★長期全身痠痛 恐患纖維肌痛症 全身疼痛公主病？★你彎腰有彎對嗎？ 姿勢錯誤當心老年臥床★纖維肌痛 寢食難安 全身11至18個壓痛點 碰不得★肩頸疾病成職業傷害「第一名」 醫師呼籲應建立正確工作習慣★持續性下背痛加紅眼睛 可能罹患這些病★腰痛退散！關鍵在強化這條韌帶★胸背疼痛誤診為心絞痛 原來是頸椎壓迫交感神經作祟★別再吃冰了！腰痠背痛竟與「膀胱經」有關★★★★★★★
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★腰痠背痛久治不癒 小心腫瘤上身
摘錄自： 2012/01/19 中央社【綜合報導】台北市立聯合醫院醫師表示，1名67歲的陳姓病患連續3個月因為食慾不振、體重減輕、容易疲倦及不明原因的腰痠背痛，「像骨頭裡有千萬隻螞蟻在鑽」被送往中興院區急診室，到院時連護士替他換床單、檢查時輕輕碰觸，都會大聲喊痛，差點被認為是「裝病」，經過X光攝影檢查，發現是腎臟惡性腫瘤轉移至全身多處骨骼，才導致「錐心刺骨」的疼痛，最後發現是腎臟癌轉移全身骨頭，1個月後辭世，提醒民眾注意。
台北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師郭忠和表示惡性腫瘤引起的腰痠背痛與一般的腰痠背痛最大的不同是這種疼痛不會因為休息而緩解，甚至連止痛藥都無法有效抑制疼痛，是難以忍耐的。他表示，由於腎臟癌早期不易有症狀，不易發現，通常診斷出來都已是末期，建議民眾每年做全身健康檢查，早期發現、早期治療。
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摘錄自：2013/01/26 網路新聞【綜合報導】一名三、四十歲的女清潔工長期有腰痠背痛困擾，原以為是工作過量而不以為意，但後來脊髓痛到無法上班，就醫檢查，竟發現自己長期罹患乳癌而不自知，檢查已是乳癌末期，癌細胞轉移至骨頭。台北中山醫院婦產科郭安妮醫師表示，臨床上曾遇到女性患者出現腰痠背痛、腳麻等症狀，看了骨科，卻怎麼樣都好不了，後來到婦產科接受檢查，才發現原來是子宮肌瘤壓迫到骨盆腔神經造成這些症狀，手術移除子宮肌瘤後，腰痠背痛、腳麻等症狀便逐漸消失。
成大醫院神經外科醫師李明陽指出，50歲陳姓婦女去年出現下背痛症狀，經過1個月的復健及藥物治療，卻逐漸惡化，走沒幾步路就下肢酸麻無力，最後到成醫就診，發現陳姓婦女不僅脊椎退化，更有肺癌合併多處轉移。
另一名65歲的蔡姓男子，去年也出現下背痛合併大腿兩側後方酸痛，更有小便不順暢、尿失禁及便祕，成大醫院檢查，蔡姓男子脊椎有腫瘤，目前等候開刀治療。一位二十五歲左右女性因腰痛不以為意，結果出現血尿發現竟罹患腎細胞癌。
李明陽表示，6至8成的國人，一生中都會發生下背痛，超過9成的下背痛，肇因於姿勢不良、使力不當、背部肌肉或韌帶拉傷，經過藥物治療、復健及臥床休息後，都能痊癒。不過，下背痛若是久痛不癒，就得小心注意。李明陽說，脊椎退化、椎間盤突出都有可能，最嚴重的是出現腫瘤；一旦下背痛無法靠復健及藥物減緩症狀時，應到醫院進一步檢查，查出病因，而不是持續做保守治療。
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★長期全身痠痛 恐患纖維肌痛症 全身疼痛公主病？
摘錄自：2013/05/25（健康醫療網／林宜慧報導）被輕輕觸摸就痛到無法忍受、常常這痠那痛卻找不出原因？別以為只是無病呻吟公主病！可能罹患了纖維肌痛症卻診斷不出病因。據調查，9成纖維肌痛症患者曾誤認為其他骨骼、風濕免疫或情緒相關疾病，導致就診兩個科別以上，超過6成患者花費一年才能確診，更有超過兩成歷經3年才確定病因。
一位本身是小兒科醫師的40歲尤小姐，5年前突然出現一些痠痛症狀，原以為是姿勢不良，藉由瑜伽運動紓緩，後來疼痛感卻持續加劇，疼痛部位也越來越多，甚至痛到上下樓梯、走路等基本動作都舉步艱辛，接受一連串檢查結果卻都一切正常，歷經9位醫師4家醫院，才終於確診為纖維肌痛症。
台大醫院麻醉科主治醫師孫維仁教授指出，纖維肌痛症雖常被誤診，卻不罕見；台灣盛行率約2-4%，好發族群以30-40歲女性為主，女性發生率是男性的7倍，但小孩或青少年也可能發生。
怎樣的痛可能罹患纖維肌痛症？孫維仁解釋，初期會出現肩膀痠痛、身體疼痛、失眠等症狀，通常從身體上突發性單一疼痛開始，擴及全身，且非持續性，會不定時更換部位；他形容，就像得流感或熬夜一整夜後的全身痠痛，但這症狀卻持續超過3個月，或是在同樣強度的外力刺激下，一般人不會疼痛，患者卻無法忍受。因此如果出現3個月以上的全身性疼痛，合併疲勞、失眠等兩大生理症狀，就必須就醫檢查是否患纖維肌痛症。
纖維肌痛症成因目前尚未確認，可能與基因、以前原有的創傷，及壓力等因素有關，使中樞神經敏感化，小小刺激就痛不堪言。孫維仁表示，雖藥物無法完全解除纖維肌痛症患者的疼痛，但可減輕疼痛指數，因此懷疑自己有類似症狀的民眾，仍必須儘快就醫檢查，確診後用藥配合良好的生活型態，許多患者在藥物治療1-2年後就可停藥並治癒。
目前國內對於纖維肌痛症已有統一的診斷標準。孫維仁醫師表示，患者若符合以下條件，建議盡快找「疼痛科」、「神經內科」、「復健科」與「風濕免疫科」進行診斷，再合服用健保給付藥物降低中樞神經對疼痛的敏感度，從根本改善生理不適。
1. 以肚臍為中心，將人體劃分為4個象限，若疼痛部位廣泛分佈於4象限且呈現對稱性。
2. 自原痛點開始計算，疼痛時間超過3個月。
3. 合併出現疲勞、失眠等2大生理症狀。
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★你彎腰有彎對嗎？ 姿勢錯誤當心老年臥床
摘錄自：2018/05/14 聯合新聞網【每日健康 林暐鈞／採訪報導】「年輕彎腰搬重物，姿勢錯誤等著老了臥病在床」對此脊椎保健達人鄭雲龍說，一般人我們認為前彎搬重物的支點都是在肚臍，事實上是在腹股溝底下的恥骨，當彎腰提1公斤物品時，腰椎就承受5公斤的重力，因此搬東西要先採蹲姿後再搬。他強調，彎腰時讓身體的骨架維持形不破體，以免肌肉被扭曲拉扯造成受傷。保持好外在姿勢，搭配內在結構骨盆保持平衡，避免閃到腰，老年過著長年躺床的生活。
鄭雲龍說，脊椎有兩個功能，一為穩定功能，二則是活動度功能，「舉例如手腕，利用一個肌肉的收、放來達到活動，但若要穩定，就需手腕兩邊肌肉都要用力。」所以不要讓屬於在短肌肉、長肌肉縮短，而背後拉長的情況，否則就會閃到腰。
彎腰時讓身體的骨架維持『形不破體』，以免肌肉被扭曲拉扯造成受傷。若用屈髖轉正面(形不破體)的方式搬重物，脊椎就會是穩定的。「可以想像自己是相撲選手的蹲姿，但不需蹲太低，而這個動作就是髖跟膝連動。」
一般人我們認為的前彎的支點都在肚臍，事實上，請糾正為『腹股溝』，正確來講是腹股溝底下的恥骨才是前彎的支點。為了避免受傷，一定要將骨盆跟腰合成一體，運動髖部時則是髖、膝要一起動。
★摘錄自：2019/01/08 自由時報【常彎腰搬電器 家電行老闆傷椎間盤】41歲家電行老闆長期搬電視或彎腰修電器，2年多前左大腿出現痠、麻、痛及灼熱感，需駝背開車，工作、作息甚至睡覺都不安穩，接受民俗療法整骨仍疼痛，經局部麻醉進行新式脊椎內視鏡神經減壓手術，過程10分多鐘，僅局部麻醉，術中可與醫護人員對談，隔天即可出院返家。
★摘錄自：2018/06/07 自由時報【10餘年日搬百公斤 32歲打拚哥 腰椎如8旬翁】住在新竹32歲的吳姓男子不喜歡讀書，高中休學進入職場，從17歲起就從事勞力工作，每天要搬運原料和模具，並且要久站操作機台，常徒手搬重物，累積達上百公斤。
5年前，正當他學成技術可出師，身體卻出狀况，他陸續出現腰痠背痛、腳麻症狀，四處求診做復健、吃藥都無法緩解，甚至痛到坐立難安，連睡覺也曾痛到醒來，每2至3天就打止痛針，他只好離職求醫，經人推薦到台中光田醫院求診。
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★纖維肌痛 寢食難安 全身11至18個壓痛點 碰不得
摘錄自：2009/03/04 蘋果日報【記者：梁德倫】肌肉及關節如無故疼痛、僵硬，痛到頭暈、昏厥，有可能是患上纖維肌痛症。有麻醉及痛症專科醫生指出，患者身上會有多達11至18個壓痛點，分佈後枕、頸部、前胸、上背部、肩膊及手臂等，只要輕力按下該些部位就會劇痛難當。
麻醉及痛症治療專科醫生陳年娜說，一名39歲的女秘書，在一年前離婚獨自養育8歲大女兒，半年前開始頸、肩等劇痛難當，慢慢其他身體部位如腰、背也同樣出現疼痛。痛症嚴重影響她的日常生活，洗碗以至舉起手用花灑洗澡也「痛到飆眼水」，甚至「坐唔得耐、瞓又瞓唔到」。
該名女士曾多次求醫始終未能找出正確病因，消炎止痛藥甚至針灸也無效，令她情緒受困，不但辭去工作，更服過量安眠藥企圖自殺。幸最終確診為「纖維肌痛症」（ Fibromyalgia），以止痛藥及抗抑鬱藥物雙管齊下治療其痛症及情緒問題，並定期接受物理治療，其疼痛得以慢慢減輕。
陳年娜表示，纖維肌痛症的成因仍未明，醫學界估計與遺傳基因有關，小部份病人或由類風濕性關節炎及脊椎關節病變等引起，約2%人口患病。雖然任何年齡人士也有患病風險，但50至60歲女性發病率是男性的七倍。患者也容易同時有其他疾病，例如四成會患上抑鬱症，七成會有腸胃過敏。
此病的主要症狀是肌肉及關節疼痛及僵硬、頭暈、失眠、惡心、手腳麻痹及刺痛。美國風濕病學會定下斷症其中一個定義，是患者身上會有多達11至18個壓痛點，即輕力按下該些部位就會感到劇痛。該些壓痛點分佈在後枕、頸部、前胸、上背部、肩膊、手臂、下背部、大腿側和膝蓋等位置，並左右對稱。陳年娜指，上述的女病人就有14個壓痛點出現疼痛。
她解釋，患者可能因病影響腦神經傳遞痛楚訊號，故較常人更易感到痛楚，出現輕微觸碰也會劇痛。患者檢查時不會看到肌肉有病變徵狀，「但會感覺好似好入面痛出嚟咁」。建議若市民發現自己持續三個月以上出現上述病徵，應盡快求醫以控制痛楚程度，改善生活質素。
話你知：常被誤診為肌筋膜疼痛症候群
纖維肌痛症患者經常被誤以為肌筋膜疼痛症候群，後者是軟組織風濕症的一種，成因包括肌肉過勞、發炎受損等，與纖維肌痛症不同的是，按下患處時附近整個區域都會感到劇痛，而纖維肌痛症主要在壓痛點出現痛楚，疼痛會持續，但肌筋膜症候群則是按下時才感到痛楚，不觸及患處則痛楚不會出現。
纖維肌痛症成因未明；但肌筋膜症患者主要因長期姿態不正確及肌肉過勞所致。前者主要處方止痛藥，後者則以消炎及止痛藥物、物理治療等。
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★肩頸疾病成職業傷害「第一名」 醫師呼籲應建立正確工作習慣
摘錄自： 2025/05/13 CTWANT【中國時報馮惠宜】隨著工作型態改變，固定型、注意力集中的工作大幅增加，愈來愈多的勞工朋友出現手臂與肩頸疾病，醫師提醒勞工朋友若懷疑肌肉骨骼疼痛與工作有關，應尋求職業醫學專科醫師的評估建議。
根據台中榮總職業醫學科診治中心統計，2024年共計服務600人次勞工，最常見的職業傷害為手臂與肩頸相關疾病，占職業傷病給付案件的32％，顯示這類肌肉骨骼疾病已成勞工健康一大隱憂。
而衛福部健保署統計也顯示，因手臂與肩頸問題申請職業傷病給付的案件持續上升，從2023年的314件增加至2024年的448件，占總申請案件逾兩成。台中榮總職業醫學科醫師林宇力表示，這與現代工作型態改變有關，「長時間維持固定姿勢、注意力集中與重複動作，都是導致職傷的高風險因素。」
不只是台灣，根據美國國家職業安全衛生研究所（NIOSH）報告，肌肉骨骼疾病也是美國最常見的職業病，占所有職業病的45％至60％，凸顯此類傷病的國際普遍性。
林宇力指出，高風險族群包括裝潢業中的木工、空調與油漆工、美髮師、營造業的泥水工等，「這些工作往往需要長時間高舉手臂、反覆出力，一旦長期超載，就可能導致如旋轉肌袖症候群等職業傷病。」
他提醒，若出現肩頸痠痛、手臂無力、活動受限或工作表現明顯下降等症狀，務必提高警覺。「不要等到影響生活才求診，職業傷病要及早發現，才能及時治療並申請補助。」
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★持續性下背痛加紅眼睛 可能罹患這些病
摘錄自：2017/10/17 自由時報【記者翁聿煌／新北報導】30歲出頭的半導體工程師小趙，平日工作壓力大，休閒時喜歡打籃球，月前小趙覺得下背疼痛，以為是打球拉傷，但後來情況持續，每天早上起床時下背都疼痛不已，連眼睛也跟著又紅又痛，小趙至台北慈濟醫院就診，風濕免疫科醫師劉津秀檢查並會診眼科後，診斷小趙罹患「僵直性脊椎炎」合併「虹彩炎」，短期局部使用類固醇眼藥，及規則口服非類固醇消炎鎮痛藥與免疫調節劑後，下背痛和眼睛紅痛緩解，醫師也提醒小趙，要有耐心面對這個慢性疾病。
劉津秀說，「僵直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis，簡稱AS）」是一種侵犯中軸脊椎關節的慢性發炎性疾病，是免疫系統異常所造成的慢性發炎，因脊椎慢性發炎、疼痛，造成脊椎的活動度減少，甚至產生贅骨，最終使脊椎鈣化粘黏的病症，根據中華民國風濕病醫學會調查統計，全台灣目前大約有7萬名僵直性脊椎炎患者，盛行率約為0.1%到0.4%，好發於20至40歲的年輕男性，發病的男女比例約為 3：1。
「僵直性脊椎炎」的主要症狀是下背疼痛，常與運動傷害混淆，而延誤就醫。劉津秀醫師特別提醒，若下背疼痛症狀持續超過3個月以上，且疼痛的情況在早晨較明顯，晨僵超過30分鐘，透過運動會得到暫時性的緩解，就得小心有可能就是「僵直性脊椎炎」，「僵直性脊椎炎」還有一個特殊的關節外症狀「虹彩炎」，病人會出現眼睛紅、痛、視力模糊的狀況。
劉津秀說，僵直性脊椎炎病程是慢性、反反覆覆的，充分配合治療及追蹤是最根本的因應方式，醫師會依症狀及嚴重程度，給予包括藥物或非藥物的物理治療。
劉津秀建議平日運動與保養須注意的事項如下，有助於減緩僵直性脊椎炎，包括每週至少3次，每次至少20到30分鐘溫和、有氧、循序漸進的運動，睡前做柔軟及伸展脊椎的運動，以減緩背痛不適，主動的物理治療（如運動），優於被動的物理治療（如按摩、超音波、熱療），睡眠時，枕頭宜低，床板不宜太軟，避免長時間維持一個姿勢不動（如久坐），戒菸，有助於減緩僵直性脊椎炎。
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★腰痛退散！關鍵在強化這條韌帶
摘錄自：2017/08/15 蘋果日報【廣編特輯】一名50歲的雲先生20年來無法久站、久坐和行走，多次求診被診斷為類坐骨神經痛，原以為進行脊椎手術會好轉，沒想到症狀毫無改善，臀部疼痛加劇，再就醫才發現疼痛是來自「骶髂關節」而非腰椎，接受骶髂關節融合術後才痊癒，盼20年才解決疼痛病灶。骶髂關節位於脊椎與骨盆交接處，屬於垂直型關節，以韌帶穩定住，是人體中最大關節。
無論是重覆性、或猛然過度地彎腰及扭腰，都容易引發腰痛，因此像是空服員、賣場補貨工作人員、快遞送貨員、搬運工作者、家庭主婦等，以及羽球和高爾夫球等運動愛好者，都是復健科常見的腰痛一族，這些人最大的共同點就是髂腰韌帶受到損傷。治療關鍵並非消炎止痛，而在於確實修復並強化髂腰韌帶，如此一來，除了揮別疼痛，更增強了腰部自我保護力，減少復發。
菁英診所復健科陳相宏醫師指出，髂腰韌帶是一條非常深層且相當重要的韌帶，不僅協助穩定軀幹，還掌管髖關節的運作，以維持行走時步態的平衡。以腰部活動而言，髂腰韌帶的關鍵任務在於穩定第四、五節腰椎及骨盆，而第四、五節腰椎正是人體軀幹活動時應力的集中點，因此無論當腰部屈、伸和側彎時，髂腰韌帶皆首當其衝地承受張力或扭力。
陳相宏醫師進一步說明，倘若經常彎腰、過度負重、扭力過大、使力不當、久坐且姿勢不良、遭受強大外力撞擊、甚至缺乏運動和腹背肌力不足等，都會增加髂腰韌帶局部損傷的機會，使得髂腰韌帶成為腰痛最常見的病根之一。
談到症狀，陳醫師分析，髂腰韌帶若受到損傷，患者在進行腰部屈曲、伸展和側彎、旋轉時會感到疼痛且活動受限，搬重物時更容易引發單側劇痛。此外，由於髂腰韌帶附近有第五節腰椎神經通過，可能因髂腰韌帶發炎而受到壓迫，進而引發腰薦隧道壓迫症候群(Lumbosacral tunnel syndrome)，疼痛於是也會轉移到患側臀部、大腿後側或外側等處，很類似坐骨神經痛的的轉移痛。
為了做出正確診斷，陳醫師強調，髂腰韌帶受傷後的疼痛位置和第四、五節腰椎椎間盤突出及薦髂關節疼痛等位置類似，必須先進行鑑別診斷。若評估為髂腰韌帶的問題，由於該韌帶位置深層，透過壓痛點來尋找疼痛根源往往有失精確，應藉由超音波檢查來揪出髂腰韌帶損傷處，並施予診斷性麻醉，亦即將麻藥施打在該病灶，若患者所有疼痛症狀消失，即可確診。
傳統治療多使用類固醇和非類固醇消炎藥，雖然短時間可收止痛之效，但長期看來，反而影響軟組織修復，不僅加重慢性疼痛，甚至造成功能方面問題。陳醫師認為，近年來最理想的治療方式為增生療法，可針對軟組織進行精準治療，作法為在超音波導引之下，將藥劑（如自體血小板生長因子、高濃度葡萄糖水等）直接注射至髂腰韌帶病灶，以啟動增生機制、促進組織修復，進而強化韌帶、消除疼痛。
髂腰韌帶雖然是一條強而有力的韌帶，但因扮演著軀幹活動的樞紐角色，也是腰部最容易受傷的韌帶，於是成為大部份腰傷的問題所在。陳醫師提醒，除了及早就醫確診，並藉由增生療法來修復與強化髂腰韌帶，避免過度勞動與長時間固定坐姿不動、注意維持工作與家務勞動時的正確姿勢、勤加運動以強化腹肌與背肌，都是減少腰痛再度上身的必要作法。
【版主按：可見腰痠痛、坐骨神經痛與脊椎骨刺無關】
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★胸背疼痛誤診為心絞痛 原來是頸椎壓迫交感神經作祟
摘錄自： 2018/09/25 網路新聞【佛教大林慈濟綜合醫院新聞參考資料】四十八歲的黃姓婦女因為劇烈的上背疼痛，加上頭痛、頭暈、胸痛、噁心、嘔吐等症狀，緊急送醫急救，被診斷為急性心肌梗塞，轉送大醫院治療，都已經排定施行心導管手術，因為症狀減緩，逃過一劫。五年來飽受心絞痛之苦，最後看診骨科醫師，終於確診是頸椎6、7節的神經壓迫所引起，手術後終於重享幸福人生。
大林慈濟醫院簡瑞騰醫師強調，頸椎位居人體神經中樞，神經、血管分佈交錯密集，只要稍有不適，影響所及遍及全身，因此往往被誤診為其他疾病。例如這位黃姓婦人，因為壓迫到交感神經，所以出現類似心絞痛的症狀，民眾可以稍微區別，如果是頸椎病變所引起的症狀，比較不會有冒冷汗的情形，且胸痛會因前彎或後仰而加重；如果真的是心臟血管疾病，服用舌下含片會有改善，但若是頸椎病變所致的則沒有效果。
黃姓婦人在五年前就開始感到肩胛骨間的上背疼痛及頭痛，到診所求診，醫生都告訴她是神經痛或是落枕，吃點止痛藥就會改善，但還是反覆發作。二年多前感到右手酸麻，到醫院看診，醫師診斷是腕隧道症候群，幫她開了正中神經減壓手術，症狀幾乎沒有改善。之後也曾因心窩處悶痛診斷為胃食道逆流及上腹部疼痛診斷為胃潰瘍及膽結石，看過胃腸科，均無療效。
今年六月，黃女士突然感到上背劇烈疼痛，引起頭痛、眩暈、及左前胸劇痛，同時也有腹瀉、下腹部疼痛等症狀，經送急診，心電圖檢查後診斷是急性心肌梗塞，轉送大醫院緊急安排心導管手術，所幸後來症狀暫時緩解，且抽血報告不符，故沒有施作，但因仍疼痛難耐，醫院將她轉到腫瘤病房檢查、治療逾一個月，會診各科（疼痛科、神經內外科、腸胃科、婦產科、精神科），甚至做了上背部的皮下腫瘤切除術，但都沒有效果，她決定自行出院。
出院後，左前胸痛及頭痛症狀仍不時發作，常有輕生的念頭，只好求諸神明，擲茭杯指示她要到大林慈濟醫院求診，終於輾轉看診簡瑞騰醫師。簡醫師在脊椎病變方面有相當研究，當下即判斷她有可能是因為頸椎椎間盤病變壓迫到交感神經，才引起類似心絞痛的症狀，先給她施打交感神經阻斷劑的治療，注射後她的症狀果然獲得很大的緩解，但在接連施打二次後，效果無法持續很久，最後只好選擇手術治療，將退化突出的頸椎椎間盤切除，並做椎體間融合術。
手術後的第一天，黃婦就感到無比的輕鬆，上背痛及頭痛完全不見了，她興奮的說，這種感覺好像是由地獄來到了天堂。術後兩個禮拜的回診，黃婦夫妻特別帶來自產的文旦及感恩的盆花，說要慶祝自己的重生，也感謝簡醫師的再造之恩。
簡醫師指出，典型的頸椎神經病變會壓迫到感覺或運動神經，造成上肢抽麻、酸痛、肌肉萎縮甚至步態不穩、四肢無力、大小便失禁等脊髓病變，診斷上較為明確。但頸椎病變也可能壓迫到鮮為人知的交感神經，症狀多樣且不典型，包括頭痛、眩暈、耳鳴、視力模糊、心悸胸悶、噁心嘔吐、記憶力減退、煩躁不安甚至憂鬱症，不但病患輾轉各科看診而延誤病情，一般醫師也極易因頭痛醫頭、腳痛醫腳而誤診。類似黃女士症狀的個案其實臨床上並不少見，簡醫師特別呼籲，若民眾患有心悸、胸悶、心率不整、高血壓、甚至類似心絞痛等心血管症狀，同時伴隨頭痛、眩暈、耳鳴等交感神經失調症狀時，應會診骨科檢查是否有頸椎方面的毛病。【版主按：這麼嚴重案例確實較少遇到，本人只遇過兩例都是內、外兼治才痊癒，由這個案例可以看出，1.此疾若不是很有經驗的醫生很容昜誤診為其他的疾病。2.雖然手術後已有緩解，但可能會再復發，因為病原不在脊椎，這與坐骨神經痛的道理相同，當今醫界證實：坐骨神經痛的病原八、九成不在脊椎。】
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別再吃冰了！腰痠背痛竟與「膀胱經」有關
摘錄自：2018/05/03 TVBS【編輯 李育道 報導】常常感到腰痠背痛，卻怎麼按摩都沒有用嗎？專家表示，除了潛在的脊椎疾病問題外，更有可能是長期坐姿不當、缺乏運動，導致位於脊椎兩側的膀胱經絡阻塞、不通引起。
據《華人健康網》報導，專業足療保健師簡綉鈺表，導致腰痠背痛纏身的原因，多與下列兩部位出現問題有關。其一為脊椎問題，包括：脊椎長骨刺、椎間盤滑脫、突出等；其二，則是脊椎旁的筋腱，也就是膀胱經筋不通引起。
事實上，有很多人腰痠背痛的病灶並非來自脊椎病症，而是與膀胱經筋不通有關。以人體筋絡分布來看，膀胱經筋是由肩頸往下左右各兩條，分布在脊椎兩旁，且一直延伸到腳跟處。而長期壓力、缺乏適度運動、吃太多冰等不良習慣，都容易使膀胱經筋處於緊繃狀態，讓惱人的背部肌肉僵硬問題找上門。
因此建議可以按摩腳底腳掌內側骨頭下，接近腳底部位肌肉裡的筋腱，常做伸展動作等，活絡筋骨。
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