無孔不入的「經皮毒」 你的皮膚天天在吸毒?成大研究:塑化劑致性早熟 2歲女童來初經★偽娘不是病! 研究:大腦結構不同★天氣熱爆! 運動後灌冰水當心微血管爆裂極端氣候作祟 作物恐生毒性人食用有害★有了這個發明 抖腳不再被罵!★打開窗戶,洗冷水澡,寒冷真的有益于健康嗎?★天天洗澡不健康?專家:一週2次就好★健走與慢跑,誰才是真正的「運動之王」?★鯨魚嘔吐物竟為上億春藥原料 漁夫一夜致富★★★★★★★★★★★★


男子發現藍色肝臟,竟是紋身導致的,看完你還敢紋身嗎?
 摘錄自:2017/09/14 每日頭條【由 閒雲野鶴1992 發表于健康】可能最近大家都被那個藍血人的新聞所驚呆了,同樣小編也是如此,之前還想著要不要去紋個身呢,看完再也不敢了.....
據相關新聞報導,湖北恩施一醫院普外科主任肖體現在給一位小伙做膽結石手術時驚呆了,患者的整個肝臟竟然是藍色的。「看起來像不鏽鋼被烤過的那種金屬藍,也挺像鋼筆的藍墨水的顏色,帶有光澤。」幸運的是小伙的雖然肝臟顏色異常,但其表面看上去光滑健康,形態、功能都挺正常,沒有肝臟相關的病變。
蔡醫生表示,他從醫多年,只知道因為用了含鉑的化療藥物會引發毒性反應,導致肝臟變藍,但這屬於「藍肝綜合徵」;此外,長期接觸金屬鐵的從業者,也有可能因為鐵在體內沉積,引起肝臟發藍。但是在這個小伙的身上這些都一樣遭到排除。另一位醫生也表示:「想半天都沒想明白,如此光滑的肝只有注入染色劑才有可能啊。」
在細細追問後,醫生很快發現身上果然紋了一個10厘米×10厘米大的狼臉圖,無獨有偶,一些醫生看到這個病例後表示,自己也在手術中見過,同樣沒有肝臟相關病變,而他們基本上都有過紋身經歷,而且紋的面積還不小......
為什麼紋身會導致藍色肝臟?
蔡醫生解釋:主要是紋身後,染料會被皮膚吸收,隨後進入血液。肝臟中有用來清除血液毒素的細胞,其吸收毒素的能力非常強。正是這些細胞吸收了染料中的有色物質後,導致正常的色澤發生改變,不過具體是什麼物質,還有待考究。
看完不知道你們還敢不敢紋身,總之我是不敢了,接下來再給大家科普科普紋身的危害吧,大家在紋身之前不妨都來看看,做好心理準備。
《1、皮膚過敏》紋身普遍存在的危害就是皮膚過敏了,主要是因為紋身用的顏料種類很多,並且含有不少的化學物質,當這些化學物質進入人體內會引起皮炎、過敏,甚至致使局部發癢、疼痛。
曾經就有一位母親為了表達對女兒的愛做了個心形紋身,卻因為嚴重的過敏反應後變得很不平整,長成了一大塊的痛得讓人難受的肉團,最後給她留下了永遠的疤痕。
《2、細菌感染》紋身用針尖在人體上刺、紋,對人體皮膚細胞、神經細胞,是一種破壞皮膚,不利於健康的行為。皮膚是人體的第一道防線,能抵禦外界機械性、物理性、化學性刺激的傷害和病原微生物的侵襲。紋身損傷了皮膚,容易招致細菌感染,如癤、癰、丹毒、膿皰瘡等。
《3、誘發皮膚癌》據研究,紋身專用的刺青顏料含鉛、鉻等重金屬及其它化合物,這些有色化學合成物質對人的身體有潛在的危害,紋身的時候會刺破皮膚破壞皮膚角質層的作用,造成大部分紋身者身體機能抵抗力下降時發生皮膚病變。並且頻繁紋身可能使皮膚存留大量的毒素,從而可能誘發皮膚癌。雖然說誘發皮膚癌的機率很小,但是誰知道這種機率會不會發生在你的身上呢,所以說還是要引起注意的。
【專家提醒,打算紋身的朋友最好事先了解清楚染料里的各種成分,做到心中有數,理性選擇。儘量避免紋面積較大的圖案,以防染料中大量的不明物質對身體造成損害。肝臟是重要的解毒器官要好好善待它。】
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無孔不入的「經皮毒」 你的皮膚天天在吸毒?
 摘錄自:2017/05/10 每日頭條【由 依貝茲 發表于健康】俗話說,病從口入。我們經常關注「吃」方面給我們帶來的不良影響。可讓我們沒想到的是,一些化學物品經過皮膚進入我們的體內,在血液和淋巴液中溶解,對人體產生的危害。這就是我們常說的「經皮毒」日常用品中,凡是洗的、用的、穿的、抹的、擦的、噴的,都可能隱藏各種不良的化學合成物質,經由皮膚攝取吸收,侵入體內,對身體造成毒害。且毒害難以代謝排出,日積月累嚴重損害健康,甚至可致癌。
「經皮毒」究竟是什麼?
「經皮毒」通過字面來理解就是通過皮膚進入人體的毒素,這些毒素都是通過皮膚吸收的。例如洗髮精,護髮素,洗滌劑,化妝品等這些日常用品中都含有大量的合成化學成分,某些化學成分是可以通過皮膚吸收,沉積在身體內,對身體造成損害。這些物質我們就統稱為「經皮毒」。
經皮毒前三甲排行榜
◎冠軍:甲醛——家具中,質量不合格的衣物中,甲醛的身影無處不在,它不但自身有毒,還會讓許多隱性毒素進入體內,一旦過量,就可能引發身體各個器官的疾病。
◎亞軍:月桂醇硫酸鈉——存在於洗髮水等洗護用品中,促進多種化學物質的經皮吸收,當它侵入皮下組織並長時間殘留時,就可能誘發皮膚癌,還可能導致其它臟器的癌變。
◎季軍:直鏈烷基苯磺酸鹽——在洗衣液等清潔用品中可以找到它的身影,激發有毒化學物質經皮膚被身體吸收,破壞機體良性循環,導致內分泌失調。
《經皮毒是怎麼進入身體的?》我們皮膚的結構仿佛是一片葉子,上面有很多氣孔,作為二氧化碳、氧氣和水蒸氣的進出口。氣孔內有一層有張力的皮膜,發揮著阻擋外部物質入侵的作用。我們長期使用的日用品中,幾乎都含有溶解劑和表面活性劑,它們會使皮膚的角質層處於溶解狀態,發揮屏障作用的皮膜張力下降,從而導致有害化學物質透過皮膚進入體內——這就是毒素進入皮膚的過程,而這樣進入身體的毒素就被稱之為「經皮毒」。當身體溫度越高時,皮膚對於經皮毒的吸收能力就會越強,毒素隨著新陳代謝進入身體的不同部位,如果不能及時將其代謝出體外,就可能會對身體的各個器官產生不良影響。
《經皮毒有什麼危害?》化學物質通過皮膚進入身體內部,在血液和淋巴液中溶解,這個過程叫做「經皮吸收」。對女性而言經皮毒可以進入子宮,對男性而言經皮毒容易進入睪丸,破壞荷爾蒙平衡,從而引發過敏症,哮喘等各種症狀,也會破壞身體的免疫系統,還容易導致不孕不育症。最大的危害是會導致胎兒的先天性過敏症或者胎兒畸形。最嚴重的症狀是我們日常經常使用的化妝品里含有的合成化學成分會誘發癌症,而且經皮毒容易誘發腦部疾患,神經系統疾病等等。
《那麼如何有效「防」毒和「排毒」呢?》當然,我們的生活中無法避開所有的經皮毒。所以我們要想些辦法讓我們的生活儘量遠離!面對生活中的各種農藥殘留和各種化學有毒物質,可以使用仙薈美依貝茲果蔬餐具用品清潔劑,真正從源頭上祛除毒物。此外,還可以多吃像魚類、蘋果、豆類、芋頭等食物,可以幫助你清除毒素和提高免疫力。
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成大研究:塑化劑致性早熟 2歲女童來初經
摘錄自:2017/11/18 公視新聞網【記者 賴淑敏 陳信隆 台北報導】過去國內研究就已證實,塑化劑會讓幼童性早熟,曾經有女童六歲,就來月經,成大研究團隊日前就發現,有位女童幾乎天天接觸塑膠製品,沒想到,兩歲就來初經,因此提醒家長,一定要讓孩子勤洗手,而且儘量以不鏽鋼或陶瓷、取代塑膠容器,才能減少塑化劑對健康的威脅。
常用塑膠杯、長期暴露在塑化劑下,小心幼童性早熟!日前有位兩歲女童下體出血,媽媽帶去看診,確診為初經性早熟,探究原因才發現這位女童常用塑膠杯喝飲料,家長也常用保鮮膜或塑膠盒微波食物,還會讓女童在塑膠地墊上玩耍,加上媽媽常幫女童化妝,經過尿液檢驗發現,女童尿液中塑化劑濃度過高,才導致初經提早來。
成大環境毒物研究中心主任 李俊璋:「對小朋友來說,我們第二性徵還沒有發育之前,他這個系統是沒有被啟動的。但是塑化劑一進入之後,它會刺激我們中樞神經,會刺激我們的腦下垂體,就開始分泌這些生殖荷爾蒙了。」
幸好女童經過藥物治療後,減少使用塑膠製品,成長狀況已恢復正常,收治個案的成大研究團隊表示,只要是塑膠容器,不論冷或熱、長時間接觸食物,都會溶出塑化劑,尤其是幼兒學爬學走時,很多家長會購買塑膠地墊,避免受傷,但是很多小孩有咬手習慣,很可能就把塑化劑給吃下肚。
成大環境毒物研究中心主任 李俊璋:「當時候我們量地板上的灰塵、塑化劑的含量,最高可以達到2萬個ppm,平均地板上的灰塵是2千個ppm。」
研究團隊建議家長,塑膠巧拼不是不能用,但是用完、一定要先讓孩子用肥皂洗手、再吃東西,儘量以不鏽鋼或陶瓷、取代塑膠容器,千萬不要用塑膠袋裝熱食,這樣才能減少塑化劑對健康的威脅。
另外媽媽會用化妝品幫女童打扮,塑化劑也常加在保養品、化妝品及香水當「定香劑」功用。曾經有一名孩童尿中塑化劑含量過高,後來研究了解這名幼童與父母一起睡,媽媽床頭常擺很多香水。

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偽娘不是病! 研究:大腦結構不同
2013/10/07健康醫療網【記者張郁梵報導】愛美是女人的天性,然而不少男性也喜歡把自己裝扮成女性的模樣,戴上假髮、畫上大濃妝、再穿上美麗的衣裳,從外觀上看,實在很難讓人分辨出他們真正的性別。社會對「偽娘」往往會有刻板印象,但現在已經有不少研究證實,「變性慾症者」的大腦結構和一般人有很大的不同。
台北榮總教學研究部謝仁俊教授指出,透過功能性神經連結磁振造影技術,發現變性慾症者腦內負責掌控性別表徵、性行為、社交功能和自我意象表徵的神經結構,與一般人迥異;且觀看情色影片時,心理及大腦的反應,也和一般人不同。
醫學上將這些有性別認同障礙的症狀稱為「變性慾症」,典型特徵有像是強烈希望自己具有異性身體性特徵、覺得自己是異性、認為自己有異性的情感和反應等等,而這些想法大部分從兒童時期就已經有了,且臨床顯示,男性較女性多,在台灣平均每10萬名男性就有9位認為自己是女生。
台北榮總復健精神科李鶯喬醫師表示,台灣第一個性別重建手術在1988年。不過,為了避免術後反悔,變性慾症者要做變性手術,得經過嚴謹的流程確認,包含法定年齡必須滿20歲,經2年賀爾蒙治療,以異性角色生活成功適應後,再經由兩家不同醫院的精神科醫師開診斷書,才有資格進行重建手術。
雖然目前還沒有研究可以證明,變性慾症者的大腦構造到底是先天影響還是後天造成,但不可否認,變性慾症者因大腦結構的不同,的確受到社會輿論和異樣的眼光對待,不少人因此罹患憂鬱症。謝仁俊醫師強調,希望能透過研究的結果,讓大家對變性慾症者有進一步的認識,對變性慾症者有多一點了解和關心。

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天氣熱爆! 運動後灌冰水當心微血管爆裂
摘錄自:2017/08/13   網路新聞【生活中心/綜合報導】這樣悶熱天氣,很多人喜歡喝冰水降溫,但醫師提醒,像是有慢性疾病,心血管功能不好的患者,得要小心心臟受不了,因為狂灌冰水,溫差過大,可能造成為微血管爆裂,甚至有中風危機! 
醫生指出,大熱天若大量運動卻沒有適當散熱,容易出現虛脫、頭暈、脫水、血壓低、心跳快、噁心嘔吐等熱衰竭症狀;此外,肌肉蛋白也可能過度釋放到血液中、阻塞腎小管,引發「橫紋肌溶解」,嚴重恐有生命危險。因此建議民眾,天熱時隨時補充水分,並帶毛巾擦水散熱;出現頭暈等不舒服症,儘快到陰涼的地方躺下,並將腳抬高紓緩頭暈。另外更提到,運動完千萬不要大口灌冰飲消暑;由於身體得靠血管擴張來散熱,主要就是因為,溫差大,心臟急速收縮,就會造成心跳加速,反而更難散熱,甚至血管外層剝落,而且除了冰水,夏天洗冷水澡,泡冷泉,這些都得注意,冷熱間的溫度調節。
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極端氣候作祟 作物恐生毒性人食用有害
摘錄自:2016/05/31 中央社【中央社肯亞奈洛比30日綜合外電報導】科學家警告,多種作物在因應極端氣候時產生更多化學複合物,可能導致食用這些作物的人類和家畜出現健康問題。
路透社與「加德滿都郵報」(The Kathmandu Post)報導,聯合國環境規劃署(United NationsEnvironment Programme, UNEP)新公布報告說,小麥和玉米等作物為抵禦極端氣候,產生更多潛在毒素。
根據聯合國環境大會(United NationsEnvironment Assembly, UNEA)在肯亞奈洛比開會期間發布的報告,人類和動物長期食用這些化學複合物,可能有害。
聯合國環境規劃署預警與評估部門(Division ofEarly Warning and Assessmen)首席科學家兼主任麥克格雷德(Jacqueline McGlade)解釋說:「作物回應乾旱狀況時溫度會升高,就像人類遭遇壓力時體溫會升高一樣。」
報告舉例說,在正常狀況下,植物會把吸收來的硝酸鹽轉化為營養的胺基酸和蛋白質,但長期乾旱會減緩、或阻止這種轉換過程,導致可能造成問題的硝酸鹽在植物內部累積。人類飲食若含太多硝酸鹽,紅血球在體內輸送氧的能力可能受到干擾。
報告還說,承受壓力時,可能累積太多硝酸鹽的作物包括玉米、小麥、大麥、大豆、小米、高粱。此外,一些作物經歷乾旱,接著遇到突如其來的大量降雨後,成長速度會加快,以致氰化氫累積。
麥克格雷德表示,氰化氫是化學戰會用到的原料,會干擾人體內氧氣流動,即使是短期接觸,都可能傷害人體。木薯、亞麻、玉米和高粱對氰化氫最無力招架。
硝酸鹽和氰化氫毒害人體,在2013年的肯亞以及2005年的菲律賓都有過案例。其中肯亞的例子是,沿岸城市基利菲(Kilifi)極端降雨後,木薯的氰化氫含量升高,2名孩童食用後死亡。(譯者:中央社鄭詩韻)
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有了這個發明 抖腳不再被罵!
摘錄自:2016/07/01  NOWnews【作者國際中心/綜合報導】長輩常告誡我們「男抖窮,女抖賤」,不過有外國研究指出,抖腳反而有益身體健康,能夠抵銷久坐對身體造成的傷害。荷蘭有一名女設計師娜塔莉(Nathalie Teugels)更設計出一款「抖腳發電機」,讓你抖腳抖得健康,又能環保發電,可說是一舉兩得。
根據英國《衛報》報導,一項研究針對12000名女性進行調查,結果發現「越是坐姿不安份的人,長期健康結果似乎越好。」可以透過一些肢體的小動作,像是抖動、拍打、搖晃,藉此抵消久坐對於身體的傷害。
荷蘭女設計師娜塔莉(Nathalie Teugels)也設計出名為MOOV Chair的「抖腳發電機」,只要坐在椅子上抖腳,就能將動能轉化成電力儲存在扶手裡的蓄電池,並透過上面的USB為手機充電,不過目前尚未能確定要抖多久才能把手機電充滿,只確定能夠為手機充電。
娜塔莉表示,自己從小就喜歡抖腳,且想將這些動能都拿來利用,於是就發明了這款有創意的抖腳發電機。
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摘錄自:2015/09/25 華視新聞【顛覆印象 英研究:抖腳較健康】英國里茲大學進一步發現,抖腳等行為竟然能化解上班族長期久坐不動,對身體所造成的危害。他們針對一萬兩千多名37歲到78歲女性,長達12年的研究發現,一天坐七小時不動的比坐五個小時不動的人,死亡率高出三成。但如果他們坐那麼久時,還三不五時抖抖腳、摸摸頭、彈彈手指頭的話,死亡率就相差無幾,而老祖宗傳下來的中醫也有類似見解。
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打開窗戶,洗冷水澡,寒冷真的有益于健康嗎?
摘錄自:2017/03/30 PChome新聞網【文:田春慧】將身體浸泡在冷水中是希臘醫學之父希波克拉底提出的一種古老的治療方法,查爾斯·達爾文著名的養生之法也是先將粗糙的毛巾浸泡在冷水中2-3分鐘,然後再用其進行擦洗。如今,科學家依然癡迷寒冷的力量,從早上洗冷水澡,到大冬天光著膀子散步,科學家們對一切利用寒冷這一簡單快速的強身健體的方法展開研究。
荷蘭萊頓大學醫學中心的一篇報告認為,全球變暖和2型糖尿病發病率的增加有一定的關聯,過去幾年來,大量研究佐證了人工熱可能是造成肥胖的一個因素,因為人工熱會使身體的代謝減慢。理論認為,人類身體中有兩種類型的脂肪,即白色和棕色,棕色脂肪燃燒卡路里。有證據表明,當我們感冒時,身體會產生棕色脂肪,或棕色脂肪處於激活狀態。而我們生活在集中供暖和環境受控的世界里,我們的身體根本不夠冷。那麼,在那些所謂的製冷建議里,哪些能真正提高我們的健康水平呢?
夜間打開窗戶真的管用嗎?很可能如此!和溫暖的環境相比,人們在寒冷的環境中更容易打盹,因為核心溫度下降時就是該睡覺的時候啦。而且,通過增加棕色脂肪活性也可以幫助減肥。前美國國家航空航天局科學家雷·克羅尼斯,寒冷暴露是他所感興趣的領域,他曾說過,即使在冬天,他也不蓋毯子睡覺。
降低供暖溫度管用嗎?如果更冷的環境可以刺激棕色脂肪的話,我們不妨一試。有大量論據表明,我們長期依賴溫暖,造成了一種“無季節”現象,而目前我們還沒有方法來應對這一問題,這是不利於我們的免疫系統的。專家建議,我們應該將溫度控制在12-18攝氏度,這種做法的額外受益之處是減少能量消耗。
早上洗冷水澡管用嗎?用冷水沖洗頭髮,頭髮會更有光澤,效果神奇,儘管這一做法事實上沒有太多的理論基礎。然而,各項研究已經表明,早上洗冷水澡是有益于健康的,比如,緩減壓力、減肥、甚至可以提高智力和體力。雖然早上洗冷水澡做起來比較困難,但是可以在一定程度上減輕拖延症。
室外游泳管用嗎?戶外游泳因其神奇特性在過去幾年裡頗受歡迎,寒冷的沖劑可以通過刺激內啡肽、多巴胺和血清素來改善免疫系統,改善心裡健康狀況,這樣就可以更好地應對壓力。
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天天洗澡不健康?專家:一週2次就好
摘錄自:2016/04/11東森新聞【綜合報導】對許多人來說,洗澡不僅只是把身體洗乾淨,更是消除一整天工作疲勞的好方法,有時候再泡個熱水澡,真的再舒服不過了。不過你知道嗎,洗澡也要挑時間的,根據《巴士的報》報導,有三個時段不適合洗澡,容易造成身體的負擔。
一、剛起床:雖然早起洗澡可以刺激大腦,提振精神,但是如果空腹洗,可能會暈眩,甚至會出現血糖低出現休克狀況,此外,水溫過高可能會讓血管擴張,出現腦供血不足的情況,建議早餐後半小時再洗比較好。
二、睡覺前:有些人回家後,會拖到睡前才去洗澡,然後在身體放鬆的狀態下培養睡意,準備進入夢鄉,但是其實熱水會抑制退黑激素的分泌(註1),反而不易入睡,影響睡眠品質,因此最好在睡前兩小時就洗完澡。
三、吃飽後:前面說到空腹不宜洗澡,而吃飽同樣也不建議,因為在吃飽的狀態下,血液聚集到胃部,洗澡的話,會讓血管擴張,影響消化,因此也建議吃飽後1到2小時再洗。
註1:褪黑激素(Melatonin) 是由人體腦下垂體中的松果體所分泌的一種荷爾蒙,它會根據接受的光量多少來決定分泌量。松果體主要在夜間分泌褪黑激素,白天下降,夜間則攀升,一般晚上入睡後其血中濃度為白天的10倍,退黑激素負責調整睡眠生理時鐘,所以有「睡眠荷爾蒙」之稱。
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洗澎澎「3禁忌」 挑錯時辰…小心身體不開心
摘錄自:2016/04/10東森新聞【綜合報導】天天洗澡是再平常不過的事情,不過這個觀念恐怕要被打破了。因為專家建議,一星期洗兩次澡就夠啦!
根據美國哥倫比亞大學,護士學院傳染病專家拉爾森(Elaine Larson)表示,多數人都認為洗澡是為了保持個人衞生和清潔,但是從「細菌學」角度而言,洗澡太多反而引起更多問題。因為洗澡可能洗走健康油脂及益菌,甚至造成皮膚破裂,導致細菌入侵體內。
專家建議,每天洗澡的人如果是為了避免生病,定時洗手就已經足夠,至於洗澡,重點應放在清洗臀部、腹股溝及腋下這些會產生強烈氣味的部位。
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健走與慢跑,誰才是真正的「運動之王」?
摘錄自:2017/04/07華人健康網【華人健康網圖文提供/野人文化】慢跑曾被世人奉為「運動之王」,但人們在實踐過程中,逐漸認識到慢跑的一些缺點,以下一一來和大家說明。
【慢跑的缺點】
缺點1/損傷膝踝關節:慢跑中腳落地的瞬間,身體重量形成向下較大的衝擊力,易造成膝踝關節損傷,尤其是在硬路面上跑步的人和體重較重的人更易受傷。
缺點2/血液循環效果不佳:慢跑時下肢血液循環加快,但由於受重力影響,致使血液回流心臟的難度明顯比走路大得多,因此,慢跑促進全身血液循環的效果不如走路運動。
缺點3/形成血栓機率較高:慢跑時的顛簸,可能會造成動脈粥樣硬化斑塊脫落,進而形成栓塞或栓子堵塞心腦血管,導致心肌梗塞或腦中風。
缺點4/速度較難掌控:慢跑速度比較難把握,跑快了容易造成疲勞,跑慢了養生效果不佳,跑得忽快忽慢不利於心率穩定,因此慢跑就很難獲得最佳的養生效果。
而走路運動大可不必擔心慢跑的這些問題。因此,許多專家疾呼,運動之王的寶座當屬走路。世界衛生組織也明確認定,走路才是最好的運動。
【健走的特點】
而健走與其他所有的走路運動方式相比,則更具王者風範,主要表現為以下四個特點。
特點1 /幾乎人人適用:健走屬於有氧耐力運動,能夠持續較長時間,並且不會對身體產生什麼副作用,幾乎適宜於所有的人,並且對場地環境的要求不是太高。
特點2/有效激發人體健康因子:它屬於中等強度的運動,是高效的人體健康因子挖掘機,能夠最大限度地啟動人體內各種健康因子,並充分發揮它們的防病治病、養生保健功能。
特點3/穩定保養心肌和心腦血管:它屬於穩定、固定、持續的一種較溫和的運動,能夠較長時間地穩定地保持較高的心率水準,既能為人體吸入盡可能多的氧氣,又能有效地維護和保養心肌和心腦血管。
特點4/有效強化血液循環:它屬於一種最簡單的運動,能夠有效地強化全身血液循環功能,大幅提升身體攜帶氧氣的能力,並能調動和鍛鍊全身大部分肢體的肌肉及骨骼。
以上這些特點,既是其他的走路運動方式所不能完全具備的,也是所有的其他運動方式所不能完全具備的,這些特點充分顯露出了健走的王者風範和霸氣。也正因如此,獨樹一幟的健走運動才能在運動大花園的百花爭豔中脫穎而出,成為養生運動王中之王。
本文出自野人文化《走是養生之王:中醫思考,西醫佐證,養生達人走出抗癌體質、遠離三高的重生奇蹟》
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摘錄自:2017-03-30  華人健康網【美研究馬拉松傷腎 國內醫:樣本數太少】美國耶魯大學針對了一場26.2哩,等同於42公里的全馬做研究,其中22名跑者在完賽後,有百分之82都出現了腎臟急性損傷,評估腎功能的肌酸酐指數大幅上升,顯示腎臟受傷,身體狀態就像剛開完心臟手術,真的有這麼嚴重嗎?國內醫師緩頰,那是因為在長時間耗費精力與體能的情況下,身體代謝短暫出現異常,但是一般人只要經過充分休息就能恢復。在美國的研究報告中也發現,跑者的腎功能在24至48小時之後就恢復正常,雖然跑馬拉松對腎臟的長期影響目前沒有定論,但醫師也呼籲,若是有糖尿病、高血壓,或正在服用抗發炎藥物的人,還是要隨時注意身體狀況,別讓馬拉松反而成為健康負擔。
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鯨魚嘔吐物竟為上億春藥原料 漁夫一夜致富
摘錄自:2016/11/14.NOWnews【國際中心/綜合報導】如果在海上看見白色漂流物,並散發惡臭,先別急著閃開,這個惡臭飄流物也許可以讓你一夜致富。
近日在葉門海上,有漁夫撿到一個漂流物體,重量約為80公斤,且散發出陣陣惡臭。沒想到這個漂流物居然是「龍涎香」,也就是鯨魚的嘔吐物。
由於鯨魚只能排出液體狀的排泄物,因此有些難以被消化的物質進入抹香鯨腸道內,就會變為半固體狀的便祕物,一直留在體內。經過腸道內長時間消化酶的作用下,開始產生奇特的味道。
撿到惡臭嘔吐物的漁夫艾爾(Al Sinani)表示,雖然剛開始的臭味很難聞,但過了幾天後就開始散發奇特的芳香。龍涎香的香味可維持很長一段時間,且香味難以複製,因此被許多高價品牌香水當成原料之一。據說在古代,這還是一種製作成春藥的中藥材。
到目前為止已經有一位沙烏地阿拉伯商人,喊出了約1億台幣的價碼收購這個龍涎香,但艾爾認為還可以賣到更好的價格。撿到龍涎香可以說是三生有幸。

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