★別輕忽！她扭傷腳…12天後竟猝死★小傷釀禍害！腳踝扭一下竟可能變關節炎 醫師提醒「三級因應」保健康★這種人按摩要小心 男子泰式按摩後「肺栓塞」猝死★腳扭傷 馬英九照常參加元旦升旗★蔡琴練舞扭傷左腳 抗醫囑踩厚底鞋登台★ 民俗療法 敲到全身瘀青★「翻船」貼草藥 竟感染成蜂窩組織炎★「鞋底磨損」看腳的健康 單邊磨壞小心傷腳踝★跌打損傷治瘀 中醫放血棒★怪醫院沒治好腳踝疼痛 男子竟丟汽油彈★腳踝扭傷治不癒 竟是椎間盤突出★★★★★★★★★★★★★★★★★
案例十：腳踝扭傷及後腳跟筋膜炎
郭0美女士住土城市中央路二段二七八巷裡，開設麵包店，二、三年前因車禍，致使左腳脛骨折，由西醫開刀治療。後來發現右腳踝會痠痛，由其是早上起床踏在地上時，覺得特別明顯，原本以為是因為左腳骨折，走路時重量偏移到右腳所致。雖經過中、西醫的各種方法治療，仍無進展。
郭女士與內人雖認識多年，且在同一道場共修，道場不是生意場，所以平時很少聊到店務的事，我們也從不主動招攬病患，因此她對於敝店的店務也不是很瞭解。就在今年五月中旬，內人見她滿面愁容才問其因由，她說：「腳踝越來越疼痛連走路都困難，也沒辦法送貨給客人！」內入見她如此痛苦才告訴她到本店要我幫她看看。
經我仔細檢查，發現在右踝骨的下緣處，有一個點，按了很痛。我告訴她：「這是韌帶扭傷的後遺症，治療並不難，只要依照我的話做，一星期就會根治。」經〝拔膿術〞治療之後，七天後電話詢問果然好了八成左右，走路就不再那麼痠痛。並且介紹店裡的小姐來治療多年的背部痠痛，也介紹幾個熟客到本店治療筋骨痠痛、五十肩、膝關節疼痛……。
八月廿七日晚上，住在土城市中央路三一六巷的黃0蕙女士，由夫婿載來治療後腳跟疼痛的毛病。黃女士的腳跟痛已有二、三年，也是四處去治療，情況時好時壞。三天前，因為去買麵包時，郭女士看她走路跛行，才介紹她到本店治療。她先生告訴我：「為了這毛病已看了很多醫生，所說的病因也不盡相同，甚至有醫生說是筋膜炎要打類固醇才會好，最近有去醫院做掃瞄，醫生卻說是長骨刺，聽得我如墜五里霧中。」
經過檢查，發現後腳跟的上方（也就是一般人如果因為鞋子太小時，很容易摩擦破皮，或長水泡的位置，）大約直徑一公分的範圍按了很痛。我告訴她先生，這是曾經被撞傷所致，她先生以一種懷疑的眼神看著我，這種眼神我己經看了將近四十年，所以很習慣，也知道他想說什麼。我告訴他：「不用懷疑我的話，你很相信檢查結果；也相信醫生的專業。西醫雖有精密的儀器檢查，檢查的結果當然假不了，主要原因是〝檢查的結果明明是正常，醫生偏偏要說是長骨刺〞，但是醫生在說謊你卻不知道，也可以說檢查只是幌子，事實上醫生也不知道是什麼原因，但是他總得編個病因來唬弄你，否則你不會對他的醫術產生懷疑嗎？」我這樣講，他還是半信半疑，最後我再告訴他：「誰對誰錯，因為你是外行人不懂，所以無從分辨，說再多也沒用，事實勝於雄辯，有本事治好的人，說的就是對的，其他的都是胡說八道。」他微笑點頭。【版主按：這種後腳跟疼痛的人很多，也可以用加強型賊仔膏治療】
用加強型賊仔膏治療
經過治療後，我要她起身，試走看看，當下就覺得好很多了。在敷藥之後她又說：「我的右手上舉時，肩頭會痠，不知什麼原因。」經過檢查原來是五十肩。我告訴她：「先用賊仔膏貼貼看。三天後如果沒改善，再找時間用拔膿術治療就會好。」
八月卅一日晚，兩夫妻再度來到本店，很高興地告訴我，五十肩大約好了一半左右。敷藥之後順便買一盒回家，以防不時之需，臨走前我順口問她腳有好些嗎？她回答：「好多了，謝謝你！」
★各種筋骨痠痛問題請點閱〝文章分類〞的【拔膿系列】及【橘井泉香】參考相關文章，或想詢問者，請來電(02)2679-3117 德輝居士。
參考資料：
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★別輕忽！她扭傷腳…12天後竟猝死
摘錄自：2019/02/03 網路新聞【國際中心／綜合報導】許多人都曾經扭到腳，但多數人卻只是痛過就好，不過大陸就有一名女記者，在扭到腳後卻輕忽症狀，軟組織腫脹，最後更導致急性肺栓塞，短短12天就身亡了。
綜合陸媒報導，大陸一名年輕的吳姓女記者，去年春節前夕扭傷腳，雖然照過X光沒發現骨折，但軟組織腫脹伴隨強烈脹痛，從扭傷的腳踝一路延伸到小腿肚，腳尖也不時出現麻痺感但畢竟扭到腳很常見，她以為多休息幾天便沒事了，誰也沒想到吳女幾天後陷入昏迷，12天後便死於肺栓塞。
為何僅僅只是扭到腳，卻會導致肺栓塞？有醫師分析，她受傷的下肢很可能出現了深靜脈血栓，幾乎很多人在扭傷後都會出現這樣的症狀，但多數的人卻會輕忽。一旦血栓脫落隨著血液流到心臟並進入了肺循環，恐會堵住了肺動脈，嚴重的話甚至會猝死。報導中提到，北京急救中心醫師指出，急性肺梗塞比急性心肌梗塞的發病率還要低，卻更加兇猛、搶救難度大、死亡率更高。
至於要怎麼知道自己下肢血管有無堵住？報導中也指出，平躺在床上時將雙腳抬高至45度，30秒後觀察雙腿，如果有一條腿蒼白，就將腿恢復正常坐姿，當這條腿又出現潮紅，就代表這條腿有缺血症狀，意味下肢血管可能被堵塞了。若要預防血管堵塞，可透過踮腳的方式刺激下肢血管，用腳尖支撐身體，約2秒後落下腳跟，反覆進行這個動作，每天3次、每次5分鐘，在踮腳過程中，小腿肌肉收縮會刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷，降低栓塞的機率。
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★小傷釀禍害！腳踝扭一下竟可能變關節炎 醫師提醒「三級因應」保健康
摘錄自：2021/10/05 CTWANT【記者：張雅淳 】23歲的王姓男同學，在一次籃球運動中扭傷腳踝，看了兩次醫師都無法獲得改善，腳踝持續性的劇烈疼痛，讓他一度無法行走。經醫院骨科團隊反覆檢查後，才發現王男外踝韌帶早已斷裂，所幸透過韌帶修補的特殊縫合法，術後恢復狀況良好，現在已經可以重回球場奔馳了。
衛生福利部臺中醫院骨科醫師楊維宏表示，最常見的足踝受傷是「軟組織扭傷」，包含關節囊、肌腱、肌肉、血管、神經、韌帶、皮下組織及皮膚等骨骼以外的組織損傷。由於足踝扭傷十分常見，讓許多患者不以為意，但就臨床經驗而言，扭傷多為腳底朝內、腳背朝外的足踝內翻，加上由上而下的壓力，會造成足踝前外側的韌帶傷害，依據受力大小，甚至會讓韌帶部分或完全斷裂，出現踝關節不穩定的現象。
楊維宏醫師指出，根據扭傷的嚴重程度，臨床上會區分成三級：
第一級：輕微扭傷，局部會有疼痛腫脹或輕微瘀血。前3天需給予冰敷，併用彈性繃帶包紮壓迫，將患肢抬高休息；3天後再熱敷，之後休息約1至2星期就會痊癒。
第二級：韌帶部分斷裂，局部有嚴重壓痛，淤血範圍大，走路相當疼痛，腫脹厲害。建議就醫諮詢，視情況利用石膏或護木保持固定，需休息及固定6至8週，以利韌帶癒合。
第三級：韌帶完全斷裂，踝關節變形會歪向一邊，關節移動時劇痛，無法行走，建議就醫並接受手術治療。
足踝扭傷除了可能造成韌帶等軟組織損傷外，也伴隨骨折風險。楊維宏醫師說，常見足踝骨折發生的位置以內踝及外踝居多，少數也有踞骨或嚴重的關節面粉碎性骨折，呼籲患者扭傷後若有嚴重疼痛、外型改變、關節異位或不穩定、嚴重瘀血及活動困難等，需立即至骨科門診就醫。
楊維宏醫師強調，足踝扭傷雖然常見，但不要太過輕忽，因為再小的損傷都可能產生後遺症，輕者會導致扭傷一再復發，嚴重者會導致關節炎而不良於行。建議民眾扭傷後要尋求專業醫師處理，切勿胡亂推拿、拔罐讓病情惡化，錯失最佳治療時機。
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★這種人按摩要小心 男子泰式按摩後「肺栓塞」猝死
摘錄自：2018-11-05 聯合新聞網【國際中心／綜合報導】許多人喜歡按摩舒緩身體壓力，但受傷後按摩有一定風險。泰國一名男子腿傷還沒復原就去做全身精油按摩，30分鐘後竟因「肺栓塞」猝死。
據《泰國世界日報》報導，泰國一名男子和家人到芭堤雅水上市場遊玩，因腿痠而決定到某間古式按摩店放鬆，沒想到男子享受按摩不到10分鐘竟出現呼吸困難及痙攣等症狀。按摩店員工趕緊叫救護車，但救護車30分鐘後抵達時，男子已陷入昏迷，最後搶救無效身亡。
死者的朋友不敢置信，他提到男子經常運動，也經常按摩，表示「不知道怎麼會發生這種事」。而死者家屬也透露，男子在按摩前一周曾因踢球扭傷腳就醫。
醫護人員發現男子腿上有大片瘀青，推測是男子腿部舊傷的瘀血在按摩過程中被推入肺部，導致血栓塞而致死，最後醫療報告也確定男子死因為「肺栓塞」。死者妻子最後接受按摩店的4萬泰銖（約新台幣37,200元）賠償。
我國三軍總醫院網站解釋，肺栓塞是指部分肺臟血管被血管內的固體、液體或空氣所形成的「栓子」阻塞，導致肺臟組織血液灌流不足而造成低血氧的狀態。泰國傳統醫療研究所主任則特別澄清，按摩致死的機率僅0.01%，請大家別擔心。
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腳扭傷 馬英九照常參加元旦升旗
摘錄自：2017/01/01 中國評論新聞網【記者 吳政峯】馬英九1日早晨在臉書張貼3張照片，畫面中的他身穿米色夾克，精神抖擻地以“卸任元首”的身分出席參加“總統府”前廣場舉行的2017元旦升旗典禮。馬英九還在臉書留言表示，“中華民國新年快樂！”被記者發現右腳踝戴著護具，馬英九笑答，“對呀，這沒什麼大傷，我坐車來的，沒有跑步來”。
因為日前慢跑時不慎扭傷右腳踝，馬英九也向現場關心他的記者與民眾答說，醫生表示只要他休息1、2週就會康復了。
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馬英九「跛腳」赴馬家庄祭祖
摘錄自：2017/01/29 ETtoday【政治中心／綜合報導】前總統馬英九29日大年初二循例到苗栗縣通霄鎮馬家庄祭祖，由於卸任後不再發放總統府福袋，外來遊客人潮明顯減少；但宗族鄉親卻認為，這樣更具家庭聚會的親切感。值得一提的是，馬英九右腳竟包裹著護具，走起路來明顯緩慢，看起來還真的「跛腳」了，雖然他仍忍著痛笑臉迎人，讓現場馬粉心疼不已。
台北市宗親馬小姐指出，上個月馬總統運動時不慎扭傷腳，到現在還沒完全康復，才會包著護具，避免二度傷害，也能減輕行走時的疼痛感。
由於已經卸任總統，馬英九今年祭祖行程未大規模發放總統福袋、紅包，改贈馬家庄「壓爐金」及他親筆揮毫的「金雞獻瑞除舊歲 吉祥如意迎春暉」春聯，向宗族鄉親賀年；反倒是世界馬氏宗親會理事長馬潮，準備了許多大樂透紅包分送給親友，增添過年喜氣。【版主按：扭傷兩個多月後，馬英九上法庭時，鏡頭照到他的右腳仍然包裹著護具，為一個卸任元首治病的醫生絕對不是泛泛之輩，從去年底扭傷至今超過二個月還沒好。有位網友說：幾個月前朋友因為穿高跟鞋下樓梯不慎扭傷了腳踝，而且還很不幸的是多條韌帶嚴重撕裂傷，得拿柺杖才能走路，為了能夠趕快回去工作，除了細心呵護自己的腳完全不敢亂動以外，也非常專心治療，每天早晚各去一次診所，做蒸氣熱敷與草藥包紮，結果3月後腳踝腫脹的狀況卻絲毫沒有改善。可見扭傷不是那麼容易治療，除了開刀接骨之外，西醫的骨科無法取代中醫的傷科是事實。】
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蔡琴練舞扭傷左腳 抗醫囑踩厚底鞋登台
摘錄自：2017/05/13 蘋果日報【綜合報導】59歲金嗓歌后蔡琴昨起一連3天在台北國際會議中心舉辦「百萬精華」演唱會，3場吸引共9000位粉絲到場，總票房推估吸金3150萬元。但她上月底在家練舞不慎扭傷左腳。
她隔天就去看了骨科醫生，醫生說是靭帶受傷，不影響唱歌，並誇讚蔡琴受傷時，第一個處理動作固定、冰敷，專業掌握「黃金72小時」。雖醫生誇她處理傷勢正確，但要她在演唱會時「保持左腳不落地，尤其是不能穿高跟鞋」，當場讓蔡琴三條線，無奈直嘆：「哎～再專業的醫生，也不懂不穿高跟鞋上台，對一個重視觀眾的天涯歌女來說，是多麼煩惱！」
蔡琴決定直到表演日前，要隱居休養，並執行「腳不落地」的不可能的任務，也要挑選能夠上台的平安鞋。
昨雖傷勢好轉，左腳仍捆著固定帶，行動有些緩慢，她自招違抗醫師「不准穿高跟鞋、左腳不可落地」的指示，踩著5公分高厚底鞋登台，隨後哽咽說：「我從來沒有這種經驗，從來沒有上台之前腳扭斷，今天的演出有點不完美。」，她擔心韌帶傷勢加劇，復原期恐拖至半年以上，連日來不少歌迷致電主辦單位，表示「蔡琴坐著唱都沒關係，我們支持妳」，讓她感動不已。
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民俗療法 敲到全身瘀青
2010/10/18自由時報（作者王致統為彰化市玉衡中醫診所副院長）最近遇到多位四肢嚴重瘀傷的客人，瘀血範圍遍及下肢外側，自屁股到腳踝盡是瘀青一片，上肢也從肩膀到下臂，悽慘莫名全是瘀青，活像被家暴痛毆。
仔細一問，原來不是家暴，也不是車禍，真的是被打的！而且是被坊間民俗療法的「拳頭師父」打的。原本只有「翻腳刀」右腳踝內翻疼痛，被告知要「敲膽經」，敲到「瘀血出來為止」。結果瘀血的確出來了，卻造成患者本身的氣滯血瘀，非但「翻腳刀」沒有改善，反而全身疼痛、虛弱難以入眠。
依據中醫針灸的理論，經之所過，病之所治；右腳踝外側的確是膽經經過的地方，所以要治療腳踝內翻，急性期可以針膽經的俞穴足臨泣，併用瀉法，來疏通膽經的經氣，以達消炎止痛。慢性期可以針膽經的合穴及原穴，補其經氣，以達補虛活血化瘀的目的。
再者中醫的針灸最重要的是要得「氣」，要有針感，而得氣的感覺叫作「痠麻腫脹」，絕對沒有「痛」這一種得氣感，而且針灸醫學中也明文告誡，有血管的地方要盡量避開，因為針到血管不僅沒有療效，而且會很痛，若是針到大血管，嚴重的更可能會血流不止而死。
反觀這種拍膽經的理論，對於每一個穴道的迎隨捕瀉完全沒有提及，要患者整條經絡漫無目的用力拍，甚至是拍到瘀青，竟還表示瘀血就是有病，越黑越好！這已經不是治病，會造成氣滯血瘀。提醒大家，有病就要看醫師，千萬不要相信無理論根據又無臨床實證的療法，以免本來的疾病沒治好，又多了一身傷。
【版主按：腳踝扭傷是局部問題，只要找到激痛點局部敷藥即可，與經絡無關何必搞到這種地歩，真是自討苦吃。】
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「翻船」貼草藥 竟感染成蜂窩組織炎
摘錄自：2012/08/23（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）愛打球的年輕人在場上受傷「翻船」（指腳踝扭傷）很常見，不過台中一名15歲的少年卻因腳受傷，接受坊間「跌打損傷」的業者治療、貼上草藥後，因為接觸性皮膚炎引發感染，進一步惡化為蜂窩性組織炎，在住院接受抗生素治療後無礙。對此，醫師建議，使用外用敷料要注意自身體質是否適合，且時間不宜過久，敷用後也應注意檢視皮膚是否有紅腫情形，若有應儘早移除敷料或請醫師再次檢視。
行政院衛生署台中醫院感染科醫師陳宗家表示，本月月初年僅15歲的「杰弟」（化名），在打籃球時不慎左足踝扭到，媽媽見狀趕緊帶他到專治「跌打損傷」的民俗療法處求醫。而跌打損傷業者以藥草敷在杰弟左足踝，回家後覺得患處有灼熱感，誤以為是藥效的關係，六小時候實在覺得不舒服，將敷料貼布拿開發現敷藥處嚴重發紅又腫，到台中醫院急診求診。到院時，醫師發現左足踝除了紅、腫、熱及疼痛外，還起了數個大水泡，懷疑是感染造成的蜂窩性組織炎，建議患者住院接受抗生素及傷口處理治療。
陳宗家醫師指出，患者可能因對敷貼的藥草過敏，再加上時間太過長，因此引起接觸性皮膚炎。另一方面所敷用的植物未經消毒，甚至有刺激性，引起水泡後、皮膚破損、因而造成細菌感染而引起蜂窩性組織炎，幸好患者及時就醫住院接受治療，否則可能引起更大的問題。醫師建議，使用外用敷料要注意自身體質是否適合，且時間不宜過久，敷用後也應注意檢視皮膚是否有紅腫情形，若有應儘早移除敷料或請醫師再次檢視。
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「鞋底磨損」看腳的健康 單邊磨壞小心傷腳踝
2014/07/08 東森新聞【記者俞子堯、陳怡芸／台北報導】要判斷走路姿勢、步態正不正確，可以低頭看看自己的鞋底。走路外八的人，鞋底外側就會被磨損得很嚴重；如果是內八的人，則是容易磨壞內側鞋底；如果只磨壞一邊鞋底，就是走路施力不當，走久了小心腳踝容易受傷。
每天除了睡覺、休息或坐著，幾乎都在走走走，但你注意過自己走路的步態正確嗎？
街訪路人A：「右腳先著地，（鞋底哪邊磨的比較嚴重？）後腳跟。」街訪路人B：「（哪邊磨得比較嚴重？）就後面，走路走的。」街訪路人C：「沒有特別的內八或外八，（妳知道妳的鞋底後腳跟磨得滿嚴重的！）我不知道耶！」
從鞋底就能看出步態正確或錯誤。走路外八的人，鞋底磨損最嚴重的地方就是在鞋子的外側，腳掌開開地走，鞋底又在地上拖，俗稱「小流氓走法」；如果是比較害羞的人，走路內八字，內側鞋底就會磨得比較多；另外，有人習慣其中一隻腳施力比較重，結果一雙鞋只有一隻磨到，歪向一邊。國泰醫院物理治療師簡文仁指出，「我們碰過小流氓走路，不只外八，還在地上拖拖拖，好像拖著夾腳拖一樣，這個地方就磨損特別大，就一整片磨損，就表示你走路的時候是這樣滑滑滑。」
正常來說，如果雙腳施力平均，兩個鞋底腳掌和鞋跟都磨損得很平均，一旦有一邊磨得比較嚴重，就要小心，可能腳的健康亮紅燈。簡文仁表示，「受傷的那隻腳不敢著地，所以健康的腳著地比較多，比較常，力道比較大，所以健康的腳磨損得比較大；另外一種反過來，某些人受傷那隻腳變得怪怪，提不太起來，沒辦法離地，變成在地上拖，在地上拖自然磨損就特別多。」從鞋底磨損可以看出走路步態正不正確，雖然怎麼走，跟每個人習慣有關係，但走路走對了，對腳真的比較好。
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跌打損傷治瘀 中醫放血棒
摘錄自：2011/07/26 NOWnews【記者tony/嘉義報導】一位五十幾歲的勞工，不小心扭傷了腳踝，腳腫得像「麵龜」，找妨間的民俗療法包紮，第二天卻腫得更厲害，他找署立嘉義醫院中醫科張春芳醫師治療，張醫師以中醫的特殊療法「放血」，以採血針刺瘀腫的部位，再用抜罐器抽吸放血，隔天患者就可以走路了，張春芳指出，跌打損傷造成的瘀腫，只要經過「放血」治療，癒合期可縮短一半時間。
手腳扭傷、撞傷，一般民眾都會找「拳頭師父」治療，但效果不一定好，嘉義醫院中醫科張春芳醫師指出，她接觸過很多患者，都先到坊間的民俗治療所治療後，沒有消腫，才來找她，有的甚至腫得更厲害，因為先前治療的過程，遭受二次傷害， 這時候只要在腫脹處「放血」，隔天就能消腫。
嘉義醫院張春芳醫師表示，放血可以降低皮下軟組織壞死的程度，患者要忍一時之痛，復原時間可以縮短一半 ，現在中醫放血大都用無菌的採血針，配合拔罐器，先在患部扎針，以拔罐器附著患部吸引，把瘀血吸出來，再敷上藥膏即可。
張春芳醫師強調，放血最怕針具不潔感染，醫院的採血針都是經過殺菌處理，比較有保障，民眾不要隨便找人放血，避免因針具消毒不乾淨，造成細菌感染，有時坊間的業者聲稱放血可以治高血壓、血濁，則沒有科學的依據，放血最有效的療效在於身體跌打損傷時，去瘀消腫。
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怪醫院沒治好腳踝疼痛 男子竟丟汽油彈
摘錄自：2018/04/21 自由時報【記者陳恩惠／台北報導】振興醫院今天下午遭男子丟擲汽油彈，台北市警北投分局根據車號鎖定家住淡水的42歲翁姓嫌犯涉有重嫌，翁父晚間將兒子帶到淡水分局投案，翁男供稱，由於不滿醫院未將他的右腳踝治好，讓他不時感到疼痛，才會臨時起意丟汽油彈報復，北投分局深夜已趕往淡水分局將翁嫌帶回，正逐一蒐證，以釐清事發過程。
警方調查，翁姓男子年餘前騎車時，因發生車禍意外，造成右腳踝受傷，當時送往振興醫院進行手術，他供稱，出院後，右腳踝總是隱隱疼痛，多次就診卻又找不出原因，造成他生活上很大的不便，更讓他時常發脾氣。
翁嫌供稱，21日下午，酒後感覺右腳踝仍然不舒服，愈想愈氣，於是到淡水區中正東路中油加油站，買了50元保特瓶裝的92無鉛汽油，返家後改裝在家中空的紅標米酒瓶內，下午憤而騎車到振興醫院，丟擲汽油彈洩恨。
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★腳踝扭傷治不癒 竟是椎間盤突出
摘錄自：2018/09/20 自由時報【記者邱書昱／新北報導】一名16歲高中女學生在100公尺短跑後，右腳踝疼痛，原以為是腳踝扭傷，經過中西醫治療都無效，轉到台北慈濟醫院就診，檢查後發現不只腳踝，從右膝、小腿到腳底都感到痠痛，才發現是椎間盤突出引起的「神經根痛」，經過物理治療和核心肌群訓練才逐漸痊癒。
台北慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，「神經病變痛」是周邊神經或中樞神經病變引起的疼痛，最常見的是椎間盤突出造成的「神經根痛」，在100公尺短跑衝刺時，下肢受力增加之外，背部也承受很大的壓力。
劉建廷也說，椎間盤突出的典型症狀是下背或臀部出現痠、麻、痛的感覺，由腰部延伸到大腿及小腿，不少病人的症狀只有下肢出現局部疼痛，容易誤以為是腳的問題。
劉建廷表示，大多數椎間盤突出初期患者經過治療可以痊癒，但有少數患者劇烈疼痛無法緩解，或是保守治療3個月無效，可以考慮接受外科手術治療。
劉建廷建議，平常要正確坐姿、避免搬重物，並加強核心肌群肌力訓練，預防椎間盤受傷；若是長期痠痛影響生活品質，像是背痛伴隨腳麻、腳痛，應立即就醫檢查。
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