如果您正因為各種筋骨痠痛,四處求醫都沒能改善而困擾,本人在此為您介紹一種傳承百餘年的特殊療法<痠痛拔膿術>;這是一種古老的經驗醫術,十九世紀的印度、阿拉伯、歐洲多國,亦有相似的療法〈參考【拔膿系列】 終結痠痛的古老醫術『痠痛拔膿術』一文〉
適用本法治療的病證很多,包括跌打損傷、新、舊內傷、坐骨神經痛、膝蓋退化、五十肩.、腰酸背痛、項緊手麻、筋膜炎.....等各種筋骨痠痛的問題,幾乎都可適用本療法,都是一些中老年人最常見的毛病;也是現今中、西醫感到棘手的病證。

 

   本店從事中醫藥工作,自清光緒十二年(1886年,民前26年),遜清官員王安東贈送『海上仙方』匾額及對聯為憑,至今一百多年已傳承四代;亦有「中醫師公會全國聯合會」頒發的獎狀,證實為「親屬相繼,中醫之家」〈參考相簿〉,有憑有據堪稱真正百年老店,當今本店主要以特殊療法<痠痛拔膿術>;以及<賊仔膏>穴位敷藥,從事各種筋骨痠痛的治療。成立本版的用意,是以介紹<痠痛拔膿術>、<賊仔膏>及其相關事宜為主。

本版【拔膿系列】【橘井泉香】裡所有文章的記述,都是家父與本人將近五十年來實際經驗心得,並從網路上摘錄相關文章以為佐證,證明並非無稽之談,歡迎同道經驗交流及有需要者參考。 

從此張及以下兩張照片,可證實本店乃傳承數代的百年老店。大嵙崁祖厝的神明廳。

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根據多年臨床觀察,各種筋骨痠痛問題都與體質不好有關。人老體衰氣血不足,將導至氣滯血瘀,經絡不暢通,這些慢性病就一一浮現出來。所以有的人感覺到以前年青時不把痠痛當一回事,頂多買止痛藥吃就沒事,現在是乎越來越難纒,痠痛好似會遊走無定處,覺得全身到處都會竄痛,道理就在這兒。對中、老年人來說,外療法只能消除局部疼痛,根本之道還是要改善體質。

 

  治療  筋骨痠痛首先要探討治療方法是否有效,其次是對疾病的瞭解是否正確,  筋骨痠痛之所以棘手難治,是因為激痛點轉位痛的緣故,例如一般人往往把坐骨神經痛與長骨刺劃上等號;認為坐骨神經痛〝病原〞是在脊椎上,2015/09/10就有網友在【★坐骨神經痛與骨刺無關別亂開刀(梨狀肌症候群)】一文留言:〝真的不要亂開刀,我媽就是這樣開4次不會好,最近又要開就是沒找到病源 ……。〞若割一般腫核也用不著開四次刀,若真是骨刺作祟因何開四次刀還沒治好?其實八成以上的坐骨神經痛與骨刺無關.都是〝梨狀肌症候群〞;〝髂腰肌疼痛〞或是〝臀小肌疼痛〞所致,這些都不用開刀,只要用外療法就能根治。

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靠按摩解決痠痛文明病 治標不治本
摘錄自:2013/12/05 台灣新生報【記者蘇春瑛/台北報導】現代人壓力大工作時間長,加上不正確的姿勢長期使用滑鼠或揹負重物等原因,造成職業病接踵而來,尤其是肩頸痠痛問題,原因多來自長時間低頭上網或手肘懸空滑手機、平板等,面對這類型的新文明病,中醫師賴俊良表示:為解決痠痛問題,許多人會藉由按摩紓緩,這是治標不治本,痠痛是身體發出的警訊,應找出痠痛真正原因對症治療,不是按摩、推拿就能解決。
賴醫師說明,比較安全的方式莫過於多休息或熱敷等,有助於痠痛緩解。其熱敷療法在軟組織損傷疾病治療中相當重要。在中醫臨床上常見中藥熱敷法結合藥物與熱敷雙重作用,局部熱敷可緩解疼痛等問題,可使藥物通過局部吸收,是比較直接的治療方式。醫師也提到,熱敷對於因氣溫下降、血管收縮而造成血液循環不良的老年人或體質較虛弱者較適用。但是,若患部已成發炎現象,則不適合熱敷療法。

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骨刺非刺 神經壓迫才致痛!
摘錄自:2017/01/06 優活健康網【優活健康網編輯部/綜合整理】骨刺,是骨頭的「宿命」,這麼說吧,與其把骨刺當是骨頭的「疾病」,不如將骨刺看作是;骨頭的「宿命」,骨刺,就是骨頭面對過高的「內力」,不得不作出的無奈選擇。
《骨頭承受不住「內力」 長出的新骨頭》還記得武俠片裡的橋段嗎?兩位武林高手雙手交疊,怒目相向,對手的內力突如排山倒海般湧向主角掌心,只見主角汗珠如豆,腦門出煙,眼看就要支持不住了;霎時,背後突然灌入三股各不相同,但一樣強勁的內力,原來是三位救星到了,如魚貫般將雙手搭上主角的背,把畢生的內力都給了他⋯⋯
骨刺不是刺?骨刺,就像這幾位救星般,是骨頭承受不住過高「內力」時,身體派來支援,在承受內力最高的地方,所長出的「新骨頭」,而骨刺新生主要的目的,就是藉由周邊新骨的增加,來分散因承受過高內力,而可能受損的「原住骨」負擔。
《骨刺本身不會痛》本質上,骨刺形成本身是無痛的,也就是:骨刺本身不會痛(不會有坐骨神經痛現象)。所以,「我腰痛很久了,醫師說我長骨刺。」聽起來,就會有點奇怪。奇怪的地方,並非患者沒長骨刺,我們絕對相信醫師的判讀,患者的X 光,應該是結結實實有長出骨刺的;但奇怪的地方是,因為骨刺本身不會痛,所以若是將X 光看到的骨刺,當作是腰痛的原因,那邏輯上就會有很大的討論空間。【版主按:旣然骨刺並非導至「坐骨神經痛」的主因。可見醫生經常會指著X 光片告訴患者說〝就是這根骨刺壓到神經〞是不可靠的。
《腰痛是因為長骨刺的「內力」過高》換句話說,除非骨刺壓迫到神經,不然一般我們在脊椎X 光中所看到的骨刺,很難被拿來當作腰痛的根源。難不成,解說的醫師講錯了嗎?當然沒講錯,只是講得簡捷了些。「腰痛,是因為長骨刺」這句話,其實是:腰痛,是因為導致長骨刺的那個「內力」過高,使得骨頭周邊的結締組織受損或發炎所產生的。【版主按:可見作者對「坐骨神經痛」的真正病因仍然不瞭解,中醫說:「不通則痛」由於氣血不足導至氣滯血瘀所致,這不是現代儀器能檢查的(本文摘自/攻疼新醫:筋骨疼痛專家Dr.Pain帶你找痛源、解痛根、脫離痛海/三采文化)

 

或有將肌肉「疼痛部位」,誤認為就是〝病原〞的所在。例如肩頸痠痛(肌筋膜疼痛症候群),一般都把藥布貼在肩、頸部位,其實〝病原〞是在「膏肓」(棘下肌疼痛),就因為沒找到〝病原〞當然沒效;若有手麻現象,西醫就說是頸椎長骨刺壓迫到神精,必須開刀。2013/03/29.自由時報曾報導〝家住番路鄉的六十八歲林姓老翁,因長期飽受頸椎疼痛所苦,前後八次到醫院開刀治療,始終無法治癒,讓老翁耿耿於懷,有輕生念頭 ……,二十三日凊晨五點就搭計程車到龍隱寺,躲到大神像屏風後方喝毒液自殺。〞這就更離譜,竟然開了八次刀還沒解決(合理懷疑醫生貪得手術費而開刀)。其實這個毛病的〝病原〞也是在「膏肓」,只是程度比較嚴重,與頸椎長骨刺一點關係都沒有,就變成「沒有搔到癢處」,當然治不好。

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     《隨神明修行?》病翁留遺書 神像後自殺
     摘錄自:2013/03/29.自由時報 【記者謝銀仲/番路報導】觸口龍隱寺廟方人員最近幾天常聞到疑似動物屍體腐敗惡臭異味,瀰漫寺廟周邊,在廟內外四處搜尋卻無所獲,前天中午惡臭味道逾加濃厚,讓廟方人員受不了,求助住在當地一名處理動物死屍經驗豐富的邱姓義警。
邱姓義警一聞惡臭味後,認定是人體死後腐敗味道,嚇壞廟方人員,趕忙報警處理,員警抵達廟宇後,仍然遍尋不著,最後還是透過邱姓義警敏銳嗅覺,在二樓大神像屏風後方的地面上,發現一具已腐爛的男屍,現場留有遺書及已飲用過裝有毒液的塑膠瓶,死者為家住番路鄉的六十八歲林姓老翁。
警方調查,死者長期飽受頸椎疼痛所苦,前後八次到醫院開刀治療,始終無法治癒,讓老翁耿耿於懷,有輕生念頭,老翁本月二十二日離家外出後,夜宿在嘉市某旅館,二十三日凊晨五點就搭計程車到龍隱寺,跑到二樓,爬上神桌、躲到大神像屏風後方,留下遺書表明要追隨神明、與神明共修後,再喝毒液自殺。因老翁向來生性樂觀,交友廣闊,漏夜不歸,家人習以為常,不以為意,突接獲老翁死訊,錯愕哀痛不已。
《全國105年自殺死亡人數為3765人,超過4分之1都是65歲以上老人,值得注意的是,老人自殺死亡率是一般人2倍,衛福部分析認為,久病厭世、憂鬱等恐是壓垮台灣老人走上絕路的最後一根稻草。》

 

再以膝關節疼痛而言,任何人幾乎都有機會發生膝蓋痛,其病因除了一般人所熟悉的痛風、尿酸、關節炎,這些毛病的通常症狀就是關節腫痛撫之灼熱或積水。
但是絕大多數人的症狀却不怎麼熱腫,或撫之稍熱,上、下樓梯或走路時會痠痛,最普遍的現象是無法完全蹲下,因為膝蓋後面(膕窩位置)很脹,門診時醫生的說詞很多種,有說是膝關節退化、膝蓋長骨刺、膝關節磨損,就跟鞋子穿久了鞋底磨損一樣、或是體態過重所致、、、。病患總是抱怨說:「消炎止痛藥吃了,玻尿酸也打了,怎麼就是不會好,只要止痛藥一停,膝蓋疼痛就開始發作?」最終就是換關節。
其實這就是以前膝蓋損傷、或扭傷所致,不要以為撞傷揉一揉不痛就沒事,這就是膝蓋舊傷復發的現象,只要用外療法在痠痛點治療,治那裡就好到那裡,而且可以根治。

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車禍傷及膝蓋 退化性關節炎提早報到
2013/08/11.健康醫療網【郭庚儒報導】膝蓋疼痛是膝退化性關節炎的主要症狀,當關節活動時間愈久或接近黃昏時,疼痛就加重,此外,就像「氣象台」一般,從膝蓋腫脹疼痛就能預知天氣變化(這就是久年舊傷復發的特徵),當天氣由晴轉陰、氣壓驟然降低,關節所受的壓力增加,但軟骨調節緩動功能不足,關節也會腫脹發炎,產生疼痛。
1名69歲女性,因過去工作緣故,必須爬上爬下,加上幾次車禍都傷及膝蓋,導致誘發退化性關節炎;嘉義基督教醫院骨科醫師江振豪指出,患者直到透過玻尿酸治療後,已逐漸舒緩症狀。
玻尿酸就宛如關節軟骨的潤滑劑,若能妥善用於退化性關節炎,將有助於止痛,減緩關節老化的功效;江振豪說,退化性關節炎屬於常見的老年人疾病,症狀包括疼痛、僵硬,甚至腫大等病症,平時活動時也會出現摩擦聲響。
醫師江振豪進一步說明,傳統玻尿酸的治療,每6個月要施打3至5劑,效果能持續6個月以上,但因扎針次數多,相對感染機率也增加,目前已有新型長效玻尿酸,可分為1年打1次或3次,效果可長達一年的時間。
另外,長效玻尿酸也可用於治療肩關節,相對也有同樣療效;江振豪提醒,想要改善退化性關節炎,最好的方式仍是透過運動,以加強關節周圍的肌肉,幫助承受身體重量,因此應養成定期運動的習慣較為妥當。【板主按:可見退化性關節炎與跌打損傷有密切關係。】

 

如果有很多看似不相干的病證,可以用同一張處方治癒時,相信任何人都會認同這些病證是同一病因所致。例如中氣下降,脾氣不足所致的泄瀉,脫肛,子宮下垂等,雖屬不同疾病,均可用補中益氣的治療方法,治療學術語稱謂「異病同治」,指不同的疾病,由於發病機理相同,可用同一種治療方法。

上述各種  筋骨痠痛病證,在一般人(包括醫生)看來,多數認為是不相干的病證,但依據個人四十多年實際經驗,這些病證都是同一病因〝氣滯血瘀〞所致,確實可以用同一種外療法治癒,無庸置疑。

 

若是病理未明又如何奢望「對症下藥,起手回春」!本店治療這些病證三趟之內見分曉,一般只要治療一次即能見到效果,甚至根治,絕無虛言,相信是你的福氣、懷疑是你的造化。

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椎間盤突出 逾9成不需手術
摘錄自: 2014/10/01 台灣新生報【記者李叔霖/台北報導】椎間盤突出是現代人常見的問題,患者常飽受痛楚。神經外科醫師林恩源表示,搬重物時容易發生椎間盤突出,特別是在姿勢不良的狀態下更容易發生,這種情況還蠻常見,而且往往是一瞬間引起這種病症,病症發生後常有明顯下背痛,甚至產生下肢痠、麻、痛、無力等。
林醫師指出,人體脊椎是由七節頸椎、十二節胸椎,以及五節腰椎、薦椎、尾椎所組成,兩節脊椎骨之間就稱為椎間盤,為一種軟骨結構。椎間盤、脊椎骨能夠共同保護脊椎神經,椎間盤還可以提供脊椎骨一個緩衝的作用,同時也能讓脊椎骨有適當的活動。
不過,林醫師指出,如果人體脊椎受到姿勢不良、反覆創傷、運動傷害等外力所影響,很可能會造成核心膠質質變,甚至形變而擠壓到脊椎神經,最後就產生椎間盤疾患。此外,任何椎間盤都可能發生疾患,其中又以腰薦椎、頸椎之間最容易發生。
門診時常會讓病患做測試,像是進行直腿舉腿測試,患者要先在平面躺平,然後讓身體放輕鬆,負責檢查的人再直直舉起其中一腳,如果產生下背痛或疼痛延伸到下肢,這時候就可初步診斷為椎間盤疾患或凸出。
有些民眾會認為,治療這種疾患需要動手術,其實並不然,治療這種疾患完全根據病情嚴重程度而定,通常九成以上腰椎椎間盤凸出患者不需要進行手術,只要充分休息一下、適時服用藥物、適當進行復健即可,只要少數病人才需要接受手術治療。

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梨狀肌症候群好痠痛 易誤診為坐骨神經痛
摘錄自: 2016/05/15 健康醫療網【健康醫療網/記者關嘉慶報導】一名五十多歲男子,只要每次一開車,時間若是超過二小時,臀部就會痠痛,而且還只有一邊會痛;進一步就醫後,被確診為梨狀肌症候群。復健科醫師指出,梨狀肌症候群常會被誤診為坐骨神經痛,以致梨狀肌症候群患者往往因為治療方式錯誤,而痠痛會一直都無法獲得改善。
台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑表示,梨狀肌症候群多因為長期姿勢不良或是運動時拉傷,而且由於梨狀肌症候群的症狀與坐骨神經痛類似,在薦椎15節處出現疼痛,所以常容易被誤診為坐骨神經痛,甚至於此處肌肉也會壓迫到坐骨神經,進而出現坐骨神經痛。武俊傑主任指出,坐骨神經痛和梨狀肌症候群的症狀雖然類似,但是治療方式卻大不同,坐骨神經痛主要是以牽引拉腰復健,以及服用藥物來改善,而梨狀肌症候群的治療方式,則是以熱療、短波及超音波復健;武俊傑主任進一步指出,除了復健治療之外,由於患部位置在較深的部位,往往需要使用類固醇注射來緩解疼痛。

 

本人民國五九年中醫師檢定及格,在外島醫務單位服役時,即是以本療法為地區長官及民眾服務,而受到長官的肯定及嘉勉,因此被推舉為有功官兵回台接受表揚〈參考相簿〉。如果您有相關的任何問題,歡迎來電詢問;或親自來本店,本人將誠懇為您免費檢查,不必使用任何儀器就能使您感受到「病原點」確實有異常的感覺〈這與您以往只聽醫者告訴您是什麼病,而您自己卻不知是否,大有區別〉;並為您解答相關問題,也算是結個善緣。

生病應該也是一種機運,幸運的隨便弄些藥吃吃就好了;運氣差的,千金散盡仍無進展,家中若有人患了這類疾病,無妨參考看看,至於相信與否就看造化如何,勉強不得,不過機運的轉變往往就在你的一念之間!
 

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     來本店用<痠痛拔膿術>治療的患者,雖然治療當下必定會告知回家之後如何換藥,由於叮嚀事項多,且上年紀的人記性也差,一時記不著掛萬漏一在所難免,所以往昔家父都印說明書分送;或是給名片在有需要時來電詢問。由於時間久了名片很容易遺失、在需要時卻找不到;有的甚至為了介紹親友來本店,千里迢迢專程來拿名片;或因為事隔多年,忘記電話、店號、只好憑印象以信件試探性的聯絡,的確很不方便。(如下圖)

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     如今時代進步,家家戶戶普遍都有電腦,因此有多位患者建議設立部落格,好讓他們方便來日點閱;或寄發給有需要的親友;或用傳真或手機照相 Line 給親友,由於治療方式較特殊罕見,也好使他們能事先瞭解治療實況,避免不必要的困擾,並且可以替代以前的名片遞送。

 

     為了順應眾意,在九十七年七月中旬設立本部落格方便需要者尋找,往後若記得部落格名稱,只要告訴對方在網頁搜尋【海上仙方】或是<痠痛拔膿術>就可以找到本版面;或是舊雨新知事隔多年,想知道本店是否有任何異動,也可以在此查尋到。

 

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✿一、想了解<痠痛拔膿術>:<賊仔膏>的療效:或已經接受過推療想知道如何換膏藥,及一切相關事宜,請點閱文章分類的【拔膿系列】及【橘井泉香】參考相關文章。

✿二、您若是路過的網友,無妨瞭解一下,在各篇文章裡對於各種病證的病因和症狀都有概要說明,這些都是四十多年來的臨床記實與一般學術文章不同,頗値得參考,印證。

✿三、因為經常外出,欲來本店請先預約;或想詢問者,請來電(02)2679-3117   德輝居士。

✿四、若需要回覆者請用電話詢問。

✿五、本版裡所有文章都是事實的記述,因為這裡也算是公開場合,隨時會有行家或是患者的家屬進來瀏覽,若是言論誇大不實,必然貽笑大方,信甪塗地,因此所有言論都以事實為依據,絕不誇大杜撰。

【拔膿系列】除了講解本療法及相關事宜,也對於所適用的各症,就臨床經驗詳加說明。絕非人云亦云隨便抄襲的文章,例如肩頸痠痛、膝關節疼痛、坐骨神經痛本人的見解就與一般中、西醫的見解不同,認知錯誤當然治不癒!

【橘井泉香】是摘錄往昔臨床實錄以為範例,這些也是本店所服務的主要項目,您或許可以在此找到相似的案例做為參考。

 

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鶯歌火車站外觀。黃楷棟攝從火車站的文化路出口走到本站約六分鐘

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臀部痛那裡有問題?恐梨狀肌症候群
摘錄自: 2013/03/20 華人健康網【 記者黃曼瑩/台北報導】1名女性上班族小莉最近下班回家後,總覺得全身肌肉繃得又僵又硬。有一次正在辦公桌前趕報告時,突然覺得一側臀部痛得坐都坐不住,連帶同側的腿和足部也麻麻的。骨科醫師提醒,臀部疼痛有年輕化趨勢,有徵兆別輕忽,有可能是四大疾病的警訊,尤其是坐骨神經痛與梨狀肌症候群,兩者容易混淆,甚至治療方法錯誤,恐延誤病情。
骨科醫師蔣建中表示,臀部疼痛有四大病因,包括:臀部肌肉拉傷、臀部挫傷、坐骨神經痛,以及梨狀肌症候群。許多人並不以為意,以為熱敷按摩,或推拿一下就會好,結果弄巧成拙,臀部疼痛不但未解除,反而還沿著臀部、大腿、小腿都感到痠麻,卻一直找不出原因。
《臀部肌肉拉傷》臀部疼痛最常見的原因是是臀部肌肉拉傷,常發生在劇烈運動之後,例如棒球選手揮棒時,因臀部瞬間用力,導致臀部肌肉受傷,使得在揮棒時無法用盡全力,影響很大,嚴重需要開刀治療。
《臀部挫傷》臀部挫傷常發生在日常生活中意外,例如突然跌坐在地,或轉身時碰到尖銳桌腳,造成尾椎疼痛,在尾骨的地方有局部的壓痛、坐立難安,甚至嚴重會合併尾椎斷裂。
《坐骨神經痛》坐骨神經痛主要因外力、跌倒、老化、久坐、翹腳(二郎腿)等不良姿勢等,使得坐骨神經發炎導致,疼痛範圍從腰延伸到臀部與小腿,此症類似梨狀肌症候群,但是兩者仍然有差異。
坐骨神經痛的症狀通常腰也會痛、腰部活動下降,且腰部有明顯壓痛點。由於一般人缺乏運動,或是年輕人運動不當,例如背肌拉傷未好好休息與復健,會使肌肉失去支撐力量,以致壓力會轉移到脊椎而產生此症。還有勞動工作者未保持腰椎直立,因過度彎曲容易導致椎坐骨神經發炎,以及媽媽彎腰抱小孩因速度太快,小孩掙扎重心會轉移,因而容易受傷。
除了腰部疼痛,還會沿著臀部大腿、小腿,甚至足底足背發麻。一般復健3-6個月無效,或經痛點注射治療效果不佳,壓迫神經症狀惡化時,即可能需手術治療。
《梨狀肌症候群》梨狀肌位於臀部中層,本身為角椎狀肌肉,起點在第 2、3、4 薦椎前面,終點在股骨大轉子後側,將坐骨大孔分成梨狀肌上孔與梨狀肌下孔,當坐骨神經從臀部出來,向下進入腿部時,恰好是從梨狀肌的下方穿出來。當梨狀肌的肌肉發炎腫脹時,即會產生類似坐骨神經痛的症狀。
發生原因與坐時椅子太低、太硬、久坐、翹腳(二郎腿)、壓迫到梨狀肌造成發炎有關。上班族女性、裝潢工、菜販等長時間蹲在地上的工作者好發。患有梨狀肌症候群腰不太疼痛,無明顯的腰部壓痛,腰部活動度影響小,患者不需要開刀,只要局部注射或復健即可緩解。

患有梨狀肌症候群腰不太疼痛,無明顯的腰部壓痛,腰部活動度影響小,患者不需要開刀,只要局部注射或復健即可緩解。(攝影/黃志文)
《醫師叮嚀》蔣建中醫師表示,如果臀部疼痛3至7天未改善,代表並非一般臀部拉傷,最好求助專業醫師診斷,找出正確病因並對症治療,避免隨意推拿,或尋求民俗療法,避免延誤治療。

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國人痠痛大調查 近8成每月至少一次
2010.11.25 台灣新生報【記者蘇湘雲】健保資料顯示,國人一年高達600萬人因骨骼肌肉痠痛問題就醫,每人平均就醫次數達4.6次。最新「國人痠痛現況大調查」顯示,近8成民眾每月至少出現一次筋骨痠痛,其中一半以上不會就醫。榮新診所副院長何一成提醒,肌肉痠痛、肌肉緊繃遲遲無法改善,血管、神經長期受壓迫,可能導致肌肉纖維化、慢性疼痛,到時不管吃止痛藥、熱敷,治療效果都很差。
從調查結果來看,最為困擾勞工的職業病中,排名第一的是職業性肌肉骨骼疾病,比例高達52.2%,近34%民眾認為痠痛嚴重影響生活,其中62%的民眾認為肌肉骨骼痠痛最易造成工作效率差,其次則是失眠,占28.43%。
民眾多如何處理酸痛問題呢?高達六成六的人會貼酸痛貼布,排名第一,另有四成多的人會嘗試按摩、推拿,三成三的人選擇泡熱水澡。雖然民眾最常使用痠痛貼布,但近四成的民眾曾對貼布過敏,且有高達73%的民眾不知道過度使用貼布、噴霧可能導致止痛消炎藥劑量過量,增加肝、腎負擔,甚至對身體帶來致命傷害
何一成提醒,並非所有肌肉、骨骼疼痛都可以熱敷,像細菌性關節炎、急性肌肉拉傷、關節肌肉急性發炎等患者三天內不可熱敷。熱敷主要針對舊傷所造成的肌肉痠痛,或姿勢不對、肌肉緊繃引起的痠痛。另外,糖尿病患者對冷熱感覺較不敏銳,泡澡時水溫不可過高,最好維持在攝氏38℃到40℃,不要超過42℃,量水溫時要使用溫度計,或請家人幫忙。
何一成呼籲,民眾有痠痛問題應先行就醫,判斷出病因,不要隨便臆測病因而延誤治療。除了藥物、復健器材外,建議有長期自療需要時,可向醫護人員請教居家自療輔具的使用。

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    【板主按:生病也是噩運,運氣的轉變往往在一念之間,相信與否,如何抉擇,端賴你的造化 。】

      好運就在一念之間 一夕之間成上億黃金單身漢
     第101000006期大樂透1月20日晚間開獎,因頭獎連續兩期摃龜,加上春節加碼1億元,頭獎獎金達4.149億元, 台北一名未婚男子,過年期間,返鄉回台中探親,在烏日臨時起意,買了一張大樂透,中了頭獎兩億多,一夕之間變成上億黃金單身漢。
過年期間,第六期大樂透頭彩共有2注中獎,分別是由桃園縣中壢市保利金商行及台中市烏日區億昇彩券行所開出,金額兩人均分,扣除稅金後,中獎人彩金達1.6億元。其中烏日由億昇彩券行開出的中獎人是30-40歲的男性,在台中市出生,國中時隨父親遷居新北市,目前任職新北市民營企業,未婚,B型,巨蠍座,濃眉大眼雙眼皮,身材高大,台中烏日這家彩券行買氣超旺,老闆笑得闔不攏嘴。
中獎人認為中獎原因是經常買,雖然買不多,但是買一個夢,在最近5年來固定買大樂透及今彩,每周買一次,大約花500-1000元,自選號碼及電腦選號各半,先前曾自選號碼中過今彩2萬元,此次中獎是在回老家省親時,路過彩券行臨時興起買彩券的念頭,再買500元電腦選號,沒想到這個念頭讓他瞬間成了炙手可熱的「黃金」單身漢,所以他認為好運是在一念之間就發生在自己身上,感謝家鄉帶來幸運。
他到台彩公司領獎,說對到頭獎不敢相信,深怕是眼花空歡喜,讓姪子再對一次,才確認。領獎前彩券包三層塑膠袋,藏在床頭櫃,開出頭獎,獎金理財之外,捐出1200萬做公益。 摘錄自: 2012/03/07 網路新聞

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摘錄自:2014/08/26 欣傳媒運動頻道【看看你哪裡痛?!高爾夫六大常見病痛一覽】十個打高爾夫的人,有一半以上曾經受過傷,這個資料一點都不誇張。對於那些只想靠天生的球感和勤奮練習以取得好成績的人,往往忽略了平日裏對身體體能、肌力的鍛煉,結果是「打得越多,受傷的幾率越高」,真的是這樣嗎?
充分熱身是降低傷害的不二法門!!和任何強度很大的運動一樣,在打球之前如果沒有活動好,肌肉沒有充分放鬆,處於緊繃狀態,就很容易受傷。所在打球前一定要做好熱身運動,讓身體各部分的肌肉充分活動開來,保持良好的柔韌性、彈性。
常見的高爾夫運動傷害有哪些??讓我們來一一探討吧~~ 
一、頭號殺手:背部肌肉拉傷(上背痛)
如果有人問你,高爾夫球運動帶給你的最大病痛是什麼?答案多為下背部拉傷。據統計,超過三分之一的高爾夫球選手都有下背部疼痛的問題,即便是職業高爾夫球選手。由此可見,背部是許多高爾夫球手經常出現傷病的部位,無論是誰都難逃。就連老虎伍茲也難逃背部受傷的噩運,也要忍受背部的傷痛,他曾苦笑著說:「我看起來真的變老了!」
二、最常見的傷害:高爾夫肘(亦稱網手肘)
所謂「高爾夫肘」,在醫學上的名稱是肱骨內上髁炎,是指發於屈肌(起到屈曲手腕和手指等作用的肌肉)起點處的慢性損傷性炎症,因為高爾夫球手比較容易受這種損傷,所以業內也稱其為「高爾夫肘」。以右撇子的選手而言,揮桿時過猛的加速過程、反復地進行前臂外旋、屈腕運動等動作,常造成右手肘內側的肌腱發炎而引起疼痛,所以高爾夫肘大多病發在肱上髁內側。然而,這種病痛甚至會延伸到日常生活中,即使在拿取重物、抬手的動作中,也會發生手肘部位的劇烈疼痛。
三、最要命的傷害:胸椎關節、腰部損傷(下背痛)
揮桿時,需要球員在擊球的瞬間扭轉身體,用力過猛的扭轉會使身體受到強大外力的擠壓,可造成胸椎後關節的移位、肋椎關節的錯縫或半脫位,進而刺激肋間神經或胸神經後支,出現急性背、胸部疼痛。這些錯位的關節及其周圍筋肉組織就會發生無菌性炎症改變,引起慢性背部、胸部疼痛。同時,揮桿時的身體大幅度扭轉也會造成腰錐底部的損傷。腰部又是揮桿過程中做為整個身體的平衡中心,所以一旦腰部受到損傷,那麼今天的球癮就要到此為止了。
四、不可忽視的傷害:手腕損傷(腕管綜合症)
手腕也是需要注意的部位,不然會導致「腕關綜合症」。以右撇子選手而言,左側手腕是非慣用側的手腕,常常因為很少運動,在揮桿的過程中容易發生手腕背側的韌帶傷害。
五、最「費力不討好」的傷害:肩部旋轉肌斷裂
肩部對於揮杆的重要性,毋庸置疑。如果恰巧你很遺憾的沒有打到球,而是做了一次辛勤的「鋤地運動」,就有可能造成肩部的旋轉肌斷裂,會有肩膀疼痛並僵硬的症狀。
六、最「愜意」的傷害:下肢酸痛(膝關節痛)
在球場中難免上坡下坡的行走,尤其是沒有桿弟的時候。這也是高爾夫球運動中唯一能提供全身肌肉關節運動的方式,同時也可以讓背部肌肉隨時保持放鬆的狀態,很多球員都樂此不疲。但是因為長距離的上下坡行走,可能會造成小腿前側疼痛或是膝內部酸痛。

【板主按:打個球就有可能羅患上述各種病證,這些病證看來似乎不相干,但在中醫看來都是因慣用的姿勢導致〝慢性肌肉勞捐〞;所以若是打棒球的人,肩膀和膝蓋最容易出問題;以搬運工來說,肩背痠痛及腰痛最普遍,這些都可以用相同的外療法治癒。】

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海上仙方

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