法排出，因而引發身體器官的病變，所以女性朋友吃冰次數能越少越好，能不吃就盡量不要吃。
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★華仔20年不老術 拒冰飲只吃6分飽
摘錄自：2013/07/30【華人健康網 記者羅詩樺／台北報導】劉德華曾在節目受訪中透露，他不管是在工作或是自己的私生活上都很講求原則，跟他共事過的人都能體會到他要求完美的態度，相對地反映在保持身材上也是如此，過去20年以來，劉德華一律不喝冰飲，只喜歡喝溫熱的水或新鮮果汁，奶類飲料幾乎不碰。
至於正餐方面，他早餐多以麥片粥、吐司搭配一杯黑咖啡為主，午餐則會跟劇組一起吃便當，但會注意只吃6~7分飽，晚餐吃煎魚肉補充蛋白質，再加份蔬菜，盡量不吃澱粉；整天熱量都有均衡攝取，飲食烹調方式力求清淡，就是劉德華20年來始終如一的飲食原則。
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★剉冰水果當正餐 減重不成1個月胖3公斤
摘錄自：2015/08/03 網路新聞【社會中心／台中報導】夏天天氣炎熱，經常讓人熱到沒有食慾，台中市25歲的蘇小姐天熱吃不下，把黑糖剉冰當中餐吃，晚上只吃西瓜、芒果等水果，也不吃飯等澱粉和油炸食物，想要順便減肥，沒想到吃了1個月不僅沒減重反而增胖3公斤，而且水腫、痛經、白帶多又易疲倦，醫師強調吃冰只會愈減愈重，脾濕陽虛，代謝變慢又弄壞身體。
加上蘇小姐把水果當晚餐，其實水果甜度高，糖份也不容小覷，且大部分的瓜果除了木瓜、南瓜性溫和，大多屬性冰涼，過度食用這些冰涼的食物會造成脾濕、體質虛寒，腹瀉、頻尿、痛經、手腳冰冷、皮膚癢等症狀，而且代謝變慢、脂肪易屯積在腹部，想減重根本不可能。
另外還有一位小姐，擔心減肥會胸部變小，聽信網路上荔枝補腎，又富有蛋白質，天天狂嗑一斤荔枝，結果不但沒瘦身成功，反倒還變胖。
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★15歲男可樂當水喝！半年後血糖超標「瞳孔發白」慘失明
摘錄自： 2021/08/03 CTWANT【編輯：王德蓉 】中國浙江一名15歲男孩小林非常喜歡喝可樂，近一個月他漸漸發現自己右眼視力模糊，瞳孔還發白呈現「淡藍色」，經檢查發現，小林確診糖尿病性白內障，右眼已接近失明，若之後仍不控制血糖，左眼也可能受到損害。
綜合陸媒報導，浙江衢州一名15歲男孩非常喜歡喝可樂，有時一天可以喝掉好幾升；近一個月，他的右眼逐漸失明，手指放在眼前才能看清，瞳孔也開始發白，變成了「淡藍色」，家人趕緊帶他前往浙大二院眼科中心檢查，結果發現他體內的血糖超標嚴重，確診為糖尿病性白內障。
浙大二院眼科副主任醫師徐雯指出，小林的爸爸透露兒子非常喜歡喝可樂，把可樂當成水在喝，有時一個晚上就能喝掉一瓶1000ml裝的可樂，因為體內血糖嚴重超標，半年內視力逐漸下降，現在右眼幾乎是失明狀態，手指放在眼前才能看清，若是再不控制血糖，左眼也極有可能受到損害。
目前小林需先進行血糖控制，調理一段時間後，再進行手術，但術後他的眼睛也無法回到原本的健康狀態。醫師也提醒家長，應嚴格敦促孩子養成健康飲食習慣，低脂低糖，不過度攝入糖分鹽分，配合合理鍛鍊，來保持健康生活習慣。
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★吃錯變笨！薯條＋思樂冰 台灣5成小學生早餐不健康
2012/09/04.NOWnews【記者陳鈞凱／台北報導】吃垃圾食物會變笨！澳洲研究調查發現，2歲以下幼兒，愈常攝取豆類、蔬果的兒童智商愈高，常吃高油糖鹽食物的兒童，則智商愈低。董氏基金會引述澳洲阿德萊德大學2012年調查1萬3978位兒童的飲食型態，並在8年後追蹤7097位兒童進行智力測驗，結果發現，幼童在2歲前有哺餵母乳、多攝取豆類、水果，比吃零食、飲料、醬料等高油糖鹽類食物的兒童智商高，研究顯示，家庭提供的飲食營養品質，可能影響兒童的腦部和智力發展。
董氏基金會最新一項「全國小學生早餐大調查」發現，台灣有超過一半的小學生，吃的早餐不夠健康，全屬於「紅燈」食物，炸雞、薯條配可樂，蛋塔、甜甜圈加奶茶，高油糖鹽吃下肚，不但昏昏欲睡，學習能力低，還易引起變胖、體虛、易病；又以南部學童吃的早餐最不健康。
台灣雀巢委託董氏基金會進行「全國小學生早餐大調查」，針對全台2000多名、國小一年級到六年級學童進行訪問，發現雖有8成的國小學童天天吃早餐，卻有一半的人吃得的不夠健康。
調查也顯示，南部學童的早餐不健康比率、肥胖比率又比中部與北部高，主因是蔬菜水果攝取不足或外食等，尤其董氏基金會實測發現，受地區口味影響，南部的早餐飲料硬是甜上1至2成；而整體而言，女生比男生更愛選擇甜食當早餐，女男比率為7：3。
董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，調查發現，有超過50.7%的國小學童，早餐吃錯「紅燈」食物，主食通常為高糖份、高油脂、高鹽份類，或在早餐裡搭配高糖份的碳酸、含糖飲料等；其中甚至有高達15%的小學生，早餐吃的極不健康，主食和飲料通通不及格。
小學生常吃的「紅燈」早餐，包括：炸雞塊、熱狗、薯條、雞排、蛋塔、甜甜圈、可頌麵包等油炸主食，過甜或以奶精沖泡的紅茶、綠茶、奶茶等手搖杯或可樂、汽水等碳酸飲料，訪問中甚至有小學生的早餐是吃薯條和思樂冰果腹。
而一樣不健康的「黃燈」食物，許惠玉也提醒，包括漢堡、蛋餅、優酪乳、調味奶等，甚至喝上一杯米漿就等於吃下一碗的「甜稀飯」，反而容易導致小孩變胖、體虛、生病。
許惠玉強調，調查顯示，相對於給孩子錢買早餐，家長若願意幫孩子準備或製作早餐，孩子體位較適中，不胖也不瘦，最健康的「綠燈」早餐搭配，以饅頭、三明治、飯糰等主食為佳，就算是蘿蔔糕，因為用煎的、非油炸，也比較健康，飲料則以牛奶、豆漿搭配水果最好；如果小朋友有便秘的問題，早上空腹起床建議先喝一杯水，再選擇全榖為主食，搭配蔬果。 董氏基金會也提供健康早餐5大原則：1、以全榖為主食；2、搭配蔬果；3、油糖鹽盡量少；4、選擇優質蛋白質；5、種類多樣化。
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打臉？麥當勞內部網站呼籲員工別吃速食
2013/12/25 ETtoday【國際中心／綜合報導】有點自相矛盾？美國麥當勞在內部網站建議員工不要吃油炸等不健康的食物，要多吃沙拉、三明治、水等健康的東西，但自家卻販售前者給消費者，疑似有打臉之嫌。
麥當勞員工內部網站《McResource Line》日前PO出2張圖片，點出人們應吃的「較健康選擇」，包括沙拉、潛艇堡和白開水；而「不健康選擇」則是有漢堡、薯條與可樂，雖然沒講明，但這不正是麥當勞販賣的主力商品嗎？
接下來給員工的一連串飲食建議還有「限量攝取起司、培根與美乃滋」、「攝取過多脂肪會導致過胖」以及「常在速食店用餐很難吃到健康的食物，那些速食含有大量脂肪，他們不太供應低脂產品」。對此麥當勞的發言人接受CNBC採訪時表示，網站上的內容被斷章取義了。
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速食店員爆料 絕不吃的11樣食物
2014/09/29 NOWnews【國際中心／綜合報導】速食餐點即使不營養、不健康，但因其餐點製作快速、食用方便，深受許多民眾喜愛。不過，近日網上一項調查顯示，這些餐點的製作過程其實隱藏著一些不為人知的祕密，連自家員工都不敢食用。
日前知名社群網站一位網友，向多位速食店店員詢問他們本身「絕不吃」的速食餐點和原因，揭開速食店的噁心祕密。以下列出網友提供的11樣連員工都不願吃的餐點名單。
1.速食店咖啡 前知名速食店店員爆料，他們都沒有接受咖啡機清洗訓練，因此咖啡機久未清洗，相當噁心。
2.熱狗堡熱狗 速食店店員爆料，某知名速食店熱狗堡的熱狗並不新鮮。
3.墨西哥捲 速食店員工爆料，豆泥牛排墨西哥捲超級恐怖，豆泥超像貓糧，牛排放久了聞起來像髮膠。
4.漢堡辣醬 某知名漢堡店前員工爆料，辣醬使用回收肉類和豆類和大量水攪拌而成。
5.祕密飲料 知名咖啡連鎖店員工表示，根本沒有所謂的隱藏MENU。
6.影城爆米花 影城前員工爆料，爆米花如有剩，就會被放入一個大型垃圾袋中，隔日再加熱販售。
7.義大利麵 某主打新鮮沙拉和三明治連鎖店前員工表示，他們新鮮的真的只有沙拉和三明治。義大利麵是用微波的，口感超差，冰沙、冷飲有噁心氣味。
8.炸雞塊 知名連鎖速食店員工表示，這些雞塊都不是新鮮現炸的，已長時間被放置在加熱機器裡。
9.BBQ烤雞堡 有員工爆料，某速食店烤雞堡使用不新鮮的雞肉，這些雞肉通常會被送給遊民。
10.甜甜圈 有員工爆料，知名甜甜圈連鎖店的甜甜圈看似新鮮美味，但其實都是冷凍，再加熱賣給消費者的。
11.思樂冰 有人爆料，連鎖便利超商販賣的冰沙，機器中長滿黴菌，會危害人體健康。
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★「10大超加工食品」變胖又變笨！萬人研究證實 危害全身不可逆
摘錄自：2022/12/13 ETtoday【文／潮健康】常吃甜點、餅乾、加工肉類等「超加工食品」，不僅要承擔變胖的風險，甚至可能讓大腦功能衰退、面臨「變笨」的危機？權威期刊《JAMA Neurology》日前刊載一則研究，指出經常攝取超加工食品者，無論是認知功能或執行功能皆出現顯著下降，大腦的老化速度也比正常人還要快。
《每天攝取過量「超加工食品」 萬人研究證實：認知功能下降快28%》
巴西聖保羅大學醫學院團隊，自巴西6個不同的城市招募10,755位35～74歲的受試者，並將其依據飲食習慣不同分為4大組別：
第1組：平時只攝取未加工或最低程度加工的食物，如冷凍蔬果、穀物、肉類或乳製品。
第2組：會用加工過的烹飪原料（如精製鹽、精製糖與沙拉油）料理食物。
第3組：平時會食用加工食品，如罐裝水果、醃漬肉或醃漬魚類、麵包、加工乳製品等。
第4組：習慣攝取添加調味劑、甜味劑與乳化劑的超加工食品。
研究團隊自2008～2019年期間，每4年蒐集其飲食數據，並比對4組人馬的差異。經由數據比對後發現，與第1組（攝取最少超加工品）人馬相比，第4組受試者的認知能力下降速度快28%、執行功能下降速度快25%。另外，該結果同樣也對60歲以下的中年族群有著顯著影響。
《超加工食品傷害恐無法逆轉！專家：僅3措施有助延緩失智》
研究領銜作者Natalia Gomes Gonçalves指出，此前針對超加工食品的研究，大多集中在心血管疾病、代謝綜合症候群或肥胖等疾病上。對於大腦的損害則缺乏大量樣本加以佐證；而該篇刊登於《JAMA》的論文，進一步證實超加工食品對人體大腦的負面影響。「長期攝取超加工食品，可能造成顯著的腦血管病變，是執行功能下降的潛在主因。另外，超加工食品還可能導致身體發炎、引起全身性炎症，所以危害不僅僅存在於大腦，而是全身各處器官，且影響恐是不可逆的。」
Gonçalves表明，以目前科學實證而言，定期運動鍛鍊、採取得舒飲食（DASH）與地中海飲食，以及戒菸戒酒，或許是能延緩癡呆或認知功能下降的可行作法。Gonçalves也提醒年輕族群，生命早期攝取過量加工食物，將對晚年的大腦健康「極度不利」，應開始嘗試降低攝取量、並以原型食物代替。
《加工食品、超加工食品如何區分？「越看不出食物原貌」恐越傷身》
至於「加工食品」與「超加工食品」如何區別？兩者都可能對健康造成危害嗎？美國哈佛大學醫學院直屬出版品《哈佛健康出版社》指出，加工流程會改變食物的自然狀態，基本上透過添加鹽、油、糖或其他物質而製成。加工食品危害程度雖比超加工食品較低，但仍不建議經常食用。
而超加工食品除了添加糖、鹽、油類，亦會加入防腐劑、氫化脂肪、人造色素、香料或穩定劑等添加劑；冷凍食品、無酒精飲料、熱狗、速食、包裝餅乾、蛋糕等食物皆屬此類。哈佛健康出版社表示，根據《NOVA》飲食分類法，更可將食物依據加工程度分為以下4大種類：
1.未加工/低限度加工食品：即「原型食物」或加工程度極低的食品，如全穀類、市售牛奶、蔬果、肉類或雞蛋等等。
2.加工過的烹飪原料：於合理範圍內加工的調味料或烹飪原料，如植物油（橄欖油或菜籽油）、動物油（豬油或牛油）、精製糖或精製鹽、蜂蜜等等。
3.加工食品：食物經烹飪、發酵等程序改變其樣態，其中可能加入過多的鈉與糖分，如麵包、起司片、水果罐頭、魚貨或肉罐頭、包裝堅果等等。
4.超加工食品：可能含有穩定劑或防腐劑等工業配方，大多已經看不出食物原型。如巧克力、糖果餅乾、冰淇淋、蛋糕、手搖飲料、碳酸飲料、麥片、速食、調理包、冷凍食品等等。
哈佛健康出版社指出，超加工食品為美國人攝取卡路里的主要來源（約58%），且占據每日糖分攝取量的90%。因此，呼籲民眾應重新審視平時的飲食習慣，是否攝取過量的加工食品，建議逐漸以原型食物做取代，有助避免心血管疾病、癌症，甚至認知功能下降等問題。本文經授權轉自：潮健康
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★可口毒藥2／「研發胃藥卻做出代糖」阿斯巴甜就此誕生 恐影響胎盤發育致性早熟
摘錄自：2023-07-19 CTWANT【記者：張雅淳】阿斯巴甜是一種低熱量高甜度的代糖，讓吃糖人無罪惡感，被WHO轄下的國際癌症研究中心（IARC）列為可能致癌物，再成話題。「成人每天喝下17罐無糖可樂才會超過建議攝量，但小孩不可超過3罐」，同樣隸屬世衛組織的「食品添加劑聯合委員會」（JECFA）雖不認同IARC，但也提醒民眾需適量，尤其是孩童。
阿斯巴甜是六零年代化學家研發胃潰瘍藥物時無意發現的，當時把天門冬氨酸加入苯丙氨酸後產生一股甜味，而且甜度是相同熱量的蔗糖200倍，這種成分被命名為「阿斯巴甜」，後來成為低卡可樂的關鍵成分，是現在最廣泛使用的代糖，不過，近來不少研究陸續認為其具有致癌性，同時會影響胎盤發育，也會導致女孩性早熟。
國際癌症研究機構（IARC）7月14日將阿斯巴甜列為可能致癌物，主要來自於一份法國針對10萬人的觀察性研究結果，結果顯示攝取阿斯巴甜較多的人其罹癌風險較高。營養師程涵宇表示，IARC將致癌風險分為1~3級，1級是確定致癌，如香菸、黃麴毒素；2A級是極有可能致癌，如紅肉；2B級是可能致癌，如醃漬蔬菜；3級是無法歸類為致癌因子，如咖啡因。而阿斯巴甜目前被歸類為2B級，雖然已有動物實驗，但結果尚不能印證在人體上。
中華民國糖尿病衛教學會秘書長歐弘毅表示，除了可能致癌，2021年國內也有另一項動物研究顯示阿斯巴甜會影響胎盤發育。營養師程涵宇解釋，這是因為阿斯巴甜的分解產物可以穿過胎盤，而且從小鼠實驗上發現，母鼠在哺乳期和妊娠期攝入阿斯巴甜，會使得生下的雄屬肥胖且血糖偏高。而從觀察性研究來看，阿斯巴甜與第2型糖尿病、心血管疾病、非酒精性脂肪肝和荷爾蒙相關癌症的風險增加有關，而且也會使9~10歲女孩的月經初潮提前，增加性早熟的風險。
阿斯巴甜每公克含4大卡的熱量，可是甜度是蔗糖的200倍，相較之下所含的熱量幾乎可視為0，再加上吃起來的口感較好，因此相當受減肥人士與糖尿病患的喜愛，或是讓人吃糖比較沒有罪惡感。因此當IARC公告可能將阿斯巴甜列為「可能致癌」等級時，部分專家認為若能完全不吃糖，當然是最棒的選擇，但如果阿斯巴甜能降低肥胖或血糖飆升的風險，那只需注意不要過量即可。
營養師林世航就在自己的部落格發文指出，「癌症是需要考慮『時間』與『接觸劑量』，攝取量是真正的關鍵，即便是已經被確立為致癌物的酒精，偶爾才喝一杯，也不會導致肝癌，但若長期喝酒或每次都大量飲用，那肝癌風險才會提高。」根據美國食品藥物管理局FDA所公布的代糖攝取標準，阿斯巴甜的每日攝取上限為50毫克，以60公斤的成年人來說，每天攝取不得超過3000毫克，市售一罐355毫升無卡可樂，約含有180毫克的阿斯巴甜，相當於每天要喝下約17罐無糖可樂，才會超過建議攝取量。
林世航說，攝取代糖進而減少熱量，確實能幫助減肥，但建議偶爾吃這類代糖食品即可，不宜過量，想要減肥還是必須改善整體飲食習慣、增加運動量。另外，阿斯巴甜含有胺基酸中的苯丙胺酸，罕病如苯丙酮尿患者因先天性無法代謝成酪胺酸，所以不能食用，否則可能會造成腦部傷害及嚴重的智力障礙，要格外當心。
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★30歲戒喝手搖飲…吳怡霈身體驚現「4變化」體脂狂降 飲食習慣曝光
摘錄自：2022/05/15 周刊王CTWANT【編輯：網編組】女星吳怡霈過去擔任新聞主播，這幾年轉型藝人成功，近年也開始演出本土劇，亮眼表現大受影迷青睞。吳怡霈近日瘦身有成，她近日在社群媒體分享秘訣，透露自己30歲以前，每天至少要喝1杯手搖飲，後來下定決心戒喝，身體也出現了4大變化，提醒「你怎麼對待身體，他就怎麼回饋你，姐姐的話要聽。」
吳怡霈在IG表示，「20幾歲時，我每天至少一杯手搖飲，雖然我體重一直很瘦，但體脂肪很高，就是大家說的泡芙女孩。但是30歲的時候，我完全戒掉手搖飲了，最大改變在於，不會一直很嗜睡，身體不會重重的，新陳代謝變好，最重要的是體脂下降很多」。
她提到，「我平常不太喝冰的，但唯一現在還在努力奮戰的是，我不喝冰的，但回家我很愛打開製冰盒咬冰塊本人（不是喝飲料吃冰塊喔，是我只想咬冰塊團） 我有去看醫生，醫生說我是因為缺鐵性貧血而會有的行為。現在堅持的飲食習慣是每天起床後一定一大杯溫熱的水，慢慢喝，身體會整個被喚醒，新陳代謝會變好」。
吳怡霈提醒，「拜託大家，尤其是女生，早上第一個喝進肚子的不要是冰的，身體在休息了一整個晚上溫溫熱熱的，你想想，開機就去沖冷水，你不壞掉誰壞掉？覺得夏天很熱想喝冰的也沒關係，至少暖機先喝溫熱的水（不要有其他味道的），這應該也是常保年輕不老秘訣。你怎麼對待身體，他就怎麼回饋妳，姐姐的話要聽」。
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★「萊劑副作用似安毒」禮來前員工驚爆：原廠示警不可用於人類！
摘錄自：2020/11/12. Yahoo奇摩（新聞）【綜合報導】總統蔡英文以一紙行政命令逕行宣布明年元旦起將開放瘦肉精美豬進口惹議，曾任職生產萊劑的禮來公司（Eli Lilly and Company）前員工、獸醫師程嘉華揭露美動物法律保護基金會（ALDF）在今年6月發表的最新研究報告指出萊劑具有類似搖頭丸和安非他命的影響，已要求聯邦食品藥物管理局（FDA）立即暫停批准將萊劑用於豬牛飼料，更驚爆原廠標籤清楚告知不可用於人類，心血管患者要避免暴露與接觸、尤其是孩童！
程嘉華昨出席民間反瘦肉精聯盟記者會時，除揭露ALDF最新研究報告指出萊劑具有類似搖頭丸和安非他命的影響外，更驚爆原廠標籤清楚告知不可用於人類，心血管患者要避免暴露與接觸、尤其是孩童，使用時須穿防護衣、戴N95等級口罩等，以免因碰觸微量萊劑而引發身體不適反應。
此外，程嘉華也指出國際食品法典委員會（CODEX）以ppb作為萊劑殘留容許量標準，但台灣卻是用ppm，兩者相差高達1000倍，她忍不住痛斥政府不顧人民食安，「要開放就不該投機取巧，應要依照世界標準」！
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★恐怖的添加物 小心危害腦神經又傷肝
2012/06/07（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據統計，全球食品業每年食品添加劑的商機高達200億美元，平均每人每年要吃進6至7公斤的食品添加劑。以一個上班族每天三餐外食，每天可能吃下70幾種添加物，甚至有些合法添加物長期食用，也可能有危害，食品添加物比想像中不安全。
毒物科專家林杰樑說，雖然許多是合法的食品添加劑，但長期食用仍會對健康造成影響，如殺菌劑（過氧化氫），常添加於濕麵條、豆干、魚丸、魚肉煉製品等，若食入3％過氧化氫殘留，可能發生急性腸胃炎的症狀，食用者會有心悸、嘔吐、腹脹、腹瀉等不適。且由於過氧化氫的沸點高達152度C，因此即使將食物煮熟煮沸，過氧化氫仍會殘留存在食物中。林杰樑說，經常吃黑心酥炸粉油炸的炸豬排或炸雞排，很容易傷害腎小管，甚至壞死病變，須終身洗腎。
而漂白劑（二氧化硫、亞硫酸鹽）使用於食品上如金針菇、洋菇、蓮藕、蓮子等，林杰樑說，食入亞硫酸鹽多數人可排出體外，但氣喘患者可能會對亞硫酸鹽產生過敏；若攝入過量，可能會引發呼吸困難、腹瀉及嘔吐等。二氧化硫是一種還原漂白劑，當它被氧化時，能將有色物質還原，而呈現強烈的漂白作用，甚至防止酒發霉的過程也常使用。營養師陳怡靜說，去除二氧化硫的簡易的方法，在烹煮食物前使用100℃的沸水加熱5分鐘，可以去除大約90％殘留毒素。
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綿密霜淇淋 醫：恐含10種化學添加物
2014/6/15 TVBS【作者： 蔣志偉】炎炎夏日大啖霜淇淋透心涼，霜淇淋熱從去年延燒到今年夏天，雖然很多人都知道霜淇淋很甜、熱量也高，甚至吃多還會發胖，不過大多數民眾認知霜淇淋是用牛奶製成，但國內毒物科醫師顏宗海解析成分，為了增添口感，部分霜淇淋裏頭含有硫酸鈣、聚山梨醇酯、氫氧化鎂、三仙膠、玉米果糖、山梨酸鉀、單酸甘油脂、磷酸鈉和大豆卵磷脂等多達10多種化學添加物，有些五顏六色霜淇淋，像是草每、芒果、鳳梨口味，為了突顯味道，有的會添加色香味原料，大多會使用食用色素黃色4號、5號，紅色6號、40號，孩童吃太多，很有可能引發注意力不集中，甚至過動，也會影響智力。
長庚毒物科主治醫師顏宗海：「(霜淇淋)製作過程中，它加了很多化學添加物，體質敏感的病人可能會有些過敏的反應。」
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真假？！超商霜淇淋 連螞蟻都不吃
2014-09-16 自由時報 【本報訊】最近網友購買超商販賣的紅豆霜淇淋，發現霜淇淋雖甜卻無蟲蟻肯吃，讓他相當擔心是否有什麼潛在的食安問題。
一名網友13日在網路上發表文章，表示他們在12日上午出門購物後，回程買了一支紅豆口味的超商霜淇淋，不過霜淇淋的口味，讓喜好紅豆口味的他也感到太過甜膩，後來霜淇淋也沒吃完，他索性將剩下的部分放到陽台牆角「做實驗」，看看是否會引來蟲蟻。
結果發現，經過一天一夜的霜淇淋，竟然不是呈現融化的的狀態，而是成了半乾的樣子，更令人咋舌的是，該網友說：「整體不見蟲蟻啃食痕跡。我又繼續觀察，可見少數螞蟻趨近試探，然稍沾即逃，未敢停留！」引發不少網友討論。
許多網友表示台灣食安問題嚴重之際，也有網友提及單純以「螞蟻不食」的標準，作為對食品安全與否的判斷是不值參考的，因為螞蟻挑選食物時存在黏稠度的問題，例如純蜂蜜因為太黏稠，所以螞蟻不會吃。超商的霜淇淋加入膠狀物質幫冰淇淋塑形，黏稠成分恐怕就成了螞蟻不敢靠近的原因之一，
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★飲料添非法人工甘味劑 恐致膀胱癌腎衰竭
摘錄自：2007/04/23 網路新聞【徐韻翔報導】在淡水極具代表性的名產「阿媽的酸梅湯」，被衛生機關驗出酸梅汁中含有不得添加的違法人工甘味劑，醫師表示，不合格的人工甘味劑，服用後，有引起膀胱癌、急性腎衰竭的風險，建議民眾，挑選飲品應該盡量選擇經合格檢驗的包裝產品，避免來路不明的杯裝飲料暗藏有損健康的風險。
淡水的酸梅湯被驗出含有非法人工甘味劑，林口長庚醫院臨床毒物科醫師林杰樑表示，違法的人工甘味劑所含甜度，是一般合格糖類的約三十倍，依據動物實驗證實，會引起膀胱癌，而在臨床則曾經發現人體攝取大量甘味劑而引起腎小管壞死、急性腎衰竭等，以及腹瀉，腸黏膜被破壞的問題，此外，動物實驗中，人工甘味劑會經由胎盤傷害胎兒，並且有致癌與導致癌症生長更快速的影響。
林杰樑指出，在日常生活的食物飲品當中，包括許多飲料、可樂與零食、酸梅、咖啡中添加的人工代糖等，都可能添加有糖精、甘味劑，只要按照規定添加合格產品以及劑量其實是安全的，民眾不需過度擔心，不過，夏日將屆，民眾對於冷飲的需求量大增，醫師提醒，民眾應該多以開水代替飲料比較健康，如果要喝飲料，在挑選時，應該盡量購買經合格檢驗把關的產品，避免在風景區等地方購買來路不明的杯裝飲料，降低品質衛生不良有害健康的風險。
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★紙巾攪拌橘子汽水...瞬間清澈見底 網噁：全都是顏料
摘錄自：2016/02/07 ETtoday【生活中心／綜合報導】橘子汽水酸甜如戀愛的口感是許多人喜愛的飲料。網路上月前流傳一段影片，有大陸網友進行實驗，他將市售的橘子汽水倒入玻璃杯內，然後夾起一張廚房用的餐巾紙，不停地進行攪拌。沒想到30秒過後，這張餐巾紙染成了橘色，而汽水竟然變得清澈見底。實驗結果讓大家相當震驚，忍不住要問「這些汽水裡面真的含有果汁成分嗎？」
「為什麼會這樣？全部都是顏料！現在的飲料太恐怖了！」網友們全都看傻了眼。為了驗證這段影片的真實性，大陸媒體也進行了相同的實驗，一共拿出3款不一樣的紙巾，放到橘子汽水中攪拌後，雖然紙巾是染成橘色了，但是汽水的顏色並沒有改變。
「那肯定不是普通的白紙，它有化學反應也有可能。」大陸食品學系教授指出，紙巾的成分不同，會產生不一樣的化學變化，例如拿的是面膜紙，就算沒有進行攪拌，橘子汽水也能自然變成一杯清水。而汽水的確都是色素調成，雖然食用色素對人體無害，但畢竟是碳酸飲料，喝多了還是會影響健康。
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研究：學童吃多垃圾食物 智商會降低
2014/09/28 優活健康網【記者陳承璋／綜合報導】家中若有愛吃垃圾食物的兒童，可要多加當心！澳洲就有一份最新的研究指出，兒童與青少年，長期食入大量的垃圾食物養分不足，不僅會變胖，就連認知力與智力等等，也會一同衰退。此研究來自澳洲西澳大學聯泰拉松兒童研究中心，觀察六百多位青少年，所得出的結果。
研究人員首先在青少年都還在十四歲時，請他們填寫一份問卷，以此來統計這些青少年的飲食習慣，分為健康飲食與西化飲食，直到三年後，再進一步進行認知評估。
評估發現，長期食入垃圾食物的青少年，他們的認知、智商、記憶力、學習力等等，都較當初填寫健康飲食的青少年，分數來的較低，研究人員認為，青少年時期，為人類大腦的發育關鍵時期，而健康的飲食，能夠幫助孩童攝取更多的養分，有助於大腦的發育。
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★泡菜會致癌？韓國人「胃癌」高居世界第一 醫曝：是真的
摘錄自：2019/05/28 三立新聞網【生活中心／綜合報導】台灣飲食多元、文化接受度高，街坊常見許多韓式料理，甚至連台式火鍋店中，也常見「泡菜鍋」等料理。許多人認為經過淹製的泡菜是健康的食物，但其實並非如此，韓國胃癌居世界第一的原因，與食用泡菜的飲食習慣有關。
「醫生，聽說泡菜會致癌，是真的嗎？」「是真的！」林口長庚血液腫瘤科主治醫師謝佳訓，過去曾在「問8健康新聞網」中發文提到，泡菜是醃製蔬菜，因為過去北方天氣寒冷，蔬菜不易保存而留下的食物保存方法，儘管後來社會富裕，但多數仍回味這樣的飲食，但醃製食物本身就不是一種健康的飲食習慣。韓國全國的癌症大約有1/5都是胃癌，高居世界第一，喜愛醃製食物的日本，也是胃癌大國。
雖然過去曾有韓國學者試圖推翻，韓國泡菜因為菌種關係不會致癌，但癌症醫學學界都認為，泡菜與癌症是有關聯的。
謝佳訓表示，泡菜醃製後產生的化學物質會導致細胞慢性地發炎、受傷，人體必須不斷替換新細胞，在健康的時候，或許人體的健康機制會清除生成有問題的瑕疵細胞。但若這樣的細胞一多，身體來不及清除或清除不掉，就會變成癌症。
謝佳訓表示，除了泡菜，包括常見的醬瓜、菜脯、榨菜等也都是醃製食品，若想預防癌症，建議少吃為妙。（編輯：游雅嵐）
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《世紀專欄》你糟蹋身體 身體也糟蹋你
2014/10/03 台灣新生報【文／溫嬪容 轉載自「大紀元網」 】一位62歲的男士，在酒場、運動場上呼朋引伴，為人八面玲瓏又豪爽，一下子突然地消聲匿跡，所有電話不接，親朋好友也不見，大家都在揣測他得了什麼病？原來他罹患了食道癌，手術後在接受化療。脾氣變得十分暴躁，大家都很怕他，老婆首當其衝，動則得咎。
才幾個月的光景，他的臉上已刻劃出滄桑的痕跡！眼神充滿憤怒地問：「為什麼是我？」我反問：「為什麼不是你？你激烈運動後狂飲冰水，熱氣散不出去，抑鬱在喉頭；而且你在酒場上號稱酒國英雄，不但來者不拒，也到處邀酒，以海量著稱。一下喝熱湯，燙傷你的喉嚨，一下又喝冰啤酒，凍傷你的喉嚨。喝酒又抽菸，酒精遇到尼古丁，這簡直是火上加油。況且每天熬夜，熬夜就是在熬肝血、熬腎精！久而久之，能不生病嗎？你這樣糟蹋身體，現在身體糟蹋你！」
雖然告知他冰品冷飲對人體的傷害很大，但他卻很質疑。我只好再衛教他說：「你那麼喜歡喝冰飲料，不但把身體寒化了，溼氣也重，通常東西溼氣重就容易發霉。人體也一樣，喝下的飲料代謝不出去，身體就會產生溼毒發霉。你知道嗎？日本流行喝熱開水排毒呢！癌細胞怕熱，癌細胞最喜歡的溫度是35℃，人體溫度在35℃以下，死亡率為30%。你看寒流一來，農作物就受寒害，人引寒流入體內，器官也會受害！」他很認真地聽完，似乎開始認真思考。
我繼續說：「人的體溫升高1℃，免疫力就提高5倍；如果體溫下降1℃，免疫力就下降30%，代謝也會減少約10%。很少聽說心臟有癌細胞，因為它是發熱的器官，也是提供體溫的幫浦。有研究還發現，癌症病人因得其他疾病而連續高燒1~2周後，癌症竟意外治好，這是因為癌細胞在39.6℃時會全死光。所以不要再吃寒涼食物、生機飲食，或是生冷的果菜汁。」
他的口風很緊，他得病除了一位哥哥和老婆知道實情，連子女都不讓他們知道，更不用說其他親朋好友，所以大家想關心他都無從關心起。我問：「你生病為什麼怕人知道？」他抿著嘴說：「我覺得得這個病，很沒面子。」我扳起臉孔說：「生死關頭，命都快沒了，還管什麼面子！你就是被面子害了，人家邀請喝酒，為了面子不敢拒絕！現在癌症發病率很高，癌症只是一個病名，你的病名只是食道嚴重感冒。」他聽了覺得好笑，苦笑了一下。
他接著問：「醫生，我的病能治嗎？」原本一副怒氣沖天的架勢緩和下來。我說：「這要問你呀！決定權在你手上。還沒戰鬥，你就先豎白旗，怕人知道的這個心態就有問題。得這種病越樂觀，心臟越能分泌救命的荷爾蒙，可以抵抗癌細胞。你越堅強，就越有戰鬥力！所以現在就開始痛下決心改變飲食、生活習慣與心態。」
我再說：「你現在正面臨生死交關，更要珍惜親情、夫妻情，別總是對老婆發脾氣，而且人常說久病無孝子。還要心存善良感恩，才有正能量，就會有正神相助。」這個傲慢的病人，誰的話都聽不進去，一針見血刺耳的話，做醫生有時也要仗義直言。自此以後，他開始專心養病，心態與生活都有大改變，但這可是一段艱辛的路程！
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★運動完喝冰飲料「炸肺」死？男倒地亡
摘錄自：2019/07/24 三立新聞網【大陸中心／綜合報導】很多長輩都會提醒，激烈運動完後，千萬不要直接喝冰飲料！大陸江西省九江市一名48歲男子，日前與朋友踢完球後吃宵夜時，突然倒地不起，網瘋傳男子是因為喝了很多冰飲料「炸肺」而亡。不過醫師有表示，男子死因應該是「心源性猝死」，並非「炸肺」。
根據《看看新聞》報導，江西九江市這名 48 歲但姓男子， 7 月 17 日與朋友一起運動踢球，結果激烈運動後眾人相約在燒烤店吃消夜。但姓男子的球友表示，當時但姓男子踢完球看臉色就沒很好，不過並沒有喝酒，但男坐下來時只拿了一瓶冰飲料，喝了幾口後就突然倒地不起。
有目擊者透露，事發當時旁邊剛好有一位醫師，不過雖然醫師立刻對男子進行了急救，但最後男子還是不治。這件消息傳出後立刻引發網友熱議，有人說「以前劇烈運動後喝了一罐冰能量飲然後接着玩，結果胸口不舒服了三天」，也有人說「運動後真的不宜喝冰水」、「死亡原因究竟是什麼？心臟驟停？冰飲料確實不是河在剧烈運動後喝，這是基本常識了。」
隨著網路上「炸肺」的傳聞越傳越誇張，急診科醫生冷宇則表示，運動性猝死的原因大多都是「心源性猝死」，其次則是因腦源性或者中暑等，「心源性猝死」約占了運動猝死的80%。醫師也說，網路上傳的「炸肺」，也就是肺源性幾乎不可能。（編輯：吳禹慶）
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男愛喝冰飲致不孕 不孕問題和女人一樣多
摘錄自：2018/04 /15 網路新聞【社會中心／綜合報導】愛吃生冷，小心精蟲變差！36歲何姓越南配偶嫁來台2年，沒有婦科問題卻不孕，今年做人工受孕失敗，帶丈夫改看中醫發現，大她9歲的丈夫體重近百公斤又愛喝冷飲，痰濕氣滯且引起腎陽虛，也使得精蟲品質變差；經醫師建議戒喝冷飲加上中藥調理，該婦一個月後就傳出有喜。
何夫白天當管理員、晚上到速食餐廳工作到半夜，生活不正常，又愛喝冷飲，脾胃長期受塞，引發腎虛，造成精子品質不穩定，而且肥胖痰濕瘀阻，精子也跑不快，雖未嚴重到影響性功能，卻已損傷精子。
女性愛喝冰的、吃冰，容易造成子宮卵巢血管長期收縮，血流供應不量、慢性缺氧，導致不孕問題。但小心了！喜歡喝冰水、吃冰解熱的男性，也有可能會產生「蟲蟲危機」。國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫說，過去一般都認為男性處在高溫環境會影響精子品質，事實上，「男生與女生不同，女生吃冰對子宮不好，男生是冷熱都對生育有影響。」
不孕問題困擾很多夫妻，至少有三分之一歸因於男方，賴宗炫表示，男性的體溫正常在37度7，而睪丸造精時，溫度通常低於體溫1-2度是最佳狀態，因此外在環境若是太熱，長期在大熱天或是無空調的廚房環境活動，就容易造成睪丸溫度上升，造精能力下降。包括計程車司機、大貨車司機、長期坐辦公室的上班族，或是喜歡穿緊身褲，常將筆電放在大腿上，因靠近鼠蹊部，都是導致不孕的因素。
賴宗炫說，男性狂灌冰水，當然「也會讓血管容易收縮」，只要血液供應量少，負責傳宗接代的「睪丸自然營養不夠」；而女性卵巢排卵時，通常在人體的常溫37度，較不易受到外在環境變化，但愛喝冰水，「不管男女一樣容易有不孕問題」。此外，他也特別提醒，女性抽菸也會造成卵巢血管收縮，排卵能力不好。
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★《常吃冰容易生病》體溫較低？幅度不大
摘錄自：2013/07/24 台灣新生報 【記者鍾佩芳、蘇湘雲／台北報導】在炎熱夏天吃一碗冰後，身體好像變得比較舒暢，就會覺得體溫好像也降低了一點，其實降低的幅度並不大。蔡明忠表示，吃冰的人，通常腸胃要很好，然而，飲食上吃溫度太高或太低的食物，對食道、腸胃道都不好，像是有人喜愛將冰塊直接咬碎，這也不太好，建議可含在嘴巴裡慢慢地讓冰塊融化。
書田診所家醫科康宏銘也表示，女生吃冰後常會覺得月經不順，或是有些人在吃完冰後會覺得腸胃消化不良，這都與飲食吃得太冷有關係。強壯的人、年輕人等可能覺得較無影響，但對於老人、小孩、婦女等，可能會造成消化方面問題、氣管變得敏感，變得較容易咳嗽、或是月經不順等。
有些小朋友有過敏體質，感冒吃冰會刺激支氣管、呼吸道，使鼻塞、過敏症狀加重。但小朋友如果沒有過敏體質，喉嚨因感冒、發炎痛得很厲害、不愛喝水又吃不多，此時為了避免脫水，可以考慮吃點冰，不但幫助補充水份，喉嚨也會比較舒服。
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★女生吃冰不忌口 子宮恐長肌瘤？
2012/12/13.【優活健康網實習記者莊常謙／綜合報導】常聽聞，吃冰對身體不好，但多數人不知道原因，只知道吃冰不好，到底不好在哪裡？坊間也有一種講法，只要女性不是在經期時吃冰，常喝點冰的飲料或吃寒涼食物，對身體不會造成傷害，但真的是這樣嗎？
有位年輕女生非常愛吃冰，尤其夏天幾乎照三餐吃。後因小腹微凸，因而求診想藉由中醫針灸埋線的方法以達到瘦身目的。後來因此發現為肚子裡有一顆球，轉去照超音波做進一步確認，結果證實子宮內有一個直徑15公分的肌胎瘤。
對此，中醫師吳明珠表示，當時是在患者肚子發現異常凸起，所以才會建議她去做進一步檢查。首先，就中醫理論來看，冰就是寒，平常偶爾吃點冰的時候，先在嘴裡含一下再吞進肚子裡，是沒有關係的，但如果吃得過量，尤其是經前或經期的時候，建議最好避免。中醫說「寒則凝之」，天氣寒冷的時候，若沒有穿足夠的衣服，我們的身體就會不自覺地縮在一起，同樣的道理，子宮遇冷也縮起來，子宮一縮起來，經血就無法順暢排出而留在體內，不乾淨的血一次又一次堆積在子宮裡，對身體當然不好。
吳醫師進一步說明，倘若有子宮後傾狀況，沒流乾淨的血往後走，可能會跑到輸卵管、卵巢等處，而引起「巧克力囊腫」。女性要學會聰明吃冰，才不會為滿足口腹之慾而犧牲健康。所以子宮的保養很重要，吳醫師建議女性朋友自製暖暖包，在生理期間敷在小腹上。月經不順、長期待冷氣房、肚臍以下摸起來總是冰冰涼涼的人，更應該勤加保養。
因此，能不吃冰的食物就不要吃，很喜歡吃冰的人則應該把頻率降低，大概1個禮拜1次就好。吃冰的時候可以先含在嘴巴裡面，等溫度接近體溫再吞下肚子，至少可以把傷害降低一點。冰品容易造成經血滯留於體內無法排出，因而引發身體器官的病變，所以女性朋友吃冰次數能越少越好，能不吃就盡量不要吃。
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★華仔20年不老術 拒冰飲只吃6分飽
摘錄自：2013/07/30【華人健康網 記者羅詩樺／台北報導】劉德華曾在節目受訪中透露，他不管是在工作或是自己的私生活上都很講求原則，跟他共事過的人都能體會到他要求完美的態度，相對地反映在保持身材上也是如此，過去20年以來，劉德華一律不喝冰飲，只喜歡喝溫熱的水或新鮮果汁，奶類飲料幾乎不碰。
至於正餐方面，他早餐多以麥片粥、吐司搭配一杯黑咖啡為主，午餐則會跟劇組一起吃便當，但會注意只吃6~7分飽，晚餐吃煎魚肉補充蛋白質，再加份蔬菜，盡量不吃澱粉；整天熱量都有均衡攝取，飲食烹調方式力求清淡，就是劉德華20年來始終如一的飲食原則。
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★剉冰水果當正餐 減重不成1個月胖3公斤
摘錄自：2015/08/03 網路新聞【社會中心／台中報導】夏天天氣炎熱，經常讓人熱到沒有食慾，台中市25歲的蘇小姐天熱吃不下，把黑糖剉冰當中餐吃，晚上只吃西瓜、芒果等水果，也不吃飯等澱粉和油炸食物，想要順便減肥，沒想到吃了1個月不僅沒減重反而增胖3公斤，而且水腫、痛經、白帶多又易疲倦，醫師強調吃冰只會愈減愈重，脾濕陽虛，代謝變慢又弄壞身體。
加上蘇小姐把水果當晚餐，其實水果甜度高，糖份也不容小覷，且大部分的瓜果除了木瓜、南瓜性溫和，大多屬性冰涼，過度食用這些冰涼的食物會造成脾濕、體質虛寒，腹瀉、頻尿、痛經、手腳冰冷、皮膚癢等症狀，而且代謝變慢、脂肪易屯積在腹部，想減重根本不可能。
另外還有一位小姐，擔心減肥會胸部變小，聽信網路上荔枝補腎，又富有蛋白質，天天狂嗑一斤荔枝，結果不但沒瘦身成功，反倒還變胖。
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★15歲男可樂當水喝！半年後血糖超標「瞳孔發白」慘失明
摘錄自： 2021/08/03 CTWANT【編輯：王德蓉 】中國浙江一名15歲男孩小林非常喜歡喝可樂，近一個月他漸漸發現自己右眼視力模糊，瞳孔還發白呈現「淡藍色」，經檢查發現，小林確診糖尿病性白內障，右眼已接近失明，若之後仍不控制血糖，左眼也可能受到損害。
綜合陸媒報導，浙江衢州一名15歲男孩非常喜歡喝可樂，有時一天可以喝掉好幾升；近一個月，他的右眼逐漸失明，手指放在眼前才能看清，瞳孔也開始發白，變成了「淡藍色」，家人趕緊帶他前往浙大二院眼科中心檢查，結果發現他體內的血糖超標嚴重，確診為糖尿病性白內障。
浙大二院眼科副主任醫師徐雯指出，小林的爸爸透露兒子非常喜歡喝可樂，把可樂當成水在喝，有時一個晚上就能喝掉一瓶1000ml裝的可樂，因為體內血糖嚴重超標，半年內視力逐漸下降，現在右眼幾乎是失明狀態，手指放在眼前才能看清，若是再不控制血糖，左眼也極有可能受到損害。
目前小林需先進行血糖控制，調理一段時間後，再進行手術，但術後他的眼睛也無法回到原本的健康狀態。醫師也提醒家長，應嚴格敦促孩子養成健康飲食習慣，低脂低糖，不過度攝入糖分鹽分，配合合理鍛鍊，來保持健康生活習慣。
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★吃錯變笨！薯條＋思樂冰 台灣5成小學生早餐不健康
2012/09/04.NOWnews【記者陳鈞凱／台北報導】吃垃圾食物會變笨！澳洲研究調查發現，2歲以下幼兒，愈常攝取豆類、蔬果的兒童智商愈高，常吃高油糖鹽食物的兒童，則智商愈低。董氏基金會引述澳洲阿德萊德大學2012年調查1萬3978位兒童的飲食型態，並在8年後追蹤7097位兒童進行智力測驗，結果發現，幼童在2歲前有哺餵母乳、多攝取豆類、水果，比吃零食、飲料、醬料等高油糖鹽類食物的兒童智商高，研究顯示，家庭提供的飲食營養品質，可能影響兒童的腦部和智力發展。
董氏基金會最新一項「全國小學生早餐大調查」發現，台灣有超過一半的小學生，吃的早餐不夠健康，全屬於「紅燈」食物，炸雞、薯條配可樂，蛋塔、甜甜圈加奶茶，高油糖鹽吃下肚，不但昏昏欲睡，學習能力低，還易引起變胖、體虛、易病；又以南部學童吃的早餐最不健康。
台灣雀巢委託董氏基金會進行「全國小學生早餐大調查」，針對全台2000多名、國小一年級到六年級學童進行訪問，發現雖有8成的國小學童天天吃早餐，卻有一半的人吃得的不夠健康。
調查也顯示，南部學童的早餐不健康比率、肥胖比率又比中部與北部高，主因是蔬菜水果攝取不足或外食等，尤其董氏基金會實測發現，受地區口味影響，南部的早餐飲料硬是甜上1至2成；而整體而言，女生比男生更愛選擇甜食當早餐，女男比率為7：3。
董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，調查發現，有超過50.7%的國小學童，早餐吃錯「紅燈」食物，主食通常為高糖份、高油脂、高鹽份類，或在早餐裡搭配高糖份的碳酸、含糖飲料等；其中甚至有高達15%的小學生，早餐吃的極不健康，主食和飲料通通不及格。
小學生常吃的「紅燈」早餐，包括：炸雞塊、熱狗、薯條、雞排、蛋塔、甜甜圈、可頌麵包等油炸主食，過甜或以奶精沖泡的紅茶、綠茶、奶茶等手搖杯或可樂、汽水等碳酸飲料，訪問中甚至有小學生的早餐是吃薯條和思樂冰果腹。
而一樣不健康的「黃燈」食物，許惠玉也提醒，包括漢堡、蛋餅、優酪乳、調味奶等，甚至喝上一杯米漿就等於吃下一碗的「甜稀飯」，反而容易導致小孩變胖、體虛、生病。
許惠玉強調，調查顯示，相對於給孩子錢買早餐，家長若願意幫孩子準備或製作早餐，孩子體位較適中，不胖也不瘦，最健康的「綠燈」早餐搭配，以饅頭、三明治、飯糰等主食為佳，就算是蘿蔔糕，因為用煎的、非油炸，也比較健康，飲料則以牛奶、豆漿搭配水果最好；如果小朋友有便秘的問題，早上空腹起床建議先喝一杯水，再選擇全榖為主食，搭配蔬果。 董氏基金會也提供健康早餐5大原則：1、以全榖為主食；2、搭配蔬果；3、油糖鹽盡量少；4、選擇優質蛋白質；5、種類多樣化。
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打臉？麥當勞內部網站呼籲員工別吃速食
2013/12/25 ETtoday【國際中心／綜合報導】有點自相矛盾？美國麥當勞在內部網站建議員工不要吃油炸等不健康的食物，要多吃沙拉、三明治、水等健康的東西，但自家卻販售前者給消費者，疑似有打臉之嫌。
麥當勞員工內部網站《McResource Line》日前PO出2張圖片，點出人們應吃的「較健康選擇」，包括沙拉、潛艇堡和白開水；而「不健康選擇」則是有漢堡、薯條與可樂，雖然沒講明，但這不正是麥當勞販賣的主力商品嗎？
接下來給員工的一連串飲食建議還有「限量攝取起司、培根與美乃滋」、「攝取過多脂肪會導致過胖」以及「常在速食店用餐很難吃到健康的食物，那些速食含有大量脂肪，他們不太供應低脂產品」。對此麥當勞的發言人接受CNBC採訪時表示，網站上的內容被斷章取義了。
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速食店員爆料 絕不吃的11樣食物
2014/09/29 NOWnews【國際中心／綜合報導】速食餐點即使不營養、不健康，但因其餐點製作快速、食用方便，深受許多民眾喜愛。不過，近日網上一項調查顯示，這些餐點的製作過程其實隱藏著一些不為人知的祕密，連自家員工都不敢食用。
日前知名社群網站一位網友，向多位速食店店員詢問他們本身「絕不吃」的速食餐點和原因，揭開速食店的噁心祕密。以下列出網友提供的11樣連員工都不願吃的餐點名單。
1.速食店咖啡 前知名速食店店員爆料，他們都沒有接受咖啡機清洗訓練，因此咖啡機久未清洗，相當噁心。
2.熱狗堡熱狗 速食店店員爆料，某知名速食店熱狗堡的熱狗並不新鮮。
3.墨西哥捲 速食店員工爆料，豆泥牛排墨西哥捲超級恐怖，豆泥超像貓糧，牛排放久了聞起來像髮膠。
4.漢堡辣醬 某知名漢堡店前員工爆料，辣醬使用回收肉類和豆類和大量水攪拌而成。
5.祕密飲料 知名咖啡連鎖店員工表示，根本沒有所謂的隱藏MENU。
6.影城爆米花 影城前員工爆料，爆米花如有剩，就會被放入一個大型垃圾袋中，隔日再加熱販售。
7.義大利麵 某主打新鮮沙拉和三明治連鎖店前員工表示，他們新鮮的真的只有沙拉和三明治。義大利麵是用微波的，口感超差，冰沙、冷飲有噁心氣味。
8.炸雞塊 知名連鎖速食店員工表示，這些雞塊都不是新鮮現炸的，已長時間被放置在加熱機器裡。
9.BBQ烤雞堡 有員工爆料，某速食店烤雞堡使用不新鮮的雞肉，這些雞肉通常會被送給遊民。
10.甜甜圈 有員工爆料，知名甜甜圈連鎖店的甜甜圈看似新鮮美味，但其實都是冷凍，再加熱賣給消費者的。
11.思樂冰 有人爆料，連鎖便利超商販賣的冰沙，機器中長滿黴菌，會危害人體健康。
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★「10大超加工食品」變胖又變笨！萬人研究證實 危害全身不可逆
摘錄自：2022/12/13 ETtoday【文／潮健康】常吃甜點、餅乾、加工肉類等「超加工食品」，不僅要承擔變胖的風險，甚至可能讓大腦功能衰退、面臨「變笨」的危機？權威期刊《JAMA Neurology》日前刊載一則研究，指出經常攝取超加工食品者，無論是認知功能或執行功能皆出現顯著下降，大腦的老化速度也比正常人還要快。
《每天攝取過量「超加工食品」 萬人研究證實：認知功能下降快28%》
巴西聖保羅大學醫學院團隊，自巴西6個不同的城市招募10,755位35～74歲的受試者，並將其依據飲食習慣不同分為4大組別：
第1組：平時只攝取未加工或最低程度加工的食物，如冷凍蔬果、穀物、肉類或乳製品。
第2組：會用加工過的烹飪原料（如精製鹽、精製糖與沙拉油）料理食物。
第3組：平時會食用加工食品，如罐裝水果、醃漬肉或醃漬魚類、麵包、加工乳製品等。
第4組：習慣攝取添加調味劑、甜味劑與乳化劑的超加工食品。
研究團隊自2008～2019年期間，每4年蒐集其飲食數據，並比對4組人馬的差異。經由數據比對後發現，與第1組（攝取最少超加工品）人馬相比，第4組受試者的認知能力下降速度快28%、執行功能下降速度快25%。另外，該結果同樣也對60歲以下的中年族群有著顯著影響。
《超加工食品傷害恐無法逆轉！專家：僅3措施有助延緩失智》
研究領銜作者Natalia Gomes Gonçalves指出，此前針對超加工食品的研究，大多集中在心血管疾病、代謝綜合症候群或肥胖等疾病上。對於大腦的損害則缺乏大量樣本加以佐證；而該篇刊登於《JAMA》的論文，進一步證實超加工食品對人體大腦的負面影響。「長期攝取超加工食品，可能造成顯著的腦血管病變，是執行功能下降的潛在主因。另外，超加工食品還可能導致身體發炎、引起全身性炎症，所以危害不僅僅存在於大腦，而是全身各處器官，且影響恐是不可逆的。」
Gonçalves表明，以目前科學實證而言，定期運動鍛鍊、採取得舒飲食（DASH）與地中海飲食，以及戒菸戒酒，或許是能延緩癡呆或認知功能下降的可行作法。Gonçalves也提醒年輕族群，生命早期攝取過量加工食物，將對晚年的大腦健康「極度不利」，應開始嘗試降低攝取量、並以原型食物代替。
《加工食品、超加工食品如何區分？「越看不出食物原貌」恐越傷身》
至於「加工食品」與「超加工食品」如何區別？兩者都可能對健康造成危害嗎？美國哈佛大學醫學院直屬出版品《哈佛健康出版社》指出，加工流程會改變食物的自然狀態，基本上透過添加鹽、油、糖或其他物質而製成。加工食品危害程度雖比超加工食品較低，但仍不建議經常食用。
而超加工食品除了添加糖、鹽、油類，亦會加入防腐劑、氫化脂肪、人造色素、香料或穩定劑等添加劑；冷凍食品、無酒精飲料、熱狗、速食、包裝餅乾、蛋糕等食物皆屬此類。哈佛健康出版社表示，根據《NOVA》飲食分類法，更可將食物依據加工程度分為以下4大種類：
1.未加工/低限度加工食品：即「原型食物」或加工程度極低的食品，如全穀類、市售牛奶、蔬果、肉類或雞蛋等等。
2.加工過的烹飪原料：於合理範圍內加工的調味料或烹飪原料，如植物油（橄欖油或菜籽油）、動物油（豬油或牛油）、精製糖或精製鹽、蜂蜜等等。
3.加工食品：食物經烹飪、發酵等程序改變其樣態，其中可能加入過多的鈉與糖分，如麵包、起司片、水果罐頭、魚貨或肉罐頭、包裝堅果等等。
4.超加工食品：可能含有穩定劑或防腐劑等工業配方，大多已經看不出食物原型。如巧克力、糖果餅乾、冰淇淋、蛋糕、手搖飲料、碳酸飲料、麥片、速食、調理包、冷凍食品等等。
哈佛健康出版社指出，超加工食品為美國人攝取卡路里的主要來源（約58%），且占據每日糖分攝取量的90%。因此，呼籲民眾應重新審視平時的飲食習慣，是否攝取過量的加工食品，建議逐漸以原型食物做取代，有助避免心血管疾病、癌症，甚至認知功能下降等問題。本文經授權轉自：潮健康
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★可口毒藥2／「研發胃藥卻做出代糖」阿斯巴甜就此誕生 恐影響胎盤發育致性早熟
摘錄自：2023-07-19 CTWANT【記者：張雅淳】阿斯巴甜是一種低熱量高甜度的代糖，讓吃糖人無罪惡感，被WHO轄下的國際癌症研究中心（IARC）列為可能致癌物，再成話題。「成人每天喝下17罐無糖可樂才會超過建議攝量，但小孩不可超過3罐」，同樣隸屬世衛組織的「食品添加劑聯合委員會」（JECFA）雖不認同IARC，但也提醒民眾需適量，尤其是孩童。
阿斯巴甜是六零年代化學家研發胃潰瘍藥物時無意發現的，當時把天門冬氨酸加入苯丙氨酸後產生一股甜味，而且甜度是相同熱量的蔗糖200倍，這種成分被命名為「阿斯巴甜」，後來成為低卡可樂的關鍵成分，是現在最廣泛使用的代糖，不過，近來不少研究陸續認為其具有致癌性，同時會影響胎盤發育，也會導致女孩性早熟。
國際癌症研究機構（IARC）7月14日將阿斯巴甜列為可能致癌物，主要來自於一份法國針對10萬人的觀察性研究結果，結果顯示攝取阿斯巴甜較多的人其罹癌風險較高。營養師程涵宇表示，IARC將致癌風險分為1~3級，1級是確定致癌，如香菸、黃麴毒素；2A級是極有可能致癌，如紅肉；2B級是可能致癌，如醃漬蔬菜；3級是無法歸類為致癌因子，如咖啡因。而阿斯巴甜目前被歸類為2B級，雖然已有動物實驗，但結果尚不能印證在人體上。
中華民國糖尿病衛教學會秘書長歐弘毅表示，除了可能致癌，2021年國內也有另一項動物研究顯示阿斯巴甜會影響胎盤發育。營養師程涵宇解釋，這是因為阿斯巴甜的分解產物可以穿過胎盤，而且從小鼠實驗上發現，母鼠在哺乳期和妊娠期攝入阿斯巴甜，會使得生下的雄屬肥胖且血糖偏高。而從觀察性研究來看，阿斯巴甜與第2型糖尿病、心血管疾病、非酒精性脂肪肝和荷爾蒙相關癌症的風險增加有關，而且也會使9~10歲女孩的月經初潮提前，增加性早熟的風險。
阿斯巴甜每公克含4大卡的熱量，可是甜度是蔗糖的200倍，相較之下所含的熱量幾乎可視為0，再加上吃起來的口感較好，因此相當受減肥人士與糖尿病患的喜愛，或是讓人吃糖比較沒有罪惡感。因此當IARC公告可能將阿斯巴甜列為「可能致癌」等級時，部分專家認為若能完全不吃糖，當然是最棒的選擇，但如果阿斯巴甜能降低肥胖或血糖飆升的風險，那只需注意不要過量即可。
營養師林世航就在自己的部落格發文指出，「癌症是需要考慮『時間』與『接觸劑量』，攝取量是真正的關鍵，即便是已經被確立為致癌物的酒精，偶爾才喝一杯，也不會導致肝癌，但若長期喝酒或每次都大量飲用，那肝癌風險才會提高。」根據美國食品藥物管理局FDA所公布的代糖攝取標準，阿斯巴甜的每日攝取上限為50毫克，以60公斤的成年人來說，每天攝取不得超過3000毫克，市售一罐355毫升無卡可樂，約含有180毫克的阿斯巴甜，相當於每天要喝下約17罐無糖可樂，才會超過建議攝取量。
林世航說，攝取代糖進而減少熱量，確實能幫助減肥，但建議偶爾吃這類代糖食品即可，不宜過量，想要減肥還是必須改善整體飲食習慣、增加運動量。另外，阿斯巴甜含有胺基酸中的苯丙胺酸，罕病如苯丙酮尿患者因先天性無法代謝成酪胺酸，所以不能食用，否則可能會造成腦部傷害及嚴重的智力障礙，要格外當心。
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- Nov 25 Mon 2013 17:16
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嗜油炸.燒烤 大腸癌好發率居冠（不良飲食2）
★炸物、烤物較好吃？ 英政府：易致癌★廈門五歲男童腦中風 平日愛吃油炸食物★天天吃烤香腸 14歲少年癌逝★一周吃5天燒烤！30歲男大腸癌末期★大型魚汞含量是小魚10倍★三餐泡麵猝死！★正妹天天吃泡麵！兩週後送醫慘洗腎 ★林秉樞器官衰竭送醫裝葉克膜！身體差疑因狂吃泡麵、飲料當水喝★24歲男三餐泡麵「連續吃3年」常便秘 一照大腸鏡嚇傻：分化異常★速食導致智商降低★女性夏天吃冰 小心不孕、積小腹★女子天天喝豆漿、吃豆製品 子宮肌瘤3公分★益生菌摻西藥 易致腹瀉恐中毒★益生菌飲料有益人體 恐誇大★善存---化學營養品的新聞★一周吃4次「速食」！澳洲研究：不孕機率是正常飲食的兩倍★嗜甜傷眼！日飲2杯珍奶 圓滾女喝出糖尿病「眼中風」★日飲2杯奶茶身體壞光光 少女休克進加護昏迷5天 ★18歲男大生1天喝3杯奶茶 直腸長出1.2公分癌前息肉★血漿呈豬油色！男喝奶茶半年腹痛 急送加護病房★天天喝奶茶竟瘦10公斤！真相嚇翻網★香精大量攝取 可能導致過敏、孩童過動甚至會傷肝腎★記者曝光網紅飲品店：發黑的芒果榨汁 去年的蘋果泡茶★陸批發市場賣發霉、腐爛水果 餐廳榨汁用★現打≠新鮮! 爛梨果汁恐腹瀉★★★★★★★
