★從小被餵「胎盤湯」 他性早熟「睪丸如大人」9歲再也長不高★《保健》轉骨 男重強筋骨、女重養肝血★中醫轉骨高人一等 這段黃金期要把握★★★★★
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★10歲男童身高只有110 醫嘆「這睡覺習慣」害他發育晚4年！
摘錄自：2022-08-31 CTWANT【編輯：朱冠宇】中國大陸一名10歲男童因身高遠比同年齡孩子矮小，只有110公分左右而被父母帶去就醫，醫師檢查發現男童骨骼年齡最多只有6歲，比實際年齡少了足足4歲。經過更進一步檢查與問診後確認，男童發育遲緩並非先天因素導致，而是被自己的「睡覺習慣」所害。
據《星視頻》報導，醫師起初收治男童時，一度誤以為對方是年僅5、6歲的小孩，經男童父母說明後，才驚覺男童已經10歲但身高只有110公分左右。之後透過X光檢查，發現男童骨骼情況相比實際年齡「異常稀疏」，最多只有相當於6歲小孩的骨骼發育。
醫師進一步問診後，發現男童有晚睡以及「開燈睡」的習慣，研判男童因開燈睡覺導致褪黑激素不足以進入深度睡眠，造成男童睡眠品質低落，以及因不易入睡陷入越睡越晚的惡性循環，最終讓男童骨齡發育遲緩。
醫師進一步指出，短期的開燈睡覺會導致孩童骨齡發育遲緩，而長期的開燈睡眠，則會讓骨齡「提前閉合」出現骨齡較實際年齡偏大的情形發生。醫師也呼籲父母要糾正孩子的睡眠習慣，以及要以身作則，幫助孩子養成良好的睡眠習慣。
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★從小被餵「胎盤湯」 他性早熟「睪丸如大人」9歲再也長不高
摘錄自：2018/06/29 ETtoday【生活中心／綜合報導】胎盤的中藥名「紫河車」，坊間認為胎盤是難得的補品，吃了後對身體有許多好處。不過，大陸有一名男童從小就被餵胎盤湯，結果導致性早熟，6歲時陰莖、睪丸如大人樣，9歲已經開始長鬍子、變聲。醫生檢查發現，他的骨骺已經提前閉合，不會再長高了。
上述案例發生於廣東，根據當地媒體《廣州日報》報導，這名男童浩浩（化名）從1、2歲起，奶奶在煲湯時就會不時加點胎盤，認為這樣可以增加免疫力，而浩浩也一直長得高高壯壯的，體格超越同年齡小孩，奶奶還因此很高興。不過，浩浩9歲開始長鬍子、變聲，家長帶他到深圳兒童醫院內分泌科就診，而主任醫師張琴仔細一看，發現浩浩身高已經150公分。「這是明顯的性早熟。」張醫師詢問後得知，浩浩在6歲時陰莖、睪丸如大人樣，但家長沒有重視。
另外，經檢查確認，浩浩的骨骺已經提前閉合，不會再長高了。「胎盤含有的多種激素和酶，具有一定的健康功效。但如果孩子進食了含豐富性激素的胎盤，則有可能導致性早熟。」張醫師表示，性早熟是指女童在8歲前出現乳房發育，男童在9歲前出現陰莖及睪丸增大；如果女孩在10歲前來月經也屬於性早熟，「正常青春期發育年齡：女孩是10至12歲 ，男孩是11至13歲。」
現在性早熟越來越常見，《ETtoday健康雲》過去也曾經引述婦產科醫師蔡鋒博指出，除了因腦部長腫瘤，像是腦下垂體、甲狀腺偏低、腎上腺增生症或卵巢腫瘤引起，性早熟也明顯反應出飲食西化的影響，尤其孩子都愛吃炸雞、薯條和漢堡，肉可能本身就含有動情激素，再加上油脂過多，容易導致肥胖，肥胖容易引起性早熟，而性早熟也容易提早有性衝動，恐造成無法挽回的後果。
要預防性早熟，蔡醫師提醒，平時要多吃蔬菜、豆類，少吃油脂、油炸，家長也要替孩子控制熱量，一天的脂肪比率限定為飲食的30%以內，也要多運動。另外，不少媽媽發現孩子有性早熟狀況，都會直接帶去婦產科，但蔡醫師建議最好還是要去小兒內分泌科做詳細檢查。
而中醫師聶美華接受《ETtoday健康雲》訪問時曾經表示，接診過一名幼稚園女童，她6歲的時候已經月經來了，「而且不是來一個月而已，是正常來。」聶醫師說，常讓小孩吃外食，容易接觸到油炸、脂肪類不營養食物以及盛裝的塑膠製品，或者有可能是「隔代教養」，爺爺奶奶疼孫子而亂進補，都是導致「性早熟」的原因。
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《保健》轉骨 男重強筋骨、女重養肝血
摘錄自：2018/08/29 台灣新生報【記者李叔霖】青春期生長遲緩的青少年，最好把握成長機會，才能順利長高、轉大人。執業中醫師翁瑞文昨日表示，生長發育必須及時，但是不可揠苗助長，青春期服用轉骨方，有助讓子女順利發育，但是男女有別，男性有男性的轉骨方，女性有女性的轉骨方，因為中醫認為，男性係以腎為天，藥以強壯筋骨為主，女性用藥則以豐胸、養肝血、促進筋骨成長為主，甚至使用劑量隨個別身體狀況有所差異，最好經過中醫診斷依照指示使用。
男性轉骨方材料：公雞肉半隻、米酒半瓶、杜仲2錢、續斷2錢、茯苓3錢、黃耆2錢、甘草1錢、遠志2錢、石斛2錢、芡實2錢、淮山藥3錢、小茴香2錢、巴戟天2錢、黨參2錢、龍骨3錢、牡蠣3錢、川七1錢、老薑3錢。
做法：所有藥材泡水洗淨，雞肉洗淨切成塊，鍋中放入麻油及老薑，大火爆香後加入雞肉（最好是公雞肉），再炒至肉熟以後，加入適量比例的水、酒，比例約為二比一，再把所有藥材一起放入燉鍋，小火燉煮至熟爛即可。
女性轉骨方材料：母雞肉半隻、米酒半瓶、當歸3錢、白芍3錢、丹參2錢、川芎1錢、茯苓3錢、紅花1錢、熟地2錢、川七1錢、菟絲子2錢、淮山藥3錢、女貞子2錢、大金櫻2錢、小金櫻2錢、含榖草3錢、老薑3錢。
做法：所有藥材泡水洗淨，雞肉洗淨切成塊，鍋中放入麻油及老薑，大火爆香後加入雞肉（最好是母雞肉），再炒至肉熟以後，加入適量比例的水、酒，比例約為二比一，再把所有藥材一起放入燉鍋，小火燉煮至熟爛即可。
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中醫轉骨高人一等 這段黃金期要把握
摘錄自：2018/09/04 健康醫療網【健康醫療網／記者林怡亭報導】家長若是想要孩子轉骨長高些，可得要把握黃金期！就有位媽媽擔心兩個小孩長不高，到中醫科求診，醫師給哥哥小柴胡湯藥粉一天兩次，配合男轉骨方，妹妹則是給予乙字湯藥粉一天一次，配合女轉骨方；哥哥治療三個月後迅速長高3公分，過敏性鼻炎也好轉了，妹妹則是長高4公分，食慾極佳，現於門診持續追蹤治療。
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，小朋友適合轉骨的時間在青春期10歲開始，一直到18歲，這也是人成長發育的高峰期。一般來說，國小五、六年級最適合開始轉骨，但若身高在身高曲線的百分之三以下，則可以再提前。此外，也須排除因先天疾病導致身高矮小，比如染色體異常或是基因缺失，中醫對此效果有限，其他情況中醫能提供相當好的療效。
謝旭東指出，腎主骨，補腎為治療長高的根本，但一些常見的疾病比如過敏性鼻炎、便秘等問題，雖對長高沒有立即的影響，但長期下來影響睡眠或導致食欲不佳，也會間接影響身高，所以也要一併處理。
謝旭東建議，長高有三大秘訣，充足的睡眠加上早睡，飲食均衡併少糖少油脂，再加上順時調理。早睡是因為夜晚10點後睡眠時分泌的生長激素是清醒時的3倍；糖和油脂類的食物會抑制生長激素的分泌，配合中醫體質調理轉骨，則效果加倍。
北市聯醫針對男女轉骨各有不同藥方，謝旭東醫師說，男重補氣，所以用四君子湯加減，女重補血，所以用四物湯加減，更能提高療效，但要注意市售轉骨方眾多，非經醫師指示下服用過補的藥材，有可能導致性早熟，最好經由合格的醫療院所處方開藥。
《男轉骨方》組成：黃耆、桂枝、白术、麥門冬、當歸、川芎、三七、茯苓、黨參、藿香、牛膝、陳皮、枸杞
‧功效：補養氣血、補腎養骨。‧適應症：促進青春期身體發育
《女轉骨方》‧組成：黃耆、桂枝、白术、麥門冬、當歸、川芎、三七、茯苓、黨參、香附、熟地、白芍、葛根、芡實
‧功效：補養氣血、補腎養骨。‧適應症：促進青春期身體發育。
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